ဘဝ၏အရှိန်အဟုန်

ဘဝ၏အရှိန်အဟုန်သည် မတူညီသောအရာများနှင့် အဖြစ်အပျက်များ၏ဘ၀တွင် လှည့်ပတ်ခြင်း၏အရှိန်ဖြစ်သည်။ အလုပ်များသူများသည် များသောအားဖြင့် ဘဝ၏ လျင်မြန်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်၊ တစ်နေ့တွင် မတူညီသော နေရာ ၄ ခုအတွက် အချိန်မီရှိရန်၊ လမ်းခရီးတွင် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးရန်၊ အိမ်တွင် ဖောက်သည်များကို ဖုန်းခေါ်ဆိုရန်၊ ညနေခင်းတွင် တင်ဆက်မှုတစ်ခုဆွဲခြင်း အစရှိသည်တို့ လိုအပ်သည့်အခါမျိုးတွင် ဖြစ်သည်။

ဘဝ၏အရှိန်အဟုန်နှင့်စီစဉ်ခြင်း။

ဘဝ၏ အရှိန်အဟုန် မြင့်မားလေ၊ အချိန်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဂရုတစိုက် စီစဉ်ရန် လိုအပ်လေသည်- အချိန်ကို အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် စီစဉ်ရာတွင် အမှားတစ်ခုက အမှားအယွင်း သံသရာတစ်ခုလုံး သယ်ဆောင်သွားတတ်သည်။

အမှားတစ်ခုဖြစ်နေပြီဆိုလျှင် သင်သည် တည်ငြိမ်စွာ၊ အပြုသဘောဆောင်သော၊ အပြုသဘောဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် လိုအပ်သည်- အေးအေးဆေးဆေး အနားယူပြီး အချိန်ကို ထပ်မံစီစဉ်ရန် အခွင့်အရေးကို စောင့်ပါ (ရက်သတ္တပတ်အသစ်၊ နေ့သစ်၊ လသစ်၊ နှစ်သစ်)။

မြင့်မားသောဘဝအရှိန်အဟုန်ကိုသေချာစေရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းနည်း

• နေ့၊ အပတ်၊ လ၊ တစ်နှစ်ကို သေချာစီစဉ်ပါ။ လုပ်စရာ ၁၅ ချက်ကို စာရွက်ပေါ်မှာ ချရေးရုံတင်မကဘဲ နေ့တစ်နေ့ကို “မြင်” ဖို့ စိတ်ကူးကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်- သင်နိုးလာတဲ့အခါ၊ သင်ဘယ်ကိုသွားမလဲ၊ သင်ဒီလုပ်ငန်း ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလုပ်ငန်းကို ဘယ်အချိန်လုပ်မယ်ဆိုတာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အစီအစဥ်တစ်ခုရေးရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး — ဘယ်လုပ်ငန်းက ဘယ်လုပ်ငန်းကို လိုက်လုပ်မလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာကိုလည်း ကောင်းကောင်း စိတ်ကူးရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ- မနက် ၇း၀၀ – ထ၊ ၇း၀၀ — ၇း၂၀ — လေ့ကျင့်ခန်း၊ 15:7 — 00:7 — လမ်းလျှောက်စသည်ဖြင့် စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တစ်နေ့တာအတွက် အစီအစဥ်ကို ရေးခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။ (အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် Time Management ကိုကြည့်ပါ)
• သေးငယ်တဲ့အရာတွေကို ချက်ချင်းလုပ်ပါ၊ အချိန်မဆွဲပါနဲ့ (ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ စာတိုလေးတွေ)
• အရာအားလုံးကို ချရေးပါ- ယနေ့ကိစ္စနှင့် အဆင်မပြေပါက ၎င်းကို ရွှေ့ပြီး မေ့ပျောက်မသွားစေရန် နောက်တစ်နေ့အတွက် ချရေးပါ။ နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း သတိရမိသည် သို့မဟုတ် လုပ်စရာတစ်ခုပေါ်လာပါက ချက်ခြင်းချရေးပါ။
• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အကောင်းမြင်ခြင်းတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အချိန်အကြာကြီး အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှ ခြေရာခံရန် အပန်းဖြေခြင်း- လမ်းပေါ်တွင်၊ စီးပွားရေးတွင်- ပခုံးများ မည်မျှ သက်တောင့်သက်သာရှိသနည်း။ ယေဘူယျ ပေါ့ပါးမှု ခံစားမှု ရှိပါသလား။ ဘဝကို ကျေနပ်နေသလား။ အောင်မြင်မှု ခံစားချက်ရှိသလား။
• အပန်းဖြေဖို့ အခွင့်အရေးတိုင်းကို သုံးပါ- မင်းလမ်းပေါ်က မြေအောက်ရထားကို လမ်းလျှောက်နေလား။ - အပန်းဖြေပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ တစ်နေရာရာသို့ လမ်းလျှောက်ရန် အချိန်မကုန်ဘဲ ကြီးလေးသောအခွင့်အရေးတစ်ခုရှိသည် — ဤအခွင့်အရေးကို အသုံးပြုပါ။ အဓိကကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ပါပဲ- ငါအနားယူနေတယ်။
• လုံလောက်အောင် အိပ်ပါ။ လုပ်စရာတွေ အများကြီးရှိရင် မနက်စောစော အိပ်ရာထပြီး စောစောထပါ - ဦးခေါင်းက လန်းဆန်းပြီး ကျန်းမာစေတယ်။ ညနေတစ်နာရီအိပ်ချိန်သည် နံနက်အိပ်ချိန်နှစ်နာရီနှင့် ညီမျှသည်။