ဝက်ခြံ

ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်

၎င်းသည်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသည့်အရေပြားရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသက်အတွက်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ၊ လူတစ် ဦး ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမထိခိုက်ပါ၊ သို့သော်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်အရေပြားပေါ်ရှိအမာရွတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။^[1]…ဝက်ခြံပေါက်တာကိုဘာကြောင့်အသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

Sebaceous glands သည်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်အနီးတွင်တည်ရှိသောသေးငယ်သောဂလင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကြီးထွားရာမှအရေပြားတွင်းရှိအပေါက်ငယ်များဖြစ်သည့်ဆံပင်လှံများနှင့်တွဲထားသည်။

ဆိကြည်ဂလင်းများသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုချောဆီ။ sebum လို့ခေါ်တဲ့အဆီပြန်တဲ့အရာတွေထုတ်ပြီးသူတို့လုပ်တယ်။

အရေပြားပေါ်တွင်ဝက်ခြံပေါ်လာပါကဂလင်းများက sebum အလွန်များများထွက်လာသည်ဟူသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပိုလျှံအရေပြားဆဲလ်သေနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့် follicles အတွက် plug ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပိတ်ဆို့နေသော follicles သည်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်နှင့်နီးလျှင်၎င်းသည်အပြင်ဘက်သို့ ဦး တည်။ အဖြူရောင် ဦး ခေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်နေထိုင်သောအန္တရာယ်ကင်းသည့်ဘက်တီးရီးယားများသည်ပိတ်ဆို့ထားသော follicles များကိုညစ်ညမ်းစေပြီးကူးစက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် papules, pustules, nodules သို့မဟုတ် cyst များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။^[3].

ဝက်ခြံ၏အကြောင်းရင်းများ

ဝက်ခြံထွက်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အသုံးအများဆုံးများမှာ -

• သွေးထဲမှာ androgens အဆင့်တိုး။ ၎င်းသည်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်းလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသောဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင်၎င်းသည်အီစထိုဂျင်ဟော်မုန်းအဖြစ်ပြောင်းလဲသည်။ သွေးထဲ၌အန်ဒရိုဂျင်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းသည် sebumous gland များပိုမိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်အပင်များ၏ဆဲလ်နံရံများကိုဖျက်ဆီးပစ်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊ အရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• lithium and androgen ပါဝင်သည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
• အဆီပြန်အလှကုန်များသို့မဟုတ်အပေါက်များပိတ်ဆို့သောတအသုံးပြုခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်။
• စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု။
• ရာသီလာခြင်းကာလ^[1].
• Heredity - သုတေသနအရမိဘနှစ်ပါးစလုံးရှိသောဝက်ခြံပေါက်သောကလေးတွင်ဝက်ခြံပေါက်ရန်အလားအလာပိုများသည်။
• ကိုယ်ဝန်, အထူးသဖြင့်ပထမသုံးလပတ်ကာလအတွင်း။ ဒီအချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲမှုရှိတာကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဖုအပိန့်ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။
• အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် Polycystic Ovary Syndrome သည်ဘ ၀ အခြေအနေ၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊
• ထိခိုက်နစ်နာareaရိယာနှင့်အဆက်မပြတ်အဆက်အသွယ်ဖြစ်ကြောင်းပစ္စည်းများဝတ်ဆင်။ ဥပမာ၊ ဦး ထုပ်တစ်ထည်၊ သံခမောက်လုံး၊ ကျောပိုးအိတ် - ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
• မသင့်လျော်သောအာဟာရ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသော အစားအစာအချို့သည် ဝက်ခြံများကို ပိုဆိုးစေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့တွင် ချောကလက်၊ ချစ်ပ်များနှင့် အခြားသော သရေစာများ၊ ဂျုံမှုန့်များ ပါဝင်သည်။^[4].

ဝက်ခြံအမျိုးအစားများ

1. 1 ဝက်ခြံ မျိုးစိတ် ၁၂ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်အတွင်းအများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာဆိကြည်ဂလင်းများပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့်မျက်နှာသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိသေးငယ်သည့်အပေါက်ငယ်များရှိသောရောင်ရမ်းသည့်နေရာများဖြစ်သည်။
2. 2 လူရွှင်တော် ဆံပင်၊ ဆုံ၊ အလှကုန်၊ အရေပြားအမှုန်များကြောင့် ၀ မ်းသွားခြင်းကိုပိတ်ဆို့သည့်အခါဖြစ်ပေါ်သောဝက်ခြံအမျိုးအစား။ အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဖြူအစက်များအဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်
3. 3 အနက်ရောင်အစက်အပြောက် ပွင့်လင်းဟာသအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းများအရ၎င်းတို့ကိုအိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများ၊ ခြစ်ရာများနှင့်ကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။
4. 4 အဖြူရောင်ဝက်ခြံ ပိတ်ထားသောဟာသ။ ၎င်းတို့သည် sebum စုဆောင်းပြီးထွက်မလာနိုင်သောအပေါက်တစ်ခုမှဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အဖြူရောင်အမှတ်တစ်ခုပေါ်လာတယ်။ သူ့ဟာသူ၎င်းသည်အန္တရာယ်မရှိပါ၊ သို့သော်ဘက်တီးရီးယားများဝင်ရောက်လျှင်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. 5 ကျူရှင် အရေပြားပေါ်တွင်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်အစက်အပြောက်များကဲ့သို့ပေါ်လာသည့်ရောင်စုံ comedones များဖြစ်သည်။ သူတို့ကမနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှုခံစားမှုကိုထိတွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကိုညှစ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အရေပြားကိုပိုမိုရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အမာရွတ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။
6. 6 အဖြူ - နောက်တစ်ကြိမ်ရောင်ရမ်းသည့်ဝက်ခြံ။ ၎င်းသည်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အနီရောင်ရှိသောခေါင်းဖြူနှင့်ပါဝင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်နှောင်ကြိုးများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အစိုဓာတ်ကိုဘယ်တော့မှမညှစ်ပါနှင့် - သူတို့သည်အမာရွတ်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သည့်နေရာတစ်ခုကိုချန်ထားနိုင်သည်။
7. 7 nodes - ဒီကြီးမားတဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းပြန်တယ်။ သူတို့သည်အရေပြားအတွင်း၌နက်ရှိုင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးမကြာခဏနာကျင်မှုခံစားရစေသည်။ ဒီဝက်ခြံပေါက်တာမျိုးဖြစ်ရင်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်တယ်။
8. 8 ဖေါင်း - ဤသည်အနာစိမ်းနှင့်အတော်လေးကြီးမားသောတွေ့ရှိရပါသည်။ nodules ကဲ့သို့ပင်သူတို့သည်နာကျင်နိုင်ပြီးအထူးကုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းကုသမှုလိုအပ်သည်။
9. 9 ဝက်ခြံ conglobata - ဤသည်ဖြစ်နိုင်သည်ဝက်ခြံပေါက်မှု၏အဆိုးရွားဆုံးပုံစံများထဲမှတစ်ခု, အဖုအမြောက်အများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ ၎င်းသည်အရေပြားအောက်တွင်အတူတကွချိတ်ဆက်ထားသည့်ရောင်ရမ်းသော nodules များပါ ၀ င်သည်။ ဤမျိုးစိတ်သည်လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်၊ လက်နှင့်တင်ပါးတို့ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒါဟာမကြာခဏအမာရွတ်များအရွက်။ ဒီဝက်ခြံအမျိုးအစားဟာအမျိုးသားတွေမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတတ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံ testosterone ဟော်မုန်းသို့မဟုတ်စတီရွိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်ပါတယ်။^[2].

ရောဂါလက္ခဏာများ

အသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာများမှာအရေပြားရောင်ခြင်းကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားနီခြင်း, blackheads သို့မဟုတ်အဖြူ bulging ဝက်ခြံ, အိုင်းနာဖြစ်ကြသည်။ တခါတရံမှာသူတို့ကအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေတယ်။ သူတို့ကနှစ် ဦး စလုံး bulges ၏ပုံစံနှင့်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်^[4].

ဝက်ခြံ၏ရှုပ်ထွေးမှုများ

ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကိုအများဆုံးတွေ့ရသည့်ပြicationနာများမှာညှစ်ခြင်းသို့မဟုတ်နုနယ်သောဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်၊ ဂရုစိုက်မှုမရှိပြီးနောက်အရေပြားပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသည့်အမာရွတ်များနှင့်အမာရွတ်များဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းအမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးသည်အမာရွတ်များကိုချန်လှပ်ထားနိုင်သော်လည်းမကြာခဏ၎င်းတို့သည်အဆိုးရွားဆုံးသောအမျိုးအစားများဖြစ်သည့် cysts နှင့် nodules ပြတ်တောက်။ သူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အဓိကဝက်ခြံအမာရွတ်သုံးမျိုးရှိပါသည်။

1. 1 သေးငယ်တဲ့နက်ရှိုင်းသောတွင်း အသားအရေကိုချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြင့်ထိုးဖောက်ထားသည့်ပုံပေါ်သောအရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်။
2. 2 အမာရွတ်တစ်သျှူး strips တွေအသားအရေအောက်မှာပေါ်လာပြီးမျက်နှာပြင်ကိုမညီမညာဖြစ်စေတယ်။
3. 3 အရေပြားတွင်အဝိုင်းသို့မဟုတ်ဘဲဥပုံစိတ်ကျရောဂါအရာ Crater တူနှင့်အနည်းငယ်ထူးခြားတဲ့အရောင်ရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အသားအရေကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ပါ၊ ဝက်ခြံကိုကုသပြီးမည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌မဆို၎င်းတို့ကိုညှစ်ထုတ်ပါကထိုသို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။^[3].

ဝက်ခြံနှင့်ဆက်စပ်ဘုံဒဏ္sာရီ

• ဝက်ခြံထွက်ခြင်းသည်မသင့်လျော်သောအစားအစာမှပေါ်လာသည်။ လေ့လာချက်များအရ“ မှားသော” အစားအစာများအားလုံးသည်အဖုအပိန့်များမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ ဥပမာ၊ ဖက်တီးအစားအစာများသည်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကိုကြီးထွားစေခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်မီးဖိုချောင်တွင်အစားအစာကြော်သည့်အိတ်များဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်အမှုန်များကအရေပြားပေါ်တွင်အခြေကျနိုင်သည်၊ follicles ပိတ်ဆို့ကာယားယံစေနိုင်သည်။
• အသားအရေကိုနေ့စဉ်သန့်စင်ပါကဝက်ခြံပေါ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်းဖြင့်၎င်းအားပိုမိုအားနည်းစေပြီးအသစ်ပြိုကွဲခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်။
• အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ဝက်ခြံနှင့်အသားအရေသစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဆီကင်းပြီး ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေသော အလှကုန်များသည် ဝက်ခြံများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ နေ့ဘက်တွင် မိတ်ကပ်၊ ဆီကြည်ဂလင်းများနှင့် keratinized အမှုန်အမွှားများ၏ အရေပြားကို သန့်စင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။^[4].

ဝက်ခြံအရေပြားကာကွယ်ခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်မှု

• တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုသောမျက်နှာကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ပြproblemနာရှိသောအသားအရေအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ပြင်းထန်သော ပွတ်တိုက်မှု၊ ပြင်းထန်သော ပွတ်တိုက်မှုများ သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များဖြင့် အရေပြားကို မထိခိုက်စေပါနှင့်။
• ဝက်ခြံများကိုဘယ်တော့မှညှစ်ထုတ်။ မထားပါနှင့် - ၎င်းသည်ကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နီရဲခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စကားပြောသည့်အခါသင့်ဖုန်းကိုမျက်နှာနှင့်ဝေးဝေးထားပါ၊ ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဘက်တီးရီးယားများစွာရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်ဆေးရည်၊
• သင်၏နောက်ကျော၊ ပခုံးများသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်ဝက်ခြံများပေါ်လာပါကသင်၏အရေပြားကိုရှူရှိုက်စေရန်အတွက်အဝတ်အစားများချွတ်ပေးသည်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သောဒြပ်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ပါ။
• ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အလှကုန်ကို ရွေးချယ်ပြီး အဆီအခြေခံသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီ မိတ်ကပ်ဖျက်ပါ။
• sebum နှင့် keratinized အမှုန်များကိုတည်ဆောက်သည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
• မုတ်ဆိတ်ရိတ်သည့်အခါလျှပ်စစ်မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက် (သို့) ထက်မြက်သောလုံခြုံရေးဘလိတ်ဓားကိုသုံးပါ။ shaving cream မလိမ်းခင်သင်၏အရေပြားနှင့်မုတ်ဆိတ်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါ။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော cortisol နှင့် adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။

ပင်မဆေးအတွက်ဝက်ခြံကုသမှု

ဝက်ခြံအတွက်ကုသမှုသည်မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါကြောင့် blackheads တွေကိုအထူးပွတ်တိုက်လိပ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အခြားနူးညံ့သောဝက်ခြံများ - အဖြူရောင်ခေါင်းဖြူများသို့မဟုတ်အနက်ရောင်အမဲခေါင်းများကို - ဘင်ဇင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါသောဂျယ်သို့မဟုတ်လိမ်းဆေးဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

သို့သော်ပြင်းထန်သောဝက်ခြံရောဂါကိုကုသခြင်းသည်ရက်သတ္တပတ်များစွာမှလပေါင်းများစွာအထိကြာမြင့်နိုင်သည်။ ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောဝက်ခြံများအတွက်ပထမဆုံးကုသနည်းဖြစ်သည်။ ယင်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါကဆရာဝန်ကဆေးညွန်းလိမ့်မည်။ isotretinoin... တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဟော်မုန်းဆေးများကိုဝက်ခြံရောဂါကာကွယ်ရန်ညွှန်ကြားထားသည်။^[4].

အာရုံစူးစိုက်မှု,

ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!