ဟင်းချက်နည်းတစ်ချက်ဘယ်လိုချက်ရမလဲ” အိမ်လုပ် cutlets »
ပါးပါးလှီးထားသောအသား၊ ကြက်ဥ၊ 1st ကိုရောမွှေပါ။ l semolina, 50 ဂရမ်ခြစ်သို့မဟုတ်လိမ်ကြက်သွန်နီ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 50 ဂရမ်အတွက် cutlets များပုံစံနှင့်ကြော်ပါ။
ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“အိမ်လုပ် cutlets"
- အမဲသား 500 ဂရမ်
- 1pc ကြက်ဥ
- ကြက်သွန် 50 ဂ
- Semolina 10 ဂရမ်
- ဆီအဆီ 50 ဂရမ်
“ အိမ်လုပ် cutlets” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်သောအကြောင်းအရာများ” အိမ်လုပ် cutlets »
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| အမဲသား | 500 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 1 အပိုင်းအစ | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ကြက်သွန်နီ | 50 ဂရမ် | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| semolina | 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| နေကြာဆီ | 50 ဂရမ် | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| စုစုပေါင်း | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |