ဆုံးရှုံးသွားသော စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် ပုံမှန်မဟုတ်သော နည်းလမ်းတစ်ခု

အားကစားကစားခြင်း၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခြင်း၊ အာဟာရစနစ်ပြောင်းလဲခြင်း — ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာ သင့်လေသံပြန်ကောင်းလာစေရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို သင်ကြိုးစားခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မပေးသည့်အပြင် အထူးစည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာရန် အမြဲတမ်းလုံလောက်သောအချိန်နှင့် စည်းကမ်းမရှိပါ။

စွမ်းအင်တွေ တဟုန်ထိုးတက်လာတာကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့ ရိုးရှင်းပြီး ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။

အမှတ်တရတွေရဲ့ စွမ်းအား

လူတိုင်းမှာ တောက်ပပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ဘဝရဲ့ အမှတ်တရတွေ ရှိကြပါတယ်။ အချို့က ကလေးဘဝအစောပိုင်းကာလတွင် ပေါ်ထွက်ခဲ့ပြီး အချို့က ကျွန်ုပ်တို့၏စုဆောင်းမှုကို မကြာသေးမီက ဖြည့်စွက်ခဲ့သည်။ သူတို့မှာ တူညီတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ် — ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကို သတိရတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ အထူးအခြေအနေတစ်ခုရှိတယ်။

ဒါကို ပိုနားလည်ဖို့၊ တောက်ပတဲ့ ဘဝရဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို မှတ်ဉာဏ်ကနေ ပြန်သတိရဖို့ ကြိုးစားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်က ပြေလျော့လာပုံကို ခံစားရပြီး ခွန်အားတွေ တဟုန်ထိုးတက်လာတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အမှတ်တရများသည် ထိုသို့သော အာဟာရကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းနှင့် ၎င်းတို့ထံမှ စွမ်းအင်အများဆုံးကို မည်သို့ရရှိနိုင်သနည်း။

အတွင်းခွန်အားအရင်းအမြစ်

အသိစိတ်သည် အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ရယူသိမ်းဆည်းထားသည့် ရှုပ်ထွေးသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလိမ္မာပါးနပ်စွာဖွဲ့စည်းထားသော “အိမ်ခန်း” တွင်၊ အရည်အချင်းများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို “ဝှက်ထား” ရုံသာမက ဆုံးရှုံးသွားသောစွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် သော့များလည်းရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ခွန်အားနှင့် တောက်ပမှုကို မဆုံးရှုံးစေရန် သာယာသောအမှတ်တရများကို မွေးမြူပေးသော်လည်း ၎င်းသည် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ သာယာသောမှတ်ဉာဏ်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခုအသုံးပြုပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဟူသော လျှို့ဝှက်စွမ်းအင်များ ရှိနေသည်ကို တွေ့ရှိရပေသည်။

အိမ်တစ်အိမ်လုံးမှာ ရိက္ခာတွေ ဝေငှလိုက်သလိုပါပဲ — ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို တစ်စုတစ်စည်းတည်း စုစည်းလိုက်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်တွင်း ခွန်အား ဘယ်လောက်ရှိမယ်ဆိုတာ စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ။

မန်မိုရီနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။

သင့်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးမယ့် နေရာကို ရှာပါ။ ကုလားထိုင်မှာ ထိုင်နိုင်သလို လဲလျောင်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ၊ အပန်းဖြေပါ၊ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပါ။

အတောက်ပဆုံးနှင့် အပျော်ဆုံးအမှတ်တရများထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးပါ။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ သင်ဘယ်လိုနှစ်မြှုပ်နေလဲဆိုတာကို စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ- သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ဘာကြားလဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကအနံ့တွေ၊ ဘယ်အရောင်တွေက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေလဲဆိုတာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများ အပြည့်အ၀ခံစားရပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ အခိုက်အတန့်နဲ့ ဖြည့်ထားတဲ့ စွမ်းအင်ပမာဏက ဘယ်လိုပြန်ဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ခံစားပါ။ စွမ်းအားရှိသမျှ၊ သာယာသောခံစားချက်များနှင့် ခံစားမှုအားလုံးသည် မှတ်ဉာဏ်ကို ချန်ထားခဲ့ကာ သင့်လက်ချောင်းထိပ်များမှ သင့်ဆံပင်ထိပ်အထိ ဖြည့်ပေးသည်။ အခိုက်အတန့် အရင်းအမြစ်တွေကို အပြည့်အ၀ စုပ်ယူပြီး မျက်လုံးကို ဖွင့်လိုက်ပါ။

မမ်မိုရီတစ်ခုစီဖြင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။ မကြာခင် အလုပ်နားချိန် ဒါမှမဟုတ် လေဆိပ်မှာ လေယာဉ်စီးဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေချိန်မှာ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို သင်လုပ်နိုင်မှာပါ။

ဒီနည်းပညာက သင့်စွမ်းအင်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကိုပါ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။ မမ်မိုရီကို အသက်သွင်းထားပြီး ပြန်လည်ရယူခြင်း၏ အရင်းအမြစ်အသစ်များကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်ပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ လူတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရတာ ပိုလွယ်ကူလာမှာဖြစ်ပြီး အသေးအဖွဲအရာလေးတွေက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သတိလစ်ခြင်းကို ယုံကြည်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်ပါ။