ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းသောအလေ့အကျင့်များ

ကျောက်ကပ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရေးကြီးသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများနှင့် ပိုလျှံနေသောရေများကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ဆီးသွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ အရေးပါမှုများရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နှစ်စဉ်လူသန်းပေါင်းများစွာကို သေဆုံးစေသည့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေသည့် နေထိုင်မှုပုံစံကို ဦးဆောင်ကြသည်။ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အလေ့အကျင့်အချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ အရည်အသွေးညံ့သောရေ ရေမလုံလောက်ခြင်းသည် နေ့စဉ် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာကို ဖြစ်စေသော အဓိက အကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့၏ အဓိကတာဝန်မှာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ပစ္စည်းများကို စွန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် သွေးနီဥများ ဟန်ချက်ညီစေရန်ဖြစ်သည်။ ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် သွေးထဲတွင် အဆိပ်အတောက်များ စုပုံလာစေသည်။ ဆီးအိမ်အပြည့် အခြေအနေကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်မီ မသက်သာနိုင်ပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပြည့်လျှံနေသောဆီးအိမ်သည် ဆီးလမ်းကြောင်း၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ပြည့်နှက်နေပြီး၊ ၎င်းသည် diverticula ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် detrusor ကြွက်သား၏ hypertrophy အဖြစ် ဆီးလမ်းကြောင်း၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ Hydronephrosis (ကျောက်ကပ်အတွင်း ဆီးဖိအားများလာခြင်း) သည် ကျောက်ကပ်အပေါ် နာတာရှည် ဖိအားကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေပါသည်။ ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ဆိုဒီယမ်ကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ချေဖျက်ခြင်းမှာ ကျောက်ကပ်အတွက် တာဝန်ပေးသော အခြားအလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်များတွင် ဆိုဒီယမ်၏ အဓိကအရင်းအမြစ်မှာ ဆားဖြစ်ပြီး အများစုကို ဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်။ အငန်အလွန်များသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်ကို ဖိစီးမှုများစွာ ဖြစ်စေပါသည်။  ကဖိန်းဓာတ် အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်း။ ကဖိန်းဓာတ်က ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေပြီး သူတို့ရဲ့ အခြေအနေကို ထိခိုက်စေတဲ့ သွေးဖိအားကို တိုးစေပါတယ်။  အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် ကျောက်ကပ်အပါအဝင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးတွင် ခြေရာများချန်ထားနိုင်သည့် ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ဆေးပြားကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။