ကား၊ အဝတ်အစားများနှင့်ကျန်းမာရေးကိုသတ်သောအဝတ်လျှော်အမှား ၁၅ ခု

၁။ ကျွန်ုပ်တို့သည် antibacterial ဆပ်ပြာကိုမသုံးပါ

ယခုသည် SARS ရာသီဖြစ်သည်၊ တတိယတုပ်ကွေးတိုင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း ပြီးတော့ငါတို့လမ်းပေါ်မှာငါတို့ဘက်တီးရီးယားတွေအများကြီးကိုငါတို့ရဲ့အဝတ်အစားတွေနဲ့ယူလာပေးတယ်။ အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝများကိုသုတ်သင်ပစ်ရန်စိတ်မပူရခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ရာဇ ၀ တ်မှုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့သာမန်အမှုန့် (သို့) ဂျယ်လ်နဲ့ဆေးတဲ့အခါသူတို့ကမသေဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်သူတို့အတော်လေးအဆင်ပြေသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါ။ antibacterial အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာကိုစုဆောင်းပါ။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုကအခုဆိုရင်တော်တော်ကျယ်ပြန့်လာပါပြီ။

၂။ အဝတ်လျှော်စက်ကိုမသန့်ရှင်းပါနှင့်

ဒရမ်၏အတွင်းပိုင်းသည် သန့်စင်သောစိန်ကဲ့သို့ ထွန်းလင်းတောက်ပနေသောကြောင့် အရာအားလုံးသည် စက်ဖြင့် အစဉ်လိုက်ဖြစ်နေသည်။ ဒါပေမယ့် မဟုတ်ဘူး။ အညစ်အကြေးတွေက အတွင်းထဲမှာ စုပုံနေတာမို့ လစဉ်လတိုင်း ကားကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်ပါတယ်။ အထူးသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များ ရှိသော်လည်း အကူအညီပေးသူများဖြင့် မှာယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် တံခါးပေါ်ရှိ ရာဘာဖျံများပေါ်တွင် သံချေးနှင့် အနာများ ပေါက်သည်။ တစ်လကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် ဆေးကြောရင်ကောင်းမယ်။ Filter - အကောင်းဆုံးကတော့ လက်ဆေးပြီးတိုင်း သန့်စင်ပေးသင့်ပါတယ်။ အလွန်မြန်ပြီး 10 မိနစ်ခန့်ကြာပါသည်။

၃။ လမ်းမှားသို့ထွက်လာသောအရာများကိုကားထဲသို့ထည့်ပါ

ဂျင်းဘောင်းဘီများကိုအတွင်းအပြင်လျှော်သင့်သည်။ အင်္ကျီများ၊ ချည်သားအင်္ကျီများနှင့်အင်္ကျီများ၊ နူးညံ့သောပိတ်ထည်များနှင့်ပြုလုပ်ထားသောအရာများ။ ၎င်းသည်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ချည်ငင်နေစဉ်အ ၀ တ်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အမှုန့်များဖွဲ့စည်းခြင်းမှလည်းကယ်တင်လိမ့်မည်။

၄။ အဝတ်လျှော်စက်ထဲသို့အလွန်အကျွံထည့်ပါ

ညွှန်ကြားချက်များကစက်သည်ခြောက်လီနင်အခြောက် ၅ ကီလိုဂရမ်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူရင်ဆိုင်နိုင်သည်ဟုပြောသော်လည်းပင်သနားဖို့ကောင်းသေးသည်။ ဆေးကြောမှုထိရောက်စေရန်လက်ဖဝါးအရွယ်အစား (သို့မဟုတ်လက်သီးနှစ်ချောင်းခန့်) ရှိသောဗုံ၌နေရာလွတ်တစ်ခုရှိသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဝတ်အစားတွေကအရင်အတိုင်းစိုစွတ်နေပြီးမသန့်ရှင်းတဲ့ဆပ်ပြာမှုန့်တွေမှာသာစိုစွတ်နေစေနိုင်တယ်။

၅။ ခြေအိတ်များကိုကျွန်ုပ်တို့မစီပါ

စက်ကခြေအိတ်ပုံစံနဲ့ငါတို့ဆီကလက်ဆောင်ယူတာမင်းသိလား။ လုပ်သင့်တာပေါ့။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အံဆွဲထဲမှာဘာလို့တွဲမထားတဲ့ခြေအိတ်တွေအများကြီး အများစုသည်ရာဘာတံဆိပ်၌ပိတ်မိတတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့အားငါးဖမ်းရန်လိုအပ်ချက်ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ခြေအိတ်များကိုအထူးအ ၀ တ်လျှော်အဝတ်အိတ်တွင်လျှော်ပါ။ သို့သော်ဤအတွက်ခေါင်းအုံးစွပ်အဟောင်းသည်လည်းအလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။

၆။ တံဆိပ်ကိုလစ်လျှူရှုပါ

တံဆိပ်သည်“ ခြောက်သွေ့သောသန့်ရှင်းရေးသာ” ဟုပြောလျှင်အခြောက်လျှော်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ အနူးညံ့ဆုံးပုံစံတွင်ပင်လက်နှိပ်စက်ဖြင့်ဆေးခြင်းသည်အရာကို ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပျက်စီးစေသည်။ နောက်ထပ် ၂၀ ရှိလျှင်မင်းရဲ့ကံကိုလျှော့ဈေးတစ်ခုပေးပါ။ ထုတ်လုပ်သူကအာမခံထားတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကအရမ်းနူးညံ့တဲ့လက်ဆေးခြင်းကိုဆိုလိုတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုလက်နှိပ်စက်၌ဤသို့သောအရာမရှိပါ။ အများဆုံးကလက်ဆေးခြင်းပါ။

7. ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောင်ချွတ်ဆေးကိုသုံးသည်

မဟုတ်ဘူး၊ သူ့ဟာသူအရောင်ချွတ်တာနဲ့ဘာမှမဆိုင်ဘူး။ အဲဒါကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ရင်။ အနည်းငယ်လောင်းပါ၊ နှင့်အထည်သည်ဆွေးမြေ့လာသည်၊ ၎င်းသည်ပိုမိုပါးလွှာလာပြီးအားနည်းလာသည်။ ထို့ပြင်အရောင်ချွတ်ဆေးသည်ရေနှင့်ကောင်းစွာရောစပ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ မဟုတ်ရင်အရာဝတ္ထုတွေမှာအစွန်းအထင်းတွေပေါ်လာနိုင်တယ်။

၈။ လှည့်ဖျားနှုန်းကိုမညှိပါနှင့်

ဂျင်းဘောင်းဘီကဘယ်လောက်တောင်အစွမ်းထက်တယ်ဆိုတာမင်းမသိပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်ချည်ထည်။ ချည်သားအ ၀ တ်သည်အများဆုံး rpm 600 ထိခံနိုင်သည်။ အ ၀ တ်များနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါများသည် ၁၄၀၀ အထိရှိသည်။ ဂျင်းဘောင်းဘီများသည်တစ်နာရီလျှင် ၉၀၀ အထိမြန်ပြီးနူးညံ့သောအထည်များမှာ ၄၀၀ သာရှိသည်။ သင် ပို၍ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှည့်လျှင်အ ၀ တ်များသည်ဟောင်းနွမ်းပြီးပိုမြန်လာသည်။

၉။ ငါတို့အဝတ်အသစ်မလျှော်ဘူး

ရေမဆေးဘဲ အင်္ကျီနဲ့ ဘောင်းဘီ ဝတ်တာက မကောင်းပါဘူး။ ပထမ၊ သင့်ရှေ့မှာ ဘယ်သူတွေ တိုင်းတာတယ်ဆိုတာ သင်မသိပါဘူး။ လူက နေမကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ မဟုတ်ဘူးဆိုရင်တောင် သူ့အ၀တ်အစားတွေပေါ်မှာ သူ့အရေပြားအမှုန်အမွှားတွေ ချန်ထားခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့အပြင်၊ စတိုးဆိုင်များသို့မပို့မီအဝတ်များကိုကုသရန်အသုံးပြုသောကြမ်းတမ်းဆိုးဆေးများနှင့်ထုတ်ကုန်များသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အရာများသည် သန့်ရှင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အန္တရာယ်ကင်းစွာ ကစားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယုတ်စွအဆုံး စက်ဆုတ်ရွံရှာဖွယ် ကိစ္စတွေ။

