ငါတို့အားလုံးကစားတဲ့ဂိမ်း။ Eric Berne စနစ် (D. Moss) အရ လေ့ကျင့်ခြင်း၊

ြဒပ်မဲ့သော

Eric Berne ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ကူညီပေးခဲ့သည်။ စိတ်ပညာရှင်တို့ကြားတွင် သူ၏ကျော်ကြားမှုသည် Sigmund Freud ထက် မနိမ့်ကျဘဲ၊ ချဉ်းကပ်မှု၏ထိရောက်မှုကို ဥရောပ၊ အမေရိကန်နှင့် သြစတြေးလျတွင် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် ထောင်ပေါင်းများစွာက နှစ်သက်သဘောကျခဲ့သည်။ သူ့လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ။ Berne ၏ သီအိုရီသည် ရိုးရှင်း၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ လက်လှမ်းမီနိုင်သည် ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတိုင်းကို ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် အလွယ်တကူ ခွဲထုတ်နိုင်သည်၊ ပြဿနာ၏ အနှစ်သာရကို ထုတ်ဖော်ပြသပြီး ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် အကြံပြုချက်များကို ပေးအပ်သည် ... ဤလေ့ကျင့်ရေးစာအုပ်နှင့်အတူ၊ ထိုသို့သော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်သည် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။ ၎င်းသည် စာဖတ်သူများကို သင်ခန်းစာ 6 ခုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဒါဇင်များစွာကို ပေးဆောင်ထားပြီး Eric Berne ၏စနစ်ကို လက်တွေ့တွင် မည်သို့အသုံးချရမည်နည်း။

entry

မအောင်မြင်ရင် မပျော်ဘူးဆိုရင်တော့ သင့်အပေါ် ချမှတ်ထားတဲ့ မအောင်မြင်တဲ့ဘဝရဲ့ မြင်ကွင်းထဲကို ရောက်သွားပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ထွက်လမ်းရှိတယ်!

မွေးကတည်းက သင့်တွင် အောင်မြင်သူ၏ ကြီးမားသော အလားအလာ ရှိသည် - သူ့ကိုယ်သူ သိသာထင်ရှားသော ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်သူ၊ အောင်မြင်မှုမှ အောင်မြင်မှုဆီသို့ ရွေ့လျားကာ အကောင်းမွန်ဆုံးသော အစီအစဉ်များနှင့်အညီ သူ့ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်သူ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ပျော်ရွှင်ပါစေ။

သံသယစိတ်ဖြင့် ပြုံးပြရန် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်၊ ဤစကားလုံးများကို ဖြုန်းတီးပစ်ပါ သို့မဟုတ် “ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ…” လို့တွေးဖို့ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။

မင်းဘာလို့ မလုပ်နိုင်တာလဲလို့ တွေးနေပါသလား။ အဘယ်ကြောင့် ပျော်ရွှင်မှု၊ အောင်မြင်မှု၊ သုခချမ်းသာကို သင်လိုချင်သနည်း—သို့သော် သင်သည် သည်းမခံနိုင်သော တံတိုင်းကို ရိုက်ခတ်နေပုံပေါ်သည်- သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ရလဒ်သည် သင်အလိုရှိသောအရာမဟုတ်ပေ။ ထွက်လမ်းမရှိသော အဆုံး၌ ပိတ်မိနေသည်ဟု အဘယ်ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ သင်ထင်ရသနည်း။ မင်းဘာကြောင့် သည်းမခံနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ အမြဲတမ်း သည်းခံနေရတာလဲ။

အဖြေက ရိုးရှင်းပါတယ်- မင်းရဲ့ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်ပြီး မင်းအပေါ် ချမှတ်ထားတဲ့ မအောင်မြင်တဲ့ဘဝရဲ့ မြင်ကွင်းထဲကို ရောက်သွားတယ်။ သင် မှားယွင်းစွာ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ မကောင်းမှုဖြင့် အဆုံးသတ်ခဲ့သော လှောင်အိမ်နှင့်တူသည်။ လွတ်​လပ်​မှုကို ​တောင့်​တ​နေတဲ့ ဒီ​လှောင်​အိမ်​ထဲမှာ မင်းက ရန်​ဖြစ်​​နေ​ပေမယ့်​ ထွက်​လမ်းမမြင်​ဘူး။ ဤဆဲလ်သည် သင့်အတွက် တစ်ခုတည်းသောအဖြစ်မှန်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်မြင်လာပါသည်။

တကယ်တော့ အချုပ်ခန်းထဲက နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ သူက အရမ်းရင်းနှီးတယ်။ ထင်သလောက် ရှာရတာ မခက်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီလှောင်အိမ်ရဲ့သော့က မင်းလက်ထဲမှာရှိနေတာကြာပြီ။ သင်သည် ဤသော့ကို ဂရုမစိုက်သေးဘဲ ၎င်းကိုအသုံးပြုနည်းကို သင်မလေ့လာရသေးပါ။

ဒါပေမယ့် ဥပစာဆိုတာ လုံလောက်ပါတယ်။ ဘယ်လို လှောင်အိမ်လဲ ၊ ဘယ်လို လှောင်အိမ်လဲ ဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်ရအောင်။

သဘောတူလိုက်ကြရအောင်- ဒီအတွက် အများကြီး စိတ်မကောင်းပါဘူး။ မင်းတစ်ယောက်ထဲမဟုတ်ဘူး။ ဤနည်းဖြင့် လူအများစုသည် လှောင်အိမ်ထဲတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အနူးညံ့ဆုံးအသက်အရွယ်တွင်၊ ကလေးများဖြစ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်ပျက်မှုများကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်စွမ်းမရှိကြပါ။

ကလေးဘဝရဲ့ အစောဆုံးနှစ်တွေမှာ — ပြောရရင် အသက်ခြောက်နှစ်မတိုင်ခင် — ကလေးကို သူဘယ်လိုမှမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ သွန်သင်ခံရတယ်။ သူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခွင့်မပြုသော်လည်း ၎င်းအစား သူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လက်ခံနိုင်စေရန် “ကစား” ရမည်ဟူသော အထူးစည်းမျဉ်းများ ချမှတ်ထားသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် အများအားဖြင့် နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ - စကားလုံးများ၊ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ၏အကူအညီဖြင့်မဟုတ်ဘဲ မိဘ၏စံနမူနာနှင့် အခြားသူများ၏သဘောထားအကူအညီဖြင့်၊ ကလေးသည် ၎င်း၏အပြုအမူတွင် ၎င်းတို့အတွက် ကောင်းမွန်သောအရာကို နားလည်နိုင်သောကြောင့်၊ မကောင်း

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကလေးက သူ့အပြုအမူကို တခြားသူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အကျိုးစီးပွားတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်စပြုလာပါတယ်။ သူတို့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြည့်မီအောင် ကြိုးစားပါ။ ကလေးတိုင်းတွင် ဤအရာသည် ဖြစ်ပျက်သည် — ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ အစီအစဉ်များတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် တွန်းအားပေးခံရသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့တီထွင်ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်သော မြင်ကွင်းများကို စတင်လိုက်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို တစ်ဦးချင်းအဖြစ် မဖော်ပြနိုင်သော ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် ပါဝင်ရန်—သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟန်ဆောင်ကာ အတုအယောင်ခံစားချက်များကို ပုံဖော်နိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသည့်တိုင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက ဂိမ်းကစားသည့်အလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းထားခဲ့သည်။ တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ကို အသက်မရှင်ကြောင်း နားမလည်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို မဖြည့်ဆည်းပေးသော်လည်း မိဘအစီအစဉ်ကိုသာ လုပ်ဆောင်ပါ။

လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏အစစ်အမှန်ကိုယ်ကျိုးစွန့်ခြင်းနှင့် ဘဝကို အငှားကိုယ်ဝန်ဖြင့်အစားထိုးခြင်း၏စွဲလမ်းမှုနောက်တွင် မသိစိတ်ဖြင့် ဂိမ်းများကိုကစားကြသည်။

ထိုသို့သောဂိမ်းများသည် လူတစ်ဦးသည် သူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းထက် ထူးခြားပြီး အတုမရှိနိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအဖြစ် ဖော်ပြမည့်အစား လူတစ်ဦးသည် သူ့အတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခန်းကဏ္ဍများကို ဆွဲတင်သည့် စံနမူနာပြသည့် အပြုအမူပုံစံများသာဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဂိမ်းများသည် အသုံးဝင်ပြီး အရေးကြီးသည်ဟု ခံစားမိနိုင်သည် — အထူးသဖြင့် အခြားသူများ ထိုပုံစံအတိုင်း ပြုမူနေချိန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုပြုမူရင် လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ပိုပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး အောင်မြင်မယ်လို့ ယူဆပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက ထင်ယောင်ထင်မှားပါပဲ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စည်းမျဉ်းမဟုတ်သော ဂိမ်းများကို ကစားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ မကစားချင်လျှင်ပင် ဤဂိမ်းများကို ဆက်ကစားပါက မအောင်မြင်နိုင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သာ ရှုံးနိမ့်နိုင်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့အားလုံးကို အရှုံးကိုဖြစ်စေတဲ့ ဂိမ်းတွေဆော့ဖို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ပေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်သူ့ကိုမှ အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ သင့်မိဘများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများကို အပြစ်မတင်ပါ။ ဒါဟာ လူသားတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ကံဆိုးမှုပါပဲ။ ယခုတွင် သင်သည် ဤဘေးဒုက္ခမှ ကယ်တင်ခြင်းသို့ ပထမဆုံးရှာမည့်သူထဲတွင် ပါဝင်လာနိုင်သည်။ ပထမဆုံး ကိုယ့်အတွက်၊ ပြီးရင် တခြားသူတွေအတွက်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကစားသည့် ဤဂိမ်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့နောက်ကွယ်တွင် ဖုံးကွယ်ထားသည့် အခန်းကဏ္ဍများနှင့် မျက်နှာဖုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရမည်ကို ယေဘူယျလူသားတို့ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ ရိုးရိုးသားသား၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ ကလေးဘဝတွင် အတိအကျပေါက်ဖွားလာသော အကြောက်တရားမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကလူတိုင်းဟာ အရာရာတိုင်းမှာ အားကိုးရာမဲ့ဖြစ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူထက် ယုတ်ညံ့ခြင်းဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ယင်းက လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သယ်ဆောင်လာသည်ဟု မိမိကိုယ်ကို သံသယခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ သူတို့ ဘယ်လို ပြုမူနေပါစေ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဝန်မခံရင်တောင် ဒီမလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိုဝှက်ထားသည် သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော၊ သတိရှိနိုင်သည်ဖြစ်စေ မသေချာမရေရာမှုများသည် မိမိကိုယ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်ရေးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် - ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂိမ်းများ၊ ဆက်သွယ်ရေးအသွင်အပြင်နှင့် ဘဝအသွင်အပြင်တို့ကို ဖန်တီးပေးသည့် မျက်နှာဖုံးများနှင့် အခန်းကဏ္ဍများကို အသုံးချသည်။ သို့သော် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုတို့ကို ယူဆောင်လာနိုင်ခြင်း မရှိသော်လည်း ကျေနပ်မှု မရှိပေ။

လူအများစုသည် လျှို့ဝှက် သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော မသေချာမရေရာသော အခြေအနေတွင် အဘယ်ကြောင့် နေထိုင်ကြပြီး အမှန်တကယ် အသက်ရှင်မည့်အစား အခန်းကဏ္ဍများ၊ ဂိမ်းများ၊ မျက်နှာဖုံးများ နောက်ကွယ်တွင် ပုန်းအောင်းနေကြရသနည်း။ ဒီမသေချာမရေရာမှုတွေကို မကျော်လွှားနိုင်လို့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ရမယ်။ အဲဒါကို လူအများစုက ဘယ်တော့မှ မလုပ်ကြဘူး။ သူတို့ဘဝမှာ ပိုအရေးကြီးတဲ့ ပြဿနာတွေ အများကြီးရှိနေတယ်လို့ ထင်နေကြတယ်။ ဒီပြဿနာက အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူ့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က လွတ်လပ်ခြင်းရဲ့သော့၊ လက်တွေ့ဘဝရဲ့သော့၊ အောင်မြင်မှုရဲ့သော့နဲ့ ကိုယ့်အတွက်သော့ချက်မို့လို့ပါပဲ။

အဲဘန် — လူတစ်ဦး၏ သဘာဝအနှစ်သာရကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် အမှန်တကယ်ထိရောက်၊ အလွန်ထိရောက်ပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ရိုးရှင်းပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သော ကိရိယာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့် ထက်မြက်သော သုတေသီတစ်ဦး— အောင်မြင်သူ၏အနှစ်သာရ၊ လွတ်လွတ်လပ်လပ်၊ အောင်မြင်သော၊ တက်ကြွစွာ နားလည်သဘောပေါက်သူသည် ဘဝတွင်ဖြစ်သည်။

Eric Berne (1910 မှ 1970) ကို Canada ၊ Montreal တွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး ဆရာဝန်မိသားစုတွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ တက္ကသိုလ်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မဟာဌာနမှ ဘွဲ့ရပြီးနောက် ဆေးပညာ၊ စိတ်ကုထုံးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သူ့ဘဝရဲ့ အဓိကအောင်မြင်မှုကတော့ အရောင်းအ၀ယ်ဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ စိတ်ကုထုံးဌာနခွဲအသစ်ကို ဖန်တီးခြင်း (အခြားအမည်များကို လည်း - ငွေပေးငွေယူ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ အရောင်းအ၀ယ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း)။

ကိစ္စ — တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုနှင့် တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ တုံ့ပြန်မှုတို့ကြောင့် လူများ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုတွင် ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံ၊ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ပုံ - ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနှစ်သာရတွင် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၏ နောက်ကွယ်တွင် ဖုံးကွယ်ထားရန်၊ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခု၊ ဂိမ်းတစ်ခုကစားခြင်း - နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝကို ကျေနပ်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လွတ်လပ်မှု သို့မဟုတ် ချောင်ပိတ်နေသည်ဟု ခံစားရသည်။ Eric Berne ၏စနစ်သည် လူများစွာကို အခြားသူများ၏ဂိမ်းများနှင့် အဖြစ်အပျက်များ၏ ချည်နှောင်ခြင်းမှလွတ်မြောက်စေပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

Eric Berne ၏ အကျော်ကြားဆုံးစာအုပ်များဖြစ်သော Games People Play နှင့် People Who Play Games တို့သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အရောင်းရဆုံးများဖြစ်လာပြီး သန်းနှင့်ချီသော ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုများဖြင့် ရောင်းချခဲ့ရသည်။

သူ၏အခြားနာမည်ကြီးလက်ရာများ—“စိတ်ရောဂါကုထုံးတွင် အရောင်းအ၀ယ်ဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း”၊ “အုပ်စုစိတ်ရောဂါကုထုံး”၊ “အစပြုသူအတွက် စိတ်ရောဂါကုထုံးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာနိဒါန်း”—သည်လည်း အထူးကုများနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ပညာကို စိတ်ဝင်စားသူအားလုံး၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို နှိုးဆွပေးသည်။

သင့်အပေါ် ချမှတ်ထားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကနေ လွတ်မြောက်ချင်ရင်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်လာဖို့၊ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ စတင်ပြီး အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီစာအုပ်က သင့်အတွက်ပါပဲ။ Eric Berne ၏ ပြောင်မြောက်သော ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများကို ၎င်းတို့၏ လက်တွေ့ရှုထောင့်တွင် အဓိကအားဖြင့် ဤနေရာတွင် တင်ပြထားပါသည်။ ဒီစာရေးဆရာရဲ့ စာအုပ်တွေကို ဖတ်ဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ သူတို့မှာ အသုံးဝင်တဲ့ သီအိုရီတွေ အများကြီးပါတယ်ဆိုတာ သိပေမယ့် လက်တွေ့နဲ့ လေ့ကျင့်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ အာရုံစိုက်မှု မရှိသေးပါဘူး။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Eric Berne သည် လူနာများနှင့် လက်တွေ့အလုပ်များကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာဝန်များအလုပ်ဟု ယူဆသောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ သို့သော်၊ Bern ၏နောက်လိုက်များနှင့် ကျောင်းသားများသည် အထူးစိတ်ရောဂါကုထုံးသင်တန်းများကိုပင် မတက်ရောက်ဘဲ မည်သူမဆို မိမိဘာသာ ကျွမ်းကျင်နိုင်သည့် Berne နည်းလမ်းအတိုင်း လေ့ကျင့်မှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အောင်မြင်စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

Eric Berne က ကျွန်တော်တို့ကို အမွေအနှစ်အဖြစ် ထားရစ်ခဲ့တဲ့ လူ့သဘောသဘာဝနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အသိပညာဟာ ပထမဦးစွာ အထူးကုတွေ မဟုတ်ဘဲ သာမာန်လူအများစုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ပြီး၊ အောင်မြင်ပြီး သာယာဝပြောအောင် တည်ဆောက်ဖို့ သူတို့ရဲ့ ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ သူတို့ဘဝရဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်းဟာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပြည့်ဝတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဤလက်တွေ့လမ်းညွှန်တွင် Eric Berne မှတီထွင်ထားသောအသိပညာ၏အသေးစိတ်တင်ပြချက်နှင့်အတူ၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်ကြီး၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝထဲသို့ဝင်ရောက်ကာ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးဆုံးကိရိယာများကိုပေးဆောင်ရန်သေချာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ပိုကောင်းပါတယ်။

ငါတို့အားလုံး လိုချင်တာ မဟုတ်လား။ ဤသည်မှာ အရိုးရှင်းဆုံး၊ အဖြစ်အများဆုံးနှင့် သဘာဝအတိုင်း လူသားတို့၏ ဆန္ဒဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအတွက် အပြောင်းအလဲအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်ဆန္ဒနှင့် အပြောင်းအလဲအတွက် ဆန္ဒသာမကဘဲ အရိုးရှင်းဆုံးသော အသိပညာ၊ အသိပညာ၊ အပြောင်းအလဲအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် ကိရိယာများလည်း ချို့တဲ့ပါသည်။ လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကို ဤနေရာတွင် သင်တွေ့လိမ့်မည် — နှင့် Eric Berne ၏စနစ်သည် သင့်အတွက်၊ သင့်အတွက်၊ သင်၏အသစ်၊ ပိုကောင်း၊ ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လက်တွေ့ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

သတိရပါ- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ချမှတ်ထားသော ဂိမ်းများနှင့် အဖြစ်အပျက်များ၏ ချုပ်နှောင်မှုထဲသို့ ကျရောက်နေကြသည် — သို့သော် သင်သည် ဤလှောင်အိမ်ထဲမှ ရုန်းထွက်နိုင်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂိမ်းများနှင့် အခြေအနေများသည် ရှုံးနိမ့်မှုကိုသာ ဦးတည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ လျှောက်လှမ်းခြင်းကို ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် ကျရှုံးမှုကို ဦးတည်နေဆဲဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဒီကြိုးတွေကို ဖြုတ်ပြီး သူ့ကိုယ်သူ ဖြစ်လာတဲ့ အလကားလူကသာ ပျော်ရွှင်နိုင်မှာပါ။

ဒီကြိုးတွေကို လွှင့်ပစ်နိုင်တယ်၊ မင်းကိုယ်မင်း လွတ်မြောက်နိုင်ပြီး မင်းရဲ့ စစ်မှန်တဲ့၊ ချမ်းသာ၊ ပြည့်စုံပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝဆီ ရောက်နိုင်တယ်။ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျဘူး။ စာအုပ်၏အကြောင်းအရာကို သင်ကျွမ်းကျင်သည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပြောင်းအလဲများကို လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဘယ်အရာကိုမှ စောင့်မနေပါနဲ့ — သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်ဘဝကို အခုပဲ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ပြီးတော့ အနာဂတ်ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ ဘဝရဲ့ အလားအလာတွေက မင်းကို ဒီလမ်းကြောင်းပေါ် တွန်းအားပေးပါစေ။

သင်ခန်းစာကို 1

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် လူကြီးတစ်ဦး၊ ကလေးတစ်ဦးနှင့် မိဘတစ်ဦးတို့ နေထိုင်ကြသည်။

မတူညီတဲ့ ဘဝအခြေအနေတွေမှာ သင်ခံစားရပြီး မတူညီတဲ့အပြုအမူတွေကို သတိထားမိပါသလား။

တခါတရံမှာ သင်ဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပြီး အမှီအခိုကင်းသူဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ခံစားရပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လက်တွေ့ကျကျ အကဲဖြတ်ပြီး လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချပြီး လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါ။ သင်ဟာ အကြောက်တရားကင်းကင်းနဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ကျေနပ်မှုမလိုချင်ဘဲ ပြုမူတတ်သူပါ။ အခုအချိန်မှာ မင်းဟာ မင်းရဲ့ အမြင့်ဆုံးနဲ့ အကောင်းဆုံးလို့ ပြောနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာတွင် ကြီးစွာသောပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကိုပေးသည်။

သင်ဝါသနာပါသူတစ်ယောက် သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ပြီး ကောင်းကောင်းလုပ်တတ်သည့် အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်သည့်အခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သင်အလွန်ကျွမ်းကျင်ပြီး သင့်အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အကြောင်းအရာတစ်ခုကို သင်ပြောသောအခါတွင် ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သင့်အတွင်းစိတ်သက်သာရာရမှုနှင့် လုံခြုံသောအခြေအနေတွင်ရှိနေသည့်အခါ—မည်သူ့ကိုမှသက်သေပြရန်မလိုအပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် သင်၏အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများကိုပြသရန် မလိုအပ်သည့်အခါ၊ မည်သူမျှအကဲဖြတ်ခြင်းမရှိ၊ သင်အသက်ရှင်နိုင်သည့်အခါတွင်၊ သင့်အား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြစ်ပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ လွတ်လွတ်လပ်လပ်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ ကိုယ့်ပုံစံအတိုင်းနေပါ။

ဒါပေမယ့် သင် ရုတ်တရက် ကလေးလို ပြုမူလာတဲ့အခါ အခြေအနေတွေကိုလည်း မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့ ပျော်ရွှင်ရန်၊ ရယ်မောခြင်း၊ ဆော့ကစားခြင်းနှင့် လှည့်စားခြင်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင်ခွင့်ပြုသောအခါတွင်၊ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းအတွက် လိုအပ်ပြီး ၎င်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဆန္ဒကို လုံးဝဆန့်ကျင်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ရောက်သွားတဲ့အခါ ဒါက တော်တော်ကို နောက်တစ်ခုပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို စော်ကားလိုက်တာနဲ့ ကလေးတစ်ယောက်လို ညည်းညူပြီး ငိုပါတော့တယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင်၏ချို့ယွင်းချက်များကို သင့်အား တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းဖြင့် ထောက်ပြခဲ့သည်— ပါးလွှာသော ကလေးဆန်သောအသံဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် တရားမျှတစေသည်။ ပြဿနာဖြစ်လာပါပြီ — နှင့် သင်သည် ကလေးဘဝကကဲ့သို့ပင် အဖုံးများအောက်တွင် ဝှက်ထားကာ ဘောလုံးကို ကောက်ကွေးကာ ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးကို ဝှက်ထားချင်သည်။ သင့်အတွက် အရေးပါသူတစ်ဦးသည် သင့်အား အကဲဖြတ်ကြည့်ရှုကာ သင်ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ရမ်းကားလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် သင့်အသွင်အပြင်တစ်ခုလုံးကို ဖီဆန်ခြင်းနှင့် မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းတို့ကို ပြသခြင်း—သင် ကလေးဘဝက သင့်အပေါ် လူကြီးများ၏ ထိုသို့သောအပြုအမူအပေါ် သင်တုံ့ပြန်ပုံအပေါ် မူတည်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုအတွက်၊ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသို့ ရောက်သွားခြင်းသည် အဆင်မပြေပါ။ သင်ရုတ်တရက် သိမ်ငယ်လာပြီး အားကိုးရာမဲ့သွားသလို ခံစားလာရတယ်။ မင်းမလွတ်လပ်ဘူး၊ မင်းဟာ မင်းရဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ ခွန်အားနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီး မင်းကိုယ်တိုင်လည်း မနေတော့ဘူး။ မင်းရဲ့ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဒီအခန်းကဏ္ဍကို အတင်းအကျပ် ခိုင်းစေခံရတယ်လို့ ခံစားရပြီး မင်းရဲ့ပုံမှန်အတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို ဘယ်လိုပြန်ရမလဲဆိုတာ မင်းမသိပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဤအခန်းကဏ္ဍတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသောသူများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်ကလေး၏အခန်းကဏ္ဍကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားကြသည်။ ထို့ကြောင့် လူအတော်များများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့် သူတို့၏မိဘများကြား အကွာအဝေးကို တိုးမြင့်ရန် ကြိုးစားကြသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မိဘတွေအစား တင်းကြပ်တဲ့ အထက်လူကြီးတွေ ပေါ်လာတာဖြစ်ဖြစ်၊ မိခင်လို သံသယဖြစ်ဖွယ် အိမ်ထောင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် မိဘတွေရဲ့ ဆူညံသံတွေကြားက ဖြတ်သွားရတဲ့ ရည်းစားနဲ့ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ ကလေးက အဲဒီနေရာမှာ ထပ်ပြီး ရှိနေလို့ပါပဲ။ တစ်ဖန် သင်သည် လုံးဝ ကလေးဆန်သော အပြုအမူကို ပြုမူစေပြန်သည်။

