အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အောင်မြင်မှုသည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကို အမြဲတမ်း မမြှင့်တင်နိုင်ခြင်း

မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အောင်မြင်မှုအတွက် အတားအဆီးဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ အောင်မြင်သောလူများစွာအတွက်၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းခြင်းသည် “အမြင့်များကို အောင်နိုင်” ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ကျော်ကြားသူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု အားနည်းတာကို မခံရဘူးလို့ မကြာခဏ ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်တော့၊ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ စီးပွားရေးသမားတွေ၊ အားကစားသမားတွေနဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတွေ တော်တော်များများဟာ ဒီရောဂါကို ခံစားရပြီး—ဒါမှမဟုတ် တစ်ချိန်က ခံစားဖူးကြမှာပါ။ သူတို့၏ အောင်မြင်မှု၊ ကြီးမားသော ဝင်ငွေနှင့် ကျော်ကြားမှုကို ကြည့်လျှင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိမှသာလျှင် အောင်မြင်နိုင်မည်ဟု ထင်မြင်ရန် လွယ်ကူသည်။

ဒါက သေချာပေါက် ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလူတွေက စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အလုပ်ကြိုးစားပြီး စိတ်အားထက်သန်သူတွေပါ။ သူတို့သည် ထိပ်တန်းရောက်ရန် လုံလောက်သော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ အရည်အချင်းနှင့် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ အများစုသည် သံသယများ၊ မလုံခြုံမှုများ၊ ၎င်းတို့၏ အရေးမပါသော ခံစားချက်များဖြင့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံခဲ့ရသည်။ အများစုမှာ ခက်ခဲသော ကလေးဘဝများ ရှိခဲ့ကြသည်။ သံသယနှင့် မသေချာမှုသည် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံများနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သော နာမည်ကြီးပုဂ္ဂိုလ်များမှာ Oprah Winfrey၊ John Lennon၊ Hillary Swank၊ Russell Brand နှင့် Marilyn Monroe တို့ဖြစ်သည်။ မွန်ရိုးသည် ကလေးဘဝတွင် တစ်နေရာမှတစ်နေရာသို့ မကြာခဏပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ကာ မတူညီသောမိသားစုများနှင့်အတူ နေထိုင်ခဲ့ပြီး သူမ၏မိဘများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါတွေအားလုံးက သူမကို မော်ဒယ်နဲ့ မင်းသမီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရှုပ်ပွနေတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မရပ်တန့်စေခဲ့ပါဘူး။

မလုံခြုံသောသူများကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးသည့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ဒဏ္ဍာရီ ၅ ခု

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုပြဿနာများသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်သည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ထိုက်တန်ကြောင်း သက်သေပြရန် အမြဲကြိုးစားနေပါသည်။ လူတစ်ဦး၏တန်ဖိုးသည် ၎င်း၏အောင်မြင်မှုများမှအဆုံးအဖြတ်ဖြစ်သည်ကို ယုံကြည်ပြီး အများစုမှာ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့် မိမိတန်ဖိုးကိုသိခြင်းဆိုင်ရာ ဒဏ္ဍာရီငါးခုကို ယုံကြည်သည်။ ဤတွင် ၎င်းတို့သည်-

1. မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှုအခွင့်အရေးကို ရရှိစေရမည်။ သင့်တန်ဖိုးကို သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာက ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုရရှိရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ပြီး အောင်မြင်မှုနည်းရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် တန်ဖိုးထားဖို့ ဘာမှမရှိပါဘူး။

၂။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုသည် ပြင်ပကမ္ဘာရှိ အဖြစ်အပျက်များပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ၎င်း၏အရင်းအမြစ်မှာ ကောင်းသောအဆင့်များ၊ ဒီပလိုမာများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတိုးတက်မှု၊ ချီးမွမ်းမှု၊ အသိအမှတ်ပြုမှု၊ ဆုများ၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောရာထူးများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုလိုအပ်မှုကို ဖြည့်ဆည်းရန် အောင်မြင်မှုများကို သင်လိုက်လျှောက်ပါ။

၃။ တခြားသူတွေထက် ပိုကောင်းမှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားတန်ဖိုးထားနိုင်မယ်။ သင်သည် အခြားသူများနှင့် အဆက်မပြတ် ပြိုင်ဆိုင်နေပြီး ၎င်းတို့ကို ကျော်တက်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ အခြားသူတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေမှာ ပျော်ရွှင်ဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်အမြဲတမ်း ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးဖို့ လိုပါတယ်။

4. မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ရှိရန် အမြဲတစေ သက်သေပြရမည်။ နောက်ဆုံးအောင်မြင်မှုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အခါ အတွင်းစိတ်က မသေချာမှုတွေ ပြန်ဖြစ်လာပါတယ်။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သက်သေပြဖို့အတွက် ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုကို အဆက်မပြတ်ရရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ကိုယ်သင် မလုံလောက်ဘူးဆိုတာ သေချာတာကြောင့် သင်ဟာ အောင်မြင်မှုကို အဆုံးမသတ်ဘဲ လိုက်နေပါတယ်။

5. သင့်ကိုယ်သင် လေးစားဖို့ တခြားသူတွေ သင့်ကို လေးစားဖို့ လိုပါတယ်။ အခြားသူတွေရဲ့ ချစ်ခင်မှု၊ နှစ်သက်မှု၊ မြတ်နိုးမှုက သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို ခံစားရစေတယ်။

မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးခြင်းသည် အောင်မြင်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းအတွက် ပေးဆပ်ရန် စျေးနှုန်းရှိပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့ အလွယ်တကူ ရောက်သွားနိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် အရာအားလုံးအဆင်ပြေသည်ဟုထင်ရသော်လည်း သင့်နှလုံးသားသည် လေးလံနေပါက၊ ရိုးရှင်းသောအမှန်တရားအချို့ကို သိရှိနားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

1. မင်းရဲ့တန်ဖိုးနဲ့ လေးစားပိုင်ခွင့်ကို သက်သေပြနေစရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မွေးကတည်းကပင် တန်ဖိုးရှိပြီး လေးစားထိုက်သူများဖြစ်သည်။

2. ပြင်ပဖြစ်ရပ်များ၊ အောင်ပွဲများနှင့် ရှုံးနိမ့်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးကို တိုးမြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ချခြင်းမဟုတ်ပါ။

3. သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု ဖြုန်းတီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သက်သေပြစရာ မလိုပါဘူး၊ ဒါကြောင့် နှိုင်းယှဥ်မှုတွေက အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပါတယ်။

4. မင်းလောက်တော့ ကောင်းနေပြီ။ သူတို့ဘာသာသူတို့။ ဒီအချိန်ဒီနေရာ။

5. စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကုဆရာဝန်က သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီ လိုအပ်နိုင်သည်။

အောင်မြင်မှုဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ ပြဿနာတွေကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခက်အခဲအများဆုံးဖြစ်စေသောအရာသည် မျှော်လင့်မထားသောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးဝင်သည်။ ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းလိုစိတ်၊ အောင်မြင်မှုဆိုတာ ချီးကျူးစရာပါ။ ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို ဒီလိုတိုင်းတာဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ဖို့ အောင်မြင်မှုတွေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့ သင်ယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။