အလူမီနီယံ အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များ

အလူမီနီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မြင်တွေ့ရသမျှအားလုံးနီးပါးတွင် ရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကို မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

အလူမီနီယံသည် ဦးနှောက်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

လေ့လာမှုများအရ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများတွင် ရောဂါမရှိသူတစ်ဦးနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဦးနှောက်အတွင်း အလူမီနီယမ်ဓာတ် မြင့်မားကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

အလူမီနီယမ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသော အဆိပ်အတောက်အများဆုံး ဓာတုဒြပ်စင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်ကို ဖျက်ဆီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို တိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းသည် သွေးအားနည်းရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သင်ယူမှုမသန်စွမ်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ Charcot's နှင့် Parkinson's တို့ကို ဖြစ်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အလူမီနီယမ် မည်ကဲ့သို့ ဝင်ရောက်သည်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အသိပေးပါ။

အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် အလူမီနီယမ်

အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများမှ အလူမီနီယမ်ကို ရရှိသည်။ စျေးပေါတယ်၊ ပေါ့ပါးပြီး အပူကို ကောင်းကောင်းခံနိုင်လို့ လူတော်တော်များများက ဟင်းချက်ဖို့အတွက် အလူမီနီယမ်အိုးနဲ့ အိုးတွေကို သုံးနေကြတုန်းပါပဲ။ အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကို ကင်ထားသော အစားအစာများကို ထုပ်ပိုးရာတွင်လည်း အလားတူအကြောင်းပြချက်ဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင် အစားအစာများကို အလူမီနီယမ် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းများတွင် အချိန်အတော်ကြာ သိမ်းဆည်းထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အလူမီနီယမ်ကို ဖုန်မှုန့်နှင့် အငွေ့ပုံစံဖြင့် စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ချဉ်ငံစပ်အစားအစာများသည် အခြားအစားအစာများထက် အလူမီနီယမ်ကို ပိုမိုစုပ်ယူပါသည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့အစားအစာတွေစားတဲ့အခါ အလူမီနီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တည်ပါတယ်။

အလူမီနီယံဗူးများ။ အလူမီနီယံ ဗူးခွံများတွင် အလူမီနီယမ်ကို အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်ရေများ မ၀င်ရောက်စေရန် တားဆီးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပေါ်လီမာအကာပါရှိလျှင်ပင်၊ ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် အက်ကွဲသွားသောအခါ ပျက်စီးနေသော ပိုလီမာသည် အလူမီနီယံကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ပြီး အစားအစာနှင့် အချိုရည်များတွင် ကုန်ဆုံးသွားနိုင်သည်။

ပဲပိစပ်ထွက်ကုန်များ။ ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များ မျှတသောပမာဏကို လုပ်ဆောင်ပြီးနောက် စတိုးဆိုင်ကောင်တာတွင် ရောက်ရှိသည်။ ပဲပိစပ်များကို အလူမီနီယံ ပုလင်းကြီးများဖြင့် အက်စစ်ရေချိုးခန်းထဲတွင် စိမ်ထားသည်။ အလူမီနီယမ်နှင့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် တိုဟူးနှင့် အခြားပဲပိစပ်ထွက်ကုန်များ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပဲပုပ်များကို အလူမီနီယံသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေသည်။

စားပွဲတင်ဆားတွင် အခြောက်ခံခြင်းတွင် အသုံးပြုသော အလူမီနီယမ် အက်ဆစ် ပါဝင်နိုင်သည်။ မလုပ်ဆောင်ရသေးသော ပင်လယ်ဆားတွင် ဤဓာတ်မပါဝင်ပါ။

သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများ။ အချို့သောဆေးဝါးများတွင် အလူမီနီယမ်ပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားသည်။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေရဲ့ လုပ်ငန်းကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ လူနာတွေက ဆရာဝန်နဲ့ ဆေးရုံတွေဆီ ပြန်လာရမှာ အံ့သြစရာလား။ သင်သောက်သော ဆေးဝါးအချို့တွင် အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ် ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် သင် အံ့အားသင့်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရင်ပူခြင်းကိုကုသရန်အသုံးပြုသော antacid၊ အက်စပရင် (အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ်သုံးသည်)၊ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောဖြည့်စွက်စာများ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဝမ်းကိုက်ဆေးများ။

သောက်ရေ။ အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်နှင့် အလူမီနီယမ်ဆာလဖိတ်တို့ကို သောက်သုံးရေကို သန့်စင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ပိုက်မှရေကို တိုက်ရိုက်သောက်ပါက၊ ရေသည် အလူမီနီယမ်နှင့် ညစ်ညမ်းစေမည့် အလားအလာရှိသည်။ ပေါင်းခံရေကို သောက်သုံးသည့်အခါ ဤဓာတ်နှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အရာများသည် သောက်သုံးရေတွင် မပါဝင်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။

အာဟာရဖြည့်စွက်စာ။ အလူမီနီယမ်ကို အချို့သော ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ အထူးသဖြင့် ဖုတ်ထားသော ပစ္စည်းများတွင် တဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ အလူမီနီယမ်ကို ကိတ်မုန့်ဖုတ်၊ မုန့်ဖုတ်မှုန့်၊ ပြောင်းဖူး tortillas၊ အေးခဲပေါင်မုန့်၊ အေးခဲထားသော waffles၊ အေးခဲထားသော ပန်ကိတ်မုန့်များ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် သကြားလုံးများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအဆိပ်အတောက်ပါဝင်သည့် အခြားအစားအစာများတွင် လှီးဖြတ်ထားသော ဒိန်ခဲ၊ ကော်ဖီစေ့နှင့် ပီကေတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည် စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များတွင် အလူမီနီယံ

Roll-on ချွေးဖျက်ဆေး။ Antiperspirants တွင် ချွေးထွက်များသည့် ဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့သည့် ဂျယ်တစ်ခုအဖြစ် ချွေးထွက်ရှိ ပရိုတင်းများနှင့် ဓာတ်ပြုသည့် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်း၊ အလူမီနီယမ် ကလိုရိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်သည်။ ချိုင်းကြားတွင် ချွေးများပိတ်ဆို့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ မထုတ်နိုင်သောအခါတွင် စုပုံလာပြီး အဆိပ်ဖြစ်လာသည်။ ရင်သားကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာနှင့် ဦးနှောက်ရောဂါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ရေချိုးလိမ်းဆေး၊ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းနှင့် အမှုန့်များကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရည် စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်အများအပြားတွင် အလူမီနီယမ်ပုံစံအမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ဒါက စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်ပေမယ့် တကယ့် အဖြစ်မှန်ပါ။ သင်တတ်နိုင်လျှင် အော်ဂဲနစ်ကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။

အညွှန်းများဖတ်ရန် သင်ယူခြင်း။

တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များအတွက် ဈေးဝယ်သည့်အခါ အညွှန်းများကို ဖတ်ရန် လေ့လာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ၊ ကျောက်ချဉ်၊ အလူမီနီယမ်၊ အလူမို၊ အလူမီနတာ၊ maltol သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်မှုန့်ကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို ရှာဖွေပါ။

တံဆိပ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါက ယနေ့ကမ္ဘာရှိ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာများမှတစ်ဆင့် အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် အခြားသတ္တုများ အဆိပ်သင့်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ်ခက်ခဲကြောင်း သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။ အန္တရာယ်ရှိမှန်းသိရင် သူတို့ကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အဲဒီအဆိပ်တွေကို တကယ်မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် မရေမတွက်နိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်သန့်စင်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးကို လုံလုံလောက်လောက် ဂရုစိုက်ပြီးပြီလား။