လူတစ်ဦးသည် ကလေးတစ်ဦး၏အခန်းကဏ္ဍမှ သူ့ကိုယ်သူအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ထုတ်နုတ်အသုံးပြုသည့်အခါ အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သူသည် အခြားသူများကို လှည့်စားပြီး သူတို့ထံမှ လိုအပ်သောအရာများကို ရယူရန် ကလေးတစ်ယောက်လို ပြုမူသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အနိုင်ရတဲ့ အသွင်အပြင်ပဲလေ။ လူတစ်ဦးသည် ထိုကဲ့သို့သောဂိမ်းအတွက် မြင့်မားသောစျေးနှုန်းကို ပေးဆောင်ရသောကြောင့် - သူသည် ကြီးပွားရန်၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်၊ အရွယ်ရောက်သူဖြစ်လာရန်၊ လွတ်လပ်သောလူတစ်ဦးနှင့် ရင့်ကျက်သူဖြစ်လာရန် အခွင့်အရေးဆုံးရှုံးသွားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် တတိယမြောက် hypostasis ရှိသည်—မိဘအုပ်ထိန်းမှု။ သားသမီးရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းသည် သူ့မိဘများကဲ့သို့ပင် တစ်ခါတစ်ရံ ပြုမူတတ်ကြသည်။ သင်သည် ဂရုစိုက်တတ်သော မိဘကဲ့သို့ ပြုမူနေထိုင်ပါက- ကလေးများ၊ အခြားလူများထံ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင်အပေါ် ဆက်ဆံပါက၊ ၎င်းကို ကြိုဆိုပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် အဘယ်ကြောင့် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ပြစ်တင်ရှုတ်ချခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်း (ကိုယ်တိုင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်)။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်မှန်ကန်ကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို ချမှတ်ရန် အဘယ်ကြောင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ ယုံကြည်ချင်သနည်း။ မင်းရဲ့ဆန္ဒအတိုင်း တခြားသူကို ဘာကြောင့် ကွေးချင်တာလဲ။ သင် အဘယ်ကြောင့် သွန်သင်ဆုံးမသနည်း၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် စည်းမျဉ်းများကို ညွှန်ကြားပြီး နာခံမှုကို တောင်းဆိုနေသနည်း။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို (ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်နိုင်သည်) အဘယ်ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ အပြစ်ပေးချင်သနည်း။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒါဟာ မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူကို ထင်ရှားစေလို့ပါပဲ။ မင်းမိဘတွေက မင်းကို ဒီလိုဆက်ဆံတယ်။ ဤသည်မှာ သင်ပြုမူပုံ အတိအကျဖြစ်သည် - အမြဲတမ်းမဟုတ်သော်လည်း သင့်ဘဝ၏ မှန်ကန်သောအချိန်များတွင် ဖြစ်သည်။

မိဘကဲ့သို့ ပြုမူခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်သည်ဟု အချို့က ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါဟာ လုံးဝမမှန်ဘူးဆိုတာ သတိပြုပါ။ မိဘကဲ့သို့ ပြုမူသောအခါတွင် သင်ထည့်သွင်းထားသော မိဘအစီအစဉ်ကို နာခံပါသည်။ ဆိုလိုတာက ဒီအချိန်မှာ မင်းမလွတ်လပ်ဘူး။ သင် သင်ကြားထားတဲ့ အရာကို သင်ရော သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအတွက် ကောင်းလား ဆိုးလား ဆိုတာကို တကယ်မတွေးဘဲ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။ အမှန်တကယ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် မည်သည့်ပရိုဂရမ်ကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ဘဲ လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။

အမှန်တကယ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ပရိုဂရမ်ကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါ။

Eric Berne သည် ဤ hypostases သုံးခု—လူကြီး၊ ကလေးနှင့် မိဘ—သည် လူတိုင်းတွင် မွေးရာပါရှိပြီး ၎င်း၏ I ပြည်နယ်များဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ စကားလုံးများနှင့် မရောထွေးစေရန်အတွက် I ပြည်နယ်သုံးခုကို စာလုံးကြီးဖြင့်ဖော်ပြခြင်းသည် ထုံးစံအတိုင်းဖြစ်သည်။ "လူကြီး"၊ "ကလေး" နှင့် "မိဘ" တို့၏ပုံမှန်အဓိပ္ပါယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၊ သင့်တွင် ကလေးရှိပြီး သင့်တွင် မိဘများရှိသည် — ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တကယ့်လူများအကြောင်း ပြောနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် လူကြီး၊ မိဘနှင့် ကလေးကို သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတ္တ၏ အခြေအနေများကို ပြောဆိုနေပါသည်။

သင့်ဘဝအပေါ် ထိန်းချုပ်မှုသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ရမည်။

လူတစ်ဦးစီအတွက် အဆင်ပြေဆုံး၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အခြေအနေမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အခြေအနေဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တစ်ဦးတည်းသာ မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်ရန် လုံလောက်စွာ အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းကို လမ်းညွှန်နိုင်သည် ။ ကလေးနှင့် မိဘတို့သည် အဖြစ်မှန်ကို ယထာဘူတကျကျ အကဲဖြတ်၍မရပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် အလေ့အထဟောင်းများ၏ ပရစ်ဇမ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ထားသည့် သဘောထားများမှတဆင့် ပတ်ဝန်းကျင်အဖြစ်မှန်ကို သိမြင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးရော မိဘနှစ်ပါးစလုံးက အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေကနေ ဘဝကို ကြည့်ပြီး နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ခေတ်နောက်ကျနေပြီး ခံယူချက်တွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လွဲမှားစေတဲ့ အချက်တစ်ခုပါပဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသာလျှင် အမှန်တရားကို လုံလောက်စွာ အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် လမ်းညွှန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် မိဘနှင့် ကလေးကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤအရာသည် ပထမဦးစွာ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဒုတိယအချက်မှာ ၎င်းသည် မလိုအပ်ဘဲသာမက အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ကဏ္ဍသုံးရပ်လုံး လိုအပ်တယ်။ ကလေးဆန်သော တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်မှုများအတွက် စွမ်းရည်မရှိလျှင် လူ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် သိသိသာသာ ညံ့ဖျင်းလာသည်။ ထို့အပြင် မိဘသဘောထားများ၊ စည်းကမ်းများနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စံနှုန်းများသည် ကိစ္စများစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရိုးရှင်းပါသည်။

နောက်တစ်ခုက ကလေးနှင့် မိဘတို့၏ ပြည်နယ်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနှင့် အသိစိတ်တို့ကို ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် အမြဲတမ်းအကျိုးမရှိပေ။ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားသူများကိုပါ ထိခိုက်တတ်သည်။ ထိုသို့မဖြစ်ပွားစေရန်အတွက်၊ ကလေးနှင့်မိဘကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ထိန်းချုပ်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိက၊ ဦးဆောင်လမ်းပြမှု အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာသင့်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြစ်သင့်သည်၊ ဖြစ်စဉ်အားလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်သမျှ အရာအားလုံးအတွက် တာဝန်ရှိသည်၊ ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ပေးသော၊

"လူကြီး" ၏အခြေအနေသည်ဘဝအတွက်လိုအပ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် ထိထိရောက်ရောက် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်ရန် သင်သိလိုသည့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို တွက်ချက်သည်။ သူ့ရဲ့ ရှုံးနိမ့်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို သူသိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယာဉ်အသွားအလာများသောလမ်းကိုဖြတ်သောအခါ၊ ရှုပ်ထွေးသောအမြန်နှုန်းကိုခန့်မှန်းရန် လိုအပ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် လမ်းဖြတ်ကူးခြင်း၏ ဘေးကင်းမှုအတိုင်းအတာကို အကဲဖြတ်သည့်အခါမှသာ စတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ထိုသို့သော အောင်မြင်သော အကဲဖြတ်မှုများကြောင့် လူတို့ခံစားရသည့် ပျော်ရွှင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်အရ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ လေကြောင်းနှင့် ရွက်လွှင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အားကစားကို နှစ်သက်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် မိဘနှင့် ကလေး၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကြားတွင် ကြားခံဖြစ်သည်။

ဂိမ်းများ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ-ကလေးနှင့် မိဘတို့က ဆုံးဖြတ်ချက်များချသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မလိုလားအပ်သော ပရိုဂရမ်များထံ လက်အောက်ခံအဖြစ် ထားနိုင်တော့မည် မဟုတ်ဘဲ သင်သွားစရာ မလိုသော သင့်ဘဝလမ်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား ထိုနေရာသို့ ခေါ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း ၁။ ကလေး၊ မိဘနှင့် လူကြီးတို့သည် မတူညီသောအခြေအနေများတွင် မည်သို့ပြုမူသည်ကို ရှာဖွေပါ။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးအပေါ် သင့်တုံ့ပြန်မှုများကို ခြေရာခံမည့် အထူးအချိန်ကို ဖယ်ထားပါ။ သင်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မနှောက်ယှက်ဘဲ ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်လုပ်လိုသည်မှာ ခဏရပ်ပြီး တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ဖြစ်သည်- သင်သည် ဤအခြေအနေတွင် လူကြီးတစ်ဦး၊ ကလေး သို့မဟုတ် မိဘကဲ့သို့ ပြုမူနေပါသလား။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၌ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ အခြေအနေသုံးရပ်တွင် မည်သည့်အရာသည် သင်၌ လွှမ်းမိုးနေသည်ကို သတိပြုပါ။

• မင်း သွားဆရာဝန်ဆီ သွားလည်၊
• စားပွဲပေါ်မှာ အရသာရှိတဲ့ ကိတ်မုန့်တစ်လုံးကို တွေ့လိုက်ရတယ်
• အိမ်နီးနားချင်းက ကျယ်လောင်သော သီချင်းဖွင့်သံကို ကြားရပြန်သည်။
• တစ်ယောက်ယောက်က ငြင်းခုံနေတယ်။
• မင်းသူငယ်ချင်းက ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ရခဲ့တယ်၊
• သင်သည် ပြပွဲတစ်ခုတွင် ပန်းချီကားတစ်ချပ် သို့မဟုတ် အယ်လ်ဘမ်တစ်ခုတွင် ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ကြည့်ရှုနေပြီး ထိုနေရာတွင် ပုံဖော်ထားသည်ကို သင့်အတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရပေ။
• မင်းကို အာဏာပိုင်တွေက “ကော်ဇောပေါ်” လို့ခေါ်တယ်၊
• ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေတောင်းတယ်၊
• တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ခြေကို နင်းမိသည် သို့မဟုတ် တွန်းချခြင်း၊
• တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို အလုပ်ကနေ အာရုံပြောင်းစေတယ်၊
• စသည်တို့ကို

စာရွက် သို့မဟုတ် မှတ်စုစာအုပ်နှင့် ဘောပင်တစ်ချောင်းယူကာ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် သင့်တွင် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုများ— သင်တွေးချိန်မရမီပင် အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တုံ့ပြန်မှုများ၊ အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ချရေးပါ။

သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုပြီး မေးခွန်းကို ရိုးရိုးသားသားဖြေဆိုရန် ကြိုးစားပါ- သင်၏တုံ့ပြန်မှုများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏တုံ့ပြန်မှုများ၊ ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုများသည် မည်သည့်အချိန်တွင်၊ မိဘသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ဖြစ်သနည်း။

အောက်ပါစံနှုန်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။

• ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုသည် အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘော နှစ်မျိုးလုံး ခံစားချက်များ၏ အလိုအလျောက် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။
• မိဘ၏တုံ့ပြန်မှုသည် အခြားသူများကို ဝေဖန်ခြင်း၊ ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ တစ်ဖက်သားအား ကူညီခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် မြှင့်တင်လိုသောဆန္ဒ၊
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ တုံ့ပြန်မှုသည် အခြေအနေနှင့် ၎င်း၏စွမ်းရည်များကို တည်ငြိမ်အေးဆေးစွာ အကဲဖြတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို သင်ရနိုင်သည်။

အကြောင်းပြချက်- တစ်ယောက်ယောက်က ဆဲဆိုတယ်။

တုံ့ပြန်မှု- ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ရှုံ့ချခြင်း။

နိဂုံး- ကျွန်ုပ်သည် မိဘတစ်ဦးအနေနှင့် တုံ့ပြန်သည်။

အကြောင်းပြချက်- သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် အောင်မြင်သွားပြီ။

တုံ့ပြန်မှု- သူတကယ်ထိုက်တန်ပါတယ်၊ ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ သူ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင်သွားခဲ့တယ်။

နိဂုံး- ကျွန်ုပ်သည် လူကြီးကဲ့သို့ တုံ့ပြန်သည်။

အကြောင်းရင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလုပ်မှ အာရုံပြောင်းသည်။

တုံ့ပြန်မှု- ကောင်းပြီ၊ ဒီမှာ သူတို့က ငါ့ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်၊ ငါ့ကို ဘယ်သူကမှ ထည့်မတွက်တာ ရှက်စရာပဲ။

နိဂုံး- ကျွန်ုပ်သည် ကလေးကဲ့သို့ တုံ့ပြန်သည်။

သင့်ဘဝ၏ အခြားအခြေအနေများ—အထူးသဖြင့် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အခြေအနေများကို သတိရပါ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် သင့်ကလေးအား အသက်သွင်းထားသည်၊ အချို့အခြေအနေများတွင် မိဘဖြစ်သည်၊ အချို့အခြေအနေများတွင် အရွယ်ရောက်ပြီဖြစ်သည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကလေး၊ မိဘနှင့် လူကြီးတို့၏ တုံ့ပြန်မှုသည် မတူညီသော တွေးခေါ်မှုတစ်ခုသာ မဟုတ်ပေ။ အတ္တ၏ အခြေအနေတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းသွားသူတစ်ဦး၏ ခံယူချက်၊ အသိတရားနှင့် အပြုအမူတို့သည် လုံးဝပြောင်းလဲသွားခြင်းပင်။ သင့်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သို့မဟုတ် မိဘအဖြစ်ထက် ကလေးတစ်ဦးနှင့် အလွန်ကွဲပြားသော ဝေါဟာရရှိသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ အသံ၊ မျက်နှာအမူအရာနှင့် ခံစားချက်တို့ကို ပြောင်းလဲပါ။

တကယ်တော့၊ ပြည်နယ်သုံးခုတစ်ခုစီမှာ သင်ဟာ မတူညီတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာပြီး အဲဒီသုံးမျိုးဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု တူညီမှုအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 2. I ၏ မတူညီသောအခြေအနေများတွင် သင်၏တုံ့ပြန်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိ သင့်တုံ့ပြန်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်ရုံသာမက၊ ကလေး၊ မိဘ သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်ကို နားလည်စေမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 1 တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများကို တဖန်တွေးကြည့်ကာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ-

• ကလေးတစ်ယောက်လို တုံ့ပြန်ရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ၊
• မိဘလိုလား?
• လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ရော?

ဥပမာအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို သင်ရနိုင်သည်။

သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

ကလေး: "ကြောက်တယ်! အများကြီးနာလိမ့်မယ်! မသွားဘူး!»

မိဘ- “ဒီလောက် သူရဲဘောကြောင်တာ ရှက်ဖို့ကောင်းလိုက်တာ။ နာကျင်စရာ သို့မဟုတ် ကြောက်စရာ မဟုတ်ပါ။ ချက်ချင်းသွား!

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ- “ဟုတ်တယ်၊ ဒါက အပျော်ဆုံးပွဲတော့မဟုတ်ဘူး၊ အဆင်မပြေတဲ့အခိုက်အတန့်တွေလည်း ရှိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတော့ စိတ်ရှည်ဖို့တော့ လိုတယ်ဆိုတော့ အဲဒါက ကိုယ့်ကောင်းဖို့ပဲလေ။

စားပွဲပေါ်တွင် အရသာရှိသော ကိတ်မုန့်တစ်ခုရှိသည်။

ကလေး : " ဘယ်လောက်အရသာရှိလဲ ! ငါအခုချက်ချင်းစားနိုင်ပြီ!"

မိဘ- “တစ်ပိုင်းစား၊ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းကျေနပ်ဖို့ လိုတယ်။ မကောင်းတာ ဘာမှဖြစ်မလာဘူး။”

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ- “ကြည့်ရတာ စားဖို့ကောင်းပေမယ့် ကယ်လိုရီများပြီး အဆီများလွန်းတယ်။ သေချာပေါက် ငါ့ကိုနာကျင်စေတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ကျွန်တော် ငြင်းလိုက်မယ်။”

အိမ်နီးနားချင်းက အကျယ်ကြီး သီချင်းဖွင့်တယ်။

ကလေး- "ကျွန်တော်က ကပြပြီး သူ့လိုပျော်ချင်တယ်!"

မိဘ- "ကြောက်စရာကောင်းလိုက်တာ၊ သူ ဒေါသထွက်နေပြန်ပြီ၊ ငါတို့ ရဲကို ဖုန်းဆက်ရမယ်!"

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ– “အလုပ်နဲ့စာဖတ်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း သူ့အသက်အရွယ်နဲ့ အတူတူပါပဲ။

သင်သည် ပန်းချီကားတစ်ချပ် သို့မဟုတ် မျိုးပွားခြင်းကို ကြည့်နေသည်၊ ထိုအကြောင်းအရာသည် သင့်အတွက် အလွန်ရှင်းလင်းမှုမရှိပါ။

ကလေး : "ဘာအရောင်တွေလဲ၊ ငါလည်း ဒီလိုမျိုး ခြယ်ချင်နေတာ။"

မိဘ- "ဘာကြီးလဲ၊ အနုပညာလို့ ဘယ်လိုခေါ်လဲ။"

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ- “ပုံက ဈေးကြီးတဲ့အတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်က သဘောကျတယ်။ တစ်ခုခုကို နားမလည်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒီပန်းချီပုံစံအကြောင်း ပိုလေ့လာသင့်တယ်။”

အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ ကွဲပြားခြားနားသော အခြေအနေများတွင် သင်သည် ကွဲပြားခြားနားစွာ ပြုမူနေထိုင်ရုံသာမက ကွဲပြားခြားနားသော ခံစားမှုကိုသာမက ကွဲပြားခြားနားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်သည်ကို သတိပြုပါ။ မိဘ သို့မဟုတ် သားသမီး အနေအထားတွင် ရှိနေစဉ် သင့်ဘဝအပေါ် ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှုမရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်ငယ်များ ချမှတ်ပါက အလွန်ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ- ဥပမာ- ကိတ်မုန့်စားသည်ဖြစ်စေ၊ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်၏ရုပ်ပုံနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးဆက်များသည် မလိုလားအပ်ပေ။ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝမှာ တကယ်အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့မဟုတ်ဘဲ မိဘ ဒါမှမဟုတ် ကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ လုပ်တဲ့အခါ ပိုကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၏ လုပ်ငန်းကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူနည်းလမ်းဖြင့် မဖြေရှင်းပါက၊ ဤအရာသည် ပျက်စီးနေသော ကံကြမ္မာကို ခြိမ်းခြောက်နေပြီဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကံကြမ္မာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ် သင်၏ကံကြမ္မာကို သင်ရွေးချယ်သည်မှာ သေချာပါသလား။

မိဘတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ် တစ်ဦးချင်း နှစ်သက်မှု၊ အရသာ၊ အကျိုးစီးပွားများအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်လေ့ရှိသော်လည်း uXNUMXbuXNUMXb ဟူသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် မှန်ကန်၊ အသုံးဝင်ပြီး အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆသည့် အယူအဆအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကလေးသည် ကျပန်း၊ ယုတ္တိမတန်သော စေ့ဆော်မှုများအပြင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လက္ခဏာများအတွက် ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရုပ်တစ်ခုသည် တောက်ပပြီး လှပနေစေရန် ကလေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏လုပ်ငန်းကို ရွေးချယ်သည့်အခါ သဘောတူပါသည် — ဤနည်းလမ်းသည် ထိရောက်မှုမရှိတော့ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် အခြားအရေးကြီးသော အညွှန်းများအတိုင်း ရွေးချယ်သင့်သည်- ဥပမာ၊ အနာဂတ်ဘဝလက်တွဲဖော်၏ ဝိညာဉ်ရေးအရည်အသွေးများ၊ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်နိုင်မှု စသည်ဖြင့်၊

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲပိုင်ခွင့်ကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား ဦးစားပေးသင့်ပြီး မိဘနှင့် ကလေးအား သာမည၊ လက်အောက်ငယ်သား အခန်းကဏ္ဍများဖြင့် ချန်ထားသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ မင်းရဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အားကောင်းဖို့ သင်ယူဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်တွင် အစပိုင်းတွင် ခိုင်ခံ့ပြီး တည်ငြိမ်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ဤ I ၏အခြေအနေကို သင် အလွယ်တကူ ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှ လူများစွာအတွက် ကြီးပြင်းလာမှုအပေါ် မိဘများ၏ တားမြစ်ချက်ကို မသိစိတ်ထဲတွင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ဥပမာအားဖြင့် သင်ပြောခံရလျှင်- " မင်းက အရွယ်ရောက်ပြီထင်လား" သို့မဟုတ် အလားတူ တစ်ခုခု။ ထိုသို့သောလူများတွင်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် မိမိကိုယ်မိမိပြရန် သို့မဟုတ် အားနည်းပြီး ရှက်ရွံ့ကြောင်းပြသရန် ကြောက်ရွံ့ပေမည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သိထားသင့်သည်- အရွယ်ရောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် သဘာဝကျသော ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အစကတည်းကပင် သင့်တွင် သဘာဝအတိုင်း မွေးရာပါဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းဟာ မိမိကိုယ်မိမိ အသက်အရွယ်ပေါ်မှာမမူတည်ဘဲ သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေတောင် ရှိကြပါတယ်။ ဒါကိုလည်း သင်ပြောနိုင်ပါတယ်- သင့်မှာ ဦးနှောက်ရှိရင်၊ လူကြီးလို့ ခေါ်တဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသိစိတ်ရဲ့ သဘာဝအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းလည်း ရှိပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် သင့်အတွက် သဘာဝကျသော ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အစကတည်းကပင် သဘာဝအားဖြင့် သင့်တွင် မွေးရာပါရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းဟာ မိမိကိုယ်မိမိ အသက်အရွယ်ပေါ်မှာမမူတည်ဘဲ သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေတောင် ရှိကြပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းကို သဘာဝအားဖြင့် ပေးကမ်းခြင်းခံရပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေပြီး ခွန်အားယူပါ။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို သင့်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပါက ဤအခြေအနေကို သင့်ကိုယ်သင်ရှာရန်သာဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အားကောင်းစေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 3- သင့်တွင် အရွယ်ရောက်သူအား ရှာဖွေခြင်း။

ယုံကြည်မှု၊ လွတ်လွတ်လပ်လပ်၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ ကိုယ့်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘဝရဲ့အခြေအနေတိုင်းကို ပြန်သတိရပါ။ ဤအခြေအနေတွင် သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း မရှိခဲ့ဘဲ၊ သင်သည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှု သို့မဟုတ် ဖိအားကိုမျှ မခံရပေ။ အရေးကြီးဆုံးက ဒီအခြေအနေမှာ မင်းပျော်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ ဒါက အကြောင်းပြချက်ရှိလား မရှိဘူးလားဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ သင်အောင်မြင်မှုတစ်မျိုးမျိုး ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဤပြင်ပအကြောင်းပြချက်များမရှိခဲ့ဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး သင်လုပ်သောအရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်သာ သင်ပျော်ရွှင်ခံစားရပေမည်။ မင်းကိုယ်မင်း သဘောကျပြီး အဲဒါက မင်းကို စိတ်ချမ်းသာအောင် လုပ်ဖို့ လုံလောက်တယ်။

သင့်လူကြီးဘဝမှ အလားတူအခြေအနေတစ်ခုကို မှတ်မိရန်ခက်ခဲပါက သင့်ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကို ပြန်စဉ်းစားပါ။ Inner Adult သည် အသက်မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ လူတိုင်းတွင်ရှိသည်။ ကလေးသေးသေးလေးမှာတောင် နို့စို့အရွယ်မှာ လူကြီးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ အရွယ်ရောက်သူသည် သူ့ကိုယ်သူ ပိုမိုတက်ကြွစွာ ထင်ရှားလာပါသည်။ မင်းမိဘတွေရဲ့အကူအညီမပါဘဲ ပထမဆုံးအကြိမ် တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်တဲ့ လုပ်ရပ်မျိုးလုပ်ခဲ့ပြီး ပထမဆုံးအနေနဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလို ခံစားခဲ့ရတာကို လူတော်တော်များများက တစ်သက်လုံး မှတ်မိကြမှာပါ။ ထို့အပြင်အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး ၏ပထမ ဦး ဆုံး "စင်မြင့်ပေါ်ရှိအသွင်အပြင်" ကိုအလွန်တောက်ပ။ ရွှင်လန်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ်မှတ်မိပြီးနောက်ပိုင်းတွင်သင်ဤလွတ်လပ်ခွင့်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးနောက်တစ်ကြိမ်တွင်စွဲလမ်းမှုအချို့ကိုထပ်မံကျဆင်းသွားသည် အဖြစ်များပါတယ်။)

