လူတိုင်းကို နှစ်သက်စေလိုသော စိတ်ဆန္ဒ၊

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို အလွန်အကျွံဂရုမစိုက်ကြောင်း ဟန်ဆောင်နေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနီးပါးသည် ချစ်ခြင်း၊ လက်ခံခြင်း၊ ကုသိုလ်ကောင်းမှုများအတွက် အသိအမှတ်ပြုခြင်း နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခံလိုကြသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကမ္ဘာကြီးသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့ကို အလွန်အကျွံမကြိုက်သောသူများ အမြဲရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လိုချင်တပ်မက်ခြင်းကြားတွင် ကြီးမားသော ခြားနားချက်တစ်ခုရှိသည်။ အချစ်ခံလိုသောဆန္ဒသည် သာမန်မျှသာဖြစ်သော်လည်း အတည်ပြုချက်ရယူလိုသော စွဲလမ်းမှုမှာ စိတ်ဓာတ်မကျနိုင်ပေ။

ဆန္ဒ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ “မျိုးနွယ်” နှင့် သက်ဆိုင်သော ကြီးမားသောအရာတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံထားကြောင်း လူတိုင်းခံစားရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ကို မကြိုက်တဲ့အခါ ငြင်းဆိုမှုတစ်ခုလို့ ငါတို့ထင်တယ် — အဲဒါက မသာယာဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းလည်း အဲဒါနဲ့ အတူနေနိုင်တယ်- ငြင်းပယ်တာကို လက်ခံပြီး ရှေ့ဆက်သွားမလား ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကို မကြိုက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာကြည့်ပါ။ .

ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကို မလေးစားတဲ့အခါ မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်တာတွေရှိတယ်။ ယင်းကို တွေးကြည့်ရုံမျှဖြင့် သူတို့၏ ကမ္ဘာကြီး ပြိုလဲကာ၊ သူတို့နှင့် မကွဲပြားသော လူတစ်ဦး၏ မျက်နှာသာရရန်၊ သူ၏ အာရုံကို စွဲဆောင်ကာ ထောက်ခံမှု ရယူရန် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်းလိုလို နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး နောက်ပြန်ဆုတ်စေသည်။

သူတစ်ပါး၏စာနာစိတ်ကြောင့် စိတ်အားထက်သန်သူများသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ပြုမူတတ်သည်-

• လူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်အောင် အမြဲကြိုးစားနေပါ။
• အကျင့်စာရိတ္တ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် မကိုက်ညီသော၊ မှားယွင်းသော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်စေသည့် လုပ်ရပ်များကို ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏စာနာမှုကို အနိုင်ယူရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်၊
• တစ်ယောက်တည်းနေရန် သို့မဟုတ် လူစုလူဝေးနှင့် ရန်ဖြစ်မှာကို ကြောက်ရွံ့ပြီး အမှားအယွင်းတစ်ခုခု ဖြစ်လာအောင်ပင် ခွင့်ပြုနိုင်သည်၊
• မိတ်ဖွဲ့ခြင်း မပြုလိုသော အကျင့်ကို ကျင့်ရန် သဘောတူခြင်း၊
• တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့ကို မကြိုက်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဖိစီးမှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။
• မကြိုက်ဘူးထင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကို သဘောမတူတဲ့လူတွေကို ညှိပေးတယ်။

အချစ်ခံရဖို့က ဘယ်ကလာတာလဲ။

အမှန်တကယ်တော့ လူတိုင်းရဲ့ မေတ္တာနဲ့ လက်ခံမှုဟာ အရေးကြီးတဲ့ အတွက် အများစုဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက ခြေရာခံသင့်တဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရပါတယ်။ ထိုသို့သောလူများသည် ၎င်းတို့အား မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးသည်ကိုပင် မသိနိုင်ပေ။

အများစုမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မပျက်မကွက် ကြိုးပမ်းနေသူသည် ကလေးဘဝတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်ဟင်းမှုဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရသည်။ သူသည် ကလေးဘဝတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော စိတ်ဒဏ်ရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်၌ရှိနေရုံမျှမက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမရှိသူဖြစ်ကြောင်းနှင့် အခြားသူများ၏ ထောက်ခံမှုနှင့် ထောက်ခံမှုကို အဆက်မပြတ်ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား အချိန်အတော်ကြာ ခံစားရစေနိုင်သည်။

လူတိုင်းက အချစ်ခံရဖို့ မကျန်းမာတဲ့ ဆန္ဒက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု နည်းပါးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့တဲ့ အတွင်းပိုင်း ရုန်းကန်မှုကို ညွှန်ပြပြီး ဘယ်အရာကမဆို ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုကွန်ရက်များပျံ့နှံ့မှုသည် ဤခံစားချက်များကိုသာ အားဖြည့်ပေးသည်။ “အကြိုက်များ” အတွက် ပြိုင်ဆိုင်မှုသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော လိုအပ်ချက်ကြောင့် ကြိုက်နှစ်သက်သူများကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရသူများ၏ အတွင်းစိတ်ပူပန်မှုကို တိုးပွားစေသည်။ သင်လိုချင်သောခွင့်ပြုချက်ကို မရရှိနိုင်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည် — ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အခြေအနေသို့ နက်ရှိုင်းစွာမောင်းနှင်သွားနိုင်သည်။

သာမာန် နှစ်သက်လိုစိတ်က စွဲလမ်းစိတ်ဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမြန်ပြင်စရာမရှိပါဘူး။ အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို မကြိုက်သည့်အခါတိုင်း မလိုလားအပ်သော၊ မချစ်ရဘဲနှင့် အရေးမပါသောခံစားချက်ကို ရပ်တန့်ရန် လမ်းခရီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ရသူ၏ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့်၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ လိုအပ်ပေမည်။ နံပါတ်တစ် အလုပ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူဖို့ပါ။

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အကြောင်း- Kurt Smith သည် စိတ်ပညာရှင်နှင့် မိသားစုအကြံပေးတစ်ဦးဖြစ်သည်။