ရေဓာတ်နဲ့ နုပျိုနေဖို့ အရေပြားမှာ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ မော်လီကျူးများစွာ လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် hyaluronic acid, urea, elastin နှင့် collagen တို့ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ရှိနေကြပြီး အရေပြား အိုမင်းခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း (နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်း) တို့ကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် အသက်အရွယ်အရ ၎င်းတို့၏ ပမာဏ လျော့နည်းလာသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤပရိုတိန်းများနှင့် မော်လီကျူးများကို ယနေ့ အလှပြင်ကုသမှုများစွာတွင် တွေ့ရှိရပါသည်။ ဒါကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ရင့်ကျက်တဲ့ အသားအရေဟာ သူတို့ရဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေမှာ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပေါင်းစပ်သင့်တယ်။

Hyaluronic acid (HA) သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်ရှူးများနှင့် အရည်များစွာတွင် သဘာဝအတိုင်း ရှိနေသော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရိုးမျက်နှာပြင်များကို ၎င်းတို့ကြားတွင် လျှောကျစေရန် အဆစ်များ၏ synovial အရည်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည် မျက်မှန်၏နောက်ဘက်ရှိ မျက်လုံးအားဖြည့်ပေးသည့် gelatinous ဓာတ်ဖြစ်သည့် မျက်လုံး၏ ဗီတာမင်ဓာတ်တွင်ပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့် hyaluronic acid က အရေပြားထဲမှာ အများဆုံးတွေ့ရတယ်။ မော်လီကျူးသည် အဓိကအားဖြင့် dermis (အရေပြား၏ အတွင်းဆုံးအလွှာ) နှင့် epidermis (အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာ) အဆင့်တွင် တည်ရှိသည်။ 

အဆုံးစွန်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် မော်လီကျူးဖြစ်သော hyaluronic acid သည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ တကယ်ပါပဲ, ဤမော်လီကျူးသည် ရေထဲတွင် ၎င်း၏အလေးချိန် အဆ ၁၀၀၀ အထိ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ hyaluronic acid ကြွယ်ဝသော အရေပြားသည် ရေဓာတ်၊ တင်းရင်းပြီး ချောမွေ့သည် (မော်လီကျူးသည် အရေးအကြောင်းများအတွက် တာဝန်ရှိသော intercellular spaces များကို ဖြည့်ပေးသည်)။ အရေးအကြောင်းတွေကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင်၊ hyaluronic acid သည် ပျက်စီးသွားသောအခါ အရေပြားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အရေပြားတည်ဆောက်မှုကို အားပေးသည်။ 

ပြဿနာ၊ သဘာဝ hyaluronic acid ထုတ်လုပ်မှုသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာသည်။ ထို့နောက် အရေပြားသည် ပိုမိုခြောက်သွေ့လာပြီး နုနယ်လာပြီး မျက်နှာအခေါင်းပေါက်ဖြစ်လာသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ hyaluronic acid ၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ဆက်လက်ခံစားနိုင်ရန်၊ ၎င်းတွင်ပါရှိသော အလှကုန်များ သို့မဟုတ် အစားအစာဖြည့်စွက်စာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ HA ကို အရေပြားအောက်တွင် တိုက်ရိုက် ထိုးနိုင်သည်။ အရေးအကြောင်းခရင်မ်များတွင် ကြယ်ပွင့်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော်လည်း hyaluronic acid ၏အကောင်းဆုံးပြင်ပအရင်းအမြစ်များမှာ ထိုးဆေးများနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။ 

ယူရီးယားသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပရိုတင်းများ ပြိုကွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းက ဖန်တီးပြီး ဆီးထဲမှာ ဖယ်ထုတ်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်ရှိ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ကောင်းစွာတည်ဆောက်ထားသည်။ အဲဒါကြောင့် အလှကုန် စောင့်ရှောက်မှုမှာ ပိုပိုပြီး ပေါင်းစပ်လာပါတယ်။ အလှကုန်များတွင် ယူရီးယားသည် အမိုးနီးယားနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့မှ ထုတ်လုပ်သည်။ အဲဒါ သဘာဝအတိုင်း exfoliating မော်လီကျူး. အစေ့အဆန်များ မပါဝင်သော်လည်း၊ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။. ပို၍တိကျသည်မှာ၊ ယူရီးယားသည် အကြေးခွံများကို ပြေလျော့စေပြီး ပျော်ဝင်ကာ အထူးသဖြင့် ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို ချောမွေ့စေသည့် လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယူရီးယား၏ကျေးဇူးကြောင့် အရေပြားသည် ပိုမိုနူးညံ့လာပြီး နောက်ပိုင်းလိမ်းထားသော ကုသမှုများတွင်ပါရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ယူရီးယားသည် hyaluronic acid ကဲ့သို့ ရေကို အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့် အရေပြား၏ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။. ယူရီးယားအခြေခံကုသနည်းများကို ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ၊ ထိခိုက်လွယ်သောအရေပြားသာမက ခန္ဓာကိုယ်၏ကြမ်းတမ်းသောနေရာများ (ခြေဖဝါး၊ တံတောင်ဆစ်စသည်) အတွက် ညွှန်ပြထားသည်။ ယူရီးယားကို လက်မောင်း၊ ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ပါးပေါ်ရှိ အရေပြားများ ဖြစ်ပေါ်သည့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျိုးရိုးဗီဇရောဂါဖြစ်သော keratosis pilaris ကုသရာတွင်လည်း အကြံပြုထားသည်။ 

Elastin သည် fibroblasts ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြား၏ အတွင်းဆုံးအလွှာတွင် တွေ့ရှိရသည်။ နာမည်အရ elastin သည် ၎င်း၏ elastic ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ ညှပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲဆန့်ပြီးနောက် အရေပြားသည် ၎င်း၏ မူလအသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်စတင်နိုင်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ မကွဲမီတွင် Elastin သည် ၎င်း၏အရှည်၏ 150% အထိ ဆန့်ထွက်နိုင်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ဆဲလ်များကြားတွင် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်ပြီး ဇီဝဆိုင်ရာတစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြား၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်သာမက အဆုတ်၊ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၊ သွေးကြောများနှင့် အချို့သောအရွတ်များတွင်ပါ ပါဝင်ပါသည်။ 

hyaluronic acid ကဲ့သို့ပင်၊ elastin ဆိုင်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကုန်ခမ်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားသည် elasticity နှင့် tone ဆုံးရှုံးပြီး အရေပြားအောက်ရှိ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုကို မခုခံနိုင်တော့ပါ။ ထို့အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အကြိမ်ကြိမ် ထိတွေ့ခြင်းသည် အီလက်စတင်၏ ပျက်စီးမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

သင့်အရေပြား၏ နူးညံ့မှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ဖော်မြူလာတွင် elastin ပါဝင်သော အလှကုန်များကို လောင်းကြေးထပ်ပါ။ အသက် 30 မှ elastin stock သိသိသာသာ ကျဆင်းလာတာကို သိထားသင့်ပါတယ်။ Fibroblasts များသည် "တင်းကျပ်သော" elastin ဟုခေါ်သော အီလက်စတင်များကိုသာ ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် elastin ကြွယ်ဝသော ကုသမှုများ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ငယ်ရွယ်သော elastin ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်သည်။ 

Collagen သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အမြောက်အမြားရှိသော အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရေပြား၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားနေရာများတွင်လည်း တွေ့ရသည်- သွေးကြောများ၊ အရိုးနုများ၊ သွားများ၊ မျက်ကြည်လွှာ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း… ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ ၎င်း၏ ကပ်ခွာဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ဆဲလ်အချင်းချင်း (အီလက်စတင်) နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ဖြစ်သည်။ Collagen သည် ၎င်း၏ ထူထဲပြီး ခိုင်မာသောအသွင်အပြင်ဖြင့် ထူးခြားသည်။ 

ဒီပရိုတင်းဓာတ်က အရေပြားကို ရေဓာတ်ကို ကောင်းကောင်းထိန်းထားနိုင်လို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် epidermis တွင် ကောင်းမွန်သောရေပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ မော်ဒယ် Elle တစ်သျှူးများ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို အားပေးသည်။ဒါဏ်ရာရတဲ့အခါ အနာကျက်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ မဟာမိတ်ဖြစ်လာစေတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့, ကော်လာဂျင်သည် အရေပြားကို ပိုမိုနုပျိုစေပြီး ဆွဲဆန့်ခြင်းကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ 

အသက်အရွယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ သဘာဝကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းမှုအတွက် လျော်ကြေးပေးဖို့၊ အသားအရေရဲ့ tone နဲ့ elasticity ကိုထိန်းထားဖို့အတွက် ပါဝင်တဲ့ အလှကုန်တွေကို လှည့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏သက်ရောက်မှုများ (အရေးအကြောင်းများ၊ အရေပြား elasticity ဆုံးရှုံးမှု၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ) ကိုလျှော့ချရန်အတွက် ရင့်ကျက်သောအသားအရေအတွက် အထူးညွှန်ပြထားသည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ခရင်မ်များ၊ သွေးရည်ကြည်များ၊ မျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့် တွေ့ရှိရသည်။