•တစ်ဦးက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံ အသက်နှစ်နှစ်အောက် ကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက် အလိုအလျောက် အကြံပြုထားသည်။

• အလားတူပင်၊ အဖျားနှင့် ချွဲ-သွေးပါသော ဝမ်းများပါရှိသော အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့် အသက်အရွယ်မရွေး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် လိုအပ်ပါသည်။

• တိုးတက်မှုမရှိသည့်အခါတွင်လည်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ၄၈ နာရီအတွင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာလျှင်. အမှန်တော့၊ ခရီးသွားဝမ်းပျက်ခြင်းအတွက် အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ အပြစ်မတင်နိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက၊ တစ်နေ့လျှင် ဝမ်း 20 နှင့်အထက်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် အသားဝါခြင်း၊ ဆီးအညိုရောင်ရှိသော ဝမ်းအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် အဖျား 40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိလျှင် လွန်စွာကွဲပြားနိုင်သည်- အမှန်ပင်၊ ၎င်းတို့၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကာလဝမ်း သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်းထက် turista နှင့် ပိုတူသည်။ နောက်ကျဝမ်းလျှောခြင်း (အပူပိုင်းဇုန်သို့ ခရီးထွက်ပြီးနောက် မကြာခဏ) ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးတွင်သွေးပါခြင်းတို့အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အူအတွင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း ကပ်ပါးပိုးများရှိနေခြင်းကြောင့် bilharzia မှ ဆင်းသက်နိုင်သည်၊ ရောဂါပိုးရှိသောရေတွင် ရေကူးနေစဉ် ကျုံ့နိုင်သည်- တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ကုသခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် လုံလောက်သော်လည်း သိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒီတစ်ယောက်က ရောက်တယ်။ ၎င်းသည် amoebiasis နှင့်လည်းဆက်စပ်နိုင်သည်။