သက်သတ်လွတ်စားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများသည် အချိန်အတော်ကြာအောင် ဖြစ်ပွားနေပြီး ဤသုတေသနပြုနေသော်လည်း ဆက်ဆက်နေမည်ဖြစ်သည်။ လူသားများသည် အာဟာရချို့တဲ့မှုအန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားရန် ဌက်ကောင်များဆီသို့ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသလား။
German Cancer Research Center မှ နှစ်ပေါင်း 1 နှစ်ကျော် သက်သတ်လွတ်စားသူ 904 ဦးကို လေ့လာမှုတစ်ခုမှ အထင်ကြီးလောက်စရာ အချက်အလက်များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ လေ့လာမှုရလဒ်- သက်သတ်လွတ်စားသော အမျိုးသားများသည် စောစီးစွာ သေဆုံးနိုင်ခြေကို 21% လျှော့ချနိုင်သည် ။ သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက သေဆုံးနှုန်းကို 50% လျှော့ချပေးပါတယ်။ ရေရှည်လေ့လာမှုတွင် သက်သတ်လွတ်စားသူ ၃၀ (တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းမစားသူ) နှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူ ၆၀ (ဥနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ အသားမဟုတ်ဘဲ အသားမစားသူ) တို့ပါဝင်သည်။
ကျန်သူများကို ရံဖန်ရံခါ ငါး သို့မဟုတ် အသားစားသော "အလယ်အလတ်" သက်သတ်လွတ်စားသူများအဖြစ် ဖော်ပြသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုတွင်ပါဝင်သူများ၏ကျန်းမာရေးကိုဂျာမန်လူဦးရေ၏ပျမ်းမျှကျန်းမာရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ အသက်ရှည်ခြင်းသည် အစားအသောက်များတွင် အသားများမရှိခြင်းနှင့် တစ်ခုတည်း ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ လေ့လာမှုရလဒ်များအရ အလယ်အလတ် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၏ စာရင်းဇယားများသည် တင်းကျပ်သော သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် များစွာကွာခြားမှုမရှိပါ။ ကောက်ချက်ချခြင်းသည် သက်သတ်လွတ်စားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံကို ယေဘူယျစိတ်ဝင်စားခြင်းသည် ထိုကဲ့သို့ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ကောက်ချက်ချသည်။ ဒါပေမယ့် သက်သတ်လွတ်စားသူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံကို သိပ်ဂရုမစိုက်ပေမယ့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးကိုယ်ပိုင်အရသာအပေါ် အခြေခံတဲ့ အပင်အခြေခံအစားအစာကို ရွေးချယ်ကြတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် သူတို့လိုအပ်သော အာဟာရကို မရကြဘူးလား။ ဗီယင်နာတက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ သုတေသနပြုချက်အရ သက်သတ်လွတ်စားသူများတွင် ဗီတာမင် A နှင့် C၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် မပြည့်ဝဆီများ စားသုံးမှုသည် ပျမ်းမျှအဆင့်ထက် ကျော်လွန်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများတွင် ဗီတာမင် B12၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D ချို့တဲ့မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သိသိသာသာပင်၊ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများသည် ဤအသေးစားအာဟာရဓာတ်များ မလုံလောက်စွာ စားသုံးမှုနှင့် ဆက်စပ်သော များသောအားဖြင့် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို မခံစားရပေ။