အာဟာရပညာရှင် Catherine Conan ရေးသားသောဆောင်းပါး

အဲဒါကိုပြန်လည်ထူထောင်ရအောင် လက်စထရော ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒါဟာဘဝအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုပါ။ အမှန်အားဖြင့်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်အရိုးပေါ်ရှိကယ်လစီယမ်ကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်ဒီပေါင်းစပ်မှု၌ ဦး နှောက်၊ နှလုံး၊ အရေပြား၊ အချို့သောဟော်မုန်းများ၊ ဆဲလ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်သတိထားပါ၊ ကိုလက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောရှိသည်။

သွေး၌စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်သည် lipoprotein, ၏ပေါင်းလဒ် HDL ကိုလက်စထရော (High Density Lipoprotein) သို့မဟုတ်“ ကောင်းသောကိုလက်စထရော” နှင့် LDL ကိုလက်စထရော (Low Density Lipoprotein) သို့မဟုတ်“ မကောင်းသောကိုလက်စထရော”

အဆိုပါ LDL lipoproteins ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံးသို့ကိုလက်စထရောပို့ဆောင်ဖြန့်ဖြူးမှုသေချာပါစေ။ ပိုလျှံသည်၊ သူတို့သည် atheromatous plaque (ဖွဲ့စည်းခြင်း) ကိုအားပေးသည်။သွေးကြော) ့။ HDL နှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့သည်အသည်းသို့ဆဲလ်များအတွင်းပိုလျှံသောကိုလက်စထရောများကိုဆန့်ကျင်ဘက်ပြုသောကြောင့်အကျိုးပြုသည်။ ဟိ HDL lipoproteins ထို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်သည်။

HDL ကိုလက်စထရောအဆင့်နိမ့်လွန်းခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်မြင့်သော LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်သင့်အားသွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာရောဂါ (= နှလုံးရောဂါ) ကိုဖြစ်စေသည်။

Cholesterolemia (ကိုလက်စထရော) ကိုဘာတွေကလွှမ်းမိုးသလဲ။

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်hypercholesterolemia မိသားစုနှင့် (ရှားပါးကိစ္စ)

• ဟန်ချက်မညီသောအစားအစာတစ်ခုကိုပြသည် ပြည့်ဝဆီများသောအက်ဆစ်စားသုံးမှု ;

• ကိုလက်စထရောဓါတ်ကိုစားသုံးခြင်း။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၌ကိုလက်စထရောအများစုကိုအသည်းမှပြုလုပ်သည်ကိုသင်သိသင့်သည်။

• တစ် ဦး ချင်းစီအပြောင်းအလဲ။ အချို့သူများအတွက်၊ ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသောအစားအစာသည်အခြားသူများအတွက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်တက်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ရန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းယန္တရားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အခြားသူများအတွက်၎င်းသည်အသည်းနှင့်ကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်မှုကိုအလိုအလျောက်ထိန်းညှိရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။