သို့သော် သတိပြုပါ- အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အပြုအမူသည် အမြဲတမ်း အကောင်းမြင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် အခြားသူများကို အကျိုးပြုရန် ဦးတည်သည်။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန် အပျက်သဘောဆောင်သည့် လုပ်ရပ်အချို့ကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးကဲ့သို့ ခံစားရပါက (ဥပမာ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း) သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ လုပ်ရပ်မဟုတ်သော်လည်း ပုန်ကန်တတ်သော ကလေးသာဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလို ခံစားလာရသောအခါတွင် ဇာတ်ကွက်ကြီးကြီးတစ်ခု သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသောအခြေအနေတစ်ခုကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲပါက၊ ဤအခြေအနေ၏ အရေးမပါသော သေးငယ်သော အရိပ်အယောင်များကို မှတ်မိရန် သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ မင်းမှာသူတို့ရှိခဲ့တယ်၊ တခြားသူတွေရှိခဲ့သလိုပဲ။ ခဏတာမျှသာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်—သို့သော် သင်သည် ခံစားရပြီး အရွယ်ရောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သံသယဖြစ်ဖွယ် တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီးဖြစ်သည်။

ယခု သင်သည် ထိုအခြေအနေကို သတိရပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆန်းသစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းနှင့်အတူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အခြေအနေနှင့် အမြဲလိုက်နေသော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှု ခံစားချက်တို့လည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 4. အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကြံ့ခိုင်အောင်ပြုလုပ်နည်း

လူကြီးတစ်ယောက်လို ခံစားခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေကို သတိရပြီး စူးစမ်းလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများမှာ ယုံကြည်မှုနှင့် ခွန်အားဖြစ်ကြောင်း သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ မင်းခြေထောက်ပေါ် ခိုင်ခိုင်မာမာ ရပ်တည်ပါ။ အတွင်းစိတ်၏ထောက်ခံမှုကိုခံစားရသည်။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် တွေးခေါ်နိုင်ပြီး လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်သည် မည်သည့် သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှ မခံရပါ။ သင်လိုချင်တာကို အတိအကျသိတယ်။ မင်းရဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အကဲဖြတ်တယ်။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ တကယ့်နည်းလမ်းတွေကို မင်းမြင်တယ်။ ဤအခြေအနေတွင် သင်သည် လှည့်ဖြားခြင်း၊ ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လွဲမှားစွာ လမ်းညွှန်ခြင်း မပြုနိုင်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏မျက်လုံးများဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်သောအခါ၊ အမှန်တရားနှင့် လိမ်ညာမှု၊ လှည့်စားခြင်းမှ အမှန်တရားကို ပိုင်းခြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အရာရာကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာမြင်ရပြီး သံသယများ သို့မဟုတ် စုံစမ်းနှောင့်ယှက်မှု အမျိုးမျိုးတို့ကို အရှုံးမပေးဘဲ ရှေ့သို့ စိတ်ချလက်ချ လျှောက်လှမ်းနေပါသည်။

ထိုသို့သော အခြေအနေမျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ အသိစိတ်မရှိဘဲ အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်—နှင့် မကြာခဏ ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြည်နယ်များကို စီမံခန့်ခွဲလိုပါက၊ လူကြီးဖြစ်လိုပါက ယင်းအတွက် အခွင့်သာသည့်အခြေအနေများ ပေါ်ပေါက်လာရုံသာမက လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို အရွယ်ရောက်သူ၏အခြေအနေကို သတိရှိရှိဝင်ရောက်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင့်ခြေဖဝါးအောက်မှာ ခိုင်ခံ့တဲ့ အထောက်အပံ့နဲ့ ခိုင်ခံ့တဲ့ အတွင်းအူတိုင်တစ်ခုလို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ အနေအထားကို ရောက်အောင် ကူညီပေးမယ့် အရာတစ်ခုကို သင်ရှာရပါမယ်။ လူတိုင်းအတွက် ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုတည်းနှင့် မဖြစ်နိုင်ပါ - အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အခြေအနေကို ဝင်ရောက်ရန် သင်၏ "သော့" အတိအကျကို သင်ရှာဖွေရပါမည်။ အဓိက သဲလွန်စကတော့ ဒီအခြေအနေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု အလွန်အားကောင်းတဲ့ သဘောနဲ့ လက္ခဏာဆောင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုအားကောင်းလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအရာကို ရှာဖွေပါ — နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အခြေအနေကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဤသည်မှာ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်သည့်အရာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် (သင်ဆန္ဒရှိလျှင် တစ်ခုမှမသုံးနိုင်သော်လည်း ချဉ်းကပ်မှုအများအပြား သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အားလုံးကိုပင်) ရွေးချယ်နိုင်သည်-

1. ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှယနေ့အထိ အောင်မြင်ခဲ့သည့်အရာအားလုံးကို သတိရပါ။ သင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ– “ငါလုပ်တယ်၊ ငါလုပ်တယ်။ ကျွန်တော်ပြီးပါပြီ။ ဒီအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချီးကျူးမိပါတယ်။ ငါခွင့်ပြုချက်နဲ့ထိုက်တန်တယ်။ ကျွန်တော်ဟာ အောင်မြင်မှုနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့ ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကျွန်ုပ်သည် ကောင်းသော၊ ထိုက်တန်သူဖြစ်သည်— အခြားသူများ မည်သို့ပင်ပြောပြော တွေးတောနေပါစေ။ ဘယ်သူကမှ ငါ့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုကို လျော့ပါးအောင် မလုပ်နိုင်ဘူး။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို ခွန်အားနဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပေးတယ်။ ငါ့မှာ အားကောင်းတဲ့ အတွင်းစိတ် အထောက်အပံ့ ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါက ကြိမ်လုံးနဲ့လူ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိပြီး ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ် ရပ်တည်တယ်။

ဤ (သို့မဟုတ် အလားတူ) စကားလုံးများကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ၊ မှန်ထဲတွင် သင်၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို ကြည့်ကာ အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပြောခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများ—အကြီးအငယ် နှစ်မျိုးလုံး—နှင့် ၎င်းတို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် နှုတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချီးမွမ်းခြင်းကို ဆက်လက်သတိရပါ။ အတိတ်က အောင်မြင်မှုတွေအတွက်သာမက လက်ရှိအောင်မြင်မှုတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချီးကျူးပေးပါ။

2. သင့်မွေးဖွားခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေသည် သန်းဆယ်နှင့်ချီသောအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်မိဘများ၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သန်းပေါင်းများစွာသော သုတ်ပိုးများနှင့် မျိုးဥပေါင်း ရာပေါင်းများစွာသည် သန္ဓေတည်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်ရန် ပျက်ကွက်ပြီး ကလေးများဖြစ်လာသည့်အချက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မင်းအောင်မြင်ပြီ။ ဘာလို့ထင်လဲ? ဖြူစင်သောအခွင့်အရေးဖြင့်? နံပါတ်၊ သဘာဝတရားက မင်းကို အသန်မာဆုံး၊ ခံနိုင်ရည်အရှိဆုံး၊ လုပ်နိုင်စွမ်းအရှိဆုံး၊ နည်းလမ်းတိုင်းတွင် အထူးချွန်ဆုံးဖြစ်လာသောကြောင့် မင်းကိုရွေးချယ်ခဲ့တာ။ သဘာဝက အကောင်းဆုံးကို အားကိုးတယ်။ သင်သည် အခွင့်အလမ်းပေါင်း သန်းပေါင်းများစွာထဲမှ အကောင်းဆုံးဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဤအရာကို သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာစေရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်ပြီး ဖြေလျှော့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒီလိုပြောပါ– “ကမ္ဘာပေါ်မှာ မွေးဖွားဖို့ ရှားရှားပါးပါး ကြုံလာရလို့ရှိရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားတယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သဘောကျတယ်။ ဤအခွင့်အရေးသည် အောင်မြင်သူများ၊ အကောင်းဆုံး၊ ပထမနှင့် အပြင်းထန်ဆုံးသူများကိုသာ ပေးသည်။ ဒါ​ကြောင့်​ ကိုယ့်​ကိုချစ်​ပြီး ​လေးစားသင့်​တယ်​။ တခြားလူတွေလိုပဲ ငါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒီမှာရှိဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်။ အောင်ပွဲခံပြီး ဒီကိုလာခဲ့တာဆိုတော့ ဒီမှာရှိဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။”

ဤ (သို့မဟုတ် အလားတူ) စကားလုံးများကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။

3. အသက်နှင့် တည်ရှိနေသမျှအရာအားလုံး၏ အခြေခံဖြစ်သည့် မြင့်မြတ်သောတန်ခိုး (အများအားဖြင့် ဘုရားသခင်ဟု ခေါ်သည်) ရှိကြောင်းကို အသိအမှတ်ပြုပါက၊ ဤတန်ခိုး၌ သင်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှု၊ စည်းလုံးမှုတို့ကြောင့် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် မြင့်မြတ်သော အမှုန်အမွှားများ ရှိသည်၊ သင်သည် ဤကြီးမားလှသော မေတ္တာတရားနှင့် တန်ခိုးကြီးသော စွမ်းအားဖြင့် တစ်သားတည်းဖြစ်နေကြောင်း ခံစားရပါက၊ သင်သည် တစ်ကမ္ဘာလုံးနှင့် တစ်သားတည်း ဖြစ်နေကြောင်း၊ ၎င်း၏ ကွဲပြားမှုအားလုံးတွင် ဘုရားသခင်၏ ထင်ရှားပေါ်လွင်ခြင်းလည်း ဖြစ်နေပြီ၊ ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးမှု၊ သင်၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လိုအပ်သော အတွင်းစိတ်တစ်ခု။ ဤအခြေအနေကို ခိုင်ခံ့စေရန်၊ သင်သည် သင်နှစ်သက်သော ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကတိသစ္စာများ (အပြုသဘောဆောင်သော ပြောဆိုချက်များ) ကို အသုံးပြု၍ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ငါသည် လှပသောမြင့်မြတ်သောကမ္ဘာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု"၊ "ငါသည် စကြဝဠာ၏တစ်ခုတည်းသော သက်ရှိဆဲလ်ဖြစ်သည်"၊ "" ငါသည် ဘုရားသခင်၏ မီးပွား၊ ဘုရားသခင်၏ အလင်းနှင့် ချစ်ခြင်း၏ အမှုန်အမွှားဖြစ်သည်"၊ "ငါသည် ဘုရားသခင်၏ ချစ်လှစွာသော သားတော်" စသည်တို့ ဖြစ်သည်။

4. သင့်ဘဝမှာ တကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာတွေကို စဉ်းစားပါ။ စာရွက်တစ်ရွက်ကိုယူပြီး မင်းရဲ့တန်ဖိုးအစစ်အမှန်တွေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။ စစ်မှန်သောတန်ဖိုးများသည် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို သင်သွေဖည်မရနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ ဤတာဝန်ကို လေးနက်စွာ တွေးတောရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းကို ပြီးမြောက်ရန် တစ်ရက်ထက်ပို၍ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဖြေးဖြေးလုပ်ပါ။

ဤသည်မှာ အရိပ်အမြွက်ဖြစ်ပါသည် — ဤသည်မှာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လိုက်နာရမည့် စည်းမျဉ်းများဖြစ်ပြီး လူတိုင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအားကောင်းစေရန်အတွက် လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။

• ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ကိုယ့်ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို လေးစားတဲ့အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
• ဘဝရဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်းမှာ ကိုယ့်အတွက်ရော တခြားသူတွေအတွက်ပါ ကောင်းမှုတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။
• ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ထိခိုက်နစ်နာစေရန် မသိရှိနိုင်ပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူတွေနဲ့ပါ ရိုးသားဖို့ အမြဲကြိုးစားတယ်။
• ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်အား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်၊ မြှင့်တင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ အကောင်းဆုံး အရည်အသွေးများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များကို ထုတ်ဖေါ်ရန် ခွင့်ပြုသည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားပါသည်။

သင်သည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသော အခြေခံမူများနှင့် တန်ဖိုးများကို ပုံဖော်နိုင်ပြီး မတူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏တာဝန်မှာ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုတိုင်း၊ ခြေလှမ်းတိုင်း၊ စကားလုံးတိုင်းနှင့် အတွေးတိုင်းကိုပင် သင်၏အဓိကတန်ဖိုးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပြီး ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအခြေခံတန်ဖိုးများနှင့် သင့်အပြုအမူကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင့်လူကြီးသည် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ကြီးထွားလာပြီး အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

5. ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်တွင်းရေးအခြေအနေများနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းများကို ပေးသည်။ မင်းရဲ့ အနေအထိုင်၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ မျက်နှာအမူအရာတွေက မင်းခံစားရပုံနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ဆက်စပ်နေတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ပခုံးတွေကို ကွေးပြီး ခေါင်းငုံ့ထားရင် ယုံကြည်မှုရှိဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ပခုံးတွေကို ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ထားမယ်ဆိုရင် ယုံကြည်မှုအခြေအနေတစ်ခုထဲကို ရောက်ဖို့ ပိုလွယ်ပါလိမ့်မယ်။ ယုံကြည်မှုရှိသူ၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျင့်သားရစေနိုင်သည်။

ဒီ pose ကို ဘယ်လိုဝင်ရမလဲ ၊

• တည့်တည့်မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ ခြေထောက်တစ်ဖက်နှင့်မလှမ်းမကမ်းတွင် ခြေတစ်ဖက်နှင့်အပြိုင်၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာရပ်ပါ။ ခြေထောက်များ တင်းမာမနေဘဲ ဒူးများ အနည်းငယ် စိမ့်ထွက်လာနိုင်သည်။
• သင့်ပခုံးများကို မြှောက်ကာ နောက်သို့ဆွဲထုတ်ကာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် နှိမ့်ချလိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏ရင်ဘတ်ကို ဖြောင့်စေပြီး မလိုအပ်သော ခါးကိုင်းခြင်းကို ဖယ်ရှားပါ။
• ဗိုက်ကို ဆွဲထုတ်၊ တင်ပါးကို ကိုင်ပါ။ နောက်ကျောသည် ဖြောင့်တန်းနေစေရန် (အပေါ်ပိုင်း၌ ခါးကိုင်းမှုမရှိစေရန်နှင့် ခါးဧရိယာတွင် ပြင်းထန်သော ဘက်သို့ပြောင်းသွားစေရန်)။
• သင့်ဦးခေါင်းကို ဒေါင်လိုက်နှင့် ဖြောင့်တန်းစွာထားပါ (ဘေးဘက်၊ ရှေ့ သို့မဟုတ် နောက်သို့ စောင်းထားခြင်း မရှိစေရ)။
• တည့်တည့် ခိုင်မာသော အကြည့်ဖြင့် ရှေ့ကို တည့်တည့် ကြည့်ပါ။

ဒီကိုယ်ဟန်ကို အရင်ဆုံး တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် မှန်ရှေ့မှာ၊ ပြီးရင် မှန်မပါဘဲ လေ့ကျင့်ပါ။ ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု သည် သင့်ထံ အလိုလိုရောက်လာသည်ကို သင် သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ သင်သည် ဤရာထူး၌ရှိနေသရွေ့ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ ဆိုလိုတာက မင်းကို လွှမ်းမိုးဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ မင်းကို ဘယ်ဂိမ်းတွေထဲ ဆွဲသွင်းဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ အမှန်တရားနဲ့ လိမ်ညာမှု ၊ အဖြစ်မှန်ကို လှည့်စားခြင်းကနေ ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ အရာရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပြီး သံသယတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးဆောင်မှုတွေ အားလုံးကို အရှုံးမပေးဘဲ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

သင့်ဘဝကို အမှန်တကယ် ချုပ်ကိုင်ထားသူကို ရှာဖွေပါ။

အရွယ်ရောက်ခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ခိုင်ခံ့အောင် စပြီး အားကောင်းလာတဲ့အခါ၊ မိဘနဲ့ သားသမီး ဖြစ်တဲ့ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို အေးအေးဆေးဆေး၊ စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဤကဲ့သို့ လေ့လာမှုသည် အတ္တ၏ ဤအခြေအနေနှစ်ခု၏ သရုပ်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့အား အထိန်းအကွပ်မဲ့ ပြုမူခွင့်မပြုဘဲ သင်၏အလိုကို ဆန့်ကျင်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ မိဘနှင့်ကလေးက ဖန်တီးထားသည့် သင့်ဘဝတွင် မလိုလားအပ်သောဂိမ်းများနှင့် ဇာတ်လမ်းများကို ရပ်တန့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပထမဦးစွာ သင်သည် မိမိကိုယ်မိမိ အစိတ်အပိုင်း သုံးခုစီကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိရှိရန် လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကွဲပြားစွာ ထုတ်ဖော်ပြသကြသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီမှာ မတူညီတဲ့ အချိုးအကွေ့တွေ ရှိပါတယ်- တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်၊ အရွယ်ရောက်သူသည် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်—ကလေး၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်—မိဘဖြစ်သည်။ ဤအချိုးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကစားသည့်ဂိမ်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှအောင်မြင်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင်ရရှိသည့်အရာများကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသော အချိုးများဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 5. သင့်ဘ၀တွင် မည်သည့်အခန်းကဏ္ဍကို လွှမ်းမိုးထားသည်ကို ရှာဖွေပါ။

အရင်ဆုံး အောက်မှာရေးထားတဲ့ စာကို သေချာဖတ်ပါ။

1. ကလေး

ကလေးအတွက် သီးသန့်စကားလုံးများ

• ငါလိုချင်တယ်
• My
• ပေး
• အဲ့တာရှက်စရာပဲ
• ကျွန်တော်ကြောက်သည်
• မသိဘူး
• ငါအပြစ်မဟုတ်ဘူး။
• ငါမရှိတော့ဘူး။
• တွန့်တိုခြင်း
• ကြင်ယာ
• မနှစ်မြို့စရာ
• စိတ်ဝင်စားစရာ
• စိတ်မဝင်စားဘူး
• ကဲ့သို့
• ကျွန်တော်မကြိုက်ဘူး
• "အတန်း!"၊ "အေး!" စသည်တို့

ကလေး၏ အကျင့်စရိုက်

• မျက်ရည်
• ရယ်သံများ
• သနားခြင်း
• မသေချာမရေရာ
• ဖြစ်တည်မှု
• ဝါကြွားခြင်း
• အာရုံစိုက်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။
• မွေ့လျော်
• အိပ်မက်မက်တတ်သည်။
• စိတ်
• ဂိမ်း
• ပျော်စရာ၊ ဖျော်ဖြေရေး
• ဖန်တီးမှုသရုပ်များ (သီချင်း၊ အက၊ ပုံဆွဲ၊ စသည်)
• အံ့သြစရာ
• စိတ်ဝင်စားမှု

ကလေး၏ ပြင်ပလက္ခဏာများ-

• သိမ်မွေ့သော အသံဖြင့် မြင့်သောအသံ
• အံ့သြစွာ မျက်လုံးဖွင့်လိုက်သည်။
• မျက်နှာအမူအရာအားကိုး
• ကြောက်စိတ်ဖြင့် မျက်လုံးမှိတ်ထားသည်။
• ဖျောက်လိုသောဆန္ဒသည် ဘောလုံးအဖြစ်သို့ ကျုံ့သွားသည်။
• စက်ဆုပ်ဖွယ်အမူအရာ
• ပွေ့ဖက်လိုစိတ်၊

2. မိဘ

မိဘစကားများ-

• ရ
• သင့်
• မှန်တယ်။
• မမှန်ဘူး။
• ဒါက မသင့်တော်ပါဘူး။
• ဒါက အန္တရာယ်ရှိတယ်။
• ငါခွင့်ပြုတယ်။
• ခွင့်မပြုပါဘူး။
• ဖြစ်သင့်သည်။
• ဒီအတိုင်းလုပ်ပါ။
• မင်းမှားတယ်
• မင်းမှားတယ်
• အဲ့ဒါကောင်းတယ်
• ဒါက မကောင်းဘူး။

မိဘအပြုအမူ-

• အပြစ်တင်ချက်
• ဝေဖန်မှု
• ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
• စိုးရိမ်ခြင်း
• ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်ခြင်း။
• အကြံဉာဏ်ပေးလိုစိတ်ရှိခြင်း။
• ထိန်းချုပ်လိုစိတ်
• မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ရှိရန် လိုအပ်သည်။
• စည်းကမ်း၊ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေကို လိုက်နာတယ်။
• အမျက်ဒေါသ
• နားလည်မှု၊ စာနာမှု
• အကာအကွယ်၊ အုပ်ထိန်းမှု

မိဘ၏ ပြင်ပလက္ခဏာများ-

• စိတ်ဆိုး ဒေါသထွက်နေပုံ
• နွေးထွေးပြီး ဂရုစိုက်တဲ့ အကြည့်
• အသံတွင် အမိန့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ချေမှုန်းသော အသံများ
• လိမ္မာပါးနပ်စွာ စကားပြောနည်း
• နှစ်သိမ့်စေသည်၊ အသံထွက်များကို သက်သာစေသည်။
• မကျေနပ်သဖြင့် ခေါင်းယမ်းသည်။
• ဖခင်ကို အကာအကွယ်ပေးသော ပွေ့ဖက်မှု
• ​ခေါင်းကို ကိုက်​သည်​

3. အရွယ်ရောက်ပြီးသူ

လူကြီးစကား

• ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။
• ထိရောက်တယ်။
• သည်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဒါက ရည်ရွယ်ချက်အချက်အလက်ပါ။
• ဒီအတွက် ငါ တာဝန်ရှိတယ်။
• သင့်လျော်ပါတယ်။
• အရပ်ထဲက
• လွယ်လွယ်လေးယူရမယ်။
• အသိဉာဏ်နဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမယ်။
• နားလည်အောင်ကြိုးစားရမယ်။
• အဖြစ်မှန်နဲ့ စတင်ရမယ်။
• ဒါက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။
• ဒါက အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုပါ။
• အခိုက်အတန့် လိုက်ဖက်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အပြုအမူများ

• အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု
• ယုံကြည်စိတ်ချမှု
• self-လေးစားမှု
• ရည်မှန်းချက် အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက်ထိန်းချုပ်မှု
• အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရလဒ်ကို ရအောင် ကြိုးစားပါ။
• အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရမည်။
• အခြေအနေအရ သင့်လျော်စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း။
• ထင်ယောင်ထင်မှားတွေ ကင်းစင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော တခြားသူတွေကိုပါ သတ္တိရှိရှိ လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။
• ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံး၏ အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်နိုင်မှု

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ပြင်ပလက္ခဏာများ-

• တိုက်ရိုက်ကြည့်၊ ယုံကြည်ချက်
• ငြီးတွားခြင်း၊ ငြိုငြင်ခြင်း၊ အမိန့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အသံထွက်ခြင်းမရှိဘဲ တူညီသောအသံ
• ဖြောင့်ဖြောင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား
• ဖော်ရွေပြီး တည်ငြိမ်တဲ့အမူအရာ
• တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ခံစားချက်တွေကို အရှုံးမပေးဘဲ မနေနိုင်တာ။
• ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ကိုယ့်ကိုကိုယ် သဘာဝအတိုင်း တည်ရှိနေနိုင်စွမ်းရှိတယ်။

ဤအရာအားလုံးကို သေချာဖတ်ပြီးသောအခါ၊ သင့်ကိုယ်သင် လုပ်ဆောင်စရာတစ်ခု ပေးဆောင်ပါ- တစ်နေ့တာလုံး သင့်စကားလုံးများနှင့် အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ပြီး အမှတ်အသား၊ အပေါင်း သို့မဟုတ် အခြားသင်္ကေတတစ်ခု၊ သင်ပြောသမျှ စကားလုံးတိုင်း၊ အပြုအမူ သို့မဟုတ် ဤစာရင်းသုံးမျိုးမှ ပြင်ပသရုပ်ကို မှတ်သားပါ။

ဆန္ဒရှိပါက ဤစာရင်းများကို သီးခြားစာရွက်များပေါ်တွင် ပြန်လည်ရေးသားနိုင်ပြီး ထိုနေရာတွင် မှတ်စုများထည့်နိုင်သည်။

တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ပထမ (ကလေး)၊ ဒုတိယ (မိဘ) သို့မဟုတ် တတိယ (အရွယ်ရောက်ပြီးသူ) တွင် မည်သည့်အမှတ်များ ပိုမိုရရှိခဲ့သည်ကို ရေတွက်ပါ။ သို့ဖြစ်ရာ၊ သင့်တွင် ပြည်နယ်သုံးခုတွင် မည်သည့်ပြည်နယ်က နိုင်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၊ ကလေး သို့မဟုတ် မိဘက သင့်ဘဝအတွက် ဘယ်သူက တာဝန်ခံတယ်လို့ သင်ထင်ပါသလဲ။

သင်ကိုယ်တိုင် အများကြီးနားလည်ထားပြီးသား၊ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာ ရပ်မနေပါနဲ့။ ဒီသင်ခန်းစာရဲ့ ကျန်တဲ့အပိုင်းတွေက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေတွေကို ဟန်ချက်ညီညီနဲ့ ဘဝကို စည်းစနစ်တကျဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကလေးနှင့် မိဘကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ရှုထောင့်မှ စစ်ဆေးပြီး ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ပြုပြင်ပါ။

