ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက် - သွားများသည်ကျန်းမာနေသင့်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက် - သွားများသည်ကျန်းမာနေသင့်သည်။

“မတူညီသော၊ မျှတသော အစားအစာသည် လူသားတို့၏ စနစ်များနှင့် ကိုယ်အင်္ဂါအားလုံး၏ ကျန်းမာရေးအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွားများ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ ဗီတာမင်မျိုးစုံနှင့် သဲလွန်စဒြပ်စင်များ လုံလောက်သောပမာဏ၊ အဓိကအားဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်—သွားများတည်ဆောက်ရေးပစ္စည်း——သွားများကြွေလွှာ၏ ပုံမှန်သတ္တုဓာတ်ပြုခြင်းကို သေချာစေပြီး ၎င်း၏ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

သို့သော်၊ သင်သိထားရန်လိုသည်- မည်သည့်၊ အသုံးဝင်ဆုံးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွားများကို ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေပါသည်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ သကြားပါသောထုတ်ကုန်များခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သောအခါသကြားကိုသကြားအက်ဆစ်သို့ဖြိုခွင်းသောရောဂါပိုးမွှားများသည်ပါးစပ်အတွင်းတွင်အသက်ဝင်လာသည် - ဤအရာများသည်သွားနှင့်ခံတွင်းပြဿနာများစွာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရကိုထောက်ခံသူများနှင့် "သကြားလုံးဝမသုံးပါ" သူများကိုမမှားပါနှင့်။ တကယ်တော့ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုမှာ လျှို့ဝှက်သကြားလို့ခေါ်တဲ့ လျှို့ဝှက်သကြားဓာတ်တွေ ပါနေတာကြောင့် ဥပမာ- မုန်လာဥနီ အစိမ်းတစ်လုံးစားရင် သန့်စင်ပြီးသကြား ၁ တုံးမှာ ပါ၀င်သလောက် သကြားများများရနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီးတစ်လုံးတွင် သကြားပမာဏသည် 1 မွှာနှင့်တူညီသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထုတ်ကုန်အားလုံးနီးပါးတွင် လျှို့ဝှက်သကြားများပါရှိသည်။

သကြားအက်ဆစ်များ၏သြဇာအောက်တွင်သွားကြွေလွှာတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းနှင့် caries သည်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ကန ဦး အဆင့်များတွင်ရောဂါ imperceptibly နှင့် asymptomatically ဆက်လက်။ သို့သော်ပြtheနာကိုအချိန်မီအသိအမှတ်မပြုပါက caries ၏တိုးတက်မှုနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသွားကိုလုံးဝဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သွားဆရာ ၀ န်သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး မှသာရောဂါပျောက်ကင်းသောရောဂါရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသွားများကိုခြိမ်းခြောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုပုံမှန်လည်ပတ်မယ်ဆိုရင်ဆရာဝန်က caries ကိုသတိထားမိမှာပါ။ သို့သော်လည်ပတ်မှုများအကြားတွင်သွားကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်မှာသူကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းပြproblemနာ၏နိမိတ်လက္ခဏာများကိုစိတ်ကူးထားရန်လိုအပ်သည်။ Alert သည်အစာစားပြီးနောက်နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်သွားကိုနှိပ်သည့်အခါနာကျင်သောအာရုံများကဲ့သို့သောလက္ခဏာများဖြစ်သင့်သည်။ သွားနှင့်ပတ်သက်သောချွန်ထက်သောအနားများနှင့်မမှန်မှုများသည်လည်းပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ သွားများ၏ပုံသဏ္toာန်ဖြစ်သောကြွေပေါ်ရှိအလင်းရောင်နေရာများ၊ မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များနှင့်နို့တိုက်သည့်သန္ဓေသား၏မိုက်မဲသည့်လက္ခဏာများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် caries သည်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ဝါး၏အကူအညီဖြင့်မဖယ်ထုတ်နိုင်သည့်ပါးစပ်မှမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်မျိုးကိုသတိရစေသည်။

