ကပ်ပါးကောင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး

 လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် သိမ်မွေ့မှုမှ ကြီးမားသော ကပ်ပါးကောင်မျိုးပေါင်း ၁၃၀ ကျော်ရှိသည်။ ဒီကပ်ပါးကောင်တွေက ဘာလဲ၊ မင်းမေးနိုင်တယ်။

၎င်းတို့သည် အခြားမျိုးစိတ်တစ်ခု၏ အခြားသက်ရှိများတွင် နေထိုင်ကြသည့် ယူနီဆဲလ် သို့မဟုတ် ဆဲလ်မျိုးစုံ တိရစ္ဆာန်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဝမ်းစာနှင့် အကာအကွယ်များကို ရရှိကြပြီး ၎င်းတို့သည် ပိုင်ရှင်ကို ထိခိုက်စေတတ်သည်။

အမေရိကန်နိုင်ငံသား သန်း 50 ခန့်သည် သန်ကောင်နှင့် ပရိုတိုဇွာ ကပ်ပါးအမျိုးအစားအချို့ ကူးစက်ခံရသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ခန့်မှန်းကြသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ရေပေးဝေမှု၏ 50% အထိ giardia ဟုခေါ်သော ပရိုတိုဇိုးကပ်ပါးပိုးများ ညစ်ညမ်းနေပါသည်။ ကလိုရင်းနည်းဖြင့် မကုသနိုင်သော Giardia သည် တရားဝင်ကိန်းဂဏန်းများအရ တစ်နှစ်လျှင် ကူးစက်မှုပေါင်း ၂ သန်းကျော်ကို ဖြစ်စေသည်။

သင်ပြောနိုင်သည်- "မင်းစိတ်ပျက်သွားပြီ၊ ငါက ပိုးကောင်တွေအတွက် ဘယ်လိုခံနိုင်မလဲ၊ ငါတော်တော်သန့်တယ်၊ ငါကျန်းမာတယ်"၊ ဒါပေမယ့် ဒါက ကပ်ပါးပိုးကောက်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မင်းခုခံအားမရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဘယ်မှာ ကူးစက်နိုင်သလဲ။ လူတော်တော်များများမှာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေရှိကြတယ်၊ သူတို့ကို ချစ်တယ်၊ နမ်းတယ်၊ သူတို့နဲ့ အတူအိပ်တယ်။ ငါးအစိမ်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ဖူးတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ ဆူရှီကို အရမ်းကြိုက်တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ခွေး၊ ကြောင်၊ မြင်း၊ ရေ၊ ဥယျာဉ်၊ အိမ်သာ၊ အစားအသောက်၊ စားသောက်ဆိုင်နဲ့ ကုန်စုံဆိုင် စတာတွေကနေ ကပ်ပါးကောင်တွေ ရနိုင်တယ်။ နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ဒါဟာ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ပိုးသတ်ခြင်းအစီအစဉ်အရ ခွေးတစ်ကောင် သို့မဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင်ကို ခွေးသတ်ဆေးပေးသည့် အစီအစဉ်အတိုင်း ကုသပြီး လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သေချာပါသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် ကလေးငယ်များကို ကပ်ပါးပိုးရှိမရှိ နှစ်စဉ်စစ်ဆေးသည်။ ဤနေရာတွင် US တွင် ကပ်ပါးကောင်များ၏ခြိမ်းခြောက်မှုကို လုံးဝလျစ်လျူရှုထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ allopathic စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများသည် ခေတ်မမီတော့ဘဲ ကပ်ပါးပိုးများကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ပြဿနာများကို လက္ခဏာများ လျော့ပါးသက်သာစေရန် မှန်ဘီလူးဖြင့် ကြည့်ရှုလေ့ရှိပြီး အခြားဘာမျှမရှိပါ။ တစ်ချိန်က ကပ်ပါးပိုးများကိုသတ်ရန် အလွန်ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း ၎င်းကို သင်မခံစားရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဆိပ်သင့်စေခဲ့သည်။

ယခုအခါ သဘာဝဆေးပညာသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးဆောင်နေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကပ်ပါးပိုးများကို မုန်းတီးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရှိသော်လည်း လူသားများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ကပ်ပါးကောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မသတ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အစားအစာများကို ခိုးယူကာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေပြီး ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့များ၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် သွေးအားနည်းခြင်း စသည့် လက္ခဏာများစွာသည် ကပ်ပါးပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ National Center for Research and Disease Control မှ တရားဝင်အချက်အလက်များအရ လွန်ခဲ့သည့် ၂၅ နှစ်အတွင်း လူခြောက်ဦးတွင် တစ်ဦးသည် ကပ်ပါးကောင်များ သို့မဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပိုသော ကပ်ပါးကောင်များ ပိုင်ဆိုင်ထားပြီဖြစ်သည်။

ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပန်းသီးကို စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်းသီးကို တစ်ပတ်လောက်စားရတာ လွယ်ကူပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ထုတ်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်ပန်းသီးများများစားပြီး ပန်းသီးဖျော်ရည်ကို ဖြည့်စွက်ချင်သလောက် သောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များနှင့် ကပ်ပါးပိုးများကို ဖယ်ရှားနိုင်စေရန် ရေများများသောက်ပေးသင့်သည်။ တတိယနေ့နှင့် စတုတ္ထနေ့တွင် ကြက်သွန်ဖြူဆေးတောင့်ကို စတင်သောက်ပါ (ကပ်ပါးကောင်များသည် ၎င်းတို့ကို သည်းမခံနိုင်ပါ)။ ပြီးရင် သင်္ဘောသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ ဒါမှမဟုတ် အသီးအနှံတွေကို ကိုယ်တိုင်စားပါ။ ဒါ့အပြင် mint သို့မဟုတ် မြက်ခြောက်နဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို ခွက်အနည်းငယ်သောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကပ်ပါးကောင်များကို ဆက်လက် ဖယ်ရှားရန်အတွက် သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် ကြက်ဆူဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းဖြင့် ရွှေဖရုံစေ့ အစိမ်း တစ်ဆုပ်စာ စားပါ။

ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ နောက်သုံးရက်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီတို့အပြင် ထမင်း၊ quinoa နဲ့ အစိမ်းသုပ်လိုမျိုး အစေ့အဆန်တွေကို နေ့စဉ် များများစားပေးပါ။ ရေများများသောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို သေချာသန့်စင်ရန်၊ ကပ်ပါးကောင်များနှင့် အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးသည်၊ မဟုတ်ပါက သင်ဖျားနာလိမ့်မည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကစီဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် အထူးသဖြင့် ကပ်ပါးကောင်များကျွေးသည့် အချိုများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။

စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အခြားသော လက်ဖက်ခြောက်အချို့ - စမုန်နက်၊ ပင်စိမ်း၊ အော်ရီဂါနို၊ သံလွင်ရွက်၊ နို့ဆူးပင် - သည်လည်း အသည်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားရန် အခြားရေပန်းစားသော ကုထုံးများမှာ အနက်ရောင် သစ်ကြားသီး၊ ဒေါနနှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ ဖြစ်သည်။ သူတို့က အသည်းကို စုဆောင်းထားတဲ့ အဆိပ်တွေနဲ့ တခြားဓာတုပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ အခြားအင်္ဂါများမှ အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို အူလမ်းကြောင်းမှ မဖယ်ရှားမီ အသည်းမှတဆင့် ဖြတ်သန်းရပါမည်။

သင့်ကိုယ်သင် အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို မဖယ်ရှားရသေးသလို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ရင်ပူသလိုခံစားရပါက ရှားစောင်းလက်ပတ် သို့မဟုတ် ipecac ကို အကြံပြုလိုပါတယ်။ အူတွေကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် စပျစ်သီးအစေ့တွေက အရမ်းကောင်းပေမယ့် အစွမ်းထက်တာကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းသုံးဖို့ လိုပါတယ်။

အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ echinacea extract ၏အကူအညီဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အစားအစာထဲသို့ အစားအစာများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ကာ ကျန်းမာသောစားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။

ကပ်ပါးကောင်များအားလုံး သင့်အစာခြေစနစ်မှ ထွက်သွားသောအခါ မည်မျှကောင်းမွန်ပြီး လန်းဆန်းစေမည်ကို သင်မယုံနိုင်ပေ။

Cindy Burroughs