စိတ္ပညာ

ဇာတ်လမ်းက ကမ္ဘာနဲ့တူတယ်- သူမဟာ လှပတယ်၊ ထက်မြက်တယ်၊ အောင်မြင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူ့လက်ချောင်းလေးနဲ့တောင် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် နှစ်တွေကြာအောင် ခြောက်သွားခဲ့တယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ဒေါ့တစ်ကောင်၊ မွေးကင်းစကလေး အမျိုးအစား၊ ထာဝရလက်ထပ်သည်—သူမသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို မစွမ်းဆောင်နိုင်သူတစ်ဦးအား သူမ၏အချစ်အားလုံးကို ပေးဆောင်ရန် ဆွဲဆောင်ခံရသည်။ အမျိုးသမီး အများအပြားသည် ၎င်းတို့နှင့် မထိုက်တန်သော ယောက်ျားကို အဘယ်ကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိ၊ မျှော်လင့်ချက်နှင့် စောင့်ဆိုင်းနေကြသနည်း။

ငါတို့ပြောတယ်- မင်းက စုံတွဲမဟုတ်ဘူး။ အိပ်မက်ထဲကလူက ငါတို့နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ပုံစံအတိုင်း မဆက်ဆံဘူးလို့ ငါတို့ကိုယ်တိုင် ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ထွက်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ အနိုင်ရဖို့ ပိုကြိုးစားနေပါတယ်။ ငါတို့နားကို ချိတ်ထားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘာကြောင့်လဲ?

1.

လူတစ်ယောက်အတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံလေလေ သူနဲ့ ပိုရင်းနှီးလာလေပါပဲ။

ငါတို့ လိုချင်တဲ့ အာရုံနဲ့ အချစ်ကို ချက်ချင်း မရတဲ့အခါ၊ ငါတို့ ထိုက်တန်တယ်လို့ ငါတို့ ထင်ကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ပို၍ပို၍ရင်းနှီးမြုပ်နှံသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပျက်စရာ၊ အချည်းနှီးနှင့် တန်ဖိုးမရှိသောခံစားချက်များသာ ကြီးထွားလာသည်။ စိတ်ပညာရှင် Jeremy Nicholson က ၎င်းကို ကုန်ကျစရိတ် နိယာမဟု ခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူများကို ဂရုစိုက်၊ သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပါ၊ သူတို့၏ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းသောအခါတွင် ရင်းနှီးမြှပ်နှံထားသော အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ “စိတ်ဝင်စားမှု” ဖြင့် ပြန်မရနိုင်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုချစ်လာပြီး တန်ဖိုးထားလာကြသည်။

ထို့ကြောင့်၊ အခြားသူတစ်ဦးသို့ မပျော်ဝင်မီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းပိုင်းတန်ပြန်မှုကို သတ်မှတ်ပြီးပြီလား။ ငါတို့က တစ်ခုခု ပြန်လာဖို့ မျှော်လင့်နေတာလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်သည် ခြွင်းချက်မရှိ၊ အဲဒီလို ယဇ်ပူဇော်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ နှလုံးသားတွင် အစပိုင်းတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လေးစားမှုနှင့် ဆည်းကပ်မှု မရှိခဲ့ပါက တစ်ဖက်တွင် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ခြင်းသည် မြတ်နိုးဖွယ်အသီးအနှံများကို ယူဆောင်လာမည်မဟုတ်ပေ။ ထိုအချိန်တွင်၊ ပေးသူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုမှာ ပြင်းထန်လာမည်ဖြစ်သည်။

2.

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ရထိုက်သည့် အချစ်ပုံစံကို လက်ခံပါသည်။

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ဖခင်ထံ အလည်လာရင်း အရက်သောက်ခဲ့ဖူးသော သို့မဟုတ် ငယ်စဉ်ကပင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံး ကြေကွဲခဲ့ရသည်။ နာကျင်ဖွယ်ကောင်းသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ငြင်းပယ်ခံရခြင်း၊ အိပ်မက်များ မရရှိနိုင်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဇာတ်ဟောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ကစားနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ လိမ်လည်တာကြာလေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု ပိုများလေလေ၊ နာကျင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ရောယှက်နေတဲ့ ပုံမှန်စိတ်ဆန္ဒနဲ့ ခွဲဖို့က ပိုခက်လေလေပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ဒီစိတ်ရင်းက ငါတို့ဘ၀မှာ ရှိနေပြီဆိုတာ ငါတို့သိထားရင်၊ ဒီလိုစိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေထဲ မဝင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိရှိရှိ တားမြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အပေးအယူလုပ်တိုင်း၊ မအောင်မြင်သော အချစ်ဇာတ်လမ်းအတွက် စံနမူနာကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အလွန်စိတ်မဝင်စားသော သူနှင့် ဆက်ဆံရေးထက် ကျွန်ုပ်တို့ ထိုက်တန်ကြောင်း ဝန်ခံနိုင်သည်။

3.

အဲဒါ ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒပါ။

Emory University မှ ဘာသာပြန်လူမှုရေးဆိုင်ရာ အာရုံကြောသိပ္ပံစင်တာမှ ဒါရိုက်တာ Larry Young က လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းမှတစ်ဆင့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးရခြင်းသည် မူးယစ်ဆေးဖြတ်ခြင်းနှင့်တူသည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ သူ့ရဲ့လေ့လာမှုအရ ဘုံဗိုကြွက်တွေဟာ ဓာတုစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို မြင့်မားစွာပြသခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ခွဲခွာပြီးနောက်မှာ စိုးရိမ်စိတ်တွေ မြင့်မားနေခဲ့တာကို ပြသခဲ့ပါတယ်။ ကြွက်သည် “တွယ်တာမှုဟော်မုန်း” အောက်စီတိုစင် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို လျှော့ချပေးသည့် စုံတွဲ၏ ဘုံအိမ်သို့ အဖန်ဖန်ပြန်လာသည်။

မည်သည့် စရိတ်စကဖြင့် အဆက်အသွယ် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းလိုသော ဆန္ဒဖြင့် ရှေးကျသော ကာကွယ်ရေး ယန္တရားကို ခြေရာခံနိုင်သည်။

Larry Young သည် ဗော်လန်တီယာ၏ အပြုအမူသည် လူသားများနှင့် တူညီသည်ဟု စောဒကတက်သည်- ကြွက်များသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ အမှန်တကယ် ရှိနေလိုသောကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ခွဲခွာခြင်း၏ ဖိစီးမှုကို မခံနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင် နှုတ် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှု ခံရသူများသည် သာမန်အသိနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် မကြာခဏ ငြင်းဆန်လေ့ရှိကြောင်း အာရုံကြောဗေဒပညာရှင်က အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ချိုးဖျက်ခြင်းဝေဒနာထက် ပြင်းထန်သော ဝေဒနာသည် နည်းပါးသည်။

ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရွေးချယ်ထားတဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကို ဘာကြောင့် ပိုသည်းခံနိုင်သလဲ။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် ဇီဝဗေဒသီအိုရီများနှင့်အညီ တစ်ဖက်တွင် အမျိုးသမီးများသည် လက်တွဲဖော်ရွေးချယ်ရာတွင် အစပိုင်းတွင် ပို၍ရွေးချယ်ကြသည်။ အမျိုးအနွယ်များ၏ ရှင်သန်မှုသည် သမိုင်းမတင်မီက အဖော်တစ်ဦး၏ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအပေါ်တွင် များစွာမူတည်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အနာဂတ်တွင် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေလိုသောဆန္ဒဖြင့် ရှေးဟောင်းကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကလေးတစ်ဦးတည်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းမပြုနိုင်ဘဲ အနည်းဆုံး အမျိုးသားအချို့ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်နည်းဆိုရသော် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏အနာဂတ်မျိုးပွားမှုအလားအလာနှင့်ပတ်သက်၍ ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာရန် လွယ်ကူသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသည့်အခါတွင်ရော လမ်းခွဲသည့်အခါတွင်ပါ အန္တရာယ်ပိုများသည်။


အရင်းအမြစ်- Justmytype.ca။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave