မီးယပ်ဆရာဝန်ဆီ မသွားရခြင်း အဓိက အကြောင်းအရင်း ၅ ချက်

မီးယပ်သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်မှ စီစဉ်ထားသော စစ်ဆေးမှုခံယူရန် လိုအပ်ကြောင်းကို မသိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးမျှ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး ရံဖန်ရံခါ ထိုကဲ့သို့သောလည်ပတ်မှုများကို ရွှေ့ဆိုင်းမည့်သူမရှိသကဲ့သို့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရန် အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့ပြုကြသနည်း။ အထူးကုနဲ့ ဆက်ဆံတယ်။

၃။ရှက်စရာ

အမျိုးသမီးများ ဆရာဝန်ရုံးခန်းသို့ မရောက်အောင် တားဆီးလေ့ရှိသည့် အဓိကခံစားချက်တစ်ခုမှာ ရှက်စရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝ- ၎င်း၏ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း၊ အစောပိုင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျခြင်းအစ၊ လက်တွဲဖော်အရေအတွက်တို့ကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်ရှက်ပါသည်။ စစ်ဆေးမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်က ရှက်ရှက်ဖြစ်ပြီး အသွင်အပြင် (အပိုအလေးချိန်၊ epilation မရှိခြင်း)၊ ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များ (မညီညာသော၊ အဟန့်အတားဖြစ်စေသော၊ အရောင်ခြယ်ထားသော labia minora သို့မဟုတ် အဓိက၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့) တို့ကြောင့် ရှက်မိပါသည်။

ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို နှောင့်ယှက်စေသော အခြားအချက်များကို မီးယပ်ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ အာရုံစိုက်မည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်သည် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ခြင်းအပေါ် သီးသန့်အာရုံစိုက်သော်လည်း အလှအပဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်တွင် မဟုတ်ပါ။

၂။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပထမအကြိမ် စစ်ဆေးခံရပြီး အမည်မသိကို ကြောက်သည်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ယခင်ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံကြောင့် နာကျင်မှုကို ကြောက်သည်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် မနှစ်မြို့ဖွယ် ရောဂါလက္ခဏာကို ကြားသိရမည်ကို စိုးရိမ်နေသည်… ဤနေရာတွင် စာရိတ္တနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရှက်တရား ကြောက်ရွံ့မှုကို ထည့်ကြည့်ကြပါစို့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၏ ရိုင်းစိုင်းသောသဘောထားကြောင့် လွှမ်းမိုးနေကြောင်း လူနာအများအပြားက ညည်းညူကြသည်။

ဤကြောက်ရွံ့မှုများအားလုံးသည် အဆင့်မြင့်သောရောဂါများရှိသောအမျိုးသမီးများ ဆရာဝန်ထံသွားလေ့ရှိပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် "မင်းအရင်ကဘယ်ရောက်နေလဲ"၊ "မင်းဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးရောက်အောင်နေနိုင်မှာလဲ" လိုမျိုး တစ်ခုခုကိုကြားရမှာကြောက်နေတတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပထမတွင် လူနာသည် ရောဂါလက္ခဏာကို မကြားဝံ့မနာသာဖြင့် ဆရာဝန်ထံ ထွက်သွားပြီးနောက် - ပြစ်တင်ရှုံ့ချမည်ကို ကြောက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

3. မယုံကြည်မှု

တန်းစီရှည်လျားသော အစိုးရဆေးခန်းသို့ အမျိုးသမီးများ မသွားချင်ကြသလို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝန်ထမ်းများ၏ ရွံရှာဘွယ်သော သဘောထားနှင့် ပုဂ္ဂလိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများမှ ဆရာဝန်များကို ယုံကြည်ခြင်းလည်း မရှိကြောင်း၊ ဆရာဝန်က သင့်အား မလိုအပ်သော ဆေးသောက်ရန် သေချာပေါက် တွန်းအားပေးလိမ့်မည်၊ သို့သော် အခပေးစမ်းသပ်မှုများ၊ မလိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားပါက မှားယွင်းသော ရောဂါရှာဖွေမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး နဂိုမူလရောဂါများကို ကုသပေးမည်ဖြစ်သည်။

