ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများစွာတွင်အောက်တိုဘာဒုတိယသောကြာနေ့တွင်ကျင်းပကြသည် ကမ္ဘာ့ကြက်ဥနေ့ (ကမ္ဘာ့ကြက်ဥနေ့) - ကြက်ဥ၊ omelets, casseroles နှင့်ကြက်ဥကြော်ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက်အားလပ်ရက်
ဒီမှာအံ့သြစရာဘာမျှမရှိပါ။ နောက်ဆုံးတွင်ကြက်ဥသည်စွယ်စုံစားဖွယ်အစားအစာဖြစ်သည်။ နိုင်ငံအားလုံးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုများ၏အစားအစာတွင်လူကြိုက်များသည်။ အဓိကအားဖြင့်၎င်းတို့အသုံးပြုမှုသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။
အားလပ်ရက်၏သမိုင်းကြောင်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင်ဗီယင်နာ၌ကျင်းပသောညီလာခံတစ်ခုတွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဥကော်မရှင်ကကမ္ဘာ့ဥဥ့်အားလပ်ရက်အားအောက်တိုဘာဒုတိယသောကြာနေ့တွင်ကျင်းပလိမ့်မည်ဟုကြေငြာခဲ့သည်။ ကော်မရှင်အနေဖြင့်ဥနေ့ကိုကျင်းပရန်အကြောင်းပြချက်အနည်းဆုံးတစ်ဒါဇင်ရှိကြောင်းယုံကြည်ထားသည် များစွာသောနိုင်ငံများ၊ အထူးသဖြင့်ကြက်ဥထုတ်လုပ်သူများကကြက်ဥအားလပ်ရက်ကျင်းပခြင်း၏စိတ်ကူးကိုအလွယ်တကူတုံ့ပြန်ခဲ့ကြသည်။
ရိုးရာအစဉ်အလာအရယနေ့ခေတ်အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်ဝါသနာရှင်များသည်မိသားစုပွဲများ (အကောင်းဆုံးပုံဆွဲခြင်း၊ အကောင်းဆုံးစာရွက်စသည်တို့)၊ ပြိုင်ပွဲများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် flash mobs များစသည့်ပွဲများနှင့်ပွဲများကိုကျင်းပကြသည်။ ထို့အပြင်အချို့သောစားသောက်ဆိုင်များသည်ယနေ့ခေတ်အတွက်အထူးအစားအစာများကိုတောင်ပြင်ဆင်ပေးသည်။
လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်များကကြက်ဥနှင့် ပတ်သက်၍ မကောင်းသောအရာများစွာကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရကြက်ဥများစားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်မလိုအပ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ၎င်းတို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၄ င်းတို့တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအပြင်အချို့သောရောဂါများကိုကူညီသော antioxidants များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ဥများသည်လက်စထရောအဆင့်ကိုမတက်စေပါ။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့ကြက်ဥတစ်လုံးစားရန်အလွန်ဖြစ်နိုင်သည်။
စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များအရဂျပန်နိုင်ငံသည်ဥများကိုစားသုံးခြင်းတွင်ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။ နေထွက်ရာတိုင်းပြည်မှနေထိုင်သူတိုင်းသည်ပျမ်းမျှတစ်နေ့တစ်နေ့ဥတစ်လုံးစားသည် - ဂျပန်တွင်နာမည်ကြီးကလေးသီချင်းတစ်ပုဒ်ပင်ရှိသည်။ "Tamago, Tamago!"… ဒီပြိုင်ပွဲမှာ ရုရှားတွေက သိသိသာသာနောက်ကျကျန်နေသေးတယ်။ အရာခပ်သိမ်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ တစ်ပိုင်းကုန်ချောနှင့် လက်ငင်း ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး ဖြစ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ အစားအသောက်များတွင် စက်မှုကုန်ချောထုတ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပါ၊ သင့်အစားအစာများထဲမှ ကြက်ဥပန်းကန်တစ်လုံးကို ထည့်သွင်းပါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို မုချတိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။
စကားမစပ်, အမေရိကန်တွေနှစ်စဉ် hosting အားဖြင့်ဤအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်၎င်းတို့၏လေးစားမှုပေးဆောင်။
အားလပ်ရက်၏ဂုဏ်အသရေအတွက်တွက်ချက်သည့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်အတွက်မည်သည့်အရာသည်မှန်ကန်သည်ကိုရွေးချယ်ပါ။