အလျားလိုက် pull-UPS

အလျားလိုက်ဆွဲထုတ်ခြင်း - UPS - နည်းနာလေ့ကျင့်ခန်း -

1. Griffon ကိုခါးတွင်ထားပါ။ သင်တို့သည်လည်း Smith ကစက်သို့မဟုတ်နိမ့်ရထားလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။
   
2. လည်ပင်းကိုဆုပ်ကိုင်ပြီးပခုံးအကျယ်ထက်အနည်းငယ်ကျယ်ဝန်းပြီးသူ့လက်ကိုဆွဲပါ။ ခန္တာကိုယ်ကဖြောင့်ဖြောင့်ထားသင့်သည်။ ဤသည်မှာသင်၏စတင်နေရာဖြစ်သည်။
   
3. ရင်ဘတ်ကိုရင်ဘတ်သို့ဆွဲ တင်၍ တံတောင်ဆစ်များကိုကွေး။ ပခုံးပေါ်သို့တင်လိုက်သည်။
   
4. လှုပ်ရှားမှု၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရပ်တန့်ပြီးစတင်နေရာသို့ပြန်သွားပါ။
   
5. ဒီလှုပ်ရှားမှုကိုလိုအပ်သလောက်အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ပါ