“တားမြစ်ထားသော ပျော်ရွှင်မှု”- ကလေးဘဝက သင်လုပ်ခွင့်မရတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။

ငါ လမ်းပေါ်လျှောက်လာပြီး မုန့်ထုပ်ကို ယူသွားတယ်။ အိမ်အပြန်လမ်းရှိ မုန့်ဆိုင်အသေးလေးမှ အရသာရှိပြီး နွေးနွေးထွေးထွေး၊ ကျွန်တော် ပါးစပ်ထဲ သွင်းလိုက်တာနဲ့ အဖွားရဲ့ အသံက “မကိုက်နဲ့။ သွားရင်းလာရင်း မစားနဲ့!"

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတိုင်းသည် အင်္ဂလိပ်စကားပြောကမ္ဘာတွင် ခေါ်ဝေါ်ကြသည့်အတိုင်း အပြစ်ကင်းသော ပျော်ရွှင်မှုလေးများရှိသည်။ ဤအသုံးအနှုန်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တိကျသည့်အရာတစ်ခုရှိသည် - "တားမြစ်ထားသည်" သို့မဟုတ် "လျှို့ဝှက်" ပျော်ရွှင်မှုများပင်။ ရုရှားလို "အပြစ်မရှိ" သည် ပိုနီးစပ်သော်လည်း "မဟုတ်" အမှုန်သည် အဓိပ္ပါယ်ကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ကျက်သရေ တစ်ခုလုံးသည် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရပုံရသည်။ အပြစ်ရှိသည်ဟု အင်္ဂလိပ်မှ “ဝိုင်” ဟုပြန်ဆိုသည်။ ဒါတွေက အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေပါပဲ။ ဘယ်ကလာတာလဲ။

ဟုတ်ပါတယ် ဒီအသီးက တားမြစ်ထားတဲ့အသီးပါ။ တားမြစ်ထားပြီး ချိုမြိန်သည်။ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများကို ကလေးတွေအနေနဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေနဲ့ စည်းကမ်းတွေ ပေးထားတယ်။ အဲဒါတွေကို ချိုးဖောက်ရင် အပြစ်ရှိတယ်လို့ သဘာဝအတိုင်း ခံစားခဲ့ရတယ် - ဖြစ်နိုင်ရင် ငါတို့ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေအတွက် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေ - "သူမချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ညစာကို မစားရင် အဖွားစိတ်ဆိုးလိမ့်မယ်"၊ "သွားရင်းလာရင်း စားတာက အစာကြေဖို့ မကောင်းပါဘူး။ ” တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချိုးဖောက်မှုတွင် သက်သေများ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို တားမြစ်ထားသူများ ရှိလျှင် ရှက်စရာဟု ခံစားရပါသည်။

1909 ခုနှစ်တွင် ဟန်ဂေရီ စိတ်ပညာရှင် Sandor Ferenczi မှ "introjection" ဟူသော ဝေါဟာရကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သူသည် ကလေးဘဝက ယုံကြည်ခြင်းကို ခံယူခဲ့သော မသိစိတ်ဖြစ်စဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းကမ္ဘာတွင် “နိဒါန်းများ” ပါ၀င်သည် - အခြားသူများထံမှရရှိသော ယုံကြည်ချက်များ၊ အမြင်များ၊ စည်းမျဉ်းများ သို့မဟုတ် သဘောထားများ- လူ့အဖွဲ့အစည်း၊ ဆရာ၊ မိသားစု။

ကလေးသည် ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း အပြုအမူဆိုင်ရာ စံနှုန်းများနှင့် သူ့နိုင်ငံ၏ ဥပဒေများကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သော နိဒါန်းများသည် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် အလေ့အထများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ပြီးတော့ ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ သတိရှိရှိနဲ့ ဖယ်ပစ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်လျော်အောင် ပြန်စဉ်းစားနိုင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာစားခြင်းကို ဂရုစိုက်သောအခါ၊ အမေ၏ "ဟင်းချိုစားခြင်း" နှင့် "ချိုချဉ်များကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ပါနှင့်" သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်လာနိုင်သည်။

လူများစွာအတွက်၊ introjects များသည် အတွင်းတွင် ရှိနေကြပြီး အပြုအမူအပေါ် လွှမ်းမိုးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဆယ်ကျော်သက်ဆန္ဒပြမှုတွင် “တွယ်တာခြင်း” ဖြင့် ၎င်းတို့နှင့် တိုက်ခိုက်ရန် မသိစိတ်ကသာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ပြီးတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က တားမြစ်ချက်တွေကို ဖောက်ဖျက်ဖို့ ခွင့်မပြုဘဲ သူတို့ရဲ့ လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် တခြားသူတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှုံ့ချတယ်။

တစ်ခါတရံ ပြန်လည်တွေးတောခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မိဘ သို့မဟုတ် ဆရာသမားတို့၏ အတွေးအမြင်ကို ငြင်းပယ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မကိုက်ညီသော တားမြစ်ချက်ကို “တံတွေးထွေးခြင်း” ဟူသော နိဒါန်းကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အပြစ်ရှိသော ပျော်ရွှင်မှုများအကြောင်း ရေးသားဖော်ပြကြသည် ။

• “ကျွန်တော် လမ်းဘေးမှာ လမ်းလျှောက်ရင်း နားကြပ်တပ်ပြီး သီချင်းနားထောင်တယ်။
• "ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးတည်းနဲ့ အသုပ်လုပ်လို့ရတယ်။ သခွားသီးက ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတယ်ဆိုတာ ပေါ်လာတယ်။”
• “ကျွန်တော်က ပန်းအိုးထဲမထည့်ဘဲ ပုလင်းထဲက ယိုကို ချက်ခြင်းစားတယ်။ အဖွားအမြင်အရတော့ ဒါက အပြစ်ပဲ!”
• “ညနေမှာ တစ်ခုခုလုပ်လို့ရတယ်၊ ရှစ်နာရီမှာ စတိုးဆိုင်ကိုသွား၊ ဟင်းချိုစပြီး ဆယ့်တစ်နာရီထိုးတယ်။ မနက်ခင်းမှာ အရာအားလုံးကို လုပ်သင့်တယ်-မြန်လေ ပိုကောင်းလေလို့ မိသားစုက ယုံကြည်တယ်။ တခါတရံမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ စတိုးဆိုင်မှာညနေခင်းမှာဗလာဖြစ်နေတယ် - နံနက်ယံ၌တန်ဖိုးရှိသောအရာကို "ပစ်" ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ဆင်ခြင်တုံတရားအခြေခံကို မေ့လျော့သွားပြီး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကတော့ ကျန်နေခဲ့သည်- မနက်မိုးလင်းရင် စာမဖတ်ဘူး၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်၊ လူးလွန့်၊ ကော်ဖီကို အချိန်အကြာကြီး သောက်တယ်…”
• "ကျွန်တော် ချက်ပြုတ်နေစဉ်မှာ ပန်ကိတ်မုန့်တွေကို အချဉ်ရည်ဘူးထဲကို တိုက်ရိုက်နှစ်တယ်။"
• "ကြီးပြင်းလာလို့ စနေမနက်မှာ မလိုအပ်ဘဲ သန့်စင်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့ရတယ်။"
• "ငါ ဘူးထဲက ကိုကိုးကို နို့ဆီချက်ချင်းသောက်တယ်။ မင်းက အပေါက်နှစ်ပေါက် လုပ်ထားတော့ ဝတ်ရည်တွေ သွန်နေတာပဲ။
• "ငါ parmesan ဒါမှမဟုတ် jamon လိုမျိုး အရသာတွေကို အချိန်အကြာကြီး မစားပါဘူး၊ ငါချက်ချင်းစားတယ်။"
• “စတိုးဆိုင်ကို အပြင်ထွက်ရင် ဒါမှမဟုတ် အင်္ကျီဘောင်းဘီ ဝတ်ထားတဲ့ ခွေးတွေနဲ့ သွားပါ။ မိဘတွေ အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။”
• “ကျွန်တော် အထွေထွေ သန့်ရှင်းရေး ဒါမှမဟုတ် ပြတင်းပေါက်တွေကို ဆေးကြောချင်တယ် ဆိုရင် သန့်ရှင်းရေး ဝန်ဆောင်မှုကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်- ဒါက မင်းရဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းတီးတာ သနားစရာပါပဲ။ ပိတ်ရက်မှာ စာအုပ်တစ်အုပ်နဲ့ တစ်နေကုန် ကုန်ဆုံးချင်တယ်၊ စီးပွားရေးမလုပ်ဘဲ မနေချင်ဘူးဆိုရင်၊
• “ကိုယ်လုံးတီးနဲ့ အိမ်ထဲ လျှောက်သွားနေတာ (တစ်ခါတစ်လေ ဒီလို ဂစ်တာတီးတယ်)”

မတူညီသောမိသားစုများတွင် သဘောထားများသည် diametrically ဆန့်ကျင်နိုင်သည်-

• "စကတ်နဲ့ မိတ်ကပ်တွေ စဝတ်နေပြီ!"
• “ငယ်ငယ်က ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့ ၀တ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခွင့် မရခဲ့ဘူး #မင်းက မိန်းကလေးမို့လား။ ပြောနေစရာတောင် မလိုပါဘူး၊ ငါ့ရဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ ဘဝမှာ ငါက တစ်နှစ်မှာ တစ်ခါ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်လောက် အကောင်းဆုံး စကတ်နဲ့ ၀တ်စုံတွေ ၀တ်တယ်။

စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက လူကြိုက်အများဆုံး မှတ်ချက်တွေကတော့ “မီးပူမတိုက်ဘူး” “ငါလိုချင်ရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်၊ ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကြာကြီး မသန့်ရှင်းဘူး” နဲ့ “အိပ်ရာမထဘူး” တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးဘဝတွင် ဤမိဘများ၏တောင်းဆိုချက်များသည် အထူးသဖြင့် မကြာခဏအကြိမ်ကြိမ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• "ဒါကြောင့် ငါ့ကလေးဘဝတစ်ဝက်ကို သတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ငါ မီးပူတိုက်ခဲ့ရတဲ့ ပိတ်ချောတောင်ကို သတိရတဲ့အခါ ငါ တုန်လှုပ်သွားလိမ့်မယ်!”
• "အဲဒီမှာ ဖုန်တွေမသုတ်ဖို့၊ ပစ္စည်းတိုင်းကို ကောက်ယူပြီး အိမ်မှာ စင်တွေ၊ ဗီဒိုတွေ မဖန်တီးထားဘူး။"

တရားမျှတမှုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုထားသော တားမြစ်ချက်များသည် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့ကို တမင်တကာ ချိုးဖောက်နေသေးသဖြင့် ဤအရာမှ အထူးဝမ်းမြောက်မိပါသည်။

• “ပညာတတ်ရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့ သင့်တော်တဲ့နေရာကိုသွားတဲ့အခါ Riga Balsam တစ်ဘူးနဲ့ ချောကလက် ဒါမှမဟုတ် အခွံမာသီးတစ်ထုပ်ကို ကျွန်တော့်အိတ်ထဲမှာ အမြဲထည့်ထားတယ်။ ပြီးတော့ ငါသကြားလုံးထုပ်တွေနဲ့ ရှုပ်နေတယ်။
• “လက်ဖက်ခြောက်တွေ ဖိတ်ပြီး ကြမ်းပြင်ကို ခြေဖဝါးနဲ့ သုတ်လိုက်တယ်။ သံသယဖြစ်ဖွယ်၊ စစ်မှန်သော၊ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုသည် စေးကပ်သောကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ခြေချနေသည်။
• "ကျွန်တော်က ရေဆေးပြီး မီးဖိုပေါ်မှာ အဖုံးမပါဘဲ ဖက်ထုပ်ကို ကြော်လိုက်တယ်"
• “လျှပ်စစ်မသက်သာပါဘူး။ တိုက်ခန်းတစ်ခန်းလုံး မီးလင်းနေသည်။
• “အိုးတွေ၊ ဒယ်အိုးတွေကနေ အစားအသောက်တွေကို ကွန်တိန်နာတွေဆီ မပြောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပဲ ထည့်ထားလိုက်တယ်။ ငါ့အမေနဲ့မတူဘဲ ငါ့မှာ နေရာအလုံအလောက်ရှိတယ်။

တားမြစ်ချက်များကို ပယ်ချခြင်းသည် ကလေးများ၏ ကြီးပြင်းလာမှုကိုလည်း ခန့်မှန်းနိုင်သည်။

