အိမ်တိုင်း၌တစ်ချိန်ချိန်တွင်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုဆုံးရှုံးစေခြင်း (သို့) ဆုတ်ယုတ်စေသောအရာများများစွာရှိသည်။ မကြာသေးမီကဘာကိုပြောင်းလဲသင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုတေသနလုပ်ခဲ့သည်။
စားသုံးသူစစ်တမ်းများအရမွေ့ယာများသည်သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့် ၁၀ နှစ်အထိကြာရှည်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကလေးများအား၎င်းတို့အားခုန်ချရန်ခွင့်မပြုပါ၊ ၎င်းတို့ကိုအချိန်နှင့်အမျှလှည့ ်၍ ဗဟိုအထောက်အပံ့ဖြင့်ဘောင်တစ်ခုတွင်ထားပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာအိပ်စက်ခြင်းနဲ့ကုန်ဆုံးကြတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအချိန်ကိုမဖြုန်းတီးဘဲ၊ သင်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ပြီးမည်သည့်အဆင်မပြေမှုကိုမဆိုတွေ့ကြုံရမည်။ နူးညံ့လွန်းသောသို့မဟုတ်ခိုင်ခံ့လွန်းသောမွေ့ယာပေါ်တွင်အိပ်ခြင်းသည်နာတာရှည်ခါးနာခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
Daily Mail က၎င်းတို့သည်ခြောက်လလျှင်အစားထိုးရန်သို့မဟုတ်ဖျက်ရန်လိုသည်ဟုဆိုသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းတို့သည်ဝက်ခြံနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သောဖုန်မှုန့်များ၊ အဆီနှင့်အရေပြားအမှုန်များစုပုံလာသည်။ ခေါင်းအုံးများသည်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်သာမကခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ တင်ပါးနှင့်ကျောရိုးအတွက်အထောက်အပံ့အဖြစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အမြင့်နှင့်တောင့်တင်းမှုသည်သင့်အတွက်မှန်ကန်ကြောင်းသေချာပါစေ။
Moisturizer များ၏ပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာတစ်နှစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအားနည်းစေသောသီးခြားပါဝင်ပစ္စည်းများများစွာပါ ၀ င်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်ကိုဂရုတစိုက်ကြည့်ပြီးအနံ့ခံပါ။ ၎င်းသည်အဝါရောင်ပြောင်းသွားပြီးအနံ့ရလျှင်၎င်းကိုလွှင့်ပစ်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ (အထူးသဖြင့်အိုးများတွင်ထည့်ထားသောဘူးများ) သည်ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
American Dental Association ၏အကြံပြုချက်အတိုင်းသင်၏သွားပွတ်တံကိုသုံးလေးလလျှင်တစ်ကြိမ်အစားထိုးသင့်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများ (အဏုဇီဝပိုးမွှား ၁၀ သန်းနှင့်သေးငယ်သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ) ၏အမိန့်အရအမွေးအမှင်များစုပုံလာသည်။ စုတ်တံတွင်ပုံပျက်ယွင်းမှုများရှိလျှင်၎င်းကိုစောစောကပင်အစားထိုးပါ။ .
နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကသင်၏ mascara ကိုနှစ်လမှသုံးလအတွင်းအစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။ ပြွန်လေးများနှင့်စုတ်တံများသည်ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏ mascara ၏သက်တမ်းကိုရှည်စေရန် brush ကိုအမြဲသန့်ရှင်းပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် staphylococcus ကိုဖမ်းနိုင်ပြီးမျက်လုံးတစ်ဝိုက်နဲ့အတွင်းဘက်မှာအရည်ကြည်ဖုတွေဖြစ်စေပါတယ်။
The New York Post ၏အဆိုအရဘရာစီယာကို ၉ လမှ ၁၂ လတစ်ကြိမ် (သင်မည်မျှဝတ်သည်ပေါ်မူတည်သည်) ။ ဘရာစီယာ၏ elastic အစိတ်အပိုင်းများသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျောနာခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးလုံလောက်သောအထောက်အပံ့မပါဘဲရင်သားများကျုံ့လာသည်။
၁.၅ နှစ်အကြာတွင်နှုတ်ခမ်းနီကိုစွန့်ပစ်ပါ။ ၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကျော်လွန်သွားသောနှုတ်ခမ်းနီသည်ခြောက်သွေ့ပြီး ဦး နှောက်ရောင်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောဘက်တီးရီးယားများနှင့်ပြည့်နေသည်။ သူမဟာနှုတ်ခမ်းနီကိုနမ်းချင်စိတ်ကိုသတ်နိုင်တဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်ခုကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
မီးခိုးရှာဖွေစက်များသည် ၁၀ နှစ်ခန့်အကြာတွင်သူတို့၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ နည်းပညာအရအလုပ်လုပ်နေရင်တောင်ဒီအချိန်နောက်မှာမင်းရဲ့အာရုံခံကိရိယာကိုအစားထိုးပါ။ မဟုတ်ရင်မီးအန္တရာယ်ပိုများလာတယ်။
၎င်းတို့ကိုသေးငယ်သောပိုးမွှားများဖျက်ဆီးရန်ရေမြှုပ်များနှင့်လျှော်ဖွတ်များကိုနေ့စဉ်မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်တွင်သို့မဟုတ်လုံးဝလွှင့်ပစ်ပြီးလျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့ပြီးရက်အနည်းငယ်ကြာတိုင်းပြောင်းနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် salmonella နဲ့ E. coli ကူးစက်ဖို့အလားအလာမြင့်မားပါတယ်။
Runner's World မှကျွမ်းကျင်သူများကဖိနပ်များသည်ကီလိုမီတာ ၅၀၀ ခန့်ပြေးပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုသည်။ ခိုင်မာမှုဆုံးရှုံးထားသောစကိတ်အဟောင်းများနှင့်ပြေးခြင်းသည်သင်၏ခြေထောက်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ကားအမှတ်တံဆိပ်၊ မောင်းနှင်မှုပုံစံနှင့်အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်းပေါ် မူတည်၍ ကီလိုမီတာ ၈၀ အကွာတွင်တာယာများကိုပုံမှန်အားဖြင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတာယာများဆွေးမြေ့ပြီးမကျေမနပ်ဖြစ်ကာမတော်တဆထိခိုက်မှုများဖြစ်လာနိုင်သည်။