Galactose ပါ

ကလေးဘ ၀ ၏ပထမဆုံး နေ့မှစ၍ ကြီးထွားမှုနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် galactose လိုအပ်သည်။ ကလေးငယ်သည်မိခင်၏နို့ရည်နှင့်အတူဤပစ္စည်း၏ပမာဏကိုလက်ခံရရှိသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက် galactose လိုအပ်မှုလျော့နည်းသွားသော်လည်း၎င်းသည်အဓိကလိုအပ်ချက်တစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

Galactose သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဓိကစွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နို့သကြားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုဆေးပညာနှင့်အဏုဇီဝဗေဒများတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။

Galactose ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ:

galactose ၏အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ

Galactose သည်သဘာဝတွင်တွေ့ရသော monosaccharide တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်နီးကပ်သည်။ ၎င်း၏အက်တမ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။

Galactose ကို အပင်နှင့် တိရိစ္ဆာန်များ၏ ထွက်ကုန်အားလုံးနီးပါးတွင် အချို့သေးငယ်သော ဇီဝသက်ရှိများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးပါဝင်မှုသည် lactose တွင်တွေ့ရှိရသည်။

L နှင့် D နှစ်မျိုးရှိသည်။ L နှင့် D. ပထမအမျိုးအစားကို polysaccharides အချိုးအစားဖြင့်အနီရောင်ရေညှိတွင်တွေ့သည်။ ဒုတိယကိုမကြာခဏပိုတွေ့နိုင်သည်၊ ၎င်းကိုများစွာသောသက်ရှိများတွင်တွေ့နိုင်သည်၊ glycosides၊ oligosaccharides၊ polysaccharides များစွာကိုဘက်တီးရီးယားနှင့်အပင်သဘာဝ၊ pectin တ္ထုများ၊ သွားဖုံးများ။ ဓာတ်တိုးသွားသောအခါ galactose သည် galacturonic နှင့် galactonic acid များကိုဖန်တီးသည်။

Galactose ကို Ultrasound အတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်သည့်ဆေးဝါးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အဏုဇီဝသက်ရှိအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဏုဇီဝဗေဒ၌လည်းကောင်းအသုံးပြုသည်။

galactose များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်

galactose အဆင့်သည်သွေးထဲတွင် 5 mg / dL တွင်ရှိနေသင့်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် တရုတ်နံနံစားပါက galactose အတွက် သင်၏နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးကို အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ Galactose သည် အစားအစာများတွင် အလွန်မကြာခဏတွေ့ရှိရသော်လည်း ၎င်းသည် သက်ရှိများ သို့မဟုတ် အစားအစာများတွင် သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့် မတွေ့ရှိရပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အစားအစာများတွင် galactose ကို lactose ပါဝင်မှုဖြင့် ရှာဖွေသင့်သည်။

galactose လိုအပ်မှုတိုးပွားလာသည်:

• မွေးကင်းစကလေး၊
• မိခင်နို့တိုက်နေစဉ် (ဂယ်လက်တိုတီသည် Lactose ပေါင်းစပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်း)၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုတိုးများလာခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာ;
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူ။

galactose လိုအပ်ချက်လျော့နည်း:

• အသက်ကြီးလာသောအခါ၊
• galactose သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက၊
• အူသိမ်ရောဂါ၊
• အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ၏ရောင်ရမ်းရောဂါများနှင့်အတူ;
• နှလုံးပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူ
• ဝါးမြိုခြင်း၏ချိုးဖောက်မှုအတွက် - galactosemia ။

galactose ၏အစာကြေ

Galactose သည်ခန္ဓာကိုယ်မှလျှင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်။ monosaccharide အနေဖြင့် galactose သည်စွမ်းအင်အမြန်ဆုံးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှ galactose ကိုစုပ်ယူရန်အသည်းထဲသို့ ၀ င်သွားပြီးဂလူးကို့စ်အဖြစ်ပြောင်းသည်။ မည်သည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကဲ့သို့ပင် galactose စုပ်ယူမှုနှုန်းသည်အလွန်မြင့်မားသည်။

ချို့ယွင်းမှုရှိသော galactose ကို galactosemia ဟုခေါ်သည်။ galactosemia ၏အနှစ်သာရမှာအင်ဇိုင်းမရှိသောကြောင့် galactose သည်ဂလူးကို့စ်သို့ ပြောင်းလဲ၍ မရပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလာဂါတိုозသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်သွေးများတွင်စုဆောင်းနေပါသည်။ ၎င်း၏အဆိပ်အတောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မျက်လုံး၊ အသည်းနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွင်းရှိမှန်ဘီလူးကိုဖျက်ဆီးသည်။ ချက်ချင်းမကုသလျှင်အသည်းကိုအသည်းခြောက်စေသည့်အတွက်ရောဂါသည်သေစေနိုင်သည်။

Galactosemia ကိုအဓိကအားဖြင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာဖြင့်ကုသသည်။ ၎င်းတွင်လူနာသည် galactose သို့မဟုတ် lactose ပါဝင်သောအစားအစာများကိုမစားသုံးပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂယ်လက်ကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိခိုက်စေသောအချက်များ

Galactose သည်အစားအစာဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီး lactose မှ hydrolysis ဖြင့်အူအတွင်းတွင်လည်းဖွဲ့စည်းသည်။

ဂယ်လက်တက်စ်ပါဝင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဓိကအချက်မှာဂလတ်ကို့စ်တာအားလူသားများစုပ်ယူနိုင်သောဂလူးကို့စ် (၁ ဂလူးကို့စ် - ဖော့စဖိတ်) အဖြစ်ပြောင်းလဲသည့်အထူးအင်ဇိုင်းတစ်ခုရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအင်ဇိုင်းတွေမရှိရင်ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ galactose မညီမျှမှုကရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေတယ်။

galactose ပါဝင်သောအစားအစာများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်သင့်လျော်သောအစားအစာများကိုလုံလောက်စွာမသုံးစွဲခြင်းသည်ကာယပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးများအတွက် Galactose

Galactose သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်သူ့ကိုကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန်ခွင့်ပြုသည်။

Galactose သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်၊ ထို့ကြောင့်အားကစားသမားများသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုပါ ၀ င်သောအစားအစာများနှင့်ပြင်ဆင်မှုများကိုတက်ကြွစွာစားသုံးကြသည်။