၁၀။ ကြိုတင်ဆေးကြောခြင်းကိုလျစ်လျူရှုပါ

အရာတွေကတကယ်ညစ်ပတ်တာဒါမှမဟုတ်လှည့်စားတဲ့အခါမှာငါတို့ကဒီ option ကိုသုံးလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွမ်းကျင်သူတွေကတော့အိပ်ယာတွေကိုအထူးသဖြင့်ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကိုလျှော်တဲ့အခါဒီအဆင့်ကိုမကျော်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ အလှကုန်အစအနများ၊ ညလိမ်းခရင်မ်များ၊ ဆံပင်မှ sebum များသည်ခေါင်းအုံးစွပ်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသည်။ ဤအရာများအားလုံးစုမိပါကဘက်တီးရီးယားများသည်တစ်သျှူးများတွင်စတင်ပွားများလာပြီးဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံများကိုဆုပေးနိုင်သည်။

၁၁။ အမှုန့် (သို့) လိမ်းဆေးအလွန်အကျွံထည့်ပါ

မည်သည့်ဆပ်ပြာမှုန့်၊ အမှုန့်၊ လိမ်းဆေး၊ ဆေးပြား ထုတ်ကုန်၏ထုပ်ပိုးမှုအပေါ်တွင်တိုင်းတာသည်။ ရက်ရောသောလက်ဖြင့် ပို၍ လောင်းလျှင် (သို့) လောင်းလျှင်ပိတ်ချောသည်မသန့်ရှင်းနိုင်ပါ။ အမြှုပ်သည်တွားသွားနိုင်ပြီးအဝတ်လျှော်သည်နှင့်လျှော်လိုက်လျှင်ပင်စေးကပ်နေလိမ့်မည်။

12. ဇစ်ပိတ်မထားပါနှင့်

အိတ်ကပ်တွေကိုစစ်ဆေးပြီးအရာတွေကိုညာဘက်ကိုလှန်ပစ်ဖို့ကအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အဝတ်အစားများသို့မဟုတ်အိပ်ယာများတွင်ဇစ်ပါရှိလျှင်၎င်းတို့ကိုဇစ်ဖြည်ရန်လိုသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သွားတွေကအခြားအရာတစ်ခုကိုဖမ်းပြီးရစ်နေစဉ်အတွင်းပျက်စီးသွားနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

၁၃။ ငါတို့ဓာတ်ဆီနဲ့အဆီတွေရဲ့အစွန်းအထင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကြိုးစားနေတယ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဓာတ်ဆီ၊ အရက်၊ အရည်ပျော် - သူတို့မှာတူညီတာဘာရှိလဲ။ သူတို့ကအလွယ်တကူမီးလင်းတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤအရာများနှင့်ညစ်ပတ်နေသောအရာများကိုစက်ထဲသို့မထည့်နိုင်ပါ။ ပထမ ဦး စွာအစွန်းအထင်းကိုလက်ဖြင့်အတတ်နိုင်ဆုံးဆေးကြောရန်နှင့်အစွန်းအထင်းဖယ်ရှားဆေးဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဲဒါကသာဝေးသွားလိမ့်မယ်။

၁၄။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သိုးမွေးမှအဝတ်များကိုမသန့်ရှင်းပါ

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်သည်ရွှင်လန်းမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာတင်မကဘဲသင်၏အရာများ၊ ခေါင်းအုံးအဖုံးများနှင့်ဆိုဖာများကိုပါနူးညံ့စေသည်။ အဝတ်မလျှော်မီ၎င်းတို့သည်သိုးမွေးများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်မဟုတ်လျှင်အဝတ်လျှော်စက်၏ filter ကိုပိတ်ဆို့စေလိမ့်မည်။

၁၅။ ငါတို့ကကလေးကစားစရာတွေကိုလျှော်တယ်

ဟင့်အင်း၊ ဤမရေတွက်နိုင်သော Lego အပိုင်းများ၊ bobbleheads များနှင့်အခြားမသမာမှုများအားလုံးကိုလက်ဖြင့်ဆေးခြင်းမှာရိုးရှင်းစွာသေစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်အကြိုက်ဆုံးအရုပ်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအရုပ်များအတွက်ချွင်းချက်တစ်ခုထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်မျက်လုံးမပါသောကားတစ်စီးမှဝက်ဝံရုပ်တစ်ကောင်ထွက်လာနိုင်သည်။ ဒီကလေးအတွက်မင်းခွင့်လွှတ်မှာမဟုတ်ဘူး။