ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝအလျောက်အဆိပ်ဖြေခြင်းနှင့်အတူ၊ သဘာဝကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကပ်ပါးကောင်များကိုဖယ်ရှားပေးကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။

အလှပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ လူတစ်ဦး၏ လှပမှုသည် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများ၏ ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင် မူတည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

နွေရာသီအားလပ်ရက်ရာသီအတွက် ရိုးရှင်းသော၊ စျေးမကြီးသော၊ ထိရောက်သော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ 

သဘာဝသန့်စင်ဆေးသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ 

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို သန့်စင်ခြင်းအတွက် တုနှိုင်းမယှဉ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ဆီးတားဆေးအရေအတွက် နည်းပါးခြင်းနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းမှု ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကို ၎င်းအတွက် လိုအပ်သလို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ကြောင်းလည်း မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေပြီး နုပျိုစေရုံသာမက အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးသည့်အပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ ဘီယာချက်ပြီးနောက်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော နွေရာသီ၏ နှစ်သက်ဖွယ်ရနံ့ကို ရရှိပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အလုပ်လုပ်သည့်နေ့အတွက် ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ သဘာဝအရသာနှင့် ရနံ့သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းနှင့် အဆိုးမြင်အတွေးများကို ချက်ချင်းသက်သာစေသည်။

·အဆစ်;

·အရေပြား;

အသည်း

အူများ;

သည်းခြေအိတ်;

ကျောက်ကပ်;

·သွေး;

ရေယာဉ်များ;

ကိုယ်ခံစွမ်းအား။ 

ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ

ဂျာမန်ဆရာဝန်များ၏ လေ့လာမှုများအရ လူနာများတွင် သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အရေပြားရောဂါများနှင့် ဝက်ခြံများကို သန့်စင်ပြီးနောက် သိသိသာသာ ကောင်းမွန်လာကြောင်း ဂျာမန်ဆရာဝန်များ၏ လေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်။ အဆိပ်နှင့်အညစ်အကြေးများမှ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များ ပေါင်းစပ်၍ ကုသသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို လေ့ကျင့်ပြီးနောက်၊ ဤလူနာများသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်များ ပျောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းများကို လျော့ပါးစေခြင်း၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းတို့ကို ပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ခံစားချက် သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်၊ လန်းဆန်းမှုနှင့် ပေါ့ပါးမှု ပေါ်လာသည်၊ အတွေးများ ကြည်လင်လာသည်။ ဒါတွေအားလုံးက ဝေဒနာရှင်တွေကိုယ်တိုင်ပါပဲ။

သဘာဝကုထုံးများပေါ်တွင်သာ အားကိုး၍ ဓာတုဆေးဝါးများ မသုံးဘဲ၊

ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်း၏ အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

• သင့်လျော်သော၊ အရည်အသွေးမြင့်၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အာဟာရများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

• ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးအတွက် သန့်စင်မှုပြုလုပ်ရန် ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ တစ်ကြိမ်တည်း လိမ်းရန် မလိုအပ်ပါ။ လူတိုင်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပါဝင်မှုကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်သင့်သည်၊ သောက်သုံးရန်၊ ဆေးသောက်ပြီး ပုံမှန်၊

• အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးအတွက် ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ သည်းခြေရည်ထွက်မမှန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်လည်း အဆိပ်အတောက်များစုပုံလာသောကြောင့် ဝေဒနာများစွာကို တစ်ချက်တည်းမရပ်ဘဲ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့သောရောဂါများရှိပြီး၊ သင်ရွေးချယ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်များနှင့် ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် မထိခိုက်စေရန်သာမက ရှိနှင့်ပြီးသားရောဂါများကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ကုသနည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

သန့်စင်ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ခြောက် ချက်ပြုတ်နည်းများ 

သန့်စင်ခြင်းအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် မတူညီသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာ ပါဝင်သည်၊ ဤအပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးပါမည်။ သို့သော်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ကျောက်ကပ်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ အသည်းနှင့်ရောဂါများအတွက်အပျော့စားကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အကြီးဆုံးရောင်စဉ်တစ်ခုစီ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Burch (အဖြူ) အရွက်များ၊ မြက်များနှင့် Kuril လက်ဖက်ရည်ကိုထည့်သွင်းရန်နှစ်လိုဖွယ်ရှိသည်။ သည်းခြေအိတ်။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အဆစ်များ၊ အသည်း၊ သွေး၊ ကျောက်ကပ်များကို သန့်စင်ရန်အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ စုဆောင်းမှု၏ ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု တိုးမြင့်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကြေမွနေသော ဆေးဖက်ဝင်ကုန်ကြမ်းများမှ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ပြင်ဆင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နံပါတ် ၁

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ကြေမွနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ရောမွှေပါ။

chamomile ပန်းအချိုပွဲငါးဇွန်း၊

Calendula officinalis ပန်းများနှင့် ငရုတ်ကောင်းရွက် အချိုပွဲဇွန်းသုံးဇွန်း၊

ယေဘူယျဆေးဖက်ဝင်အပင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း၊ immortelle ပန်းများ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ ရက်စ်ဘယ်ရီအရွက်နှင့် ဇီယာစေ့။

ပြင်ဆင်ထားသော အစုအဝေးမှ အချိုပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူ၍ ပြုတ်ထားသောရေတစ်ဖန်ခွက်ကိုလောင်းကာ အဖုံးဖုံးထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် နာရီဝက်ခန့်ထားကာ chamomile၊ yarrow နှင့် mint ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ အငွေ့ပျံမသွားစေရန်။ ထို့နောက် ပြင်ဆင်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို စစ်ထုတ်ပြီး ကုန်ကြမ်းများကို ညှစ်ထုတ်ရပါမည်။

အစာမစားမီ နာရီဝက်အလို 10 ရက်ကြာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သုံးခွက်သောက်ပါ။

ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဆီနာရွက် အချိုပွဲတစ်ဇွန်း ( Cassia holly ၊ Alexandrian leaf ) ထည့်ပါ။ သို့သော် မြက်ပင်ကို ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နာခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းထုံထိုင်းစေခြင်းတို့ကြောင့် အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကို ၅ ရက်အထိ အသုံးပြုပါ။

အနာဂတ်တွင် မဲဇလီဖူးကို နို့ဆူးပင်သီး စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းဖြင့် အစားထိုးနိုင်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်ကို 10-15 ရက်ကြာသောက်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါရှိ Aster မိသားစု၏အပင်များနှင့် အထူးသဖြင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို သင်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် thrombophlebitis တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့် အသုံးပြုရန် မလိုလားအပ်ပေ။

သန့်စင်ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ခြောက် ချက်နည်း နံပါတ် ၂

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်သည် သန့်စင်ခြင်းအာနိသင်အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကာ အမျိုးအစား II ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် အထူးလိုအပ်သည့် သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပြီး atherosclerosis ကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ပါ။

Kuril လက်ဖက်ရည်၏ အချိုပွဲ ခုနစ်ဇွန်း၊

St. John's wort ပင်၏ အချိုပွဲဇွန်း ခြောက်ဇွန်း၊

လင်ဂွန်ဘယ်ရီရွက် အချိုပွဲငါးဇွန်းနှင့် နှင်းဆီတင်ပါး၊

ဘလူးဘယ်ရီသီးအရွက်၊ ဆူးပင်နှင့် အနီရောင် clover အပင်သုံးဇွန်း၊

စမုန်ဖြူအချိုပွဲဇွန်း ၁.၅ ဇွန်း (စမုန်ဖြူ)၊ calamus rhizome၊ chaga၊ angelica root၊ marshmallow root နှင့် rhizome နှင့် Rhodiola rosea ("ရွှေအမြစ်")။

အထက်ပါနည်းလမ်းအတိုင်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မိနစ် 40 ခန့်ထားပါ။ အစာစားပြီးတိုင်း တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ် ခွက်၏ သုံးပုံတစ်ပုံကို 15 ရက်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် XNUMX နာရီ မတိုင်မီ သောက်သုံးပါ။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်ရည်ကို သွေးတိုးခြင်း၊ ပြင်းထန်သော အာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်း၊ ဖျားနာသောအခြေအနေများနှင့် အစာအိမ်၏ secretory function တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့် မသုံးနိုင်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်

