«အဖြူရောင်အင်္ကျီရောဂါလက္ခဏာစု»- ဆရာဝန်များကိုခြွင်းချက်မရှိယုံကြည်ကိုးစားထိုက်ပါသလား။

ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ စီစဉ်ထားတဲ့နေ့ ရောက်လာပြီ။ ရုံးခန်းထဲကို လျှောက်သွားပြီး ဆရာဝန်က မင်းဘာတွေ ညည်းညူနေလဲ မေးတယ်။ သင်မှတ်မိနိုင်သော လက္ခဏာများအားလုံးကို ရှုပ်ထွေးစွာ စာရင်းပြုစုပါ။ အထူးကုသည် သင့်အား စစ်ဆေးသည်၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် မေးခွန်းနှစ်ခုမေးသည်၊ ထို့နောက် ရောဂါရှာဖွေမှုကို ခေါ်သည် သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားသည်။ ရုံးခန်းကထွက်သွားတော့ မင်းစိတ်ရှုပ်နေတယ် "သူပြောတာမှန်တယ်မဟုတ်လား" ဒါပေမယ့် မင်းကိုယ်မင်း စိတ်ချပါ- "သူက ဆရာဝန်ဖြစ်နေတုန်းပဲ!"

မှားတယ်! ဆရာဝန်တွေကလည်း မပြည့်စုံဘူး။ ဆရာဝန်သည် အလျင်လိုနေသည် သို့မဟုတ် သင်၏တိုင်ကြားချက်များကို အလေးအနက်မထားပါက မကျေနပ်မှုများကို ဖော်ပြရန် သင့်တွင် အခွင့်အရေးရှိသည်။ သို့ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆရာဝန်များ၏ ကောက်ချက်ကို မမေးဘဲ အဘယ်ကြောင့် ထင်ရှားစွာ မရိုမသေ ပြုမူကြသည်ကိုပင် မကန့်ကွက်ကြသနည်း။

"ဒါက "အဖြူရောင်ကုတ်ရောဂါလက္ခဏာစု" ဟုခေါ်သောအကြောင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကဲ့သို့သောအဝတ်အစားကိုဝတ်ဆင်ထားသောလူကို ချက်ချင်းအလေးအနက်ထားတတ်သည်၊ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပညာရှိပြီး အရည်အချင်းရှိသည်ဟုထင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို မသိစိတ်မှ နာခံမှုဖြစ်လာသည်” ဟု လူနာ၏လမ်းညွှန်စာရေးဆရာ- ခေတ်မီဆေးပညာလောကကို မည်ကဲ့သို့ လမ်းညွှန်ရမည်ကို သူနာပြုဆရာမ Sarah Goldberg က ဆိုသည်။

1961 ခုနှစ်တွင် Yale တက္ကသိုလ်မှ ပါမောက္ခ Stanley Milgram သည် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဘာသာရပ်တွေကို အတွဲလိုက်လုပ်တယ်။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က အဖြူရောင် ကုတ်အင်္ကျီကို ၀တ်ထားရင် ဒုတိယတစ်ယောက်က သူ့ကို နာခံပြီး သူဌေးလို ဆက်ဆံတော့တယ်။

“Milgram က အဖြူရောင်ကုတ်အင်္ကျီနဲ့ လူတစ်ဦးကို ပေးဆောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်တဲ့ စွမ်းအားဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာနဲ့ စွမ်းအားကို ယေဘုယျအားဖြင့် အလိုလို တုံ့ပြန်ပုံတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသခဲ့ပါတယ်။ ဒါက ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သူပြသခဲ့တယ်” ဟု Sarah Goldberg က သူမ၏စာအုပ်တွင် ရေးသားခဲ့သည်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ သူနာပြုတစ်ဦးအဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့သော Goldberg သည် “အဖြူရောင်ကုတ်အင်္ကျီရောဂါလက္ခဏာစု” သည် သူ့ကိုယ်သူ မည်သို့ထင်ရှားသည်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ မြင်တွေ့ခဲ့သည်။ “ဒီအာဏာဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အလွဲသုံးစားလုပ်ပြီး လူနာတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေကလည်း လူတွေချည်းပဲ၊ သူတို့ကို ခြေထောက်ပေါ်တင်မထားသင့်ဘူး” လို့ ပြောပါတယ်။ ဤ Syndrome ၏သက်ရောက်မှုများကိုတွန်းလှန်ရန်သင့်အားကူညီရန် Sarah Goldberg မှအကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

အမြဲတမ်းဆရာဝန်အဖွဲ့ကို ဖွဲ့ပါ။

သင်ယုံကြည်ရပြီး သက်တောင့်သက်သာခံစားရသော တူညီသောဆရာဝန်များ (ဥပမာ- အတွင်းဆရာဝန်၊ သားဖွားမီးယပ်၊ မျက်စိအထူးကုနှင့် သွားဆရာဝန်) ကို အမြဲမပြတ်တွေ့ပါက သင့်ပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့အား ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ဤအထူးကုဆရာဝန်များသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ «စံနှုန်းများ» ကို သိရှိပြီးဖြစ်ကာ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရာတွင် ၎င်းတို့အား များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်တွေကိုပဲ အားကိုးမနေပါနဲ့။

ဆရာဝန်များသာမက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဏ္ဍတွင်သာမက အခြားသော အထူးကုဆရာဝန်များပါ လုပ်ဆောင်ကြသည်ကို မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့ မေ့လျော့နေကြသည်- ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်များ၊ သူနာပြုများနှင့် သူနာပြုများ၊ အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာများနှင့် အခြားအရာများစွာကို လုပ်ဆောင်ကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ မေ့လျော့နေပါသည်။ “တချို့ကိစ္စတွေမှာ ကျွန်တော်တို့ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ပိုထိရောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ တခြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေကို မေ့သွားတဲ့အထိ ဆရာဝန်တွေကို ကူညီပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ အရမ်းအာရုံစိုက်နေပါတယ်” ဟု Goldberg ကဆိုသည်။

သင့်ဆရာဝန်သွားရောက်ရန် ပြင်ဆင်ပါ။

Goldberg သည် အချိန်မီ "ဖွင့်ဆိုချက်" ကို ပြင်ဆင်ရန် အကြံပေးသည်။ ဆရာဝန်ကို ပြောပြချင်သမျှ စာရင်းပြုစုပါ။ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြောပြချင်လဲ။ သူတို့ ဘယ်လောက် ပြင်းထန်လဲ။ နေ့စဥ်အချို့အချိန်များတွင် သို့မဟုတ် အချို့သောအစားအစာများစားပြီးနောက် ပိုဆိုးလာပါသလား။ အားလုံးကို ချရေးပါ။

မေးခွန်းများစာရင်း ပြင်ဆင်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ “သင်မေးခွန်းတွေမမေးရင် ဆရာဝန်က တစ်ခုခုလွဲချော်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်” ဟု Goldberg ကဆိုသည်။ ဘယ်မှာစရမှန်းမသိ? အကြံပြုချက်အားလုံးကို အသေးစိတ်ရှင်းပြရန် သင့်ဆရာဝန်ကို တောင်းဆိုပါ။ "သင့်မှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင့်နာကျင်မှုက ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အခြေအနေမည်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို စောင့်ဆိုင်းကြည့်ရှုရန် ကမ်းလှမ်းခြင်းခံရပါက၊ ၎င်းကို ပြေလည်အောင်မဖြေရှင်းပါနှင့်။ တစ်ခုခု နားမလည်ရင် ရှင်းပြပေးပါ” လို့ ပြောပါတယ်။

သင်နှင့်အတူလိုက်ပါရန် ချစ်ရသူအား တောင်းဆိုပါ။

မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆရာဝန်ရဲ့ရုံးခန်းထဲကို ဝင်ရတဲ့အတွက် အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာ အရာအားလုံးကို ပြောပြဖို့ အချိန်မရှိနိုင်လို့ စိတ်ပူနေရပါတယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အစီရင်ခံရန် အမှန်တကယ် မေ့လျော့နေပါသည်။

စာရွက်ပေါ်တွင် အစီအစဥ်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ပင် အရာအားလုံးကို ကောင်းစွာမရှင်းပြနိုင်တော့မည်ကို သင်ကြောက်ရွံ့ပါက Goldberg က သင့်အား အဖော်ပြုရန် နီးစပ်သူတစ်ဦးကို တောင်းဆိုပါသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ဦးရှိနေခြင်းက သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့အကြောင်း ဆရာဝန်ကိုပြောပြရန်မေ့သွားပါက သင့်အား အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အချို့ကို သတိပေးနိုင်သည်။

အရင်းအမြစ်: health.com