ဂျင်းမြစ် - ဟင်းချက်ရာတွင်မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

ဂျင်းအမြစ်ကိုမည်သည့်ဗားရှင်းနှင့်သင့်တော်မှုပေါ် မူတည်၍ အခြောက်၊ လတ်ဆတ်၊ ချဉ်သည်။ ဂျင်း၏အရသာသည်မည်သည့်ဟင်းလျာမဆိုအချိုနှင့်အငန်နှစ်မျိုးလုံးတွင်လိုက်ဖက်သည်။ အိန္ဒိယတွင်ဂျင်းမှုန့်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ စကားမစပ်၊ ဂျင်း၏ပန်းရောင်အရိပ်သည်သဘာဝအတိုင်းပန်းရောင်အမြစ်မရှိပါ။

ဂျင်းမှုန့်သည်ဟင်းရည်များပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်။

ဂျင်းထည့်သောအခါ

• အသားထဲကိုဂျင်းထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်အဆင်မပြေမီ၊
• ငံပြာရည် - ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်ထဲမှာ,
• မုန့်စိမ်းပွားစဉ်ဖုတ်နေစဉ်, \ t
• နှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချိုမြိန်ဟင်းလျာများအတွက်။ 

ဂျင်းအမြစ်တွင်ဗီတာမင် C များစွာအပြင် A နှင့် B၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၊ အသုံးဝင်သောအမိုင်နိုအက်စစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ချက်ပြုတ်ရာမှာဂျင်းကိုဘယ်မှာသုံးလို့ရလဲ။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဤလက်ဖက်ရည်သည်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုအမျိုးမျိုးကိုအရှိန်မြှင့်နေစဉ်အတွင်းယခင်ကထက် ပို၍ သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးရောဂါလမ်းကြောင်းကိုမွှေးကြိုင်စေပါလိမ့်မည်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ချက်ပြုတ်ထားပြီးဖြစ်သောသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ထဲ၌ဂျင်းထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အရသာနှင့်ပြတ်သားမှုနှင့်အညီဆေးကိုချိန်ညှိပါ။

ပိုရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနွေးလောင်းရန် ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးအပူမှဖယ်ရှားပြီးနောက်ပျားရည်၊ သံပုရာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကိုထည့်ပါ။ ဂျင်းသည်လိမ္မော်ရောင်နှင့်လည်းလိုက်ဖက်သည်။

ဂျင်းရေခဲမုန့်

ရေခဲမုန့်၏ဂျင်းအရသာအတွက်သင်အေးစိမ့်သောအချိုပွဲနှင့်အရည်ရွှမ်းသောဂျင်းအနည်းငယ်ရောစပ်ထားသောဤပေါင်းစပ်မှု၏ပရိတ်သတ်ဖြစ်ရန်လိုသည်။ အထူးသဖြင့်အောင်မြင်သောသံပရာရည်သည်ထက်မြက်သောဂျင်းအမြစ်နှင့်ငှက်ပျောသီး (သို့) သံပုရာရေခဲမုန့်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤအရာသည်သင်၏အချိုပွဲဟုတ်မဟုတ်ကိုသေချာဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ရေခဲမုန့်ကိုကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပါ။ သကြားတစ်ခွက်၊ ရေတစ်ဖန်ခွက်၊ ပြောင်းရည်နှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းတို့ကိုရောပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်မွှေပေးပါ၊ ထို့နောက်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊ မုန့်တစ်ခွက်နှင့်သံပုရာရည်စားပွဲဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုအအေးခံအချိုပွဲထဲသို့ရောမွှေပေးပါ။ အဲဒါကိုရောပြီးရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲထည့်ပါ။

သကြားလုံးဂျင်း

၎င်းသည်အလွန်အရသာရှိသောအချိုပွဲတစ်ခုဖြစ်ပြီးအမြင့်စားကယ်လိုရီချောကလက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဆင်သင့်လုပ်ထားသောသကြားလုံးကိုလပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်၊ လက်ဖက်ရည်ထည့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ထိုနည်းအတိုင်းပင်စားနိုင်သည်။

ဂျင်းမုန့်များ၊ ကွတ်ကီးများ၊ ပေါင်မုန့်များနှင့်ဂျင်းမုန့်ထဲသို့ဂျင်းထည့်ခြင်းဖြင့်သူတို့၏အသုံးဝင်မှုကိုတိုးစေသည်။ ဂျင်းကိုသံပုရာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပန်းသီး၊ ပျားရည်၊ mint နှင့်အခွံမာသီးများနှင့်ရောပါ။

ချဉ်ဂျင်း

ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။ ဆန်ရှာလကာရည် (ပန်းသီး၊ ဝိုင်) ၂၀၀ မီလီလီတာ၊ သကြား ၃ ဇွန်း၊ ဆား ၂ ဇွန်း၊ ရေ ၈-၉ ဇွန်းနှင့်ဂျင်း ၂၀၀ ဂရမ်ကိုဆားနှင့်ပွတ်ပေးပါ။ ဂျင်းကိုရေလောင်း၊ အခြောက်ခံပြီးပါးပါးလှီးပါ၊ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူအောင်ထားပါ။ ဂျင်းကိုကော်မှုန့်ထဲသို့ထည့်ပါ၊ ဂျင်းကိုခြောက်သွေ့သောအိုးထဲသို့ပြောင်းပါ၊ ရှာလကာရည်၊ ရေ၊ ဆား၊ သကြားတို့ကိုထည့်ပါ။ ဂျင်းကိုဤနည်းအတိုင်းရက်အတော်ကြာနှပ်ထားသည်။

• Facebook က, 
• Pinterest,
• vKontakte

feijoa နှင့်ဂျင်းတို့ကိုဘယ်လိုအရသာဖြစ်အောင်ချက်ပြုတ်ရမယ်ဆိုတာကိုစောစောကငါတို့ပြောခဲ့တာကိုသတိရပါ၊ ဂျင်းနဲ့ဘယ်လိုချက်စားလို့ရလည်းဆိုတာအကြံပေးပါ။