Feijoa - လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ

Feijoa ကို ၁၈၁၅ တွင်ဘရာဇီးလူမျိုးဂျာမန်ရုက္ခဗေဒပညာရှင် Friedrich Zell ကတွေ့ရှိပြီး ၇၅ နှစ်အကြာတွင်ဥရောပသို့သယ်ဆောင်လာခဲ့သည်။ ပထမဆုံးစိုက်ခင်းများ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်ဂျော်ဂျီယာနှင့်အဇာဘိုင်ဂျန်တွင် ၁၉၁၄ ခုနှစ်မှစတင်ခဲ့သည်။

အသီးပျော့ဖတ်သည်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောစတော်ဘယ်ရီ-နာနတ်သီးအရသာနှင့်ချဉ်သည်။ နာနတ်သီးမာလကာသည်အကျိုးရှိသည်။

feijoas ကိုခံစားဖို့အကြောင်းပြချက် ၅ ချက်

• တင်ချာအိုင်ဒင်းမရ။ Feijoa တွင်စံချိန်တင်အိုင်အိုဒင်းပမာဏပါဝင်သည်။ feijoa တစ်ကီလိုဂရမ်တွင် ၂ မှ ၄ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည်၊ ပင်လယ်စာထက်ပိုများသည်။ ထို့ပြင် feijoa ရှိအိုင်အိုဒင်းသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်သောကြောင့်၎င်းကိုအလွယ်တကူကြေညက်စေသည်။
• ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရ။ အစိမ်းရောင်အသီးသည်ဗီတာမင်မျိုးစုံ၊ အထူးသဖြင့်အုပ်စု B. ၏အစားအစာများတွင် feijoa ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အာရုံကြောနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အသီးကိုအစားအစာများတွင်တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဗီတာမင် PP၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကြေးနီ၊ ကယ်လစီယမ်သည် feijoa အသီးကိုအမှန်တကယ်သဘာဝဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးစေသည်။
• အစားအစာဝိသေသလက္ခဏာများ။ ဂွာဗာတွင်သဘာဝသကြားပါဝင်သော်လည်း၎င်းသည် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅၅ ကယ်လိုရီသာပါဝင်သည်။
• catarrhal ဂုဏ်သတ္တိများမရ။ feijoa တွင်ဗီတာမင် C များစွာပါ ၀ င်မှုသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသောမြစေတီ၏ Immunomodulatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ဖယောင်းပုဆိုးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အအေးဒဏ်ကိုလျင်မြန်စွာရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းငယ်မျှသာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုအောင်မြင်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။

feijoa ကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

လူတော်တော်များများက feijoa ကိုဇွန်းနဲ့ကီဝီသီးစားချင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့်အခွံမှာ feijoas ကအသားထက်အသုံးဝင်တာနည်းတာမို့အသီးတစ်ခုလုံးစားတာအကောင်းဆုံးပါ။ ၎င်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်သောအပြောင်းအလဲများကိုနှေးကွေးစေပြီးကင်ဆာဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။

စူးရှသောအရသာကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ သင်အခွံကိုအခြောက်ခံပြီးလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောပုံစံတွင်၎င်းသည်ကီဝီနှင့်ပူစီနံ၏အရိပ်အမြွက်များနှင့်အတူ spicier ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်များစွာသောသူများသည်လတ်ဆတ်သောအခွံပါသော spruce အရသာတစ်မျိုးကိုကြိုက်။ ဖယ်ထုတ်ခြင်းမရှိဘဲ feijoa မှယိုပြုလုပ်သည်။

feijoa မှချက်ပြုတ်နည်း

လူမှုဆက်သွယ်ရေးကွန်ယက်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ

• Facebook က
• Pinterest
• vKontakte

အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အချိုရည်များ၊ ထုတ်ကုန်များ - ဖျော်ရည်များ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ကော့တေးများ ရယူပါ။ လက်ရာမြောက်သောမှတ်စုများသည် အသားဟင်းများတွင် ဤအသီးကိုပေးသည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းတွင် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရန် feijoa နှင့် ginger တို့ဖြင့် ပြိုလဲနိုင်သည်။ နှင့် ပါးပါးလှီးထားသော feijoa အသီးများသည် အသုပ်များတွင် လတ်ဆတ်ပြီး အရသာကို တိုးစေသည်။

နာနတ်သီး guava နှင့်အတူ Meringue

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥအဖြူ - ပီစီ ၄ လုံး။
• သကြားမှုန့် - 200 ဂရမ်
• သကြား - 70 ဂရမ်
• Feijoa ဖျော်ရည် - ၂၀၀ မီလီလီတာ

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း:

1. အဖြူရောင်အမြှုပ်များအထိပရိုတိန်း whisk ။
2. ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား၊ အမှုန့်သကြားနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်နာနတ်သီးဂူဗာကိုထည့်ပြီးတည်ငြိမ်သောထိပ်များအထိသုတ်လိမ်းပါ။
3. အပူချိန် ၁၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၁ မိနစ် ၂၀ မိနစ်ခန့်မီးဖို၌ခေတ္တစက္ကူပေါ်တွင် meringue ကိုဖုတ်ရမည်။

feijoa ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းပိုမိုကြီးမားသောဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ပါ -