ကိုယ့်ကိုကိုယ် မချစ်တဲ့သူတွေကို ချစ်ဖို့က ဘာကြောင့် ခက်ခဲတာလဲ။

နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော၊ မလုံခြုံသော၊ ပြင်းထန်သောကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဝေဖန်မှုမျိုးကြုံရတတ်သည်... ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှအချို့၊ အထူးသဖြင့် စာနာစိတ်လွန်ကဲပြီး «ကယ်တင်ရှင်ရောဂါလက္ခဏာစု» ရှိသောသူများ၊ ထိုသို့သောလူများသည် အသုံးမဝင်သောမေတ္တာနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုအတွက် အကောင်းဆုံးအရာဝတ္ထုများဖြစ်ကြသည်၊ ၎င်းသည် သင်နှင့်အတူရှိနေသူများဖြစ်သည်။ ရေရှည်တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ကျေးဇူးတရားနှင့် အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးမှုအပေါ်အခြေခံသော ဆက်ဆံရေး။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဖြစ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့်-

1. သူ့ကိုယ်သူ မကျေမနပ်ဖြစ်နေသော လက်တွဲဖော်သည် သင့်အကူအညီဖြင့် အတွင်းကွက်လပ်ကို ဖြည့်ရန် ကြိုးစားပေမည်။

အစပိုင်းမှာတော့ ကောင်းပါတယ်—လိုအပ်တာကို နှစ်သက်တယ်—ဒါပေမယ့် အရမ်းဝေးသွားရင်တော့ မင်းအပေါ် အလွန်အမင်း မှီခိုလာနိုင်ပါတယ်။ သူသည် သင့်အား လူတစ်ဦးအဖြစ် တန်ဖိုးမထားသော်လည်း သူ့အတွက် သင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သည်- နှစ်သိမ့်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု မြှင့်တင်ရန်၊ နှစ်သိမ့်မှုဖြင့် ဝန်းရံပေးခြင်းဖြင့် သင်က မသိစိတ်မှ စတင်ခံစားလာမည်ဖြစ်သည်။

2. ထိုသို့သောလူနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ခက်ခဲသည်။

စည်းကမ်းအရ၊ သူသည် စကားလုံးများကို လုံလောက်စွာ ရိပ်မိပြီး ၎င်းတို့တွင် လျှို့ဝှက်သော အနုတ်လက္ခဏာ အဓိပ္ပါယ်ကို မြင်သည်၊ အကြောင်းမှာ သူသည် သူ့ကိုယ်သူ သင့်အပေါ်၌ သူ၏ မကြိုက်ခြင်းကို ပုံဖော်ထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်ပြောသမျှကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်မှုတိုင်းသည် စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး ရယ်စရာကောင်းသည့်အဆုံးသတ်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ရုတ်သိမ်းရန် လိုအပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ချီးမွမ်းခြင်းကို ငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့် (“မဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်တော် ဘာမှ နားမလည်ဘူး”) သို့မဟုတ် နှိမ့်ချပြခြင်း (“ဒီတစ်ခါတော့ ငါလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါအောင်မြင်မယ်ဆိုတာ မသေချာဘူး။ တစ်ဖန်")။ စကားဝိုင်းကို အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုသို့ လုံးလုံးလျားလျား လွှဲပြောင်းလိုက်သည် ("ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်လိုက်တာ ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ ကြည့်စမ်း!")။

၃။ သူက မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘူး။

လက်တွဲဖော်သည် လိုအပ်နေချိန်တွင် အကူအညီကို ငြင်းဆန်သည်။ ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ခံစားရပြီး ဆက်ဆံရေးရဲ့အချို့နေရာတွေမှာ သူ့ကိုယ်သူ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ဝိရောဓိဖြစ်သည်၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သူသည် သင့်အား အခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက် တောင်းဆိုမှုများဖြင့် စာသားအတိုင်း အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ သူက အကူအညီတောင်းတယ်၊ မင်းကူညီဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ဒီအကူအညီကို ငြင်းပယ်တယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အပြစ်ရှိသလိုခံစားရသည်။

4. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကူညီချင်သော်လည်း ခွန်အားမရှိသလိုခံစားရသည်။

ချစ်ရသူသည် စနစ်တကျ အရှက်ရကာ မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးလိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အဆက်မပြတ် နာကျင်စေသည့် အရင်းအမြစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ဘဝသစ်ကို ရှူရှိုက်ရန် အချိန်နှင့် ခွန်အားကို ဖြုန်းတီးသော်လည်း ၎င်းအကြောင်းကို သူ မသိချင်ယောင်ဆောင်ကာ ဆက်လက်၍ မိမိကိုယ်ကို အလံမလှဲပါ။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူ့ကိုယ်သူ အမြဲမကျေမနပ်ဖြစ်ပြီး ပြောင်းလဲဖို့ မစဉ်းစားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက အချိန်အတော်ကြာကြာကြာနေတယ်ဆိုရင်၊ မင်းဟာ အရမ်းဂရုစိုက်ပြီး စိတ်ရှည်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါက သူ့အလိုလိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်လိုအပ်ချက်တွေကို မမေ့သင့်ပါဘူး။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကူညီခြင်းဖြင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရနိုင်သည်။ သူ၏ရှုပ်ထွေးမှုများသည် သင့်အား အထူးအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ ၎င်းတို့အား ထူးထူးခြားခြား ထူးဆန်းသည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် သင်ထင်မြင်ပါက၊ စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အလွန်အကျွံ နစ်နာနေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ သင့်ကြိုးစားမှုက သဲထဲရေသွန်သလိုဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေက အမြဲတမ်းနောက်ကွယ်မှာ ရှိနေတယ်ဆိုရင် တစ်ခုခုတော့ ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါတယ်။

ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုစတင်ပြီး မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပြောဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို လျစ်လျူရှုထားဖို့ ခွင့်မပြုဘဲ သူ့ကို စိမ့်ထဲက ဆွဲထုတ်လို့မရတဲ့အတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မင်းသူ့ကို ဘယ်လောက်ပဲ ဂရုစိုက်နေပါစေ သူ့အတွက်နဲ့ သူ့ဘဝအတွက် မင်းတာဝန်မယူပါဘူး။

စာရေးသူအကြောင်း- Mark White သည် Staten Island College (USA) မှ ဒဿနိကဌာနမှူးဖြစ်ပြီး စာရေးဆရာဖြစ်သည်။