အအေး
ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
  1. ယေဘုယျဖော်ပြချက်
    1. အကြောင်းတရားများ
    2. ရောဂါလက္ခဏာများ
    3. ပြဿနာများ
    4. ကာကွယ်ခြင်း
    5. ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာကုသမှု
  2. အအေးမိအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
    1. ရှေးဟောင်းသုတေသန
  3. အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
  4. သတင်းရင်းမြစ်

ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်

အအေးမိခြင်းသည်အထက်နှင့်အောက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်မပြန့်ပွားမှုကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံ၏ရာသီဥတုမှာအောက်တိုဘာလမှAprilပြီလအထိဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်းအရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး သည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် 2-3 ကြိမ်ဖျားနေပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, ဆေးပညာအတွက် "အအေး" ဟူသောဝေါဟာရကိုမတည်ရှိပါဘူး။ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုအမျိုးအစားများနှင့်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၏လက္ခဏာများသည်ဤအဓိပ္ပါယ်နှင့်ကိုက်ညီသည်။

အအေးမိခြင်းအကြောင်းရင်းများ

အအေးမိခြင်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဗိုင်းရပ်စ်များသို့မဟုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကနှိုးဆွသည်။ အအေးမိရာသီတွင်စိုစွတ်သောရာသီဥတုတွင်အအေးမိရောဂါကူးစက်နိုင်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေခြင်းကြောင့်အအေးမိရောဂါကူးစက်နိုင်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။

အအေးမိခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသောသူများသည်အများအားဖြင့်အအေးမိကြသည်။ အောက်ပါအချက်များသည်အအေးမိခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖြစ်စေသည်။

  • မျိုးရိုးဗီဇဓာတ် - အမွေဆက်ခံသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအထူးဖွဲ့စည်းပုံ၊
  • စိတ်ဖိစီးမှု - cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်းသည်ချွဲသောအမြှေးပါးများ၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
  • အလွဲသုံးစားမှု အရက်ယမကာနှင့်ဆေးလိပ်;
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့် overeating;
  • ပိုမိုဖုန်မှုန့်များဖြင့်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အလုပ်လုပ်သည်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အတူ, ဆေးလိပ်သောက်။ ဤရွေ့ကားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အချက်များ bronchi ၏အလုပ်ကိုထိခိုက်စေ;
  • AIDS ရောဂါ နှင့်မွေးရာပါ immunodeficiency;
  • ပြင်းထန်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေတယ်၊
  • unventilated အခန်းပေါင်း ဗက်တီးရီးယားများပွားများခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့ခြင်းအတွက်အခြေအနေအားလုံးကိုဖန်တီးပေးခြင်း၊
  • haphazard reception ည့်ခံ ပantibိဇီဝဆေးနှင့်ဟော်မုန်းဆေးများ၊
  • အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒကာကွယ်ဆေး၏အခြေအနေသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်များသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီး၎င်းတို့သည်ချွဲအမြှေးပါးသို့ဝင်ရောက်ကာအဆိပ်အတောက်များကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရရောဂါကူးစက်ခြင်းနှင့်ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းအကြားကာလသည် ၂ ရက်ထက်မပိုပါ။

အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများ

အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

  1. နှာချေခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးထွက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်[4];
  2. 2 ယားနေသောအာရုံခံစားမှု၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်း [3];
  3. ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
  4. ၄ အားနည်းခြင်း၊
  5. 5 lacrimation;
  6. 6 အသံပြာ;
  7. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ 7 ကိုက်;
  8. ၈ ချမ်းတုန်၊
  9. ချွေးထွက်ခြင်း၊
  10. 10 မြင့်မားသောအပူချိန်;
  11. အဆိုပါ sclera ၏ 11 နီ။

အအေးမိ၏ရောဂါများ

အအေးမိခြင်းဖြင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုအန္တရာယ်ရှိပြီးအအေးမိသည့်အခါလည်ချောင်းနာသွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။

  • နှလုံးရောဂါများ - မကုသရသေးသည့် angina သည်နှလုံးအဆို့ရှင်များကိုအလုပ်မလုပ်စေနိုင်ခြင်း၊
  • နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ကြာရှည်နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုလမ်းကြောင်းနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးပြီး, ဥပမာ, sinusitis ။ လူနာသည် ၂ လအထိပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်ပြင်းထန်သောအားနည်းခြင်း၊ ထိရောက်မှုနိမ့်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
  • ပူးတွဲရောဂါများ - Streptococcus ဘက်တီးရီးယားများသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ autoimmune ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အဆစ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
  • အဆုတ်ရောင်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားပြီးနောက်၊

အအေးမိတားဆီး

အအေးမိခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

  1. အာဟာရအမျိုးမျိုးနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း၊
  2. နွေရာသီတွင်စတင်သင့်သည်။
  3. ဆောင်း ဦး နှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးခြင်း၊
  4. •ကပ်ရောဂါတစ်ခုအတွင်းကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၊
  5. ဖြစ်နိုင်လျှင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံနှင့်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ပါ။
  6. 6, hypothermia ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ, အေးသောရာသီဥတုမှာနွေးအဝတ်ဝတ်ဆင်;
  7. 7 အပူပေးစက်လည်ပတ်နေသည့်အခန်းများရှိလေထုကိုစိုစွတ်စေ;
  8. အအေးမိခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများကိုအချိန်မီကုသပါ။
  9. လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင် 9 ပုံမှန်လမ်းလျှောက်;
  10. ၁၀ ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်တွင်လူစည်ကားသောနေရာများတွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်အရာတစ်ခုခုကိုဝတ်ဆင်ပါ။
  11. ၁၁ သင်၏လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြော။ ၊ သင်၏လက်ကိုသင်၏လက်နှင့်မထိရ။
  12. ၁၂ အိမ်၌လူနာတစ် ဦး ရှိလျှင်သူ့ကိုသီးခြားအခန်းတွင်သီးခြားထားပါ၊ သီးခြားပုဝါနှင့်ဟင်းလျာများခွဲပေးပါ။

ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာအအေးကုသမှု

အအေးမိခြင်းမှကာကွယ်ရန်အလို့ငှာပထမလက္ခဏာများပေါ်လာသည့်အခါကုသမှုကိုစတင်သင့်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါကူးစက်မှုကိုကူညီပေးသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သာမိုမီတာဖတ်မှုသည် ၃၈-၃၈.၅ ဒီဂရီထက်မကျော်လွန်မှီသင်ကခေါက်။ မထားသင့်ပါ။

အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်ရေငတ်ပြေစေရန်အတွက်သင်နွေးသောလက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုတတ်နိုင်သမျှသောက်သင့်သည်။ နိမ့်ကျသောအပူချိန်တွင်နေ့စဉ်ခြေထောက်ကိုစိုစေပြီးဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ အိပ်ချိန်အနားယူခြင်းကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းကိုသင်“ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်” သယ်ဆောင်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်တိုးပွားစေနိုင်သည်။

အအေးမိစေရန်အတွက်၊ ရှူရှိုက်မိခြင်း၊ UHF၊ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကိုကပ်ထားသည့်အခါဆေးဝါးများသည်ပialိဇီဝဆေးများနှင့်ဆက်နွယ်နေသည်။

အအေးမိအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ

အအေးမိနေစဉ်လူနာ၏အာဟာရသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ရည်ရွယ်သင့်သည်၊ သို့မှသာခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်စွမ်းအင်ကိုအမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အစားအစာကိုမျှမျှတတထားသင့်သည်၊ သို့မှသာရောဂါဖြစ်ချိန်၌ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စများမပြည့်စုံနိုင်တော့ပါ။

  1. ၁ ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားစိမ်း၊ အသားပြုတ်နှင့်ကိတ်မုန့်နှစ်မျိုးလုံးကိုစားသုံးနိုင်သည်။
  2. အပင်ပရိုတိန်း ၂ ခုသည်လူးကို့စ်၏လုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ယင်းတို့တွင်အခွံမာများ၊ ပဲပင်များ၊ ဂျုံနှင့် oat ဘရန်၊
  3. အစာကြေလွယ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၃ မျိုး - buckwheat, oatmeal နှင့်ဆန်စီရီရယ်၊
  4. လိမ္မော်သီး ၄ လုံး - လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ကျွဲကော၊
  5. ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ ၅ မျိုးအားအစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးများအဖြစ်စားပါ။
  6. ပိန်ခြောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊
  7. 7 အသားပြုတ်ပိန်ကြုံသောအသား;
  8. ငရုတ်ကောင်း (၈) သည်သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။
  9. အဆီနည်းသော နို့ထွက်ပစ္စည်း ၉ မျိုး – အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ kefir၊ ဒိန်ချဉ်။

အအေးမိကုသမှုများအတွက်တိုင်းရင်းဆေး

  • တစ်နေ့တာအတွင်းလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ဗီတာမင် C အရင်းအမြစ်အဖြစ် rosehip ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။
  • သံပုရာသီး ၁ လုံးကိုအခွံနွှာပြီး ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပျားရည်၊ မွှေ၊ ရေခဲသေတ္တာနှင့်တစ်နေ့လျှင် 1 tsp လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများစွာသောက်ပါ။
  • မုန်လာဥနီကိုအခွံခွာ၊ ပျားရည်ထည့်ပြီးတစ်နေ့ ၁ ဇွန်းသုံးကြိမ်သောက်ပါ။
  • ကြက်သွန်ကိုလှီး ဖြတ်၍ ပိတ်စတစ်စတွင်ထည့်ပြီးကြက်သွန်အငွေ့များကိုတစ်နေ့ ၂ ကြိမ် ၅ မိနစ်ကြာရှူပါ။
  • ပျားရည်နှင့်အတူ Raspberry အရွက်များကို အခြေခံ၍ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
  • အနက်ရောင် currant အရွက်များပေါ်တွင်အခြေခံသော decoction ကိုသုံးပါ။
  • အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် tbsp သောက်ပါ။ မုန်လာဥဖျော်ရည်;
  • နှာခေါင်းတစ်ခုစီသို့တစ်စက်ထုဆီသို့သွတ်သွင်းခြင်းဖြင့်နှာရည်ယိုခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်[2];
  • အာလူးကိုပြုတ်ပြီးရေထဲသို့ယူကလစ်ဆီထည့်ပါ၊ ဒယ်အိုးကိုကွေးပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ရေနွေးငွေ့ရှူပါ။
  • အေး။ အေးဆေးစွာနှာညှစ်ထားသော aloe ဖျော်ရည်နှင့်အတူနှာခေါင်းကိုမြှုပ်နှံပါ။
  • သင့်ရဲ့နှာခေါင်းကိုပင်လယ်ဆားရည်နဲ့ပြည့်တဲ့ဆေးထိုးပြီးဆေးကြောပါ။
  • လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသော beet ဖျော်ရည်နှင့်သင်၏နှာခေါင်းကိုမြှုပ်ပါ။
  • ညအချိန်တွင်ပျားရည်နှင့်ထောပတ်တစ်ဇွန်းပါသောနို့ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ခြင်းဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုပျော့ပြောင်းနိုင်သည်။
  • ချောင်းဆိုးရောဂါကိုအေးဆေးစေရန်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်သိမ်းပါ[1];
  • ဖြတ်ထားသောလတ်ဆတ်သော horseradish ကိုရင်ဘတ်၌ဖိပါ။
  • ပူနွေးသောမုန်ညင်းဆီဖြင့်လူနာ၏နောက်ကျောနှင့်ရင်ဘတ်ကိုပွတ်သပ်ပါ။
  • အပူချိန်ကိုလျှော့ချရန်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေနှင့်ရော။ ရှလကာရည်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။
  • Raspberry ယိုနှင့်ပေါင်းပြီး chicory အမြစ်ကိုအခြေခံသော decoction ကိုသောက်ပါ။
  • viburnum အခေါက်၏ပြုတ်ရည်နှင့်ပလုတ်ကျင်းပါ။

အအေးမိအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ

အအေးမိများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည့်အစားအစာများကိုငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်။

  • ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချစေသောအရက်ယမကာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
  • ခန္ဓာကိုယ်အညစ်အကြေးဖြစ်စေသောခိုင်မာသည့်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်၊
  • လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရည်ကိုထိန်းနိုင်စွမ်းရှိသောဆားကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။
  • သကြားလုံးဆိုင်များ၊
  • အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့်ချစ်ပ်;
  • အဆီ၊ ဆေးလိပ်၊
  • အဆီနှင့်ငါးဟင်းရည်ကိုအခြေခံသည့်ပထမဆုံးသင်တန်း၊
  • လတ်ဆတ်သော pastries နှင့် pastries;
  • ဖက်တီးငါးနှင့်အသား။
ပစ္စည်းများပြန်လည်ပရင့်ထုတ်ရန်

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်ရေးသားထားသောခွင့်ပြုချက်မပါဘဲမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းများ

မည်သည့်စာရွက်စာတမ်း၊ အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမဆိုလျှောက်ရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ အမြော်အမြင်ရှိရှိအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!

အာရုံစူးစိုက်မှု,

ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!

အခြားရောဂါများအတွက်အာဟာရ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave