ဘဝဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုဆိုင်ရာ ယောဂအကြံဉာဏ်

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ယောဂဆရာများထံမှ အကြံပြုချက်အချို့ကို ကြည့်ရှုပါမည်။ “ဒီလောကထဲကို ဝင်လာတဲ့အခါ ပထမဆုံးလုပ်တာက အသက်ရှုဖို့ပါပဲ။ နောက်ဆုံးကတော့ အာနာပါနပါပဲ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Dharamsala၊ Himalayas မှာ အခြေစိုက်တဲ့ နယ်လှည့်ယောဂဆရာ Vanessa Burger က ပြောပါတယ်။ ပရာနာ၊ အသက်စွမ်းအား။ အသက်ရှုတဲ့အခါ သတိရှိလာတယ်။” စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အလုပ်များနေချိန်တွင် မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားပြီး နှာခေါင်းမှ 4 ဂဏန်းအထိ အသက်ရှူသွင်းကာ နှာခေါင်းမှ 4 ဂဏန်းအထိ ရှူထုတ်ပါ။ . သတိပဋ္ဌာန်ဟူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များကို အနှောင့်အယှက်မပေးဘဲ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော အတွေးများကို ခွင့်မပြုဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အာရုံများကို မှတ်သားနိုင်စွမ်းကို ဆိုလိုသည်။ အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော တရားထိုင်လမ်းညွှန်များ များစွာရှိသည်။ တိတ်ဆိတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့် လုပ်ကြည့်ပါ၊ အသက်ရှုရေတွက် ၁ မှ ၁၀ အထိ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ “ရှေးသက္ကတသုတ္တန် ၂.၄၆ သည် တည်ငြိမ်ပြီး ရွှင်လန်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဆိုလိုသည်” ဟု ယောဂဆရာ Scott McBeth က ရှင်းပြသည်။ ဂျိုဟန်နက်စ်ဘတ်၊ တောင်အာဖရိက။ “လေ့ကျင့်တဲ့အခါ ဒါကို အမြဲသတိရတယ်။ ဒီတပ်ဆင်မှုကို ကော်ဇောပေါ်မှာတင်မကဘဲ ဘဝမှာပါ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ “ယောဂီကိုယ်ဟန်အနေအထားက သင့်ကို ပိုသန်မာစေတယ်၊ ​​ပိုပျော့ပျောင်းတယ်၊ ပိုဟန်ချက်ညီစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်က ဖိစီးနေတဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေပါတယ်” ဟု ချို့တဲ့ကလေးများအတွက် အခမဲ့သင်ခန်းစာများကို အခမဲ့သင်ကြားပေးသည့် Johannesburg အခြေစိုက် ယောဂနည်းပြ Stephen Heyman က ရှင်းပြသည် သင့်အတွက် ခက်ခဲသော အာစနာကို ၀တ်ပြု၍ ကော်ဇော သို့မဟုတ် ဖျာမှ မပြေးဘဲ သင့်အတွက် အထူးအဆန်းဖြစ်နေသော အခြေအနေတွင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပြုပါ။