စိတ္ပညာ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ဘုံအကျိုးစီးပွားများ… ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား အပြန်အလှန်လေးစားမှုထက် များစွာပို၍ မှတ်မိပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးစားမှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးဆက်ဆံရေးကို အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အဆင့်သို့မသွားရန် တားဆီးပေးပါသည်။ မိသားစုကုထုံးပညာရှင်များသည် အခြေအနေကို ကုစားရန် နည်းလမ်းများစွာကို အကြံပြုထားသည်။

မကြာခဏဆိုသလို မိတ်ဖက်တစ်ဦးအပေါ် မလေးစားမှုကို သေးငယ်သောအရာများတွင် ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည် — ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စည်းကမ်းအရ ၎င်းတို့အား သတိမပြုမိပေ။ ဤသည်မှာ အမှားများကို ရှောင်ရှားရန် ရိုးရှင်းသော အဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။

  1. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ၊ သူပြောသောစကားများ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အတိအကျနားလည်စေရန်အတွက် သူလိုအပ်သောအရာ၊ သူဘာလိုချင်သည်နှင့် သူ့ကိုစိတ်ပူစေသောအရာကို အမှန်တကယ်နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် စဉ်းစားပါ။

  2. သူ၏ဆန္ဒများ၊ ဆန္ဒများနှင့် အတွေ့အကြုံများသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးကြောင်း သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြသပါ။

  3. တစ်ခုခုတောင်းတဲ့အခါ မြန်မြန်တုံ့ပြန်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ မနှောင့်နှေးပါနှင့်၊ ဂရုစိုက်မှုကို ပြသရန် အခွင့်အရေးတိုင်းကို အသုံးပြုပါ။

  4. သတ်သတ်မှတ်မှတ် လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကျေးဇူးတင်ရုံသာမက သူ့ကို လူတစ်ဦးအနေနဲ့ ချီးကျူးဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။

  5. ဟာသသတိထားပါ- ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ရယ်စရာနောက်ပြောင်ခြင်းမှ သင့်အတ္တကို ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်းအထိ မျဉ်းမဖြတ်ပါနှင့်။

  6. မိမိ၏ အရည်အချင်းများနှင့် အားသာချက်များကို အာရုံစိုက်ရန်သာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။

  7. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပတ်သက်သော လေးနက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသေးစိတ်အချက်များစွာကို သင်သာလျှင် သိရှိပါသည်။ သူတို့အကြောင်း သူစိမ်းတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မပြောပါနဲ့။

  8. ငြင်းခုံခြင်း၌ ထိုက်တန်သော ပြိုင်ဘက်ဖြစ်လော့။ ပန်းတိုင်သည် အနိုင်ရရန်မဟုတ်ဘဲ အပေးအယူတစ်ခုကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

  9. မကျေနပ်မှုပြတဲ့အခါ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မဝေဖန်ပါနဲ့။

  10. အထေ့အငေါ့ရှောင်ပါ။

  11. လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ ဆက်ဆံရေးအကြောင်း သင့်မကျေနပ်ချက်များကို ဖော်ပြပါ၊ သူ့နောက်ကွယ်တွင် သူစိမ်းများနှင့် မမျှဝေပါနှင့်။

  12. သင့်လက်တွဲဖော်ကို မထီမဲ့မြင်ပြုပြီး လျစ်လျူရှုမှုကို ဘယ်တော့မှ မပြပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် မျက်လုံးကို လှည့်မကြည့်ပါနဲ့။

  13. သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စိတ်မရှည်ဘဲ စိတ်တိုတိုနဲ့ မပြောပါနဲ့။

  14. သင့်လက်တွဲဖော်သည် အမှားများလုပ်မိပါက သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များချပါက စာနာမှုနှင့် နားလည်မှုပြသပါ- "ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အမှားလုပ်မိကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများမှ များစွာသင်ယူနိုင်ပါသည်။"

  15. သင့်လက်တွဲဖော်က တစ်ခုခုကို အကြံပြုတဲ့အခါ အကြံဉာဏ်များစွာအတွက် သူ့ကို ချီးကျူးပေးပါ။

  16. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သူတို့နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ အနှောင့်အယှက်မပေးပါနဲ့။

  17. သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေကို အေးအေးဆေးဆေး ဆက်ဆံတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

  18. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပါ။

  19. အလုံးစုံဘတ်ဂျက်အတွက် ပါတနာ၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို သင်တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသပါ — ဤပံ့ပိုးမှုပမာဏမည်မျှပင်ကြီးမားပါစေ၊

  20. သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး၏ ထိတွေ့မှုမရှိသော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးပေးမှုကို သင်တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသပါ။

  21. အမှားလုပ်မိပါက သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်မပေးခဲ့ပါက တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး တောင်းပန်ပါ။

  22. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်နာကျင်စေသည့် အခြေအနေအားလုံးကို စဉ်းစားပါ။ ဒါကို တာဝန်ယူပါ။ မင်းရဲ့ရန်ပွဲတွေနဲ့ ပဋိပက္ခတွေကနေ သင်ယူပြီး မင်းရဲ့အမူအကျင့်တွေကို ပြောင်းလဲပစ်ပါ ဒါမှ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မှုကို မပျက်ပြားစေတော့ဘူး။

  23. သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့အမှားတွေလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတဲ့အခါ ခွင့်လွှတ်ဖို့ အမြဲအသင့်ရှိနေပါ။

  24. သင့်ချစ်သူကို သူတို့အတွက် ဘယ်လောက်ဂုဏ်ယူကြောင်း မကြာခဏ ပြောပြပါ။

  25. သင့်လက်တွဲဖော်ကို သူတစ်ယောက်တည်းသာမက အခြားသူများထံတွင်လည်း လေးစားမှုတင်ပြပါ။

အထက်ဖော်ပြပါ စိတ်ကူးများကို သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်မထားပါနှင့်။ ၎င်းသည် အခြေခံစာရင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ဖြည့်စွက်နိုင်သလို ဖြည့်စွက်သင့်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် မည်မျှပိုမိုချမ်းသာလာကြောင်းကို မကြာမီတွင် သင်သတိပြုမိလာမည်ဖြစ်သည်။


ရေးသားသူများအကြောင်း- Linda နှင့် Charlie Bloom တို့သည် စုံတွဲကုထုံးတွင် အထူးပြုသော စုံတွဲကုထုံးများဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave