“ whiplash” ဟုလည်းခေါ်သော Whiplash သည်မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားလျှင် ဦး ခေါင်း၌လျင်မြန်သောအရှိန်နှင့်ရုတ်တရက်အရှိန်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရှိစိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါ့ပါးသောကားပင်။ whiplash နှင့်ဆက်စပ်သောအဓိကလက္ခဏာများမှာလည်ပင်း၌နာကျင်ခြင်းနှင့်တောင့်တင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (သို့) ခေါင်းမူးခြင်းကဲ့သို့သောအခြားလက္ခဏာများသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ လူများစွာသည်ရက်ပိုင်းသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ အခြားသူများအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုသင်မမြင်မီလအနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ whiplash ပြီးနောက်ရောဂါရှာဖွေရန်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ လည်ပင်းနာသည့်အခါဆရာဝန်သည်သူ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ပတ်သက်သောလက်တွေ့ကျအကြံပြုချက်များအပြင်ဆေးဝါးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာဆေးညွှန်းပေးနိုင်သည်။

“ whiplash” ဟူသောဝေါဟာရသည်အင်္ဂလိပ်လိုအင်္ဂလိပ်လို“ whiplash” သို့မဟုတ်“ whiplash” ဟုခေါ်သည်၊ လည်ပင်းမှအရှိန်နှင့်အရှိန်လျော့ကျမှုကိုဖော်ပြရန်သုံးသည်။ ခံနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်အမျိုးသားများထက်ပိုအဖြစ်များပြီး whiplash သည်ယာဉ်မတော်တဆမှုအများစုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမှန်အားဖြင့်ကားနောက်ဆုံးတိုက်မိသည့်အခါကားပိုင်ရှင်အားပထမ ဦး စွာသူ၏ထိုင်ခုံသို့ပြင်းထန်စွာတွန်းချလိုက်ပြီးရှေ့သို့တွန်းချလိုက်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်စေသောဤ“ whiplash” လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ သက်ရောက်မှုတစ်ခုတွင်အရှိန်လျော့သွားလျှင်ပင်အရှိန်က "ဦး ခေါင်းကိုရှေ့သို့" နောက်သို့ပစ်လိုက်သောအခါ ဦး ခေါင်းခွံ၏အလေးချိန်သည်ကီလိုဆယ်ဂဏန်းအထိကိုယ်စားပြုသည်။ လည်ပင်းရှည်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးနှင့်ကြွက်သားများသည်ဤဆွဲအားကိုတွန်းလှန်ခဲသည်။ သေးငယ်သောမျက်ရည်များနှင့် တွဲဖက်၍ ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည်တင်းမာသောခံစားချက်များနှင့် whiplash ၏လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

whiplash ၏မူလအစလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ရေတံခွန်များ;
• ရပ်ဘီသို့မဟုတ်လက်ဝှေ့ကဲ့သို့အဆက်အသွယ်အားကစားလေ့ကျင့်နေစဉ်မတော်တဆမှုများ၊
• လမ်းမတော်တဆထိခိုက်မှု (လူသွားလူလာများ)၊
• စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်းစသည်

ရှော့ခ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်း (သို့) ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ စတင်ခြင်း၏ယန္တရားသည်ကွဲပြားသည်။

အနောက်ဘက်သို့အရှိန်နိမ့်သောကားမတော်တဆမှုတစ်ခုတွင်ထိတ်လန့်သောလှိုင်း၏ရွေ့လျားမှုသည်အနောက်ဘက်မှရှေ့သို့ကူးစက်သည်။ ထို့ကြောင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးသည်ချဲ့ကားခြင်းနှင့်အထိန်းအကွပ်မဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုအလွန်တိုတောင်းသောအချိန်တစ်ခုအတွင်းခံရလိမ့်မည်။ ကိစ္စအများစုတွင်ဤနောက်သို့ရှေ့တိုးလှုပ်ရှားမှုသည် flexion အတွက်သားအိမ်ခေါင်းအပေါ်ပိုင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းအောက်ပိုင်းကိုတိုးချဲ့သည်။ ချောက်၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ discs များကိုထိမိခြင်းသို့မဟုတ်ရွှေ့ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

လည်ပင်း၏အနောက်ဘက်သည် shock ကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်သားအိမ်ခေါင်းကြွက်သားများသည်လည်းလျင်မြန်စွာဆွဲဆန့်သည်။ လှိုင်းထန်မှုကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ပျက်ကွက်ပါကဤကြွက်သားများသည်ဆတ်ခနဲကျုံ့သွားလိမ့်မည်။ ဤပဋိသန္ဓေတားခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံကျောရိုးရှိ erector ကြွက်သားအားလုံးကိုထိခိုက်စေပြီး lumbago ရုတ်တရက်စတင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါ၏သဘောသဘာဝနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအရေအတွက်နှင့်ပြင်းထန်မှုတို့သည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားသည်။

“ အပျော့စား” ဟုခေါ်သောမတော်တဆဖြစ်လျှင်မတော်တဆမှုပြီးနောက်လက္ခဏာများသည်တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာသည်။

• မတော်တဆမှုဖြစ်ပြီးနောက် ၃ နာရီမှ ၅ နာရီအတွင်းနာကျင်ခြင်းနှင့်ပျို့ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ထို့နောက်နောက်နေ့များတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ခေါင်းကိုက်ခြင်း) နှင့်ခေါင်းမူးခြင်း။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်“ ပြင်းထန်သောရိုက်ပုတ်ခြင်း” တွင်လက္ခဏာများချက်ချင်းပေါ်လာသည်။

• ပြင်းထန်သောနှင့်နာတာရှည်လည်ပင်းနာခြင်း၊ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း၊
• တိုတီကောလစ်၊
• မူးဝြေခင်း,
• ထုံကျင်ခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်လက်များအထက်ပိုင်းတစ်လျှောက်တွင်ယားခြင်း၊
• ပျို့;
• အော့အန်ခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• ဦး ခေါင်းခွံ၏အောက်ခြေ၌နာကျင်မှု;
• ရပ်တည်ရန်ခက်ခဲ;
• လည်ပင်းနာကျင်မှု;
• နားအူခြင်း (နားထဲတွင်အသံမြည်ခြင်းသို့မဟုတ်အသံမြည်ခြင်း)၊
• စကားပြောအခက်အခဲများ;
• ပင်ပန်း;
• မျက်စိချို့ယွင်း;
• မေးရိုးနာကျင်မှု;
• ယေဘူယျအခြေအနေနှင့်တက်ကြွမှုကျဆင်းခြင်း

ကျောရိုးတစ်ဝိုက်ရှိသားအိမ်ခေါင်းရိုးကျိုးခြင်းသည်သားကောင်အားချက်ချင်းသေခြင်း (သို့) လေးဖက်လေးဖက်နာဖြစ်စေသည့်အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤကိစ္စသည်ထူးခြားသည်။ အမှန်အားဖြင့် whiplash ဖြစ်ပွားမှု၏ ၉၀% သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ရွေ့လျားမှုလျော့နည်းခြင်းမှမသန်စွမ်းအထိကြာရှည်အဆင်မပြေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကဲဖြတ်

လူများစွာသည်ရက်သတ္တပတ် (သို့) ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ အခြားသူများအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုသင်မမြင်မီလအနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကုသနေစဉ်ကာလအတွင်းပြင်းထန်မှုကွဲပြားနိုင်သည်။

လူအများစုကရိုက်ပုတ်ပြီးတဲ့နောက်ကောင်းကောင်းပြန်ကောင်းလာပါတယ်။

လည်ပင်းနာခြင်း၌လည်ပင်းနာခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဆရာဝန်သည်သူ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့် ပတ်သက်၍ လက်တွေ့ကျအကြံပြုချက်များအပြင်ဆေးဝါးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုညွှန်းနိုင်သည်။

လည်ပင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသောဆေးများ

ဤတွင်သတ်မှတ်နိုင်သောဆေးများမှာ -

• ပထမရည်ရွယ်ချက်မှာ၎င်းသည်အများအားဖြင့် paracetamol (သို့) စတီးရွိုက်မပါသောရောင်ရမ်းနာကျင်သောဆေး (NSAID) ဖြစ်သည်။
• သက်သာမှုမလုံလောက်လျှင်ဆရာဝန်သည်ပိုမိုပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုကုသရန်ရည်ရွယ်ထားသောအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကိုညွှန်းနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် paracetamol / codeine ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ tramadol နှင့် paracetamol / tramadol ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုသုံးနိုင်သည်။
• ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းနာကျင်ပါကကြွက်သားဖြေလျှော့ခြင်းကိုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုအလွန်တိုတောင်းသောအချိန်၌ဝတ်ဆင်သည်

နာကျင်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်ပါကသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအမြှုပ်သည်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်လာနိုင်ခြေများတာ၊ လည်ပင်းကြွက်သားတွေအားနည်းတာနဲ့ကြာရှည်ဝတ်တဲ့အခါမှာတောင့်တင်းမှုမြင့်တက်တာကြောင့်အဲဒါကို ၂ ရက်မှ ၃ ရက်ထက်ပိုမထားဖို့အကြံပြုပါတယ်။

ပြန်လည်သင်ကြားပေးခြင်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအနည်းငယ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များကိုသုံးနိုင်သည်။

• လည်ပင်းတွင်လျှပ်စစ်ကုထုံး၊ အာထရာဆောင်းနှင့်အနီအောက်ရောင်ခြည်သုံးခြင်း၊
• အတတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ဦး ၏ကျောရိုးဆွဲအားကိုဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ရေတိုတွင်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
• လည်ပင်းအနှိပ်;
• တက်ကြွသောသို့မဟုတ် passive mobilization နည်းစနစ်များနှင့် contract-release နည်းစနစ်များကိုအကြံပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ခေါင်းကိုလေးလံစွာမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်မှုများကိုလည်ပင်းနာခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အထိုင်များသည့်ကိစ္စတွင်အထူးသဖြင့်ထိုင်ခုံ၊ စားပွဲ၊ ကီးဘုတ်၊ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်နှင့်အလင်းရောင်တို့ကိုအထူးအာရုံစိုက်ရပါမည်။ လိုအပ်လျှင် workstation ၏ ergonomic ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်လည်ပင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေရန်နှင့်လည်ပင်းနာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။