"ငါ့ကိုခေါ်ပါ၊ ဖုန်းခေါ်ပါ" - ဆဲလ်ဖုန်းနဲ့စကားပြောရတာ လုံခြုံပါသလား။

သိပ္ပံနည်းကျ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု

မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ၏ အန္တရာယ်ကို ညွှန်ပြသည့် ပထမဆုံးသော ထိတ်လန့်စရာ သတင်းမှာ WHO (ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့) မှ 2011 ခုနှစ် မေလတွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော အစီရင်ခံစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာသုတေသနဆိုင်ရာ နိုင်ငံတကာအေဂျင်စီနှင့် WHO မှ ကျွမ်းကျင်သူများသည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောက်ချက်ချသည့်ကာလအတွင်း လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ : ဆယ်လူလာ ဆက်သွယ်မှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည့် ရေဒီယိုထုတ်လွှတ်မှုသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း လုပ်ငန်းအဖွဲ့သည် အရေအတွက်အန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် ခေတ်မီ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများကို ရေရှည်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများ မပြုလုပ်ခဲ့သဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် သိပ္ပံဆိုင်ရာလုပ်ငန်း၏ ရလဒ်များကို မေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။

ပြည်ပမီဒီယာများတွင် ဥရောပနိုင်ငံအများအပြားတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် ၂၀၀၈-၂၀၀၉ ခုနှစ် လေ့လာမှု အဟောင်းများအကြောင်း အစီရင်ခံချက်များ ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်၊ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများမှ ထုတ်လွှတ်သော အိုင်းယွန်းမဟုတ်သော လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်များသည် အချို့သော ဟော်မုန်းအဆင့်များကို တိုးမြင့်စေပြီး ၎င်းတို့၏ မညီမျှမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရှိနှင့်ပြီးသား ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို နှိုးဆွပေးကြောင်း ၎င်းတို့တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

သို့သော်လည်း 2016 ခုနှစ်တွင် သြစတြေးလျတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Cancer Epidemiology ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော အချက်အလက်သည် လုံးဝကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသော အသက် ၁၅ နှစ်မှ အမျိုးသား ၂၀၀၀၀ နှင့် အမျိုးသမီး ၂၀ဝ၀ဝ တို့၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းနိုင်ခဲ့သည်။ အလုပ်အဖွဲ့၏ ကောက်ချက်ချချက်အရ ထိုကာလအတွင်း ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆဲလ်လူလာဆက်သွယ်ရေးကို တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည့်အခိုက်အတန့်တွင်ပင် ကင်ဆာရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိရသော လူနာများ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရေဒီယိုထုတ်လွှတ်မှုအန္တရာယ်သီအိုရီကို တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများသည် သိပ္ပံသုတေသနတွင် ကြိုးမဲ့ဆယ်လူလာကိရိယာများထုတ်လုပ်သည့်ကော်ပိုရေးရှင်းများက ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားများကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ရေဒီယိုထုတ်လွှတ်မှုအန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်သော အထောက်အထားတစ်ခုမျှမတွေ့ရှိရသကဲ့သို့ မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်လာသည်။ သို့သော်၊ ခေတ်သစ်လူများစွာသည် စကားစမြည်ပြောနေစဉ်အတွင်း အသံစပီကာအသုံးပြုခြင်းကို အနည်းဆုံးငြင်းဆိုကြသည်- ဆိုလိုသည်မှာ ဖုန်းကို ၎င်းတို့၏နားသို့ တိုက်ရိုက်မထည့်ဘဲ စပီကာဖုန်း သို့မဟုတ် ကြိုးတပ်/ကြိုးမဲ့နားကြပ်ဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်သလို၊ ကျွန်ုပ်တို့ VEGETARIAN မှ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းမှ ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ အကြောင်းမှာ ကြိုတင်သတိပေးထားသည့်အရာမှာ လက်တံများဖြစ်သောကြောင့် မဟုတ်လား။

ပထမလူ

ဖုန်းဓါတ်ရောင်ခြည်အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

လောလောဆယ်တွင်၊ အချို့လူများတွင် EHS syndrome (Electromagnetic hypersensitivity) - electromagnetic hypersensitivity ဟုခေါ်သော နိုင်ငံခြားသိပ္ပံနည်းကျ အရင်းအမြစ်များမှ အချက်အလက်များကို သင် အားကိုးနိုင်ပါသည်။ ယခုအချိန်အထိ ဤအင်္ဂါရပ်ကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းဟု မယူဆသေးဘဲ ဆေးသုတေသနတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် EHS ၏ အနီးစပ်ဆုံးလက္ခဏာလက္ခဏာများစာရင်းကို သင်သိနိုင်သည်-

မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် ရက်ရှည်စကားပြောဆိုမှုများအတွင်း မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

အိပ်ရေးပျက်ခြင်း နှင့် နိုးထပြီးနောက် နိုးကြားမှုမရှိခြင်း။

ညဦးယံ၌ "နား၌မြည်သံ" ၏အသွင်အပြင်

ဤလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အခြားသော အကြောင်းအရင်းများ မရှိခြင်းကြောင့် ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း၊ အဆစ်များ နာကျင်ခြင်း၊

ယနေ့အထိ၊ EHS ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် ပိုမိုတိကျသောဒေတာမရှိသော်လည်း ယခုတွင် ရေဒီယိုထုတ်လွှတ်မှု၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားနိုင်ပြီဖြစ်သည်။

မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

သင်သည် လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရသည်ဖြစ်စေ မခံစားရသည်ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုမိုဘေးကင်းစေရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။

1. ရှည်လျားသောအသံဖြင့် စကားပြောဆိုမှုများတွင်၊ ခေါ်ဆိုမှုကို စပီကာဖုန်းမုဒ်သို့ ပြောင်းရန် သို့မဟုတ် ကြိုးတပ်နားကြပ်ကို ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

2. လက်၏ နုနယ်သော အဆစ်များကို မခံစားရစေရန်၊ သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် စာသားကို တစ်နေ့လျှင် မိနစ် 20 ထက်ပို၍ မရိုက်ပါနှင့် - အသံဖြင့် စာရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံစာတိုပေးပို့ခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုပါ။

3. သားအိမ်ခေါင်း osteochondrosis ဖြစ်ပွားမှုကို ဖယ်ထုတ်ရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် 15-20 စင်တီမီတာ အကွာအဝေးတွင် သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် ဖုန်းစခရင်ကို တိုက်ရိုက်ထား၍ ခေါင်းငုံ့မခံဘဲ ထားပါ။

4. ညဘက်တွင် သင့်စမတ်ဖုန်းကို ပိတ်ပါ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ခေါင်းအုံးနှင့် ဝေးဝေးထားပါ၊ သင်အိပ်နေသော ကုတင်ဘေးတွင် တိုက်ရိုက်မထားပါ။

5. သင့်လက်ကိုင်ဖုန်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အလွန်နီးကပ်စွာမထားပါနှင့် – သင့်ရင်သားအိတ်ကပ် သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီအိတ်ကပ်များတွင်ထားပါ။

6. လေ့ကျင့်ချိန်နှင့် အခြားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကို လုံးဝ ဖယ်ထားခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ယခုအချိန်တွင် နားကြပ်ဖြင့် သီချင်းနားထောင်လေ့ရှိပါက သီးခြား mp3 ပလေယာကို ဝယ်ယူပါ။

ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ သိပ္ပံပညာရှင်များ သဘောတူညီမှုမရရှိမချင်း မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း၏အန္တရာယ်ကို သင်မစိုးရိမ်နိုင်ပါ။