• “အဓိက ကွဲလွဲနေတဲ့ ပုံစံတွေက ကလေးတွေရဲ့ အသွင်အပြင်မှာ ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ မင်းမိဘတွေက မင်းနဲ့မင်းကို ခွင့်မပြုတာကို မင်းခွင့်ပြုတယ်- မင်းစားချင်တဲ့အခါ အတူတူအိပ်၊ အဝတ်အစားတွေ မပူနဲ့ (ဒါ့ထက်တောင် နှစ်ဖက်လုံးက) ရွှံ့ထဲမှာ လမ်းပေါ်မှာ လူးလဲပြီး ဖိနပ်မစီးနဲ့၊ မည်သည့်ရာသီဥတုတွင်မဆို ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။ .
• “ကျွန်မသားကို နောက်ခံပုံတွေ ပန်းချီဆွဲခွင့်ပေးလိုက်တယ်။ အားလုံးပျော်ပါတယ်။”

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိဘများ၏သဘောထားများကို သတိရကာ ၎င်းတို့၏ သင့်လျော်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများထံ လွှဲပြောင်းပေးသည့် ပညာရေး လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်သည်။

• “သင်ကိုယ်တိုင် မိဘဖြစ်လာတဲ့အခါ စံနမူနာပြထားရမှာဖြစ်လို့ ဒီကန့်သတ်ချက်တွေအားလုံး ပြန်ပေါ်လာပါတယ်။ စားပြီးမှသာ ဦးထုပ်၊ ချိုချဉ် ဆောင်းပါ။
• “ကလေးများ ထွန်းကားလာသည်နှင့်အမျှ ကန့်သတ်ချက်များ အများအပြားသည် ချက်ချင်းအဓိပ္ပာယ်ရှိလာပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ အေးနေတဲ့အချိန်မှာ ဦးထုပ်မဆောင်းဘဲ မစားခင် လက်ကို မဆေးဘဲ မနေပါနဲ့။ ”

အချို့သော အပျော်အပါးများသည် သာမန်ရိုးရာဓလေ့များကို ချိုးဖောက်သည်-

• “ငါ့မှာ အပြစ်ရှိလို့ ဝမ်းသာလိုက်တာ၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်သူမှ ငါ့ကို မတားဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က အမေရိကန် တီဗီ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေကနေ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် သိခဲ့ရတယ်။ ညစာ... မနက်စာ စားရခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုမှာ ရှိသည်။ နို့နှင့် စီရီရယ်၊ ယိုနှင့် အခြားအပျော်အပါးများဖြင့် ကင်ပါ။ ဒါဟာ ရူးသွပ်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် မနက်စာက သူတို့ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာ ဖြစ်တာကြောင့် သဘောကျသင့်ပါတယ်”

“အပြစ်ကင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘ၀ထဲကို အလိုလိုနေရင်း ပိုရှိလာနိုင်တယ်”

Elena Chernyaeva - စိတ်ပညာရှင်၊ ဇာတ်ကြောင်းလေ့ကျင့်သူ

အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရရင် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အဆိပ်ဆိုပြီး နှစ်မျိုးခွဲနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မသင့်လျော်သော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ပြုမှုတစ်ခုခုပြုလုပ်သောအခါ ကျန်းမာသောအပြစ်ကို ခံစားရပေမည်။ ဒီလိုအပြစ်မျိုးက ငါတို့ကို “မင်းအမှားလုပ်ထားတာ။ အဲဒါကို တစ်ခုခုလုပ်ပါ။" ကျွန်ုပ်တို့၏ မှားယွင်းသော လုပ်ရပ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကူညီပေးပြီး နောင်တရပြီး ပြုမိသော ထိခိုက်မှုများကို ပြုပြင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြစ်သည် မိဘ၊ ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ မျှော်မှန်းချက်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အချို့သော စည်းမျဉ်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုမှာ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ၎င်းတို့ကို ပေါင်းစည်းထားလေ့ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲသတိမထားမိပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ဝေဖန်အကဲဖြတ်ခြင်းတွင် မလိုက်နာပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအခြေအနေများနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သည်ကို မဆန်းစစ်ပါ။

အပြစ်ဆိုတာ သူ့အလိုလို ပေါ်မလာပါဘူး - လူကြီးတွေရဲ့ အမြင်ကနေ အမှားလုပ်မိလို့ ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်း အပါအဝင် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ခံစားရတတ်တယ် - မိဘ၊ ဘိုးဘွား၊ ပညာတတ်၊ ဆရာ၊

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြစ်ကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မှားယွင်းမှုတစ်ခုခု လုပ်နေခြင်း၊ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို မလိုက်နာပါဟု ပြောသော "အတွင်းစိတ်ဝေဖန်ရေး" ၏ အသံဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအသံသည် မကြာခဏဆိုသလို အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုထံမှ အခြားသူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ကြားခဲ့ရသည့် စကားလုံးများနှင့် စကားစုများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်ဆိုသည်။

အတွင်းပိုင်းဝေဖန်ရေးဆရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကိုပင် အကဲဖြတ်နေပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ပြီး ရနိုင်ခဲသောစံနမူနာတစ်ခုနှင့် နှိုင်းယှဉ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုလက်လှမ်းမမီသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စကားမပြော၊ မလုပ်ဆောင်ဘဲ “ဖြစ်သင့်သည်” ဟု မခံစားရသောကြောင့်၊ ဝေဖန်သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချရန် အဆုံးမရှိသောအကြောင်းပြချက်များ အမြဲရှိလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် အပြစ်ရှိသော ခံစားချက်ကို သတိပြုသင့်သည်။ အဲဒါကို ခံစားပြီးရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် “ရပ်” ဖို့ ပြောပြီး စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာနဲ့ ဝေဖန်သူရဲ့ အသံကို လေ့လာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဤအသံသည် မည်ကဲ့သို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသနည်း၊ မည်ကဲ့သို့ တာဝန် သို့မဟုတ် စည်းကမ်းသည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မေးသင့်သည်။ အတွင်းပိုင်းဝေဖန်သူမှ စီရင်ဆုံးဖြတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များသည် ဤစည်းမျဉ်းများသည် ခေတ်နောက်ကျနေပါသလား။ ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို စိတ်ကူးသစ်များ ဖန်တီးထားပြီးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင် စည်းကမ်းကိုကျင့်သုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားပါဝင်ပတ်သက်သူများ အတွက် ၎င်း၏ ရေတိုနှင့် ရေရှည် သက်ရောက်မှုများကား အဘယ်နည်း။ မည်သူ့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေပြီး ကူညီမည်ဟူသော စည်းမျဉ်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေးကြီးဆုံးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ဖြစ်စေ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ မိမိကိုယ်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူအပေါ် မည်ကဲ့သို့ လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်သက်မှုများနှင့် တန်ဖိုးထားမှုများနှင့်အညီ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုလွတ်လပ်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိသော ခံစားချက်ကို ခံစားရပေမည်။ ထို့ကြောင့်၊ အပြစ်ရှိသော ကာမဂုဏ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ထဲသို့ ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလိုလိုသိလာမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ပုံဖော်ထားသည့် ဘဝဆီသို့ ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်၊ ခေတ်နောက်ကျနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကျိုးမရှိသောအရာများကို ငြင်းပယ်ကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ်က ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုကို ဖယ်ရှားကာ အသစ်သောအရာကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

***

ကျွန်တော် ကြီးပြင်းလာတာ ကြာပြီ ဆိုတော့ ခေါင်းထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ အဓိပ္ပါယ် ရှိတဲ့ ကန့်သတ်ချက် တွေက ကျွန်တော့် မှတ်ဥာဏ်ထဲမှာ ပဲ့တင်ထပ် နေတုန်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်၍ သတိရှိရှိရွေးချယ်နိုင်သည်- စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး အိမ်လုပ်ဖြင့်စားရန် အိမ်သို့ (အဖွား၊ မင်းက ငါ့ကို ဂုဏ်ယူနေမှာလား။) Borscht၊ ဒါမှမဟုတ် သွားရင်းလာရင်းနဲ့ အဲဒါကို ဖျက်ပစ်ရတာ ဝမ်းသာလိုက်တာ၊ တားမြစ်ထားသော သန္ဓေသား၏ တူညီသော ကလေးဆန်သော ခံစားချက်ဖြင့် မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း ခံစားချက်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပျော်ရွှင်မှုလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။