အလေးနှင့်နက်ရှိုင်းသောကီထိုင်

အလေးချိန်နှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောကီထိုင် - technique ကိုလေ့ကျင့်ခန်း:

1. ပခုံးအဆင့်မှာရှိတဲ့အလေးတွေကိုညှစ်ထုတ်ပြီးမင်းထလိုက်တာနဲ့လက်ကောက်ဝတ်ကိုလှည့်ပါ။
2. ဦး ခေါင်းထမြောက်ခဲ့သည် သင်တတ်နိုင်သမျှအနိမ့်ကီထိုင်။ ဒီအနေအထားကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်ထားပါ။ ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်းဒူးထောက်လိုက်တယ်။
3. ထရပ်, ခြေထောက်ဖြောင့်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။