အဆီ burners တွေကို
ဝိတ်ကျ - အဝလွန်လူအများစု၏လိုချင်သောဆန္ဒ။ ထိုသို့ပြုရန်သူတို့သည်များသောအားဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးမှပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ခြင်းအထိနည်းအမျိုးမျိုးကိုကြိုးစားလေ့ရှိသော်လည်းအဆုံးတွင်အားကစားမှတစ်ဆင့်သာအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိနိုင်ကြောင်းလူအများနားလည်လာကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုကြောင့်ပေါ်လာသောရလဒ်သည်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုကြာမြင့်စွာခံစားနိုင်လိမ့်မည်။ သို့သော်၊ သတိပြုရန်မှာအရေးကြီးသည့်အားကစားဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်အစားအသောက်ကိုမမှီဘဲကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ထိရောက်မှုမရှိကြောင်းသတိပြုပါ။ တစ်ခုတည်းသောနိဂုံးမှာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အလွန်အမင်းပြည့်စုံပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်နှင့်လှပပြီးပါးလွှာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာခံစားရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုဖြစ်သည်။
အားကစားအာဟာရများထဲတွင် ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တစ်ခုချင်းစီကိုသော။ လူတွေကအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးနဲ့အားကစားကို ၀ င်ရောက်လေ့ရှိတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကကြွက်သားတွေဆောက်ချင်တယ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကအားကစားရုံကိုသွားတက်တယ်။ အားကစားဆိုင်ရာအထူးဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုတီထွင်ခဲ့ကြပြီး၎င်းတွင်နာမည်ရှိသည် အဆီ burners တွေ.
ယနေ့အားကစားအာဟာရဈေးကွက်တွင် အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီများမှအဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအမြောက်အများရှိပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့တွင် မတူညီသောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုရှိသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုမှာ လက်တွေ့အားဖြင့် တူညီသည်။ စျေးကွက်ရှိထုတ်ကုန်တိုင်းတွင်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်နိုင်သည့်အရာများရှိနေသောကြောင့်၎င်းသည်အောင်မြင်သည်။ ပြီးတော့ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကို ချေဖျက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။ ဤစွမ်းရည်ရှိသော ပစ္စည်းများအားလုံးကို အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အိန္ဒိယရှိ ရှားပါးသစ်ပင်၏ အစေးမှ ထုတ်ယူမှုသည် ခွင့်ပြုထားသော အရာများထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် စက်များတွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကိုလည်း အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောဆေးများတွင် မကြာခဏထည့်သည်။ ဤဒြပ်စင်နှစ်ခုကို ယနေ့ဈေးကွက်တွင်တင်ပြသည့်ထုတ်ကုန်အားလုံးတွင် အများအားဖြင့်တွေ့ရှိရသော်လည်း၊ ထုတ်လုပ်သူ၏ကုမ္ပဏီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပေါ် မူတည်၍ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းပြီးဖြစ်သည်။
အဆီ burners တွေကို တကယ်ကို အထောက်အကူ ဖြစ်တယ်၊ ဒါကို သူတို့ရဲ့ ဖွဲ့စည်းမှုမှာသာမက လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပါ၀င်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလည်း တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ဆေးတွေသောက်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတာမို့၊ အဆီအနည်တွေကို ပစ်မှတ်ထားတဲ့အပြင်၊ သူတို့က လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ပထမဦးစွာအဆီ burners မှိုင်းခံတွင်းပျက်။ အစာစားနေသူများ အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အကြောင်းမှာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆက်မပြတ် ဆာလောင်မှု ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားချက်သည် အရေးကြီးသော ကိစ္စများကို အာရုံစိုက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းလာပြီး အစားအသောက်နှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းသူများသည် သင့်အား အပိုကယ်လိုရီများလုံးဝမထည့်ဘဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အား အားသွန်ခွန်စိုက် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်စေပါသည်။ တတိယအနေနဲ့၊ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုတစ်ခုစီမှာပါတဲ့ အပိုပါဝင်ပစ္စည်းတွေက သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ထုတ်လုပ်သူများက ကုမ္ပဏီ၏ ဖြည့်စွက်စာများတွင် ထည့်လိုသော လက်ဖက်စိမ်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော antioxidant ဖြစ်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလုံး ၀ မထိခိုက်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်သင်သည်နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင့်အားလိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်ကိုသင့်အားလျင်မြန်စွာနှင့်အစဉ်အမြဲရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်ဟူသောအချက်ကိုမရေတွက်ပါ။