ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်- အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏အမှား

တစ်ကမ္ဘာလုံး မှောက်လျက်။ သင့်သူငယ်ချင်းအများအပြားသည် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေကြပြီ သို့မဟုတ် ချွတ်ခြုံကျသွားပြီ၊ သင့်သူငယ်ချင်းများထဲမှ တစ်ဦးမှာ အပြင်းဖျားနေပြီး အခြားတစ်ဦးမှာ မိမိကိုယ်ကို အထီးကျန်ဖြစ်နေချိန်တွင် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားပါသည်။ အလုပ်ရော ကျန်းမာရေးရော အားလုံးအဆင်ပြေရဲ့လားဆိုတဲ့အချက်ကြောင့် မင်းအရှက်ကွဲပြီး အရှက်ရစေမယ့် ခံစားချက်တွေကြောင့် မင်းကို ခြောက်ခြားစေတယ်။ မင်းဒီလောက် ကံကောင်းတာ ဘယ်နည်းနဲ့လဲ။ ထိုက်တန်သလား။ စိတ်ပညာရှင် Robert Taibbi က အပြစ်ရှိခြင်း၏ သင့်လျော်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ပြုမူရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လွှတ်ထားရန် အကြံပြုထားသည်။

ယခု ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ၊ ကျွန်ုပ်သည် ဖောက်သည်များအား အင်တာနက်မှတဆင့် အဝေးမှ အကြံပေးနေပါသည်။ သူတို့ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့နဲ့ ကျွန်မရဲ့ တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးကူညီဖို့ သူတို့နဲ့ မှန်မှန် ဆက်သွယ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ အများစုမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ကြုံနေရပြီဖြစ်သည်။

အချို့က ၎င်း၏ရင်းမြစ်ကို အတိအကျ မဖော်ပြနိုင်သော်လည်း မငြိမ်သက်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့က ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဇောက်ထိုးပြောင်းသွားစေသည်။ အခြားသူများက ၎င်းတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် အကြောင်းရင်းများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် မြင်သာထင်သာရှိပြီး လက်ဆုပ်လက်ကိုင်ပြနိုင်သည်—၎င်းတို့သည် အလုပ်၊ ငွေကြေးအခြေအနေ၊ စီးပွားရေးတစ်ခုလုံးအတွက် စိုးရိမ်စရာများဖြစ်သည်။ သူတို့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ချစ်ရတဲ့သူတွေ နေမကောင်းဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် အဝေးမှာနေထိုင်တဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုမိဘတွေ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ စိတ်ပူတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်အချို့သည် အပြစ်အကြောင်းပြောကြသည်၊ အချို့က အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏အပြစ်ဟုပင် သုံးနှုန်းကြသည်။ သူတို့အလုပ်က သူတို့အတွက် တာဝန်ပေးနေတုန်းပဲ၊ သူငယ်ချင်းတော်တော်များများက ရုတ်တရက် အလုပ်ထွက်သွားတယ်။ ယခုအချိန်အထိ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆွေမျိုးများက ကျန်းမာကြပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး ဖျားနာကာ မြို့၌ သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ တိုးများလာနေသည်။

ဤပြင်းထန်သောခံစားချက်ကို ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အချို့က ခံစားနေကြရသည်။ ပြီးတော့ ဖြေရှင်းရမယ့် ပြဿနာပါ။

၎င်းတို့သည် အထီးကျန်နေရမည်ဖြစ်သော်လည်း လျှပ်စစ်၊ ရေနှင့် အစားအစာများရှိသော ကျယ်ဝန်းသောအိမ်တွင် နေထိုင်ကြသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူဘယ်နှစ်ယောက် နေထိုင်သလဲ။ အစပိုင်းတွင် သာယာအဆင်ပြေမှု အနည်းဆုံးရှိခဲ့သည့် အကျဉ်းထောင်များ သို့မဟုတ် ဒုက္ခသည်စခန်းများကို မဆိုလိုပါ၊ ယခုအခါ ကျဉ်းမြောင်းသော အခြေအနေများနှင့် နေထိုင်မှု ညံ့ဖျင်းမှုသည် အခြေအနေကို သိသိသာသာ ဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။

ထိုသို့သော အတွေ့အကြုံသည် ဆိုးရွားလှသော ကပ်ဆိုးကြီး၊ စစ်ပွဲ၊ ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏ သေဆုံးခြင်းကို တွေ့ကြုံခဲ့ရသူများ၏ နာကျင် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်း အပြစ်နှင့် လုံးဝမကိုက်ညီပါ။ သို့သော် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အချို့ တွေ့ကြုံနေရသော စိတ်အားထက်သန်မှု ခံစားချက်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုက ပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လူမှုရေးသတ္တဝါများဖြစ်သောကြောင့် အခြားသူများအပေါ် သနားကြင်နာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သည်။ အကျပ်အတည်းကာလတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် နီးစပ်သူများသာမက လူ့အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံးနှင့်ပါ သိရှိနိုင်သည်။

ပိုင်နိုင်မှုနှင့် အပြစ်ဟူသည် လုံးဝတရားမျှတပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး ကျန်းမာသောလက်ခံနိုင်မှုမှ လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်မတန်ဖိုးများကို ချိုးဖောက်သည်ဟု ခံစားရသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၌ နိုးကြားလာပါသည်။ ဤအပြစ်ရှိခြင်း၏ခံစားချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြ၍မထိန်းချုပ်နိုင်သောမတရားမှုတစ်ခု၏သဘောပေါက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ချစ်ခင်သူများကို အားပေးပါ။

မင်းရဲ့တာဝန်က အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်ကို အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပံ့ပိုးကူညီတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ပါ။ အလုပ်ပျက်နေသော သူငယ်ချင်းများကို တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးပါ။ အပြစ်ရှိခြင်းမှ ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်းမဟုတ်၊ မျှတမှုကို ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် သင်၏တန်ဖိုးများနှင့် ဦးစားပေးများကို ချိန်ညှိခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခု ပေးချေပါ။

Kevin Spacey နှင့် Helen Hunt တို့နှင့်အတူ နာမည်တူရုပ်ရှင်ကို မှတ်မိပါသလား။ သူ့သူရဲကောင်းက တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျေးဇူးပြုပြီး ဒီလူကို ကျေးဇူးတင်ဖို့ မတောင်းဆိုဘဲ တခြားလူ သုံးယောက်၊ တစ်ဖန် နောက်ထပ် သုံးယောက်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောခဲ့တယ်။ ကုသိုလ်ကောင်းမှု ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တယ်။

မင်းရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲက ပြင်ပမှာရှိတဲ့သူတွေကို နွေးထွေးကြင်နာမှုတွေ ဖြန့်ကျက်ပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝင်ငွေနည်းသော မိသားစုထံ အစားအသောက်များ ပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာနေသော ကလေးများကို ကူညီရန်အတွက် ပရဟိတလုပ်ငန်းတစ်ခုသို့ ငွေလှူဒါန်းပါ။ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတွက် အရေးပါပါသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းလို တခြားသူတွေရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ ခြားနားမှု ဖြစ်စေသလား။ ဟုတ်ကဲ့။

မင်းဟာ ခြွင်းချက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သဘောပေါက်ပါ။

စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ရပ်တန့်ရန်၊ သင့်တွင်ရှိသောအရာများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း တန်ဖိုးထားရန်နှင့် အခက်အခဲအချို့ကို ရှောင်ရှားရန် သင်ကံကောင်းကြောင်း ရိုးသားစွာဝန်ခံပါ။ သို့သော် လူတိုင်းသည် မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဘဝပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဟု နားလည်ရန် ထပ်တူအရေးကြီးပါသည်။ သင်သည် ဤအကျပ်အတည်းကို အန္တရာယ်ကင်းစွာ ဖြတ်ကျော်နိုင်သော်လည်း တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဘဝသည် သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ စိန်ခေါ်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

တခြားသူတွေအတွက် တတ်နိုင်သလောက် လုပ်ပါ။ တစ်နေ့ကျရင် သူတို့ မင်းအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးလိမ့်မယ်။


စာရေးသူအကြောင်း- Robert Taibbi သည် ဆေးခန်းနှင့် ကြီးကြပ်ရေးမှူးအဖြစ် အတွေ့အကြုံ 42 နှစ်ရှိ ဆေးခန်းလူမှုရေးဝန်ထမ်းဖြစ်သည်။ စုံတွဲကုထုံး၊ မိသားစုနှင့် ရေတိုကုထုံးနှင့် ဆေးခန်းကြီးကြပ်မှုတို့တွင် သင်တန်းများ ပို့ချပေးသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ် ၁၁ အုပ်ကို ရေးသားခဲ့သူ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave