သင်္ဘောသဖန်းသီး၏မွေးရပ်မြေသည် မြေထဲပင်လယ်နှင့် အာရှဒေသအချို့တွင် ရှေးအကျဆုံး အသီးအနှံများဖြစ်သည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးသည် နူးညံ့ပြီး ပျက်စီးလွယ်သော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ကောင်းမွန်စွာ သည်းမခံနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အပင်မပေါက်သော ဒေသများတွင် သင်္ဘောသဖန်းသီးကို အခြောက်လှန်းသောပုံစံဖြင့်သာ အဓိကရရှိကြသည်။ အချိုဆုံးသော အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဤအသီးသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ သဖန်းသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ဝက်ခြံနဲ့ ဝက်ခြံပြဿနာတွေကနေ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာလိုမျိုး ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သင်္ဘောသဖန်းပင်တွင် ဘီရာ-ကာရိုတင်းနှင့် ကာရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင် A, C, E နှင့် K များပါရှိသည်။
- သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ဖြင့် သဖန်းသီးစားခြင်းသည် နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
- သင်္ဘောသီးကင်ကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးရင် အနာနဲ့ ပြည်တည်နာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
- ၎င်း၏မြင့်မားသောရေဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့်, ရက်စွဲသစ်ပင်အရေပြားမှဝက်ခြံများကိုရှင်းလင်း။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးတွင် phenol နှင့် မှိုနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့ ရောဂါပိုးများကို သေစေသော phenol နှင့် အခြားသော ကင်ဆာဆေးများကဲ့သို့သော သဘာဝ benzaldehydes ကြွယ်ဝသည်။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးတွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုများသည် အရိုးပါးခြင်း (osteoporosis) ကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေသည်။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးမှာပါတဲ့ tryptophan က အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းလိုမျိုး ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။