4. စာမတတ်ခြင်း။

"ဘာလို့ ဆရာဝန်ဆီ သွားရမှာလဲ။ ဘာမှ မထိခိုက်ဘူး”၊ “ကျွန်တော် လိင်မှုကိစ္စနဲ့ အသက်မရှင်ဘူး ဆိုလိုတာက မီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြဖို့ မလိုဘူး”၊ “ခင်ပွန်းမရှိတာ အနှစ် ၂၀ ရှိနေပြီ၊ ဘာကြည့်စရာရှိလဲ”၊ “ကျွန်တော့်မှာ လိင်ဆက်ဆံဖော်တစ်ယောက်ရှိတယ်၊ သူ့ကိုယုံကြည်လို့ ဆရာဝန်ဆီ ဘာလို့သွားပြတာလဲ”၊“အာထရာဆောင်းက ကလေးကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ကြားတယ်၊ ဒါကြောင့် အာထရာဆောင်းမရိုက်ဘူး”၊“နို့တိုက်နေချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်လို့ ဘာကြောင့်နောက်ကျနေတာလဲ၊ ? သင်ကိုယ်တိုင် မရောက်ပါစေနှင့်။ ငါစောင့်နေတုန်းပဲ” … ဤသည်မှာ လူနာများအား မီးယပ်အထူးကုထံ လည်ပတ်ရန် စီစဉ်ထားသော ခရီးစဉ်ကို ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သော လူနာများအား လမ်းညွှန်ထားသည့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုအချို့သာ ဖြစ်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးကတော့၊ ကျောင်းကနေ အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားတွေပါ—လူတွေကို ပညာပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်၊ လူနာတွေကို ဆေးပေးခန်း စောင့်ကြည့်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ဖွဲ့စည်းဖို့ လိုအပ်တယ်။ မကျေနပ်ဘဲ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်၊ တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများနှင့် သားအိမ်ဂလင်းများ၏ အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းမှ cytological smears (သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း) မရှိပါက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို စစ်ဆေးခြင်း human papillomavirus သည် အနည်းဆုံး သုံးနှစ်မှ နှစ် 30 အထိ တစ်ကြိမ်နှင့် အနည်းဆုံး ငါးနှစ်မှ 69 နှစ်အထိ တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အရေးကြီးသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုရှိမရှိနှင့် ဓမ္မတာလာနေပါစေ၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုကို လူတိုင်းအား ပြသသည်။

5. ဆရာဝန်၏ ဥပေက္ခာ

The League of Patient Defenders ၏ အဆိုအရ “90% သော ပဋိပက္ခများသည် လူနာ သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ဆွေမျိုးများအား ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို ရှင်းပြရန် ဆန္ဒမရှိခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်” ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးညံ့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း၊ မှားယွင်းသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော် လူနာအား မှားယွင်းစွာ သို့မဟုတ် သူ့တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို အပြည့်အဝနားမလည်သောကြောင့် လူနာအား မပေးသည့်အချိန်ကို ဆိုလိုပါသည်။ .

79% မှာ ဆရာဝန်တွေက သူတို့သုံးတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို မရှင်းပြတတ်ဘဲ လူနာတွေက သူတို့ကြားခဲ့တာတွေကို မှန်မှန်ကန်ကန် နားလည်လားဆိုတာ မပြောတတ်ဘူး (ဆရာဝန်က ဒီကိစ္စတွေကို 2% မှာသာ ရှင်းပြပါတယ်)။

ရုရှားရှိ ဆရာဝန်-လူနာ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှု၏ ထူးခြားချက်များ

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ သမိုင်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ကိုးရာစုတွင် ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အဓိကနည်းလမ်းမှာ စေ့စေ့စပ်စပ် မှတ်တမ်းယူခြင်းဖြစ်ပြီး ကုသမှု၏ အဓိကနည်းလမ်းမှာ ဆရာဝန်စကား၊ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း ဖြစ်သည်။ XX-XXI ရာစုနှစ်များတွင် ဆေးပညာသည် ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုတစ်ခုရရှိခဲ့သည်- ကိရိယာတန်ဆာပလာများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများ ရှေ့သို့ရောက်လာသည်၊ ဆေးဝါးများ ဖွံ့ဖြိုးလာကာ၊ ဆေးဝါးအများအပြား၊ ကာကွယ်ဆေးများပေါ်လာပြီး ခွဲစိတ်မှုလည်း ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ သို့သော် ရလဒ်အနေဖြင့် လူနာနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အချိန်နည်းသည်ထက် နည်းလာသည်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ အလုပ်များလာသည်နှင့်အမျှ ဆရာဝန်များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းအား စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော နေရာတစ်ခုအဖြစ် ခံယူထားခြင်းမရှိတော့ဘဲ လူနာအတွက် ယင်းသည် အတိအကျဖြစ်မည်ဟု မထင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ လူနာနှင့် ဆရာဝန်ကြား ဆက်ဆံရေးပုံစံသည် ရုရှားတွင် သမိုင်းကြောင်းအရ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်- ဤကိန်းဂဏန်းများသည် ဦးစားပေးနှင့် တူညီခြင်းမရှိပါ၊ အထူးကုဆရာဝန်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးနှင့် အငယ်တန်းကဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုကာ သူဘာလုပ်နေသည်ကို ရှင်းပြရန် အမြဲတမ်း ရှုတ်ချခြင်းမရှိပါ။ မိတ်ဖက်အသွင်ကူးပြောင်းမှု၊ တန်းတူညီမျှဆက်ဆံရေးသည် နှေးကွေးပြီး တွန့်ဆုတ်နေပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျင့်ဝတ်များကို ရုရှားတက္ကသိုလ်များတွင် သင်ကြားပေးနေပုံရသော်လည်း ဤစည်းကမ်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ပုံမှန်သဘောသဘာဝရှိပြီး ဤဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ဟောပြောပွဲများသည် ကျောင်းသားများအတွက် ရေပန်းစားခြင်းမရှိပေ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၌၊ ကျင့်ဝတ်နှင့် ဒြပ်ပညာသည် ပြင်ပမှမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပို၍ပတ်သက်ပါသည်။

ဥရောပတွင် ယနေ့ခေတ်တွင် ၎င်းတို့သည် လူနာများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို ကျွမ်းကျင်ရန် လိုအပ်သည့်အလျောက် ဆရာဝန်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု၏ Calgary-Cambridge မော်ဒယ်လ်—စုစုပေါင်း 72 ခု—စုစုပေါင်း XNUMX ခုကို အသုံးပြုထားသည်။ မော်ဒယ်သည် မိတ်ဖက်များ တည်ဆောက်ခြင်းအပေါ် အခြေခံထားသည်။ လူနာနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ယုံကြည်ခြင်း၊ သူ့စကားကို နားထောင်နိုင်စွမ်း၊ ပံ့ပိုးကူညီမှု (နှုတ်ဖြင့် အားပေးခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးခြင်း)၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ အသေးစိတ်အဖြေများ၊ စာနာမှု ပါ၀င်သည့် မေးခွန်းများဖွဲ့စည်းခြင်း။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏အနက်ရှိုင်းဆုံးကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ ချိန်းဆိုထားသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆရာဝန်သည် အချိန်မဖြုန်းဘဲ စကားဝိုင်းကို ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ကာ စကားဝိုင်း၏ယုတ္တိကို မှန်ကန်စွာ အလေးပေးခြင်း၊ အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပေးထားသော အကြောင်းအရာကို လိုက်နာခြင်းတို့ကို တည်ဆောက်သည်။ လိုအပ်သောအရည်အချင်းများကို ကျွမ်းကျင်သော အထူးကုဆရာဝန်သည် ထိလွယ်ရှလွယ်အကြောင်းအရာများနှင့်စပ်လျဉ်း၍ လိမ္မာပါးနပ်မှုရှိရမည်၊ စစ်ဆေးမှုအတွင်း လူနာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ကြောက်ရွံ့ရိုသေပြီး ၎င်း၏အမြင်နှင့်ခံစားချက်များကို စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ လက်ခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် အချက်အလက်များကို ဖြန့်ဝေပေးရမည်၊ လူနာသည် သူ့ကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများဖြင့် မလွန်ဆန်သင့်ပါ။

