ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“အုန်း cookies များ"
- မုန့် - 400g
- သကြား 200 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 200 ဂရမ်
- ထောပတ် 200 ဂရမ်
- vanilla ၃ ဂရမ်
- အုန်းသီးချစ်ပ် 200 ဂရမ်
- မုန့်ဖုတ် 30 ဂရမ်
“ အုန်းသီးကွတ်ကီးများ” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု "အုန်းသီးကွတ်ကီးများ"
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ဂျုံမှုန့် | 400 ဂရမ် | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| granulated သကြား | 200 ဂရမ် | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 200 ဂရမ် | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| ထောပတ် | 200 ဂရမ် | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| vanillin | 3 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| အုန်းသီးချစ်ပ် | 200 ဂရမ် | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ | 30 ဂရမ် | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| စုစုပေါင်း | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |