ပဲဟင်းစွပ်ပြုတ်
အရသာရှိသောပဲဟင်းစိမ်းချက်ပြုတ်ပါ။ သင်လိုအပ်မည့် - ပဲဟင်းစိမ်း ၂ ခွက်၊ - ၂ ဇွန်း သံလွင်ဆီ; - ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး မုန်လာဥနီ - ၁ လုံး - ကြက်သွန်နီ ၂ လုံး
ဇလုံတစ်လုံးကိုရေတစ်လီတာနှင့်မီးပေါ်တင်ပါ။ ရေဆူနေချိန်တွင်ပဲဟင်းများကိုရေစစ်ပြီးရေအောက်တွင်ဆေးပါ။ ရေစိမ်စရာမလိုပါဘူး။
အသီးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်နှစ်ပါ။ အပူကိုလျှော့ချရန်သေချာပါစေ၊ အသီးများသည်မလှုပ်မယှက်နိုင်အောင်အများကြီးမပြုတ်သင့်ပါ။ အချိန် ၂၅ မိနစ် မွှေရန်သတိရပါ။ အချိန်များလွန်သွားလျှင်အသီးများကိုမြည်းစမ်းပါ။ အမာခံလျှင်ဆား၊ အဖုံးဖုံးပြီးနောက်ထပ် ၅ မိနစ်ထားပါ။
ပဲဟင်းများနူးညံ့သော်လည်းပုံစံမကျသောအခါသံလွင်ဆီနှင့် rosemary ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီကိုသေးငယ်တဲ့အတုံးလေးများဖြစ်အောင်လှီးပြီးမုန်လာဥနီကိုခုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုလောင်းထည့်ပြီးအပူခံထားသောဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ ဆီကိုဆားနယ်ရန်လိုသည်ကိုသတိပြုပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြော်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးသည်အချိုရည်ပေါများသည်၊ ၎င်းကိုအငွေ့ပျံရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့နောက်အဆင်သင့်လုပ်ထားသောပဲဟင်းများကိုဒယ်အိုးထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရောမွှေပါ။
ပဲလေးဟင်းချို
သင်လိုအပ်မည့်အရာ-အမဲသား ၃၀၀ ဂရမ်၊ ပဲတီစိမ်း ၁ ခွက်၊ ကြက်သွန်နီ ၁ လုံး၊ အလယ်အလတ်ခရမ်းချဉ်သီး ၁ လုံး
အသားနူးညံ့သည်အထိပြုတ်ပြီးဟင်းရည်ကိုစစ်ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုလှီးဖြတ်ထားပါ။ ဟင်းရည်ကိုဆူအောင်တည်ပါ၊ ပဲဟင်းစိမ်းတစ်ခွက်ထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းရည်ကိုချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နယ်ပါ၊ ခုတ်ထားသောအသားနှင့်ဆားတို့ကိုထည့်ပါ။ ပဲဟင်းချိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
အရသာရှိပြီးကျန်းမာ!
ပဲဟင်းတွင်လည်းအလွန်တိကျသောကုထုံးများရှိသည်။ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်၎င်းသည် cholelithiasis နှင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်၎င်း၏ပြုတ်ရည်ကို၎င်းအားခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြီးပြည့်စုံစေသည်။
ပဲနီယာဂုသည် genitourinary စနစ်ပြဿနာများ၊ အနာများနှင့် colitis ရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ပဲပင်သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သစ်သီးများတွင်ပါ ၀ င်သောသတ္တုဓာတ်များသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုသက်သာစေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အားသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။