လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဇင့်ဓာတ်၏ အရေးပါမှု

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဇင့်အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်၊ ဇင့်သည် လူ့တစ်ရှူးများအားလုံးတွင် ရှိနေပြီး ဆဲလ်ကွဲခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပါသည်။ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိပေးရာမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဇင့်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် libido နည်းပါးခြင်းနှင့် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးတွင် ဇင့် ၂-၃ ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများတွင် စုစည်းထားသည်။ သုက်လွှတ်စဉ်အတွင်း သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးသောကြောင့် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးထက် အနည်းငယ်ပို၍ ဇင့်လိုအပ်သည်။ အစေ့တွင် ဤသတ္တုဓာတ် ပမာဏ အလွန်များပြားသောကြောင့် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လိင်မှုဘဝ ပိုမိုတက်ကြွလေ၊ ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဇင့်ဓာတ် ပိုမိုလိုအပ်လေဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် ဇင့် ၇ မီလီဂရမ် ရရှိရန် လုံလောက်သည်၊ အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် ဤကိန်းဂဏန်းသည် အနည်းငယ်ပိုမြင့်သည် - ၉.၅ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဇင့်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အပေါ် ဆိုးရွားစွာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး T-cell များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လျင်မြန်စွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အခြားပိုးမွှားများ တိုက်ခိုက်ခံရသောအခါ ဤဆဲလ်များသည် ခုခံအားစနစ်ကို နိုးကြားစေသည်။ . Endothelium သည် သွေးကြောများကို စည်းစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ဆဲလ်ပါးလွှာသော အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇင့်ဓာတ်ချို့တဲ့ပါက endothelium ကို ပါးလွှာစေပြီး plaque များ နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ cellular homeostasis ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် neurodegeneration နှင့် Alzheimer's ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။