Reading တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကရှန်ပိန်သည်ဝိုင်နီတွင်ယခင်ကတွေ့ဖူးသောတူညီသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် polyphenol antioxidants များပါ ၀ င်သောကြောင့်သွေးဖိအားကိုကျဆင်းစေပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေသည်။
“ တစ်နေ့ကိုရှန်ပိန်အနည်းငယ်စားခြင်းသည်သွေးကြောနံရံများအတွက်ကောင်းတယ်လို့ငါတို့သိခဲ့တယ်” ဟုသိပ္ပံပညာရှင်များကရှင်းပြသည်။
Antioxidant polyphenols ကိုလည်း cocoa စေ့တွေမှာတွေ့ရတယ်၊ ဒီပဲအမျိုးမျိုးကိုအခြေခံထားတဲ့အချိုရည်များနှင့်အစားအစာများသည်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများရှိသည်ဟုအကြံပြုသည်။
ရှန်ပိန်တွင် polyphenols အလုံအလောက်ပါ ၀ င်သည်ကိုနားလည်ရန်သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကိုအနီရောင်ဝိုင်တွင်တွေ့ရသော်လည်း၎င်းတို့သည်ဝိုင်ဖြူတွင်မပါ ၀ င်ပါ။ ရှန်ပိန်ကိုအဖြူရောင်နှင့်အနီရောင်စပျစ်သီးတို့ဖြင့်ရောစပ်ထားသောကြောင့်၎င်းတွင် polyphenols ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်ဟုသိပ္ပံပညာရှင်များကအကြံပြုသည်။
သင့်ဘ ၀ ကိုကောင်းမွန်စွာစားသောက်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည်။ ချောကလက်သည်အသားအရေကိုအရေးအကြောင်းများမှကာကွယ်ပေးကြောင်းတွေ့ရှိရသည်
.