စိတ္ပညာ

လူတိုင်းတွင် စံပြလက်တွဲဖော်ဖြစ်သင့်သည်ဟူသော အတွေးအမြင်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေးချယ်ခံရသူကို ကျွန်ုပ်တို့၏စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံး ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ စိတ်ပညာရှင် Todd Kashdan က ထိုအပြုအမူသည် ဆက်ဆံရေးများကိုသာ ဖျက်ဆီးသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

Oscar Wilde က တစ်ချိန်က "အလှတရားသည် ကြည့်ရှုသူ၏မျက်စိ၌သာရှိသည်" ဟု ဆိုခဲ့ဖူးသည်။ ပညာရှင်များက သူ့ကို သဘောတူပုံရသည်။ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် အနည်းဆုံးတော့။ ထို့အပြင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပုံသည် ၎င်းတို့မည်သို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမည်ကို လေးလေးနက်နက်အကျိုးသက်ရောက်ပါသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ George Mason တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာရှင်တို့သည် လက်တွဲဖော်၏ ကောင်းကျိုးများကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ လိင်ကွဲ စုံတွဲ ၁၅၉ တွဲကို ဖိတ်ကြားပြီး အုပ်စုနှစ်စု ခွဲထားပါတယ်- ပထမက ကျောင်းသား၊ ဒုတိယ က အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ စုံတွဲတွေပါ။ လေ့လာမှုအား စိတ်ပညာပါမောက္ခ Todd Kashdan က ဦးဆောင်ခဲ့သည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အပြင်းထန်ဆုံးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက် သုံးခုကို တစ်ခုစီ ရွေးချယ်ပြီး အဆိုပါ စရိုက်လက္ခဏာများ၏ မကောင်းတဲ့ “ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ” ကို အမည်ပေးခိုင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ခင်ပွန်း၏ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို သင်နှစ်သက်သော်လည်း သူ၏ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများသည် လိုချင်စရာများစွာ ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။

ထို့နောက် အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့စလုံးသည် စုံတွဲတစ်တွဲတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအတိုင်းအတာ၊ လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုတို့အကြောင်း မေးခွန်းများကို ဖြေကြားကြပြီး ဤဆက်ဆံရေးတွင် သူတို့မည်မျှ ပျော်ရွှင်နေကြသည်ကို အကဲဖြတ်ကြသည်။

လက်တွဲဖော်ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ပိုတန်ဖိုးထားသူတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့ လိင်မှုဘဝတွေကို ပိုကျေနပ်ကြပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏ လိုအင်ဆန္ဒများနှင့် ပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုကို ကူညီပေးသည်ဟု ပိုခံစားရလေ့ရှိသည်။

သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ပိုအာရုံစိုက်တဲ့သူတွေက သူ့အပေါ် ထောက်ခံမှုရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ အခြားသူတစ်ဦး၏ သီလကို အလွန်တန်ဖိုးထားသူများသည် ပိုမိုကြည်ညိုကြပြီး ဇနီးမောင်နှံတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ခံစားရပြီး အလုံးစုံသောသုခကို စွမ်းအင်ပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အားသာချက်များကို တန်ဖိုးထားတတ်ရန် သင်ယူခြင်းက ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အသွေးတွေကို ပိုတန်ဖိုးထားကြတယ်။

နောက်မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ အကျင့်သီလတွေအပေါ် လက်တွဲဖော်တွေရဲ့ သဘောထားက ဇနီးမောင်နှံရဲ့ သုခချမ်းသာကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသောမိန်းကလေးတစ်ဦးသည် အခန်းထဲတွင် စည်းစနစ်ကျနမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲပြီး ကြင်နာပြီး ရက်ရောသောခင်ပွန်းသည်သည် အဆက်မပြတ်သောင်တင်နေပါသည်။

လက်တွဲဖော်ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ပိုအာရုံစိုက်တဲ့သူတွေက သူ့ဆီကနေ ပံ့ပိုးမှုခံစားရနိုင်ခြေ နည်းသွားတယ်လို့ ထွက်လာပါတယ်။ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် ကျောင်းသားများသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မကြာခဏ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလေ့မရှိသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ အပြုအမူနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်မပျော်ရွှင်ကြောင်း ဝန်ခံခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ လိင်မှုဘဝအပေါ် စိတ်ကျေနပ်မှု နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် မကျေမနပ်ဖြစ်ခဲ့ကြသည်။

ထင်မြင်ချက်စွမ်းအား

သုတေသီများ၏နောက်ထပ်နိဂုံးချုပ်သည်- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ထင်မြင်ယူဆချက်သည် ဒုတိယတရားစီရင်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပထမတစ်ယောက်က အခြားတစ်ယောက်ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ပိုတန်ဖိုးထားလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့ချို့ယွင်းချက်ကြောင့် စိုးရိမ်မှုနည်းတဲ့အခါ၊ ဒုတိယတစ်ယောက်က ချစ်ရသူရဲ့ ပံ့ပိုးမှုကို ပိုသတိထားမိတတ်ပါတယ်။

လေ့လာမှုခေါင်းဆောင် Todd Kashdan က “မိတ်ဖက်များ၏ သဘောထားအမြင်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏မျှဝေခံစားနိုင်သော လက်တွေ့ဘဝများကို ပုံဖော်ပေးသည်” ဟု လေ့လာမှုခေါင်းဆောင် Todd Kashdan က ပြောကြားခဲ့သည်။ “လူတွေဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ တန်ဖိုးထားပြီး အသိအမှတ်ပြုတဲ့အရာနဲ့ မဟုတ်တဲ့အရာပေါ် မူတည်ပြီး အမူအကျင့်တွေကို ပြောင်းလဲကြပါတယ်။ ရိုမန်တစ်ပြည်ထောင်စုတစ်ခုရှိ လူနှစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ဇာတ်ကြောင်းများကို ဖန်တီးသည်- မည်သို့ပြုမူရမည်၊ မပြုမူပုံနှင့် စုံတွဲတစ်တွဲအတွက် အဘယ်အရာသည် စံနမူနာရှိသနည်း။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့က ဆက်ဆံရေးကောင်းဖို့ သော့ချက်ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အားသာချက်များကို တန်ဖိုးထားကာ ၎င်းတို့အကြောင်းပြောဆိုကာ ၎င်းတို့အား ဤအားသာချက်များကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦး၏ စွမ်းရည်များကို သိရှိနားလည်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုကောင်းလာဖို့နဲ့ အတူတကွ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဘဝမှာ ပြဿနာတွေနဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ရင်ဆိုင်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။


ကျွမ်းကျင်သူအကြောင်း- Todd Kashdan သည် George Mason တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave