ကလေးအစားအစာ: ဓာတ်မတည်

အစားအစာဓာတ်မတည်၏အကြောင်းရင်းများ 

ဤဓာတ်မတည့်မှု၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာအစာအလွန်အကျွံကျခြင်းဖြစ်သည်။

အမြဲလိုလိုအဝလွန်ခြင်းသည်ကလေးအားယခင်ကခန္ဓာကိုယ်မှကောင်းစွာသိမြင်ခဲ့သောအစားအစာများမှပင်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည်။ ဤကဲ့သို့သော hypoallergenic အစားအစာများသည်ပင်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ပြင်ကလေးများတွင်အဖြစ်များသောဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားကိုမမေ့ပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့်သစ်သီးအချို့ (အထူးသဖြင့်ကလေးများနေထိုင်သောဒေသတွင်မကြီးထွားသော) ။ တောက်ပသောအရောင်ရှိသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံး (အဓိကအားဖြင့်အနီရောင်နှင့်လိမ္မော်ရောင်)၊ အချို့သောဘယ်ရီသီးများ (သို့) အသီးများကဲ့သို့သူတို့၏အရည်များသည်ဓာတ်မတည့်မှုဟုယူဆသည်။

မိခင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်သည့် ထုတ်ကုန်များကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက (သို့) ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ 90% နီးပါးရှိသော ကလေးသည် သားအိမ်ထဲတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။

မတည့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာကလေး၏အရေပြားကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ အဖုအပိမ့်အမျိုးမျိုးနှင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်စိုစွတ်လာခြင်း) ဖြစ်သည်။ မိဘများသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏခေါ်လေ့ရှိသော်လည်း atopic dermatitis ပြောခြင်းသည် ပို၍ မှန်ကန်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည်အရေပြားပေါ်၌သာမကထင်ရှားသောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (အူမကြီး၊ ပြန်လည်နိုးထလာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုနှင့်စိတ်ပျက်ခြင်း) ကိုတွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အစားအစာဓာတ်မတည့်သည့်ကလေးတစ် ဦး သည်အူသိမ်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝေဒနာသည်များသောအားဖြင့်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်နှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းတို့သည်မကြာခဏဆိုသလိုအစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးအမြောက်အများသည်အလားတူရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်မိဘများအတွက် ဦး စားပေးကဤအစားအစာများကိုကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုခြေရာခံပြီးတိကျသောဓါတ်မတည့်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ကျနော်တို့တာမျိုးခွဲခြားသတ်မှတ်

ဓါတ်မတည့်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးတွင်မတည့်မှုများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မိဘများသည်ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းကိုအစားအစာနှင့်သီးခြားခွဲထုတ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ ဒီကိစ္စမှာကူညီပေးပါလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကကလေးစားပြီး၊ သောက်ခဲ့သမျှကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့လိုအပ်တယ်။ ထို့နောက်ကလေးကိုစစ်ဆေးပြီးမိဘများနှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းနှင့်ရရှိသောအချက်အလက်များကိုနှိုင်းယှဉ်မည့်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်သင်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဤနည်းလမ်းများသည်ထိရောက်မှုမရှိတော့ပါကညွန်ကြားချက်များပို့ချရန်ညွန်ကြားချက်များပေါ်လာသည်၊ သို့သော်ထိုသို့သောလေ့လာမှုများသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောဆန့်ကျင်ဖက်များရှိသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အသက်နှစ် နှစ်မှစ၍ ကလေးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များသည်အချက်အလက်မဟုတ်သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုလက်တွေ့အသုံးမပြုပါ။ ဓါတ်မတည့်မှုကိုထောက်လှမ်းရန်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၏မျက်မှောက်ခေတ်နည်းလမ်းများကအကြံပြုသည်။

ကုသ

ဖြစ်စဉ်တစ်ခုချင်းစီတွင်ဆရာဝန်ကကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ဖြစ်သော်လည်းအမှုတစ်ခုစီတွင်လိုက်နာသင့်သည့်အထွေထွေအကြံပြုချက်များမှာခြွင်းချက်မရှိဘဲဖြစ်သည်။

မိဘများအနေဖြင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ homeopathy နှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆွေမျိုးများ၏အကြံဥာဏ်များကိုပင်အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်မလျော်ကန်သောကုသမှုသည်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပြီးပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပထမနှင့်အရေးအပါဆုံးအလုပ်မှာကလေးငယ်၏မတည့်မှုနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်၊ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ကလေးငယ်သည်အထူး hypoallergenic အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကလေးအား antiistamine ဆေးများသတ်မှတ်ထားပြီးလိုအပ်ပါကလက်ခဏာကုသမှုကိုပြုလုပ်သည်။

အစားအသောက်။ ဒီအမှု၌အစားအစာအချို့သောအစားအစာများ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရေအတွက်လည်းဆိုလိုသည်။ မိဘများသည်အစားအစာပမာဏနှင့်ထမင်းစားချိန်ကြားအချိန်ကာလကိုသေချာစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။ သင့်ကလေး၏အာဟာရမျှတမှုနှင့်ကွဲပြားမှုရှိနေရန်အရေးကြီးသည်။ အာဟာရပညာရှင်များသည်ဓာတ်မတည့်သူများနှင့်အတူအစားအသောက်ကုထုံး၏အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ကိုလိုက်နာသည်။ ပထမအဆင့် 1-2 ပတ်ကြာရှည်သည်၊ အလားအလာရှိသောဓာတ်မတည့်မှုအားလုံးကိုကလေး၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်သည်၊ တစ်ပိုင်းကုန်ချောထုတ်ကုန်များကိုစားရန်တားမြစ်သည်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသေချာပေါက်ကန့်သတ်ထားသည်။ ဂရန် ဒုတိယအဆင့် ဓါတ်မတည့်မှုနှင့်၎င်း၏အဓိကအရင်းအမြစ်များကိုမကြာခဏဖော်ထုတ်ပြီးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ၏စာရင်းမှာတိုးချဲ့လျက်ရှိသည်၊ သို့သော်အစားအစာကိုယ်နှိုက်သည်လပေါင်းများစွာ (အများအားဖြင့် ၁ မှ ၃) အထိဆက်လက်တည်ရှိသည်။ On တတိယအဆင့် အစားအသောက်ကုထုံး၊ ကလေး၏အခြေအနေသိသာထင်ရှားစွာတိုးတက်မှုကိုတွေ့ရှိရသည်၊ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုထပ်မံတိုးချဲ့နိုင်သည်၊ သို့သော်မတည့်သောထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်ထားသည်။

နိဒါန်းသည်အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်သည်။ ၆ လသားအရွယ် မှစ၍ ကလေးငယ်များနှင့်မိတ်ဆက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်အစားအစာဓာတ်မတည့်သည့်ကလေးများအတွက်ဤအချိန်ကာလသည်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီးမည်သည့်အခြေအနေတွင်မျှအသီးဖျော်ရည်များနှင့်စင်ကြယ်သောအသားများဖြင့်မစတင်သင့်ပါ။ ဖြည့်စွက်အစားအစာများအတွက်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ရာတွင်အရေးကြီးသောအညစ်အကြေးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

- ထုတ်ကုန်များသည် တောက်ပသောအရောင်မရှိသင့်ပါ၊ ဥပမာ၊ ပန်းသီးသည် ပထမဖြစ်လျှင် တောက်ပသော အစိမ်း သို့မဟုတ် အဝါရောင်မဖြစ်သင့်ပါ။ - ကြက်ဥများကို ငုံးဥဖြင့် အစားထိုး၍ အကောင်းဆုံး၊

- အသားဟင်းရည်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစားထိုးပြီးအသားဖြည့်အစားအစာများအတွက်ပိန်သောအသားများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

- အိမ်တွင် multicomponent ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်မှုပြုလုပ်သည့်အခါပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ (အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်) ကို ၁၂ နာရီကြာရေအေးတွင်စိမ်ရမည်။

အသီးအဘို့အစားထိုး

မိဘများအနေဖြင့်အခက်ခဲဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုမှာကလေးငယ်တွင်ဓာတ်မတည့်ပါကအသီးများအစားထိုးနိုင်သည့်ဗီတာမင်များများစားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည် - သစ်သီးများကိုဗီတာမင်နှင့်အမျှင်ဓာတ်များပေါကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်များသည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလက်တွေ့တွင်ကျင့်သုံးရန်အကြံပေးသည်။

- ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌သင်သူတို့ကိုအေးခဲထားသောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီတို့ကိုထည့်ရန်လိုသည်။

- အရံဟင်းအဖြစ်သင်တတ်နိုင်သမျှဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမကြာခဏချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည် (ပဲစေ့စိမ်း၊ ဖရုံသီးစသည်)

စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်အပတ်စဉ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းရည်ကိုထည့်။ သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ ဤကဲ့သို့သောဟင်းရည်၏အခြေခံပေါ်တွင်သင်သည်များစွာသောပေါ့သောဟင်းချိုများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

- ကလေးငယ်များသည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုချိုသောအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းတစ်နေ့ကိုနေ့စဉ်စားရန်လိုအပ်သည်။

hypoallergenic အသီးများ (အစိမ်းရောင်ပန်းသီးများ၊ အဖြူရောင် currants၊ သစ်တော်သီး၊ ဆီးဖြူသီး၊ အဖြူရောင်ချယ်ရီသီး) ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်၊ သို့သော်သူတို့၏ပမာဏကိုအလွန်အကျွံမစားမိစေရန်တင်းကျပ်စွာထိန်းချုပ်ထားရမည်။

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အသုံးဝင်သောကုန်ကြမ်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ဗီတာမင်အများစုကိုအပူပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည်ခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်ရမည်နည်း။

သစ်သီးများနှင့် ဘယ်ရီသီးများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ကြီးထွားလာခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက် ကလေးအား ဤအစားအစာထုတ်ကုန်များအား ပမာဏအနည်းငယ်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ နောက်ကျစေခြင်း (အထူးသဖြင့် ကလေးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင်) "အသိပေး" ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်နှစ်ပြီးမှသာ ဘယ်ရီသီးကို စတင်ကျွေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဘယ်ရီသီး အများအပြားစားပြီးနောက် ကလေး၏ပါးပြင် သို့မဟုတ် အရေပြားတွင် နီခြင်းပေါ်လာပါက ဤထုတ်ကုန်ကို သုံးနှစ်အထိ ဖယ်ထုတ်ပါက၊ ဤအချိန်တွင် ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် ရင့်ကျက်လာပြီး ဓာတ်မတည့်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လုံလောက်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏဆိုသလို မိဘများက ကလေးအား ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုများသောကြောင့် အသီးအနှံများကို ကျွေးရန်ကြိုးစားသော်လည်း၊ အသီးကို အခြားအာဟာရအရင်းအမြစ်များဖြင့် အစားထိုးနိုင်သည်။ ကလေးအား ထိုကဲ့သို့ အရသာရှိသော အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါက၊ ၎င်းတို့အား အပူကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်- အပူထိတွေ့မှုဖြစ်စဉ်တွင် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု၏ဖွဲ့စည်းပုံသည် ပျက်စီးသွားပြီး တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါသည်။ သုညနီးပါးအထိ။ တုံ့ပြန်မှုမရှိပါက သစ်သီးများနှင့် ဘယ်ရီသီးများ ပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးလာနိုင်သော်လည်း ယင်းက ကလေး၏ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ် တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်နေရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကကလေးငယ်ကိုပန်းကန်လုံးတစ်ခုလုံးနဲ့အစာမကျွေးဖို့ဖြစ်တယ်။ သီးနှစ်စုံနဲ့စတာပိုကောင်းတယ်။ ဤအမှု၌အလွန်အကံျွသောက်ခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းသည်ရရှိသောတ္ထုများကိုအစာကြေရန်နှင့်သိမ်းသွင်းရန်အတွက်ကလေးတွင်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ (သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပမာဏ) မပါရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဓါတ်မတည့်သည့်ကလေးငယ်၏အစားအစာတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ပါ ၀ င်သည့်အသီးများသို့မဟုတ်မည်သည့်အသီးများမှကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။