မာတိကာ
- မင်းဘာလို့တံခါးကိုခြေထောက်နဲ့မအိပ်နိုင်ရတာလဲ၊ နောက်ထပ်အိပ်ချင်နေတဲ့တားမြစ်ချက် ၄ ချက်
- ၁။ မင်းခြေထောက်တွေနဲ့တံခါးနားမှာအိပ်လို့မရဘူး
- ၂။ မှန်ရှေ့တွင်အိပ်မရပါ
- ၃။ အိမ်တွင်းအပင်များကိုအိပ်ခန်းထဲတွင်မထားပါနှင့်။
- ၄။ မင်းပြတင်းပေါက်ကိုခေါင်းနဲ့မအိပ်နိုင်ဘူး
- ၅။ အလင်းရောင်ထဲမှာမင်းအိပ်မရဘူး
- မင်းအဝတ်အစားနဲ့အိပ်မရဘူး
မင်းဘာလို့တံခါးကိုခြေထောက်နဲ့မအိပ်နိုင်ရတာလဲ၊ နောက်ထပ်အိပ်ချင်နေတဲ့တားမြစ်ချက် ၄ ချက်
ဤအရာများစွာသည်အယူသီးမှုများသာဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့မှာလုံးဝသိပ္ပံနည်းကျအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။
ပိတ်ရက်အတွက်မင်းရဲ့အစီအစဉ်ကဘာလဲ။ သင်လမ်းလျှောက်ထွက်သည်ဖြစ်စေ၊ ရုပ်ရှင်ရုံသို့သွားခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ဖြစ်စေတွေ့ဆုံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်နှလုံးအောက်ခြေမှမနာလိုဖြစ်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤမှိုင်းသောအချိန်၌လူများစွာသည်အိပ်ချင်ရုံသာရှိသည်။ ဒါကိုမှားတာဘာမှမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းတားမြစ်ချက်အချို့ကိုလိုက်နာပြီးမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းနောက်မှာအိပ်ခန်းတံခါးကိုပိတ်လိုက်တဲ့အခါသူတို့ထဲကဘယ်ဟာကတကယ်ထည့်စဉ်းစားသင့်လဲ၊ အဲဒါကမင်းအပေါ်မှာပဲမူတည်တယ်။
၁။ မင်းခြေထောက်တွေနဲ့တံခါးနားမှာအိပ်လို့မရဘူး
Feng Shui ဒါကိုတကယ်လုပ်ဖို့မထောက်ခံပါဘူး။ လူသားများခန္ဓာကိုယ်၌ပျံ့နှံ့နေသောစွမ်းအင်များသည်ကျွန်ုပ်တို့အိပ်နေစဉ်တံခါးများမှတစ်ဆင့်အလွယ်တကူယိုစိမ့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ Scandinavians နှင့် Slavs တို့သည်တံခါးများသည်အခြားကမ္ဘာတစ်ခု၏တံခါးပေါက်များဟုယူဆခဲ့ကြသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ၀ ိညာဉ်သည်တံခါးမှထွက်သွားနိုင်သည်၊ လမ်းပျောက်သည်နှင့်ပြန်လမ်းမရှာနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ တံခါးသည်အမှောင်ကမ္ဘာသို့တံခါးဖွင့်သည်၊ မကောင်းသောအရာ ၀ င်များ ၀ င်လာနိုင်ပြီးအိပ်ပျော်သူ၏ ၀ ိညာဉ်ကိုရယူနိုင်သည်။ မင်းကဒီအဖွဲ့အစည်းတွေကိုညဘက်တွေမှာအနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့ပထမဆုံးလက္ခဏာကအိပ်မက်ဆိုးတွေမက်တယ်၊ မင်းအမြဲနိုးတယ်၊ မနက်မိုးလင်းရင်စိတ်ရှုပ်တယ်။
စိတ်ပညာရှင်များကလူများစွာသည်အိပ်မက်၌ပင်အိမ်တံခါးကိုအမြဲမြင်ရန်နှစ်သက်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါကမင်းကိုပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတယ်၊ တံခါးကိုကန်တယ်။
ကောင်းပြီ၊ လူကြိုက်များတဲ့အယူသီးမှုကလူသေတွေကိုတံခါးကိုသူတို့ခြေထောက်နဲ့သယ်သွားတယ်ပြောတယ်။ ဤအနေအထား၌အိပ်စက်ခြင်းသည်သေခြင်းဟုခေါ်သည်။
သို့သော်၊ မင်းခေါင်းကိုတံခါးနားသို့ ကပ်၍ အိပ်ရန်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းအရင်းမှာသင်၏သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။
၂။ မှန်ရှေ့တွင်အိပ်မရပါ
အိပ်ခန်း၌ကြေးမုံများချိတ်ဆွဲရန်မအကြံပြုပါ၊ အိပ်ပျော်နေသူတစ် ဦး ကိုမှန်၌ထင်ဟပ်စေခြင်းမရှိလျှင်ဒုက္ခရောက်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။ ဒါကမိသားစုဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ မင်းမနက်ခင်းမှာမင်းရဲ့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကိုတကယ်လိုအပ်ရင်မင်းစည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာပြီးမင်းဆန္ဒတွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဖို့ကက်ဘိနက် (တံခါးရဲ့အတွင်းဘက်မှာ) မှန်တစ်ချပ်ကိုဆွဲထားပါ။
၃။ အိမ်တွင်းအပင်များကိုအိပ်ခန်းထဲတွင်မထားပါနှင့်။
ဒါပေမယ့်ဒါကမှန်ပါတယ်။ နေ့တွင်ပန်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကောင်းကျိုးအတွက်လုပ်ဆောင်သည်၊ သူတို့သည်အောက်ဆီဂျင်ကိုထုတ်ပေးသည်၊ လေကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ညနေခင်းတွင်နေရောင်မရှိသောအခါအပင်များသည်ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့တူညီသောအသက်ရှူ။ အဖိုးတန်အောက်ဆီဂျင်ကိုစားသုံးကြသည်။ ဒါကြောင့်ပြတင်းပေါက်ကိုဖွင့်တာဖြစ်ဖြစ်ပန်းတွေကိုတွန်းထုတ်တာဖြစ်ဖြစ်လုပ်ရမယ်။ စကားမစပ်၊ ပန်းစည်းကိုအိပ်ခန်းထဲမှာမထားသင့်ဘူး။ ပြင်းထန်သောရနံ့ကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။
၄။ မင်းပြတင်းပေါက်ကိုခေါင်းနဲ့မအိပ်နိုင်ဘူး
ဤအယူသီးမှုသည်တံခါးမှဆင်းသက်လာသည့်နေရာမှကြီးထွားလာသည်။ တံခါးများဆီသို့သင်၏ခြေဖဝါးများနှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပြတင်းပေါက်ဆီသို့သင်၏ ဦး ခေါင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။ အရိပ်အယောင်များအရနတ်ဆိုးများသည်ညအချိန်တွင်ပြတင်းပေါက်များသို့ကြည့်။ လူတစ် ဦး ၏ခေါင်းပေါ်သို့တက်သည်။ သို့သော်၊ သင်ပြသောတစ်ခုတည်းသောအန္တာရာယ်မှာပြတင်းပေါက်မှခေါင်းကိုငုံ့။ အိပ်ပျော်ခြင်းသည်အကြမ်းအားဖြင့်အေးခဲနေသည်။ ကောင်းပြီ၊ Feng Shui ကမင်းကိုခုတင်နဲ့ပြတင်းပေါက်ကြားမျဉ်းတန်းမှာမထားဖို့အကြံပေးတယ်။
၅။ အလင်းရောင်ထဲမှာမင်းအိပ်မရဘူး
ဒါကလုံးဝအယူသီးတာမဟုတ်ဘူး။ ဤအရာသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်ဖြစ်သည်၊ သင်သည်အမှောင်ထဲတွင်အိပ်ရန်လိုသည်။ အခန်းထဲတွင်သို့မဟုတ်အိပ်ခန်းတွင်အလင်းရောင်ရှိလျှင်အလင်းရောင်ရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်မှ melatonin၊ အိပ်စက်မှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားတစ်နေ့တာ၌ပင်ပန်းခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုခံစားရစေသည်။ ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ကစိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုကူညီဖို့ပိုစားတာတောင်မှငါတို့ကပိုစားတယ်။
မင်းအဝတ်အစားနဲ့အိပ်မရဘူး
ပြီးတော့ဒီကြေညာချက်မှာသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားတွေအများကြီးရှိတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ကိုယ်လုံးတီးအိပ်တဲ့အခါ melatonin ဟော်မုန်းကိုပိုကောင်းအောင်ထုတ်လုပ်တယ်၊ ဒါကလူငယ်တွေကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကူညီပေးတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ cortisol ကိုလျော့နည်းစေပြီးအသားအရေနဲ့ဆံပင်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်။ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာပြီးအဝတ်အစားမပါဘဲသွားသောအမျိုးသားများအတွက်သုက်ပိုးအရည်အသွေးတိုးတက်စေသည်။ ဤနေရာတွင်ကိုယ်လုံးတီးအိပ်ရန်အခြားအကြောင်းများကိုဖတ်ပါ။
စီးရီးမှ highbrow know-it-all Sheldon သည်လည်းဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ အတော်လေးသိပ္ပံနည်းကျအခြေခံကျတယ်လို့ဆိုရမယ်၊ ဒါမဟုတ်ရင်ဒါက Sheldon ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်လဲ။ သူသည် Penny အားအိပ်ယာကိုတံခါးနှင့်ဝေးရာသို့အမြဲ ဦး တည်သင့်ကြောင်းရှင်းလင်းစွာရှင်းပြခဲ့သည်။ လူတွေကဓားပြတွေ၊ သားကောင်တွေကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ခုခံကာကွယ်ခဲ့ဖူးတယ်။ သူတို့ကလူတစ်ယောက်ကိုခြေထောက်နဲ့ဖမ်းပြီးအိပ်ယာထဲကနေဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါသူနိုးလာပြီးတိုက်ခိုက်သူကိုတိုက်ထုတ်နိုင်တယ်။