မာတိကာ
မျက်ခုံးကြားတွန့်ခြင်း၊ ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ ဗွီဒီယို
ငယ်ရွယ်နုပျိုသောအရေးအကြောင်းများပေါ်လာခြင်း၊ သင်သူတို့ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှသိသာထင်ရှားလာပါလိမ့်မယ်။ လူတစ်ယောက်မျက်မှောင်ကြုတ်လိုက်သောအခါပေါ်လာသောမျက်ခုံးများကြားမှခေါက်ရိုးများကထိုသူအားအသက်ပိုကြီးစေပြီးသူတို့၏မျက်နှာကိုမျက်မှောင်ကြုတ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားရန်အရင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။
မျက်ခုံးကြားမှအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပါ
အရေးအကြောင်းများကိုရင်ဆိုင်ရန်မျက်နှာကိုကျွမ်းဘားကစားပါ
ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်လက်ချောင်းများကိုအရေပြားနှင့်ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်မျက်ခုံးတို့တွင်အသီးသီးနှိပ်ပါ။ ထို့နောက်မျက်မှောင်ကြုတ်ရန်ကြိုးစားသကဲ့သို့သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုတင်းကျပ်စေသော်လည်းမျက်ခုံးကြားတွင်အရေးအကြောင်းများမပေါ်စေရန်လက်ချောင်းများဖြင့်အရေပြားကိုညင်သာစွာဆုပ်ကိုင်ပါ။ ဒီအနေအထားမှာ ၁၅-၂၀ စက္ကန့်လောက်နေပြီးမှစိတ်ကိုလျှော့ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လုပ်ပါ။ ၎င်းကိုအနည်းဆုံး ၁၅ ကြိမ်နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
မျက်နှာသန့်စင်ပြီးနောက်မျက်နှာကိုကာယလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးမှန်ရှေ့တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ပြီးစီးပါကဆေးကြောရန်၊ နို့၊ တိုနာ (သို့) လိမ်းဆေးကိုသုံးပါ၊ ထို့နောက်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ
မင်းရဲ့လက်ကိုနဖူးပေါ်မှာတင်ပြီးမျက်ခုံးကြားကအရေပြားကိုအုပ်ထားပါ။ ထို့နောက်မျက်မှောင်ကြုတ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ သင်၏မျက်ခုံးများကိုဆွဲ။ ကြွက်သားများကိုတင်းကျပ်စေပါ။ ဒီအနေအထားကို ၇-၁၀ စက္ကန့်လောက်ထားပါ၊ ပြီးရင်အနားယူပြီးမိနစ်ဝက်လောက်အနားယူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုအကြိမ် ၂၀ ထပ်လုပ်ပါ။ နဖူးပေါ်တွင်သင်၏လက်ဖဝါးဖြင့်အလွန်ပြင်းထန်စွာမနှိပ်မိရန်သတိပြုပါ။
နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်အရေးအကြောင်းများကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ
မနှိပ်ခင်သင်၏မျက်နှာကိုသေချာသန့်စင်ပါ၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိလျှင် moisturizer အနည်းငယ်ကိုလိမ်းပါ။ လက်ခလယ်ကိုမျက်ခုံးကြားတွင်ထားပါ၊ ညာလက်ကိုနဖူးပေါ်တွင်တင်ပါ၊ လက်ညိုးသည်ညာဘက်မျက်ခုံး၏အစတွင်ရှိပြီးလက်သူကြွယ်သည်ဘယ်ဘက်အစတွင်ရှိသည်။ သင်၏ဘယ်ဘက်လက်၏လက်ချောင်းထိပ်ကိုအနည်းငယ်ပိုမြင့်ပေးပါ။ ထို့နောက်အရေပြားကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပါ၊ အရေးအကြောင်းများကိုသင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ချောမွေ့စေပြီးအရေပြားကိုအနည်းငယ်ဆန့်ပေးပါ။ ၎င်းကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်၊ သင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးရန်လိုသည်။ ၃-၄ မိနစ်ဆက်နှိပ်ပေးပါ။
နှိပ်နယ်နေစဉ်သင်၏နဖူးကိုချောမွေ့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ သင်အလွန်အံ့သြဟန်ဆောင်ပါ၊ မျက်ခုံးများမြင့်လာပြီးနဖူးကိုချောမွေ့စေလိမ့်မည်။
အတုအယောင်အရေးအကြောင်းဖြစ်ပေါ်နေသောမျက်ခုံးများကြားရှိသင့်လက်ညိုး၏ pads များကို နှိပ်၍ အတွန့်ကိုချောမွေ့စေရန်စက်ဝိုင်းပုံစံညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏လက်ချောင်းများကို ချိတ်ဆက်၍ အရေပြားများကိုပွတ်သပ်ပါ၊ သင်၏နဖူးကိုပြန်လည်ဆက်သွယ်ပြီးထပ်မံရိုက်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုကိုဂျွမ်းဘားနှင့်အနှိပ်ပြီးနောက်နောက်ဆုံးပြုလုပ်သင့်သည်။
ဒဏ်ငွေနှင့်နက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းနှစ်ခုစလုံးကိုမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ရွေးချယ်၍ ပုံမှန်သုံးပါ။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသော mask သည်အသားအရေကိုချောမွေ့စေရုံသာမက၎င်း၏အရိပ်ကိုပင်သန့်စင်စေပြီးအသေးအဖွဲအပြစ်အနာဆာများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
အနီရောင်ဆံပင်များဖယ်ရှားပုံကိုဖတ်ရန်လည်းစိတ်ဝင်စားသည်။