ဆေးဆိုင်များနှင့် စတိုးဆိုင်များတွင် ရောင်းချသည့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ခြောက် ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသော်လည်း ဝမ်းနုတ်ဆေးနှင့် အခေါက်များစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် အူလမ်းကြောင်းကို ပြေလျော့စေသော အာနိသင်ကို ဦးစားပေးသောကြောင့် ဖွဲ့စည်းမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အရေးကြီးဆုံးမှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်ပုံမှန်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကျဆင်းနေသော ဘုစ့်ရွက်နှင့် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်၏ အချိုပွဲဇွန်း ၁၂ ဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် နှင်းဆီတင်ပါး ငါးခု၊ calendula ပန်းများ၊ ဘုံရွှေလှံအပင် (ရွှေတုတ်တံ) နှင့် စတီးဘယ်ရီအမြစ် အချိုပွဲ ဇွန်းသုံးဇွန်းတို့ကို ယူ၍ ရောမွှေပါ။

ရောနှောစုဆောင်းမှုမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကို thermos ထဲသို့လောင်းပါ၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာခွဲလောင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုအဖုံးပိတ်ထားသောအပူချိန်တွင် ၁၀ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် ၃ ခွက်မှ ငါးခွက်အထိ ဖျော်သောက်ပြီး ရက် ၂၀ ခန့် အနားယူပြီးနောက် ၁၀ ရက် အနားယူပါ။

သွေးကိုသန့်စင်စေသော Phyto-tea

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်အတွက် ရောမွှေပါ။

dandelion အမြစ်နှင့် ရက်စ်ဘယ်ရီရွက် အချိုပွဲငါးဇွန်း၊

ဆူးညှင်းရွက်နှင့် ဘုစ်ရွက် အချိုပွဲသုံးဇွန်း၊

· Calendula officinalis ပန်းများ အချိုပွဲဇွန်း ၁.၅ ဇွန်း၊ အနက်ရောင် သက်ကြီးပန်းများနှင့် အပြာရောင် ပြောင်းဖူးပွင့်များ။

အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းအတိုင်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပြီး တစ်ရက်လျှင် သုံးခွက် နှစ်ပတ်ကြာ သောက်ပါ။

အရေပြားအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်

အရေပြားအခြေအနေမကောင်းရခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်သည်။

အရေးအကြောင်းများနှင့် ဝက်ခြံများကို အပြင်ဘက်တွင် လိမ်းထားသော အလှကုန်များသည် အချိန်တိုအတွင်း ထိရောက်မှုရှိသည်။

အသားအရေကို လှပစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အတွင်းပိုင်းကနေ သွေး၊ အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်တွေကို သန့်စင်ပေးရပါမယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကြေမွသောပုံစံဖြင့် ယူပါ။

ဆူးပုတ်ပင်နှင့် ဒန်ဒယ်ယွန်အမြစ် အချိုပွဲ ကိုးဇွန်း၊

မြင်းမြီးညွန့် အချိုပွဲ ရှစ်ဇွန်း၊

ရွှေတုတ်တံမြက် အချိုပွဲငါးဇွန်း၊

· မြက်ခင်းမွှေး (meadowsweet) နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက် အချိုပွဲသုံးဇွန်း။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါတဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် ငါးခွက်အထိ ရက်ပေါင်း 20 ခန့် သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပြီး 5 ရက် အနားယူပြီးနောက် အရေပြား သန့်စင်စေရန် ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ရည်ကို သုံးကြိမ် ထပ်သောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ 

ပြင်သစ်စာရေးဆရာ Victor Hugo က ဤသို့ ငြင်းခုံခဲ့သည် ။ "အတွင်းစိတ်အလှတရားဖြင့် အသက်မရှင်ပါက အပြင်ပန်းအလှသည် ပြီးပြည့်စုံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။"

အရေပြားပြန်လည်နုပျိုမှုကို ကတိပေးသည့် ပြင်ပအလှပြင်ကုသမှုများသည် ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်မှ ဖြာထွက်သည့် လှပမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ယှဉ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် စနစ်များအားလုံး၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ယင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်ပိုင်းသာမက အတွင်းပိုင်းပါ လှပလာစေရန်အတွက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။

လူတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အပင်များကို အချိန်တိုင်း အသုံးပြုကြပြီး၊ ယခုအချိန်တွင် သဘာဝတရား၏ ဖန်တီးမှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရောဂါများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း မမေ့သင့်ပါ။ သဘာဝရဲ့ လက်ဆောင်တွေကို မှန်ကန်စွာ အသုံးချပြီး ကျန်းမာအောင် ကြိုးစားဖို့ပဲ လိုပါတယ်။