လူကြီးတစ်ယောက်အနေဖြင့် သင်၏တာဝန်မှာ မိဘနှင့် ကလေး၏ သရုပ်ကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤသရုပ်ကို သင့်ကိုယ်သင် လုံးဝငြင်းရန် မလိုအပ်ပါ။ သူတို့က လိုအပ်တယ်။ သို့သော် ကလေးနှင့် မိဘသည် မသိစိတ်ဖြင့် အလိုအလျောက် မပေါ်ကြောင်း သေချာစေရမည်။ ၎င်းတို့ကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌ ထိန်းချုပ်ပြီး လမ်းညွှန်ရန် လိုအပ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ကလေးတစ်ဦးနှင့် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏သရုပ်ကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ရာထူးနေရာများမှ ကြည့်ရှုပြီး မည်သည့်ဖော်ပြချက်များသည် လိုအပ်ပြီး အသုံးဝင်နိုင်သည်၊ မည်သည့်အရာသည် ဖြစ်နိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

သင်သတိပြုမိသည့်အတိုင်း၊ မိဘနှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးသည် မတူညီသောနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ထင်ရှားစေနိုင်သည်။

ကလေးက ပြနိုင်သည်-

• positive : သဘာဝ ကလေးတစ်ယောက်လို၊
• အဆိုးမြင်ခြင်း- ဖိနှိပ်ခံရခြင်း (မိဘလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်) သို့မဟုတ် ပုန်ကန်တတ်သော ကလေး။

မိဘဖြစ်နိုင်သည်-

• positive : ဖေးမကူညီတဲ့ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့၊
• အဆိုးမြင်ခြင်း- တရားစီရင်ရေးဆိုင်ရာ မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့်။

သဘာဝကလေး၏သရုပ်

• ရိုးသားမှု ၊ ခံစားချက်များ ပေါ်လွင်ခြင်း ၊
• အံ့သြဖို့စွမ်းရည်
• ရယ်မောခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊
• သူ့အလိုလို တီထွင်ဖန်တီးမှု၊
• ပျော်ဖို့၊ အပန်းဖြေဖို့၊ ပျော်ဖို့၊ ကစားနိုင်စွမ်း၊
• သိချင်စိတ်၊ သိချင်စိတ်၊
• စိတ်အားထက်သန်မှု၊ မည်သည့်လုပ်ငန်းကိုမဆို စိတ်ဝင်စားမှု။

စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ကလေး၏ သရုပ်လက္ခဏာများ

• ဟန်ဆောင်လိုစိတ်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊
• ဒေါသစိတ်၊ ဒေါသကို ဖောက်ထွက်လိုစိတ်၊
• အခြားသူများကို ခြယ်လှယ်လိုသည့် သဘောထား (မျက်ရည်၊ စူးစူးဝါးဝါး စသည်တို့၏ အကူအညီဖြင့် သင်လိုချင်သောအရာကို ရယူပါ)၊
• လက်တွေ့ဘဝမှ အိပ်မက်များနှင့် ထင်ယောင်ထင်မှားများဆီသို့ လွတ်မြောက်ရန်၊
• မိမိထက်သာလွန်ကြောင်း သက်သေပြလိုစိတ်၊ သူတစ်ပါးကို အရှက်ရစေခြင်း၊
• အပြစ်၊ အရှက်၊ သိမ်ငယ်မှု။

ပံ့ပိုးကူညီသောမိဘ၏သရုပ်

• စာနာနိုင်မှု
• ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်း
• ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် လက်ခံနိုင်မှု၊
• အလွန်အကျွံထိန်းချုပ်မှုနှင့် overprotection အဖြစ်သို့မပြောင်းစေရန် ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်စွမ်း၊
• နားလည်လိုစိတ်
• နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ကာကွယ်လိုသောဆန္ဒ။

စီရင်ဆုံးဖြတ်သောမိဘ၏သရုပ်များ

• ဝေဖန်မှု,
• ရှုံ့ချခြင်း၊ မနှစ်သက်ခြင်း၊
• ဒေါသ၊
• အလွန်အကျွံ ဂရုစိုက်ခံရသူ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ခြင်း၊
• လက်အောက်ငယ်သားတွေကို သူတို့ရဲ့ဆန္ဒအတိုင်း လက်အောက်ခံလိုစိတ်၊ သူတို့ကို ပြန်လည်ပညာပေးဖို့၊
• မာန၊ ထောက်ထား၊ ရှုံ့ချသော အမူအရာ၊

သင်၏တာဝန်- မိဘနှင့်ကလေး၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် သရုပ်များကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ရာထူးနေရာများမှ ကြည့်ရှုပြီး ဤသရုပ်များသည် မသင့်လျော်တော့ကြောင်း နားလည်ရန်။ ထိုအခါ သင်သည် လူကြီး၏ရှုထောင့်မှ မိဘနှင့်ကလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော သရုပ်များကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ယနေ့သင်လိုအပ်သော ၎င်းတို့ထဲမှ မည်သူကို ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်နည်း။ ဤအပြုသဘောဆောင်သော သရုပ်လက္ခဏာများသည် အလွန်နည်းပါးပါက သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိပါက (၎င်းမှာ အဆန်းမဟုတ်ပါ)၊ သင်၏တာဝန်မှာ ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို သင့်ဝန်ဆောင်မှုတွင် ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 6. အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အမြင်တွင် ကလေးအား စူးစမ်းပါ။

1. စာရွက်၊ ဘောပင်ကိုယူကာ- "ငါ့ကလေး၏ အဆိုးမြင်လက္ခဏာများ" ဟုရေးပါ။ အာရုံစူးစိုက်ပါ၊ ဂရုတစိုက်တွေးပါ၊ သင့်ဘဝနှင့် မတူညီသောအခြေအနေများကို မှတ်သားပြီး သင်သိရှိနိုင်သမျှကို စာရင်းပြုစုပါ။

တဆက်တည်းတွင်၊ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် သင့်ဘ၀တွင် မည်သို့ထင်ရှားကြောင်း အတိအကျ သတိရပါ။

မှတ်သားထားပါ- ယခုအချိန်၊ လက်ရှိအချိန်တွင် သင်နှင့်ပတ်သက်သည့် လက္ခဏာရပ်များကိုသာ ချရေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အတိတ်က အရည်အသွေးတွေ ရှိခဲ့ပေမဲ့ အခု မရှိတော့ရင် အဲဒါတွေကို ချရေးဖို့ မလိုပါဘူး။

2. ထို့နောက်- “ငါ့ကလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော သရုပ်လက္ခဏာများ” — ဟုရေးပြီး သင့်ဘဝတွင် ဤဂုဏ်သတ္တိများ မည်သို့ထင်ရှားပုံကို သတိရနေချိန်တွင် သင်သိရှိနိုင်သမျှကို စာရင်းပြုစုပါ။

3. ယခု မှတ်စုများကို ဘေးဖယ်ထားကာ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် ထိုင်ပါ (သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ မှန်ကန်သော အတွင်းပိုင်းအခြေအနေကို တည်ဆောက်ရန်၊ ဆန္ဒရှိလျှင် ဦးစွာ လေ့ကျင့်ခန်း 5 ၏ အပိုဒ် 4 တွင် ပြထားသည့်အတိုင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော အနေအထားတစ်ခုဟု ယူဆပါ)။ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး အနားယူပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အတွင်းစိတ်အခြေအနေကို ထည့်သွင်းပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သည် ကလေးတစ်ယောက်၏ အခြေအနေကို သင့်ကိုယ်သင် တစ်ဖက်မှကြည့်၍ တွေးကြည့်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- သင်သည် ကလေးဘဝမှမဟုတ်ဘဲ၊ ယခုအသက်အရွယ်တွင်၊ ကလေးဘဝနှင့် ကိုက်ညီသော ငါ၏အခြေအနေတွင် သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ကူးကြည့်ရပါမည်။ ကလေး၏အဆိုးမြင်အခြေအနေများထဲမှ သင်ကိုယ်သင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ— သင့်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာအရှိဆုံးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အခြေအနေမှ ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤအပြုအမူကို အကဲဖြတ်ပါ။

ဤအပြုအမူများသည် သင့်အောင်မြင်မှုနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို လောလောဆယ်တွင် အထောက်အကူမပြုကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပေမည်။ သင်သည် အလေ့အကျင့်မရှိဘဲ ဤအပျက်သဘောများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးဘဝတုန်းက သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားကြတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူကြီးများက သင့်အား စည်းကမ်းအချို့ကို လိုက်နာရန် သင်ကြားပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒါဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ဖြစ်ခဲ့တာကို သတိရပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီကတည်းက အများကြီး ပြောင်းလဲသွားတယ်။ မင်းပြောင်းသွားပြီ၊ ခေတ်တွေပြောင်းသွားပြီ။ ပြီးတော့ မင်းအမေကို အရုပ်အသစ်တစ်ရုပ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့ မျက်ရည်တွေနဲ့ တောင်းခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ အခု အဲဒီနည်းဗျူဟာက လုံးဝအလုပ်မဖြစ်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်တယ်။ သင့်ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကို ဖုံးကွယ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ခွင့်ကို ငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့် သင့်မိဘများ၏ခွင့်ပြုချက်ကို ရယူနိုင်ခဲ့ပါက ယခုခံစားချက်များကို နှိမ့်ချခြင်းက သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖျားနာခြင်းဆီသို့သာ ဦးတည်သွားစေပါသည်။ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သည့်အရာတစ်ခုအတွက် အသုံးမ၀င်သောအလေ့အကျင့်များနှင့် နည်းဗျူဟာများကို ပြောင်းလဲရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သောကြောင့် ယနေ့ခေတ်လက်တွေ့တွင်၊ ခေတ်မမီတော့သော အရည်အသွေးများသည် သင့်ကောင်းကျိုးအတွက် အကျိုးမပြုတော့ပါ။

4. အဖြစ်မှန်ကို သမာသမတ်ကျကျ အကဲဖြတ်တတ်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ မျက်လုံးများဖြင့် ထိုကဲ့သို့သော သရုပ်များကို ဉာဏ်ဖြင့် ဆက်လက်ကြည့်ရှုပါ။ ကလေးတစ်ယောက်လို အနေအထားမှာရှိနေတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောပါ– “ငါတို့ ရင့်ကျက်လာတာ ကြာပြီ။ ဒီအပြုအမူက ငါတို့အတွက် မကောင်းတော့ဘူး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် ဤအခြေအနေတွင် မည်သို့ပြုမူမည်နည်း။ ကြိုးစားကြည့်ရအောင်? အခုလုပ်နည်းကို ငါပြမယ်။”

သင်—လူကြီး——————————————————————————————————————⁠——————————⁠——⁠——⁠——⁠——————–—–—–,,,–(ခ,–] က အရွယ်ရောက်ပြီးကြ​သည့်​အ​ခြေအ​နေ​တွင် မတူ​ကွဲပြား​စွာ၊ အေး​ဆေး​စွာ၊ သိက္ခာရှိရှိ၊ ယုံကြည်​မှု​ရှိ​ကြ​ကုန်​ကြ​သည်​ကို မြင်​ယောင်​ကြည့်​ကြ​ပါ။

အလားတူပင် သင်သည် မပင်ပန်းပါက၊ သင့်ကလေး၏ နောက်ထပ်အပျက်သဘောဆောင်သည့် လက္ခဏာအချို့ကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အရည်အသွေးအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လေ့ကျင့်ရန် မလိုအပ်ပါ — သင့်တွင် အချိန်နှင့် ခွန်အားများ ရရှိပါက ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို အချိန်မရွေး ပြန်သွားနိုင်ပါသည်။

5. ဤနည်းဖြင့် တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကို ဖော်ထုတ်ပြီးနောက်၊ ယခု ကလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာများထဲမှ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထိန်းချုပ်မှု လွန်ကဲနေသလား စစ်ဆေးပါ။ ကလေး၏အခန်းကဏ္ဍတွင် လွန်ကဲစွာပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေမည့် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ အမှန်တော့၊ ကလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ထိန်းချုပ်မှုမခံရပါကပင် မလုံခြုံနိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးသည် အလွန်အကျွံကစားနိုင်ပြီး အစားအသောက်နှင့် အိပ်ချိန်ကို မေ့သွားနိုင်သည်။ ကလေးသည် ကခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် အလွန်အကျွံ သယ်ဆောင်သွားကာ သူ့ကိုယ်သူ ဒဏ်ရာတစ်မျိုးမျိုး ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ကားထဲမှာ အမြန်မောင်းရတာကို အလွန်နှစ်သက်ပြီး သတိလစ်သွားကာ အန္တရာယ်ကို သတိမထားမိပါဘူး။

6. အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေဖြင့် သင့်ကလေးကို လက်ဆွဲပြီး “ကစားကြစို့၊ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အတူတူကစားကြစို့!” လို့ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေဖြင့် သင်သည် ကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့ ခဏတာဖြစ်လာနိုင်သည် — ရွှင်လန်းခြင်း၊ အလိုအလျောက်ဖြစ်တတ်ခြင်း၊ သဘာဝကျကျ၊ စပ်စုတတ်ပါသည်။ အတူတူပျော်ပျော်နေပုံ၊ ကစားပုံ၊ ဘဝကို ပျော်ပျော်ပါးပါး ပုံဖော်ကြည့်ပါ၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ထိန်းချုပ်မှုမဆုံးရှုံးဘဲ အဖြစ်မှန်ကို ယထာဘူတကျကျ အကဲဖြတ်ကာ သင့်ကလေးအား မည်သည့်နယ်နိမိတ်ကိုမဆို ဖြတ်ကျော်ရန် အချိန်တန်လျှင် ကူညီပေးပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ကလေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို သင့်ကိုယ်သင် မတွေ့ရှိပါက၊ ဖြစ်နိုင်ချေ အများစုမှာ သင်သည် ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ထုတ်ဖော်ပြသရန် သင့်ကိုယ်သင် အသိအမှတ်ပြုရန် ခွင့်မပြုဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် သင်သည် သင့်ကလေးကို မေတ္တာနှင့် နွေးထွေးမှုဖြင့် လက်ဖြင့် ကိုင်ဆောင်ကာ ဤကဲ့သို့သော အရာကို ပြောပါ- “မကြောက်ပါနဲ့! ကလေးဖြစ်ခြင်းသည် လုံခြုံသည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ဖို့၊ ရွှင်မြူးဖို့၊ ပျော်ဖို့က အန္တရာယ်ကင်းတယ်။ ငါ မင်းနဲ့အတူ အမြဲရှိနေတယ်။ ငါ မင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ မင်းအတွက် မကောင်းတာ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတာ ငါသေချာအောင်လုပ်မယ်။ အတူတူသွားကစားရအောင်!"

သင်၊ ကလေးသည် ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် တုံ့ပြန်ပုံ၊ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရာအားလုံးအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု မေ့လျော့နေသော ကလေးဆန်သော ခံစားချက်များ၊ ဂရုမစိုက်မှု၊ ကစားလိုစိတ်နှင့် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင် နိုးထလာစေရန် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

7. သင်—လူကြီး——- ကလေး—ကို မိမိလက်ကို ဂရုတစိုက် ကိုင်ထားပုံကို စိတ်ကူးယဉ်ရင်း ဤအခြေအနေတွင် တစ်ခုခုလုပ်ကြည့်ပါ။ တစ်ခုခုရေးလိုက်၊ သီချင်းဆို၊ ပန်းတစ်ပွင့်ကို ရေလောင်းလိုက်ရုံပါပဲ။ ကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုလုပ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ၊ တိုက်ရိုက်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှမပါဝင်ဘဲ အချိန်အတော်ကြာအောင် မေ့ပျောက်သွားတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကို သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်မည်ဖြစ်ပြီး သင်သဘာဝကလေးကို သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် သင်လက်ခံပါက သင့်ဘဝသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပိုမိုကြွယ်ဝလာမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုပြည့်ဝလာကာ ပိုမိုကြွယ်ဝလာမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း ၇။ မိဘကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူရှုထောင့်မှ စူးစမ်းပါ။

ပင်ပန်းတယ်လို့ မခံစားရဘူးဆိုရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို အရင်လုပ်ပြီးနောက် ချက်ချင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက သို့မဟုတ် အခြားလုပ်စရာများရှိပါက အနားယူပါ သို့မဟုတ် ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို နောက်တစ်ရက်ရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါသည်။

1. ဘောပင်နှင့် စာရွက်ကိုယူကာ- "ငါ့မိဘ၏ အဆိုးမြင်မှုများ" ဟုရေးပါ။ သင်နားလည်နိုင်သမျှကို စာရင်းပြုစုပါ။ အခြားစာရွက်တွင်၊ “ငါ့မိဘ၏ အပြုသဘောဆောင်သော သရုပ်လက္ခဏာများ” — ဟုရေးပြီး သင်သိထားသမျှကို စာရင်းပြုစုပါ။ သင့်မိဘသည် အခြားသူများအပေါ် ပြုမူပုံနှင့် သင့်အပေါ် ပြုမူပုံတို့ကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဥပမာ၊ သင်ဝေဖန်၊ ရှုံ့ချပါက၊ ဤအရာများသည် မိဘ၏ အဆိုးမြင်လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါက၊ ယင်းတို့သည် မိဘ၏ အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

2. ထို့နောက် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အခြေအနေသို့ ဝင်ရောက်ပြီး သင်သည် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ပမှ ကြည့်ရှုနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော သရုပ်ပြမှုများ မည်မျှ လုံလောက်သည်ကို သင်၏ လက်ရှိအဖြစ်မှန်၏ ရှုထောင့်မှ အကဲဖြတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သည့်အရာမှ ကောင်းကျိုးမပေးကြောင်း သင်နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒါတွေဟာ မင်းရဲ့ သဘာဝ သရုပ်တွေ မဟုတ်ဘူး ၊ အဲဒါတွေက တစ်ချိန်က မင်းကို အပြင်ကနေ ချမှတ်ခဲ့ပြီး မင်း မလိုအပ်တော့တဲ့ မင်းရဲ့ အလေ့အထ ဖြစ်လာခဲ့တယ် ။ အမှန်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြစ်တင်ဝေဖန်တာက ဘာကောင်းလဲ။ သင့်အမှားများကို ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးပါသလား။ အကုန်လုံးတော့မဟုတ်ဘူး။ သင်သည် မလိုလားအပ်သော အပြစ်တစ်ခုထဲသို့သာ ကျရောက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အထင်သေးမှု မရှိသလို ခံစားရကာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေသည်။

၃။ သင့်မိဘ၏ ပြင်ပမှ အပျက်သဘောဆောင်သည့် သရုပ်များကို သင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါက ဤကဲ့သို့ တစ်ခုခုပြောပါ- “ဟင့်အင်း၊ ဒါက ကျွန်မနဲ့ မသင့်တော်တော့ပါဘူး။ ဒီအပြုအမူက ငါ့ကို ဆန့်ကျင်တယ်။ ကျွန်တော် ငြင်းပါတယ်။ အခုအချိန်နဲ့ ကိုယ့်အကျိုးအတွက်နဲ့ မတူကွဲပြားတဲ့ အမူအကျင့်တွေကို ရွေးချယ်လိုက်တာပါ။” သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၊ မိဘ ၏ နေရာကို ယူပြီး သင် လေ့လာနေသော အခြေအနေ တွင် သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြစ်သည် ၊ သင် သည် အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး အလိုလို အကျင့် ပျက်သွားမည့် အစား သတိ ထားရန် ဖြစ်သည် ။ ရွေးချယ်မှု (ဥပမာ၊ အမှားတစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကြိမ်းမောင်းမည့်အစား၊ ၎င်းကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်၊ မကောင်းသောအကျိုးဆက်များကို လျှော့ချရန်နှင့် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ယင်းအမှားကို ထပ်မံမပြုလုပ်မိစေရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို စတင်စဉ်းစားပါ)။

4. ဤနည်းဖြင့် သင့်မိဘ၏ အပျက်သဘောဆောင်သော လက္ခဏာအချို့ကို ပြင်ပမှ ကြည့်ရှုနေခြင်းကို ယခုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကို အရွယ်ရောက်သူရဲ့ အမြင်ကနေ အကဲဖြတ်ပါ- သူတို့ရဲ့ အကောင်းမြင်မှုအားလုံးအတွက်၊ ဒီသရုပ်တွေက ထိန်းချုပ်လို့မရ၊ သတိလစ်လွန်းသလား။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး လုံလောက်သောအပြုအမူ၏ နယ်နိမိတ်များကို ဖြတ်ကျော်ကြပါသလား။ ဥပမာ၊ မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုဟာ လွန်စွာကျူးကျော်နေသလား။ မရှိမဖြစ်အန္တရာယ်ကိုပင် ကာကွယ်ရန်ကြိုးစား၍ လုံခြုံစွာကစားသည့် အလေ့အထရှိပါသလား။ သင့်ကိုယ်ပိုင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အကောင်းမွန်ဆုံးသော ရည်ရွယ်ချက်များ၊

သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအနေဖြင့် အကူအညီနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် မိဘကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို သဘောတူသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယခုမှစ၍ သင်လိုအပ်သည့် အကူအညီနှင့် ဂရုစိုက်မှု၊ မလိုအပ်သည့်အရာကို အတူတကွ ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်ပြီး ဤနေရာတွင် အဆုံးအဖြတ်မဲပေးပိုင်ခွင့်ကို လူကြီးက ပိုင်ဆိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မိဘ၏ အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာများကို သင့်ကိုယ်သင် မတွေ့ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက မိဘတွေဆီက အပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောထားကို မမြင်ခဲ့ရဘူး ဒါမှမဟုတ် သူ့အတွက် လက်မခံနိုင်တဲ့ပုံစံနဲ့ သူတို့ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောထားကို သူ့ဘာသာသူ ပေါ်လွင်စေတယ်ဆိုရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ဂရုစိုက်ရမည်ကို ပြန်လည်လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းကို တကယ်ချစ်တယ်၊ ခွင့်လွှတ်တယ်၊ နားလည်တယ်၊ နွေးထွေးမှုနဲ့ ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ မိဘမျိုး မင်းကိုယ်တိုင် ဖန်တီးပြုစုပျိုးထောင်ရမယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် စံပြမိဘတစ်ဦးဖြစ်လာကြောင်း စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ (အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုယ်စား) ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ခုအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သူ့ကို ပြောပြပါ- “ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာမှု၊ နွေးထွေးမှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ မေတ္တာနဲ့ နားလည်မှုတွေနဲ့ ဆက်ဆံရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါကို အတူတူ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒီနေ့ကစပြီး ကျွန်တော့်မှာ အကောင်းဆုံး၊ အကြင်နာဆုံး၊ အချစ်ဆုံးမိဘက ကျွန်တော့်ကို နားလည်ပေးတယ်၊ နှစ်သက်တယ်၊ ခွင့်လွှတ်တယ်၊ ကျွန်တော့်ကို အားပေးတယ်၊ အစစအရာရာကူညီပေးတဲ့ မိဘရှိတယ်။ ပြီးတော့ ဒီအကူအညီက ငါ့အတွက် အမြဲကောင်းနေတယ်ဆိုတာ ငါမြင်လိမ့်မယ်။"

မင်းရဲ့ ကြင်နာတတ်တဲ့ မိဘဖြစ်လာတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရစေဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လိုအပ်သလောက် အချိန်ကြာအောင် ပြန်လုပ်ပါ။ မှတ်သားထားပါ- သင်ကိုယ်တိုင်၏ မိဘတစ်ဦးဖြစ်လာသည့်တိုင်အောင်၊ သင်သည် သင့်သားသမီးများအတွက် အမှန်တကယ် မိဘကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တတ်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို ကြင်နာမှုနှင့် နားလည်မှုရှိရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပြီးမှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ထိုသို့ဖြစ်လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်အတွင်းစိတ်ကလေး၊ မိဘနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား စူးစမ်းလေ့လာသောအခါတွင်၊ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲ၍ လုံးဝ မခွဲခြားကြောင်း သတိပြုပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သင်သည် ဤအစိတ်အပိုင်းများနှင့် များများလုပ်ဆောင်လေ၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ခုလုံးသို့ ပေါင်းစည်းလာလေဖြစ်သည်။ သင့်မိဘနှင့်ကလေးသည် သင့်ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်၍ မသိစိတ်မှ အလိုအလျောက်ပြုမူသောအခါတွင်၊ သင်သည် အဆုံးမရှိသော ဆန့်ကျင်ဘက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်နေသကဲ့သို့ သင့်တွင် အဓိကကျသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဟုတ်ပေ။ ယခု၊ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား ထိန်းချုပ်မှုကို လွှဲပြောင်းပေးသောအခါ၊ သင်သည် လုံးလုံး၊ စည်းလုံးညီညွတ်ပြီး သဟဇာတရှိသူ ဖြစ်လာသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူထံ ချုပ်ကိုင်မှုကို လွှဲပြောင်းပေးသောအခါတွင် သင်သည် လုံးလုံး၊ စည်းလုံးညီညွတ်ပြီး သဟဇာတဖြစ်သော လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာသည်။