Almonds: အိမ်မှာဘယ်လိုကင်မလဲ။ ဗွီဒီယို

အခွံမာသီးအမျိုးမျိုးတွင်ပိုသောထုတ်ကုန်နှစ်မျိုး - ခါးနှင့်ချိုသောဗာဒံစေ့ ပထမဆုံးအနေနှင့်ဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်ပညာတွင်အဓိကအသုံးပြုသည်။ အချိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အသားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်လူသားများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဗာဒံစေ့များသည်အကြော်များကြော်ပြီးသောအခါ၎င်းတို့၌ပါရှိသောဓာတ်သတ္တုများအားလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်ဟုအခိုင်အမာဆိုသော်လည်းဤကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင် B နှင့် E တို့အပြင်ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကြေးနီတို့ပါ ၀ င်သောဗာဒံစေ့၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသည်အူများကိုအကျိုးပြုသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေပြီးအဆုတ်ရောင်ရောဂါကိုသက်သာစေသည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ထို့ပြင်ဗာဒံစေ့သည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတို့အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်အရာအားလုံးသည်အသင့်အတင့်ကောင်းသည်ကိုသတိရပါ။

လှော်ထားသောဗာဒံစေ့များသည်ငံပြာရည်၊ အချိုပွဲများ၊ appetizers များနှင့် marzipan တို့တွင်သုံးသောစားဖိုမှူးများကြားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အချက်အပြုတ်ဝါသနာပါသူများသည်ဤအခွံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဟင်းလျာများကိုအထူးအရသာတွေ့သည်။

ဗာဒံစေ့ကြော်ရန်သူတို့ကိုအခွံနွှာရန်လိုသည်။ အညိုရောင်ဖွဲပြားသည်ဗာဒံစေ့များကိုဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်လောင်းပါ၊ ထို့နောက်ရေအေးအောက်၌ဆေးပါ၊ ၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထပ်ဆူပြီးထပ်မံဖြည့်ပါ။ ခြောက်အောင်လုပ်ပြီးဒယ်အိုးခြောက်ထဲသို့ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးတစ်လုံးကိုဒယ်အိုးဖြင့်အပူပေးပါ၊ သစ်သား spatula ဖြင့်မွှေပါ။ ၎င်းသည်ဗာဒံစေ့ကင်ရန်အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။