ဤဆိုင်းဘုတ်များသည်သွားဆရာဝန်ထံအမြန်ဆုံးသွားရန်အကြောင်းပြချက်ရှိသင့်သည်။ သို့သော်လူအများစုသည်ပြproblemနာကိုလျစ်လျူရှုလိုကြသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်စာရင်းဇယားများအရကမ္ဘာပေါ်ရှိလူအများစု၏သွားဖုံးရောဂါသည်ကလေးငယ်များ၏ ၆၀ မှ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အရွယ်ရောက်သူအများစုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကာရင်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်နံပါတ်တစ်ရောဂါဟုသတ်မှတ်သည်။

သွားဆေးခန်းသည် နာကျင်မှုမရှိ၍ ယေဘူယျလက်လှမ်းမီနိုင်သော ဆေးဝါးဌာနခွဲတစ်ခုဖြစ်လာသောအခါ ဤအခြေအနေသည် လွန်စွာဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေပါသည်။ ထို့အပြင် သွားပိုးစားခြင်းကို အိမ်တွင်ပင် ကာကွယ်ရန် လွယ်ကူသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အထူးခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖလိုရိုက်အခြေခံသော သွားတိုက်ဆေးများသည် သွားကြွေလွှာကို အားကောင်းစေပြီး အက်ဆစ်၏ ပျက်စီးစေသော အာနိသင်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ သို့သော် Colgate မှပြုလုပ်သောလက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ ဖလိုရိုက်၏ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအာနိသင်ကို အဏုဇီဝသက်ရှိများမှထုတ်လွှတ်သောအက်ဆစ်များကိုပျက်ပြယ်စေခြင်းဖြင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖလိုရိုက်၏ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအာနိသင်ကိုမြှင့်တင်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝတည်ဆောက်မှုပရိုတင်းဖြစ်သည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် arginine ၊ ကယ်လစီယမ်ကာဗွန်နိတ်နှင့် ဖလိုရိုက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အထူးသွားတိုက်ဆေးကို ဖန်တီးထားသည်။ Arginine သည် သွား၏ မာကျောသော တစ်ရှူးများ၏ သတ္တုဓာတ် အစိတ်အပိုင်းများအတွက် အတွင်းခံပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် plaque ၏ pH ကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသထားသည်။

ဤတီထွင်ဆန်းသစ်သောနည်းပညာသည်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်အစောပိုင်း carious ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ Colgate အများဆုံး caries ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး + သကြားအက်ဆစ် Neutralizer ™သွားတိုက်ဆေးသည်ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ပါ ၀ င်သောငါးပိနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သတ္တုဓာတ်များကို ၄ ဆပိုကောင်းစေပြီးအစောပိုင်း carious တွေ့ရှိမှုများကို ၂ ဆပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး carious အခေါင်းအသစ်များ ၂၀% ပိုမိုထိရောက်စွာလျော့နည်းစေသည်။

အထက်တွင်၊ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးပြproblemနာအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ခေါင်းစဉ်သူ့ဟာသူအများကြီးကျယ်ပြန့်သည်။ သွားများကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲသွားနှင့်ဆိုင်သောကာယ၊ သွားသန့်ရှင်းရေးနှင့်အာဟာရအကြောင်းစာအုပ်များစွာကိုရေးသားခဲ့သည်။ အကယ်စင်စစ်သင်သည်မည်သည့်အစားအစာများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းနှင့်သွားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်မည်သည့်အစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်ကိုသိရန်သင်စိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်; သွားနှင့်ဆိုင်သောပြavoidနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်သွားများကိုမည်သို့ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရမည်နည်း။ ကလေးငယ်များအနေဖြင့်ကလေးငယ်များအံသွားကိုကုသရန်လိုအပ်မလိုစသည်တို့စသည်တို့ကိုသတိရသင့်သည်။ မှတ်သားရမည့်အဓိကအချက်မှာယနေ့ခေတ်တွင်သွားတုနည်းပညာများခေတ်တွင်သင်၏သွားများအားသန်စွမ်းခိုင်မာအောင်လုပ်ထားသင့်သည်။ လူတိုင်းကလုပ်နိုင်တယ်! မေးခွန်းများမေးပါ - ကျွန်ုပ်သည်စာဖတ်သူများအားတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေဆိုရန်ကြိုးစားပါမည်။

Tihhon Akimov, သွားဆရာ ၀ န်၊ ဆေးသိပ္ပံပါမောက္ခ၊ Colgate ၏ကျွမ်းကျင်သူ