စိတ္ပညာ

မာတိကာ

နံရံကို ခေါင်းနဲ့တိုက်တာက ထိရောက်မှုမရှိသလို အရမ်းနာကျင်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲလို့မရနိုင်တဲ့ အရာ ဆယ့်တစ်ခုအကြောင်း ပြောကြပေမယ့် အဲဒါတွေကို မတွေးဘဲ ရပ်လိုက်ရင်တော့ ဘဝက ပိုသာယာပြီး ဖြစ်ထွန်းလာမှာပါ။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာအားလုံးသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ သင်အလိုရှိရန်သာ လိုအပ်သည်ဟု လှုံ့ဆော်အားပေးဟောပြောသူများနှင့် နည်းပြများက ပြောကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုယုံကြည်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နံနက်မှ ညအထိ တစ်ပတ်လျှင် ခုနစ်ရက် အလုပ်လုပ်သော်လည်း လက်တွေ့တွင်မူ မပြောင်းလဲပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှု မရှိတော့သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သူတို့အတွက် အချိန်နှင့် ခွန်အားကို ဖြုန်းတီးခြင်းသည် မိုက်မဲပြီး သူတို့ကို အာရုံစိုက်နေခြင်းကို ရပ်လိုက်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

1. ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် လူများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး မည်သည့်အရာမှ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများနှင့် သင်၏ကိုယ်ကျင့်တရားအခြေခံမူများကို ပြောင်းလဲရန်၊ ဘာသာရေးကိုပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် ဘာသာမဲ့တစ်ဦးဖြစ်လာရန်၊ «ပိုင်ရှင်အတွက်» အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ အလွတ်လုပ်ငန်းဖြစ်လာရန် သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းကိုအားကိုးတဲ့လူရှိနေမှာပဲ။

2. ကျွန်ုပ်တို့သည် ထာဝရအသက်မရှင်နိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစု၏ဘဝသည် ခက်ခဲပြီး ဖိစီးမှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိတ်ရက်များနှင့် အားလပ်ရက်များကို မေ့လျော့ပြီး နေ့နေ့ညည အချိန်မရွေး အဆက်အသွယ်မပြတ်ရှိနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုအရှိဆုံးအချိန်တွေမှာတောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မမေ့သင့်ဘူး၊ ပုံမှန်စားဖို့၊ အိပ်ချိန်လုံလုံလောက်လောက်ရှိဖို့၊ အလုပ်ကလွဲလို့ တခြားတစ်ခုခုလုပ်၊ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မှန်တိုင်ပင်ပါ။ မဟုတ်ပါက သင်သည် ကိုယ့်ကိုကိုယ် သေအောင် နှိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်တော့ခြင်း သို့မဟုတ် ဘဝကို မပျော်မွေ့နိုင်တော့သော အခြေအနေသို့ ရောက်သွားစေသည်။

၃။ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်အောင်ကြိုးစားခြင်းသည် ကျေးဇူးမဲ့ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ်၊ ရုပ်ရည်၊ အပြုံး သို့မဟုတ် ချို့တဲ့မှုတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသူများ အမြဲရှိလိမ့်မည်။

4. အရာရာတိုင်းမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

ပိုကြီးတဲ့အိမ်၊ ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အလုပ်၊ ပိုစျေးကြီးတဲ့ကားရှိတဲ့သူတစ်ယောက် အမြဲရှိမှာပါ။ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ သင်နေတတ်သလိုနေပါ။ ဘဝဆိုတာ ပြိုင်ဆိုင်မှု မဟုတ်ဘူး။

5. ဒေါသက အသုံးမကျဘူး။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်နာကျင်စေတယ်။ မကျေနပ်ချက်တွေအားလုံးက မင်းခေါင်းထဲမှာ ရှိနေပြီး မင်းကို စော်ကားတဲ့သူ၊ မင်းကို စော်ကားတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် အရှက်ရတဲ့သူက အဲဒါကို မထိဘူး။ လူတစ်ယောက်နဲ့ မဆက်သွယ်ချင်ဘူးဆိုရင်တောင် သူ့ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့် အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ဘ၀ကို ဆက်လျှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

၆။ အခြားသူတစ်ဦး၏ အတွေးများကို ထိန်းချုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။

သင်အကောင်းဆုံးကြိုးစားနိုင်သည်- အော်ဟစ်ခြင်း၊ စည်းရုံးခြင်း၊ တောင်းရမ်းခြင်း၊ သို့သော် တစ်ဖက်လူ၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲ၍မရပါ။ လူတစ်ယောက်ကို ချစ်ဖို့၊ ခွင့်လွှတ်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် လေးစားဖို့ အတင်းအကြပ်လုပ်လို့မရဘူး။

7. အတိတ်ကို ပြန်မရနိုင်ပါ။

အတိတ်က အမှားတွေကို တွေးကြည့်ရင် အသုံးမဝင်ဘူး။ ပစ္စုပ္ပန်ကို အဆိပ်သင့်စေသော အဆုံးမဲ့ "ifs"။ ကောက်ချက်ဆွဲပြီး ရှေ့ဆက်သွားပါ။

8. ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲလို့ မရပါဘူး။

လူတစ်ဦးသည် ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲပစ်နိုင်သော လှုံ့ဆော်ပေးသည့်စကားများသည် လက်တွေ့ဆန်သည်မဟုတ်။ အချို့အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှုမှ ကင်းလွတ်နေပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုတွေကို အိပ်မက်မက်ပြီး ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့ ကိုယ့်အိမ်၊ ရပ်ကွက်၊ မြို့တွေအတွက် နေ့တိုင်း အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

9. မင်းရဲ့ဇာစ်မြစ်က မင်းအပေါ်မှာမူတည်နေတာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းနဲ့မတူတဲ့လူဖြစ်လာလို့မရဘူး။

သင်မွေးဖွားရာနေရာ၊ သင့်မိသားစုနှင့် မွေးဖွားသည့်နှစ်သည် တူညီသည်ဖြစ်စေ သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ။ ခက်ခဲတဲ့ ကလေးဘဝအတွက် စိတ်ပူရတာ မိုက်တယ်။ မင်းအိပ်မက်မက်တဲ့ ဘဝလမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ဖို့ မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဘယ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ရမလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်မယ်၊ ဘယ်နေရာမှာ နေထိုင်မယ်ဆိုတာကို သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။

10. ကိုယ်ပိုင်ဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လုံးဝသက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။

ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို လူတိုင်းရရှိနိုင်သည်။ ဤအချက်နှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက “ဗီရိုထဲတွင် အရိုးစုများ” မပါဘဲ နေထိုင်ပါ။

11. ဆုံးရှုံးသွားသောပစ္စည်းများကို ပြန်ပေးရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆုံးရှုံးသွားသော ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပြီး သူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖန်တီးနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အချို့သောအရာများသည် ထာဝရပျောက်ဆုံးသွားသည်ဟူသောအချက်ကို ဤအချက်က ပျက်ကွက်မည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်များသည် အတိတ်တွင်ရှိခဲ့သော အရာများကို ဘယ်တော့မှ ပြန်၍မဖြစ်ပါ။


စာရေးဆရာအကြောင်း- Larry Kim သည် စျေးကွက်ရှာဖွေသူ၊ ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave