မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်ကလေးကို ဘယ်အချိန်က ဝင်လာမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ကလေးအား အခါအားလျော်စွာဆက်သွယ်ရန် အရေးကြီးသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ချင်း၊ အသက်ရှင်နေထိုင်မှုနှင့် ဖန်တီးမှုအပိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါသည်။ သို့သော်၊ ဤအသိမိတ်ဆွေသည် ၎င်းတို့၏အတိတ်ဒဏ်ရာများကို ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်သည့်အခြေအနေအောက်တွင်သာ ပျောက်ကင်းသွားကြောင်း စိတ်ပညာရှင် Victoria Poggio က သေချာသည်။

လက်တွေ့စိတ်ပညာတွင်၊ «အတွင်းစိတ်ကလေး” သည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက ဖြစ်ပေါ်လာသော တွန်းအားပေးမှုများ၊ ဆန္ဒများနှင့် အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူ မကြာခဏ စိတ်ထိခိုက်ရလေ့ရှိပြီး မကြာခဏ စိတ်ဒဏ်ရာဖြင့် ပင်ကိုယ်အတွင်းစိတ်ကလေးဟု မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။ ကစားခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး ပြတ်သားသော ဖန်တီးမှုဖြင့် စတင်ပါ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများ၏အပိုင်းသည် မကြာခဏဆိုသလို အတွင်းပိုင်းတားမြစ်ချက်များဘောင်အတွင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက သင်ယူခဲ့သော “ခွင့်မပြု” မှုများအားလုံးကို ပိတ်ဆို့ထားလေ့ရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ တားမြစ်ချက်တော်တော်များများမှာ အရေးကြီးတဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုပါ ဥပမာ၊ ဥပမာ၊ ကလေးကာကွယ်ဖို့၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ သင့်လျော်တဲ့အပြုအမူကို သင်ပေးဖို့၊ စသဖြင့်ပေါ့။ တားမြစ်ချက် များလွန်းပါက၊ ဖောက်ဖျက်မှုတွင် အပြစ်ပေးခံရမည်ဆိုပါက ကလေးသည် နာခံမှုရှိပြီး ကောင်းသည်ဟု ယူဆပါက၊ ယင်းအပြုအမူသည် မိဘများ၏ စိတ်နေသဘောထားနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါက ယင်းအချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလိုဆန္ဒများကို တွေ့ကြုံခံစားရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖော်ပြရန် မိမိကိုယ်ကို မသိစိတ်က တားမြစ်ထားသည်။

ထိုသို့သော ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ အတွေ့အကြုံရှိသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် မခံစားတတ်၊ နားမလည်ဘဲ၊ သူ့ကိုယ်သူ နှင့် သူ၏ စိတ်ဝင်စားမှုများကို နောက်ဆုံးနေရာတွင် အမြဲထားကာ၊ သေးငယ်သောအရာများကို မည်သို့ခံစားရမည်ကို မသိဘဲ "ဤနေရာနှင့် ယခု" တွင် ရှိနေသည်။

ဖောက်သည်သည် သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ ကလေးဆန်သော အစိတ်အပိုင်းနှင့် အဆက်အသွယ်သည် ကုစားနိုင်ပြီး အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးဘဝတွင် အကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ချို့တဲ့ခဲ့သော ကလေးဘဝမှ အမွေဆက်ခံသော “ဒဏ်ရာများ” ကို ကုစားနိုင်ပြီး ပိတ်ဆို့ခံထားရသော အရင်းအမြစ်များကို ရရှိရန် (အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အနေအထားမှ) အတွင်းစိတ်ကလေးကို သိကျွမ်းလာပြီး၊ အလိုလိုနေရင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း၊ ပိုတောက်ပ၊ ပိုသစ်လွင်တဲ့ ခံယူချက်၊ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့...

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကင်းကွာနေသကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ «ငါ» နှင့် ကင်းကွာသွားနိုင်သည့် အတိတ်ကာလတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရန် သင်ယူခဲ့သည့် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အခြေအနေများ ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤနယ်ပယ်တွင် ဂရုတစိုက်နှင့် ဖြည်းညှင်းစွာ ရွေ့လျားရပါမည်။ (ကွဲကွာခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲထွက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများထဲမှ တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်)။ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နာကျင်စရာ ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံရှိနေသည်ဟု သံသယရှိပါက ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်ကို စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြင့် လိုက်ပါလုပ်ဆောင်ရန် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကုထုံး၏အစတွင် အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ဖောက်သည်များကို ပေးဆောင်လေ့မရှိပေ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးဘဝခရီးကို မစတင်မီ ဆည်းပူးရန် အရေးကြီးသော အဆင်သင့်၊ တည်ငြိမ်မှု၊ အတွင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ငန်းအတွက် ဖောက်သည်က အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ သူ၏ ကလေးဆန်သော အပိုင်းနှင့် အဆက်အသွယ်သည် ကုစားပြီး အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave