ကလေးများ၏ ဆောင်းရာသီဖျားနာမှုများ- အမှန်တကယ် သက်သာရာရစေသည့် အဖွား၏ အကြံပြုချက်များ

မွေးကင်းစကလေးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ စမုန်နက်

စမုန်နက်သည် အမှန်တကယ်တွင် “ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် carminative ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်” ဟု Nina Bossard က မှတ်ချက်ချသည်။ မွေးကင်းစကလေး၏ကျော်ကြားသော "ဝမ်းချုပ်ခြင်း" ကိုမည်သို့အကျိုးပြုနိုင်မည်နည်း။ “စမုန်နက်ပါသော ပြုတ်ရည်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ကလေး၏ အကူးအပြောင်းကို သက်သာစေသည်။ ဆေးပမာဏကို သူ့အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ရပါမယ်။ “

ထို့အပြင်၊ နို့တိုက်နေစဉ် စမုန်နက်ပြုတ်ရည်သည် နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ “ကလေး၏ အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် စမုန်နက်သည် နို့တိုက်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ » Dr Marion Keller သည် စမုန်နက်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော Calmosine အစာခြေမှုကို ညွှန်ကြားထားပြီး ကလေးကို အစာအိမ်ပေါ်လှုပ်ခါရန် အကြံပေးသည်။ “အဲဒါက စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး အစာခြေဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်” ဟု ကလေးအထူးကုဆရာဝန်က ဆိုသည်။

ကြေစေရန်- ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ကြက်သွန်အကွင်း

“ကြက်သွန်နီမှာ ကြက်သွန်ဖြူမှာပါတဲ့ ဆာလဖာပါဝင်မှုရှိပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်” ဟု naturopath Nina Bossard ကဆိုသည်။ ကလေးအိပ်ရာမဝင်မီ နာရီဝက်အလိုတွင် လေးပုံတစ်ပုံကို ဖြန့်ကျက်ရန် ravintsara မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် ရောင်ခြည်ယူကလစ်အရောအနှောကဲ့သို့သော ပိုနှစ်သက်စရာကောင်းသော အဖွားများ၏သီချင်းများ ရှိပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ဤအရောအနှောကို ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန်- လိမ္မော်ပွင့်

၎င်း၏ "စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အနည်းငယ် စိတ်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ ၎င်းသည် အာရုံကြောများကို သက်သာစေပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေသည်" ဟု Nina Bossard ကဆိုသည်။ "ဒါကို မအိပ်ခင်မှာ ဟိုက်ဒရိုဆောအဖြစ် ဒါမှမဟုတ် မရှိမဖြစ်ဆီပျံ့တဲ့ (သေးငယ်တဲ့ အစေ့အဆန် bigarade) အဖြစ် pipette နဲ့ ရေအနည်းငယ်နဲ့ လိမ်းပေးတယ်။ “ပြီးတော့ Marion Keller က လိမ္မော်ပွင့်ကို တွေ့ရတဲ့ Calmosine အိပ်စက်လိုမျိုး ကလေးလေးတွေအတွက် သုံးစွဲရလွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့ ဆေးဆိုင်တွေမှာ ရောင်းချတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အကြံပြုထားပါတယ်။

သွားကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် လေးညှင်းပွင့်

လေးညှင်းပွင့်သည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပေါင်းစပ်ထားပြီး သွားနှင့် သွားဖုံးနာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ “သွားဆရာဝန်တွေက တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေချိန်မှာ အနာကို မေ့ဆေးပေးဖို့ လေးညှင်းပွင့်ကို အကြံပြုဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။” »၊ ဒေါက်တာ Marion Keller မှတ်ချက်။ ရုတ်တရက် လေးညှင်းပွင့်ကို ကိုက်ပြီး မျိုမချဘဲ ဘယ်လိုဝါးရမလဲ သိတာနဲ့ ကလေးက လေးညှင်းပွင့်ကို ဝါးပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လေးညှင်းပွင့်၏သန့်စင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီမလိမ်းပါနှင့်၊ ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ “ဒါကို ဟင်းရွက်ဆီနဲ့ ဖျော်ပြီး ၅ လလောက်ကတည်းက လေးညှင်းပွင့်ပေါ်အခြေခံထားတဲ့ ဂျယ်ကိုသုံးရမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ၅ လလောက်ကတည်းက Nina Bossard က အခိုင်အမာဆိုတယ်။ “

ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရည်၊ ပိုက်ဆန်စေ့နှင့် ပျားရည်

ကြက်သွန်ဖြူရည်က ငြိမ်သက်သွားတယ်ဆိုရင် ကလေးတွေကို ဒီရယ်စရာကောင်းတဲ့အချိုရည်ကို မျိုချလိုက်တာ ကံကောင်းပါတယ်။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခု၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလည်း ထိရောက်စွာ သက်သာစေသည်- ပူနွေးသော နှမ်းကြတ်မှုန့်။ ရေနှင့် ပိုက်ဆန်စေ့များကို အပူပေးပြီး ဖောရောင်ကာ ကျောက်ကျောဖြစ်လာသည်အထိ အပူပေးပါ။ အရောအနှောကို အဝတ်တစ်ထည် (အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် သေချာအောင်) ထည့်ပြီး ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ကျောကို လိမ်းပါ။ လီနင်သည် သက်သာစေပြီး အပူသည် သက်သာစေရန်၊ ပြေလျော့စေပြီး သက်သာစေသော သွေးကြောတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ရေနွေး (သို့) စမုန်ဖြူလက်ဖက်ရည် (တစ်နှစ်ကြာပြီးနောက်) ကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

* “ကလေးများအတွက် အထူး Naturo လမ်းညွှန်” ၏ စာရေးဆရာ၊ ed. လူငယ်