လူတော်တော်များများက cellulite ဟာ ပိုနေတဲ့အလေးချိန်ရဲ့အဖော်လို့ လွဲမှားစွာယုံကြည်ကြပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒါက ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်တို့တွင် ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်ရှိနေသော အမျိုးသမီး အများအပြားသည်လည်း အရေပြားပြဿနာများ ရှိကြသည်။ အမှန်မှာ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုများအပြင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကို ချိုးဖောက်မှုများသည် adipose တစ်သျှူးများ၏ဆဲလ်များစုပုံနေသောအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များဖြင့် ပုံပျက်နေချိန်တွင် တုံ့ဆိုင်းသွားစေသည်။ သူတို့က ပိုလျှံနေတဲ့ရေတွေနဲ့ ပြည့်နေတာကြောင့် သိပ်သည်းတဲ့ အဖုအထစ်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ “လိမ္မော်ခွံ” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အလှပြင်ဆိုင်များတွင်၊ ကျွမ်းကျင်သူများက cellulite ကိုဆန့်ကျင်နှိပ်နယ်ရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့အဆိုအရ၊ ဤသည်အလိုရှိသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အမြန်ဆုံးနှင့်အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဤနည်းစနစ်သည်သူ့ဟာသူကောင်းစွာသက်သေပြခဲ့ပြီး ၀ ယ်လိုအားတွင်ရှိသည်။ သို့သော်အပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများနှင့်အတူအလွန်ချော့မော့သောသူတို့ကိုလည်းရှိပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်စိတ်ပျက်စရာမရှိစေရန်ဤအနှိပ်အမျိုးအစားကိုတတ်နိုင်သမျှလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ သင်အိမ်၌ cellulite ကိုတိုက်ထုတ်ရန်မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန်လည်းလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။
cellulite မှ cupping အနှိပ်သည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဤအနှိပ်အမျိုးအစားသည် cellulite သာမကကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဆက်စပ်ပါတယ် ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် cupping massage အတွင်းသွေးနှင့် lymph ပိုမိုကောင်းမွန်ပျံ့နှံ့လာခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအရှိန်မြင့်လာသည်။ ကြွက်သားများနာကျင်မှုမည်သို့ပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ အရေပြား၏ sensitivity တိုးတက်လာသည်ကိုပင်သင်ခံစားရနိုင်သည်။ cellulite မှကောင်းသော cupping အနှိပ်ပြီးနောက်, အပန်းဖြေခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးပေါ်လာတယ်, ကျောရိုး၏ခိုင်မာသောနှင့်အဆစ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနည်းတူ, cellulite အတွက်အနှိပ် cupping contraindications ရှိပါတယ်သတိပြုပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်အချို့သောရောဂါများရှိနေခြင်းကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်က cupping အနှိပ်ကိုစွန့်လွှတ်ရမည်။
- သင့်အသားအရေထိခိုက်လွယ်သည်၊ ၎င်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများရှိသည်၊ ရည်ရွယ်ထားသည့်အနှိပ်ခံခြင်းbirthရိယာတွင်မွေးဖွားနှုန်းနှင့်အသက်အရွယ်အရိပ်များရှိသည်။
- ညင်သာပျော့ပျောင်းသို့မဟုတ်ကင်ဆာ neoplasms ရှိပါတယ်;
- သွေးရောဂါများ (သို့) သွေးခဲခြင်းမရှိပါက၊
- “ thrombosis”,“ thrombophlebitis” သို့မဟုတ်“ varicose vins” ရောဂါလက္ခဏာပြတယ်။
- သင်သည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ပြီ။
- ဤအချိန်၌အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
သင့်တွင်ဤရောဂါများမရှိပါက cellulite အတွက် cupping massage ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအလှပြင်ဆိုင်၌၎င်း, အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဈေးမကြီးသောကြောင့်အခြားအရာတစ်ခုခုအတွက်ပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းနှင့်အိမ်တွင်နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်မိသားစုဘတ်ဂျက်ကိုသက်သာစေသည်။ အခုအနှိပ်ခံခြင်းအိမ်မှာဘာလိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။
သင့်မှာမကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိရင် cellulite ကိုအတူတကွတိုက်ထုတ်ပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆဲလ်ဆန့်ကျင်တဲ့ဆဲလ်လစ်အနှိပ်ခံခြင်းအတွက်ကောင်းကျိုးရှိရင်ကောင်းလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်အပန်းဖြေမှုအပြည့်အ ၀ ရဖို့ခက်ခဲမယ်၊ ဒါနည်းနည်းပိုနာကျင်စေလိမ့်မယ်။
ဒီတော့ cellulite ကိုဆန့်ကျင်တဲ့အနှိပ်ခံတဲ့အိမ်အတွက်ဆိုရင်၊
- နှိပ်နယ်ရန်အတွက် မည်သည့်ဆီမဆို (ပုံမှန် နေကြာ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ သင့်လျော်သည်)၊
- အထူးအိုးများ,
- သည်းခံခြင်း၊
cellulite ဆန့်ကျင်အနှိပ် cupping ၏အခြေခံမူအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ကြသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်ပါ၊ ရေဆေးပြီးနောက်၊ သန့်စင်သောအရေပြားပေါ်တွင်နှိပ်နယ်ပေးရမည်ကိုသတိရပါ။ ပျားရည်ဆန့်ကျင်ဆဲလ်လူလစ်နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ, သင်သည်အရေပြားကိုရေနွေးငွေ့ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
- cellulite anti-massage လုပ်နည်းလုပ်ဟန်ကိုမနာကျင်စေရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနွေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဖိအားများကိုဖိခြင်း၊ နှိပ်နယ်ခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း cellulite anti-oil ကိုအသုံးပြုပါ။ ဤသည်အိုးတလုံးအရေပြားအပေါ်တစ် ဦး glide ပေးပါလိမ့်မယ်။
- အိုးကိုအရေပြားသို့လိမ်းပြီးအပေါ်မှအောက်သို့ဆင်းပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဘူးသည်စုပ်ယူရန်လွယ်ကူသင့်သည်။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနုပညာရှင်တစ် ဦး အဖြစ်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အိုးသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်လိုင်းများ၊ လျှောလွယ်ကူသောဖြစ်နှင့်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေမဖြစ်သင့်သည်။ အိုးတစ်လုံးကအခက်အခဲနဲ့ရွေ့လျားနေရင်သင်နာကျင်နေတယ်၊
- ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသရှိအရေပြားနီရဲလာသောအခါအနှိပ်ခံနယ်မြေကိုအနှိပ်ခံပြီးပြီးပါပြီ။ “ cellulite” oneရိယာတစ်ခုအားနှိပ်ရန်နာရီဝက်ခန့်ကြာသင့်သည်။
- cupping အနှိပ်ခံပြီးနောက်နွေးသောအရာနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအနည်းငယ်အိပ်ရန်အကြံပြုသည်။
- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအခြားတစ်ရက်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ရလဒ်ရရန်သင် ၁၀-၂၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနှိပ်ခံခြင်းသည် cellulite လျစ်လျူရှုမှုနှင့်သင်အောင်မြင်လိုသောရလဒ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- cupping massage ၏ ကျွမ်းကျင်သူများသည် သင်တန်းမစမီတွင် venotonizing၊ angioprotective နှင့် decongestant အာနိသင်ရှိသော လိမ်းဆေးများကို စုဆောင်းထားရန် အကြံပြုထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၊ အနှိပ်မှခန္ဓာကိုယ်သည် "မအေး" သေးသော်လည်း၊ အမည်းစက်များအတွက်ခရင်မ်ကိုလိမ်းပါ၊ ၎င်းသည်သူတို့ကိုတားဆီးလိမ့်မည်။ ပထမ 3-4 ဆွေးနွေးပွဲများသည် စိတ်ရှည်ရမည်ဟူသောအချက်အတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ။
အနာဂါတ်တွင်မည်သည့်ပြavoidနာကိုမဆိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲအိမ်ခေါင်မိုးအနှိပ်ပြုလုပ်ခြင်းကိုသင်စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ cellulite မှ cupping အနှိပ်ကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်၎င်းသည်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။