မျက်နှာချင်းဆိုင်နေရာချထားခြင်း၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း၊ ပွင့်လင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားများ - ဤအရာအားလုံးကို လူနာက မိမိပြဿနာဖြေရှင်းရာတွင် စာနာနားလည်မှုနှင့် ဆရာဝန်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုတို့ကို သရုပ်ဖော်ခြင်းဟု မှတ်ယူသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် အောင်မြင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းသုံးရပ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်- လူနာအား ပံ့ပိုးကူညီမှုအပေါ် စိတ်ကျေနပ်မှု၊ ပြီးခဲ့သော အလုပ်အပေါ် ဆရာဝန်၏ ကျေနပ်မှု၊ နှင့် ဆရာဝန်နှင့် လူနာကြား ဆက်ဆံရေး၊ ပထမက ရှင်းပြသောအခါ၊ ဒုတိယက သူပေးသော အကြံပြုချက်များကို နားလည်ပြီး မှတ်မိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ နောင်ကာလ၌ ပြည့်စုံစေတော်မူမည်။

သားဖွားမီးယပ် နှင့် မီးယပ်ဗေဒ သည် အရင်းနှီးဆုံးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအလုပ်တွင် အဆက်အသွယ်သည် အခြားမည်သည့် လုပ်ငန်းထက်မဆို ပိုအရေးကြီးပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်၏ ချိန်းဆိုမှုတွင် သူမ၏အတွင်းအကျဆုံး ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို ယူဆောင်လာသည်။ မီးယပ်ဆရာဝန်မှ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို စစ်ဆေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည်ပင် ၎င်းတို့ကြားတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ယုံကြည်မှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ ငယ်ရွယ်ပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသူ၊ ရင့်ကျက်ပြီး မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသော၊ လူတိုင်းသည် ထိုင်ခုံပေါ်တွင် တူညီစွာပြုမူကြသည်၊ ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ စိတ်ပူခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အကာအကွယ်မဲ့သောအသွင်အပြင်အတွက် တောင်းပန်သလိုမျိုး ပြုမူကြသည်။

မီးယပ်အထူးကုရုံးတွင် ဆွေးနွေးထားသော ကိစ္စရပ်များသည် အလွန်ရင်းနှီးပြီး ဆရာဝန်အပေါ် လူနာ၏ယုံကြည်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ကလေး၏သားအိမ်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ စောင့်မျှော်နေသောကိုယ်ဝန်ပျက်ကွက်ခြင်း (သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်း)၊ ကင်ဆာအကျိတ်များတွေ့ရှိခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း၏ပြင်းထန်သောလမ်းစဉ်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သောအခြေအနေများ မျိုးပွားမှုစနစ် - မီးယပ်အထူးကုထံ ရောက်ရှိလာသော ပြဿနာများ၏ မပြည့်စုံမှုစာရင်း။ သီးခြားအားဖြင့်၊ ရင်းနှီးသောဘဝနှင့်သက်ဆိုင်သည့် "ရှက်ဖွယ်ကောင်းသော"၊ မသက်မသာမေးခွန်းများ (မိန်းမကိုယ်တွင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ orgasm မအောင်မြင်ခြင်းနှင့်အခြားများစွာသောအခြားအရာများ) ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီ၏ ကျန်းမာရေးသည် ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်း၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်း နှင့် အခြားအရာအားလုံးသာလျှင် ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အမြဲတမ်း မီးယပ်ဆရာဝန်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော လက်တွဲဖော်ကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။ မေးဖို့မကြောက်ပါနဲ့ ပြောဖို့မကြောက်ပါနဲ့။ သံသယရှိရင် ဒုတိယအမြင်ကို ရှာပါ။ မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ခြင်း၏ ပထမဆုံး ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံသည် ဆရာဝန်ထံ လည်ပတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြောင်းပြချက် မဟုတ်သော်လည်း အထူးကုကို ပြောင်းလဲကာ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave